Comunicación Asertiva

Asertivo significa ser capaz de ejercer los derechos personales; es decir ‘no’
expresar desacuerdos, dar opinión contraria o expresar sentimiento negativo
sin dejarse manipular.

La asertividad es el punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al

otro. Implica la defensa en los derechos sin lastimar a nadie.

La asertividad es una forma de moderación enfática (¡Esto es lo que soy! Y

¡esto pienso!) Similar al camino que promulga Buda y Aristóteles, donde se
integra la tenacidad de quienes pretenden alcanzar sus metas con la
disposición a restar y autorrespetarse.

Característica de una persona Asertiva

 Siente gran libertad para expresar lo que piensa, siente y quiere sin
lastimar a los demás.
 Se expresa con facilidad con cualquier persona, sea extraña o conocida.
 En todas sus acciones se respeta a si mismo y acepta sus limitaciones.
 Se manifiesta emocionalmente libre para expresar su sentimiento.

Cuatro razones de ser Asertivo

1. Fortalece el amor propio y la dignidad.

2. Hace a las personas mas segura.
3. Facilita la libertad emocional y el autoconocimiento.
4. Ayuda a resolver problema y mejorar la comunicación