PS.

KAROL JEANETH ESQUIVIAS RAMIREZ

DIALOGO INTERNO

Un diálogo mental que sostenemos con nosotros mismos y que describe y nombra todo
lo que existe para nosotros, incluidos nosotros mismos. Los participantes de
nuestro diálogo interno son nuestros pensamientos y sentimientos más profundos y tiene
un gran impacto en nuestras vidas, ya que definen la relación que tenemos con nosotros
mismos, con el resto del mundo y la forma cómo afrontamos y actuamos frente a
situaciones del día a día o en aquello puntual que queremos conseguir.

Al ser una emoción vincular, donde entran en conflicto dos aspectos adentro nuestro: un
aspecto exigido y otro aspecto exigidor (especie de juez interno insaciable que siempre
pide "más"). Nos cuesta nombrar esta emoción, ya que solemos pararnos en uno u otro
lado de este desacuerdo interior, y se nos hace presente a través de emociones simples

Este diálogo interior es muy necesario y muy constructivo, de hecho, es saludable que
una persona encuentre tiempo y espacio en su día a día para estar a solas y desconectar
de todo lo demás, de esta manera es considerada como recurso interno de que dispone la
persona para responder o reaccionar y darle salida a la situación.
El Niño Interno se experimenta como nuestros impulsos, nuestras sensaciones, nuestra
espontaneidad, pero también como la timidez, el miedo al otro, la sumisión o la rebeldía,
la habilidad y la astucia Nuestro dialogo interno tiene la característica de cuestionar todo
lo que percibe y luego de dicho cuestionamiento invariablemente emite un dictamen
acorde a los viejos patrones. Nuestro dialogo interno siempre tiene algo que decir,
observando cualquier cosa y ver como tu pensamiento te dice algo con respecto al objeto
que observas.

Lo que le da a esos diálogos internos su relevante significación es que no sólo determinan

el estado del conjunto del cual son partes sino que además son las matrices de las actitudes
y las conductas que luego reproducimos en la relación con los demás.