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TERCERA SESIÓN

DEPORTE : ESCUELA DEPORTIVA MUNICIPAL DE HANDBALL


ENTIDAD : MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL ALTO DE LA ALIANZA
TECNICO DEPORTIVO : NESTOR PORFIRIO LINARES NINAJA
FECHA : 29 DE MAYO AL 03 DE JUNIO DEL 2017

LO QUE DEBES TENER EN LO QUE NECESITAS Y


SECUENCIA PARA APOYO QUE DECIR Y QUE HACER CUANDO PASAR A LA
CUENTA PARA LA CUANDO REALIZAR EL
¿Por qué? ANTES DE LA ACTIVIDAD SIGUIENTE ACTIVIDAD?
ACTIVIDAD CAMBIO
Para descubrir lo que puedes hacer Media cancha de handball;
con el balón un balón cada uno: Después de 2 o 3 minutos
“Se desplazan libremente en ¿Cuáles son los Dar reglas de manejo del de movimiento en el
la media cancha” jugadores? balón progresivamente. medio campo.
“Desplazarse con un balón,
pero cuidado con el balón Los jugadores deben Reducir el espacio de Cuando termine el
que quema los dedos” moverse realizando juego para obligarlos a desplazamiento con
Media cancha; un balón dribling. evitarse. dribling.
para cada dos:
“Lleva el balón dando bote Después de 2 o 3 minutos.
con desplazamiento”
Los jugadores se mueven
haciendo varios pases
Para practicar el lanzamiento Campo de handball; un La rotación de los Respetar la distancia del Cuando la intensidad
balón cada uno. jugadores en los objetivo, no acercarse disminuye y los jugadores
“Tienes que lanzar a los diferentes objetivos. demasiado. vuelven a su mismo sitio.
objetivos con el balón,
tratando de dar a todos los Los objetivos se Tratar de dar en el
objetivos” reemplazan cuando se objetivo, colocar cada vez
derriban. más lejos.

Respetando el
lanzamiento con la mano
Para descubrir el juego Dos terrenos a lo largo
Zona media circular entre 4 El entrenador-arbitro,
y 5 metros. explica las reglas que
Dos equipos de 5, aparecen en el juego:
diferenciados por chalecos.  Respeto a los Utilice el segundo campo, Después de unos 15
“Jugamos el handball, hay oponentes. dejando el primer grupo minutos
que anotar en la portería  Recuperación y con auto arbitraje o
contraria, sin entrar al área” dribling. arbitrado por un jugador
“Comienza a jugar en un  Caminar.
campo”
Para marcar goles 7 metas u objetivos, 2
balones por 3.
Objetivos y áreas de metas Rotaciones de Cuando cada grupo ha
de diferentes tamaños. lanzadores/portero con Rotación de grupos apuntado en 2 o 3
“Jugamos, como objetivo “disimulo”, respetan el después de unos minutos. objetivos diferentes
marcar gol, sin entrar en el área de portería. tamaños.
área del portero”
“reemplazamos al portero
cada 2 goles”

Para jugar el handball, respetando al Juego en la cancha de


adversario handball, metas pequeñas y
zona media de 5 metros La actividad se completa
circular, 5 x 5. El arbitraje está Rotación entre los 4 con esta situación:
“Jugamos dentro de la relacionado con el equipos, rotación de Agrupar a los jugadores
líneas rojas, no hay que contacto con el portador porteros en cada equipo. para dar explicaciones y
tocar al portador del balón” del balón. recuperar el material.
“El juego inicia el portero”
“Quien va a arbitrar?”
“Los jugadores en el borde
cuentan los puntos”
CUARTA SESIÓN
DEPORTE : ESCUELA MUNICIPAL DE HANDBALL
ENTIDAD : MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL ALTO DE LA ALIANZA
TECNICO DEPORTIVO : NESTOR PORFIRIO LINARES NINAJA
FECHA : 05 AL 10 DE JUNIO DEL 2017

LO QUE DEBES TENER EN LO QUE NECESITAS Y CUANDO PASAR A LA


SECUENCIA PARA APOYO QUE DECIR Y QUE HACER ANTES DE
CUENTA PARA LA CUANDO REALIZAR EL SIGUIENTE
¿Por qué? LA ACTIVIDAD
ACTIVIDAD CAMBIO ACTIVIDAD?

Para jugar y trasladar rápido Juego en el campo de handball; 5


contra 5  Los contactos. Después de unos 20
“Jugamos dentro de las líneas rojas,  El mal uso de la Rotación de los equipos. minutos.
se les recuerda que el balón está caminata y la
caliente y no se puede mantener en reanudación del
sus manos” dribling.
Grupos de juego en espera
“Quien arbitra? Quien lleva el
score?

Para llegar rápido y preciso Campo de handball con un balón Los objetivos se La distancia al objetivo si Después de tres
cada uno. reemplazan cuando se es necesario. pasadas, cambiar de
“En parejas lanzan a los objetivos, derriban. pares de jugadores.
gana el que da a la mayoría de los Las parejas de jugadores.
blancos, pero dentro de la zona El concepto de la
restringida” invasión.
“Usted elige un objetivo y logra i
punto si lo alcanza”
Para moverse y desplazarse sin
perder el balón 2 campos de handball en lo largo. 8 Con tolerancia al caminar Los jugadores después de
atacantes y 2 defensas. Un lanzador (4 o 5 apoyos. cada juego.
en la “reserva” un vacio frente a la Configurar una
reserva y un fondo común en el La forma en que los competencia entre A y B, Después de 5 pasadas,
medio. jugadores se organizan gana el equipo que lleve todos los jugadores han
“Tienes que llevar el balón a través colectivamente para el la mayoría de los balones sido ladrones.
de la reserva, si uso del dribling y transporte de los balones en su caja, tan pronto
no caminar, pero cuidado con los como sea posible.
ladrones que pueden llevarse los A continuación los
balones para ponerlos en su caja” ladrones son socios de los
“Hay balones en las cajas al final” atacantes cuando están
en zona cercana
Para descubrir otras formas de 2 campos en el ancho de handball.
pasar Juego 4 contra 4. 1 árbitro y un
responsable de score para cada Hacer jugar a los
campo. Arbitraje por los suplentes, cambiar los Después de unos 15
“Jugamos handball, pero el único jugadores y respeto por el equipos de campo. minutos.
pase autorizado es el pase con pase con bote
bote” Los 2 ganadores después
“Si se utiliza un pase diferente, el de 5 minutos se
balón es devuelto al oponente” encuentran

Para enlazar pasador/ lanzador, 7 arcos u objetivos, 2 balones por 3,


respetando la regla un cono a 4 metros de la zona de
portero Las posiciones de partida
“los lanzadores que están caca cara con tolerancia para Terminar el
a dos pasos de cono, que caminar, el respeto a las Rotación de grupos en los entrenamiento por esta
intercambian los balones, pero no instrucciones, arcos y cambiar de situación:
se puede hacer el mismo pase de su especialmente la posición jugador entre los grupos. Reunir a los jugadores
compañero, debe lanzar al arco sin de partida de los e invitarles a guardar el
caminar” lanzadores y el material.
“Si el arquero toca por lo menos un intercambio del balón
balón de los dos, se queda en el antes del lanzamiento.
arco”
QUINTA SESIÓN
DEPORTE : ESCUELA MUNICIPAL DE HANDBALL
ENTIDAD : MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL ALTO DE LA ALIANZA
TECNICO DEPORTIVO : NESTOR PORFIRIO LINARES NINAJA
FECHA : 12 AL 17 DE JUNIO DEL 2017

LO QUE NECESITAS
LO QUE DEBES EN CUANDO PASAR A LA
SECUENCIA PARA APOYO QUE DECIR Y QUE HACER ANTES DE LA Y CUANDO
CUENTA PARA LA SIGUIENTE
¿Por qué? ACTIVIDAD REALIZAR EL
ACTIVIDAD ACTIVIDAD?
CAMBIO
Para lanzar fuerte y preciso El campo de handball dividido en 2.  Respeto la zona del Instrucción: Se
2 cajas de cartón que pese en cada zona; objetivo, el equipo puede calcular el
que contiene 10 o más balones y 2 equipos contrario número
controla de Cuando la motivación
de 5. esta acción. lanzamientos y la disminución de la
“Deben mover las cajas hacia el arco  La posición de partida
necesarios para un intensidad.
contrario, lanzando los balones disponibles equipo para obtener
de las cajas de cartón
en su reserva. Después del paso del primer para el 1 o 2 cajas como fin,
segundo Los jugadores hacen
equipo, uno marca en el terreno donde se equipo. gana el equipo que caer el material.
ubica las cajas. A continuación pasa el  Recolección ha hecho menos.
de
siguiente equipo. Gana el equipo que Rotación de los
balones por el equipo
avanza más las cajas” que está esperando. equipos.
Para avanzar con el balón hacia el 2 medio campo de handball a lo largo.
objetivo 7 atacantes y 3 defensores, un suministro
de balones en la zona, una reserva para  El hecho de que uno La sustitución de los
llevar al lado opuesto y una reserva en el no puede ir hacia defensores.
lado de los defensores. adelante en la zona. Cuando cada jugador
“Usted debe transportar los balones a la haya pasado al
reserva del frente, sin necesidad de utilizar  El respeto de Cambio colectivo. menos una vez en la
el dribling y sin tener que caminar con el caminar. defensa.
balón; pero no debe haber un solo atacante
en la zona defensiva para sacar un balón.
Atención los ladrones y defensores intentan
llenar su caja interceptando los pases”.
Para jugar juntos 2 canchas de handball a lo ancho.  El respeto por el La sustitución de
Zona media circular, 4 x 4 más pares para portador del balón jugadores.
sustituir. por la defensa:
“Jugamos handball, no se puede utilizar el “No contacto en el Rotación de los Después de unos 15
dribling, solamente un bote en el suelo. Si brazo que transporta equipos. minutos.
da 2 o más rebotes pasa el balón al el balón”
oponente. Un árbitro de los reemplazantes  El respeto por el La rotación de los
y otro el score” dribling único. porteros.

Pasar a la defensa y marcar 6 metas u objetivos señalados; 1 portero La acción defensiva


en cada objetivo, juego en media cancha. para volver a ganar el
Un paso solamente en la mitad de la balón.
cancha. 1 balón para 2. Respetar el área de La posición del
portería. pasador: se mueve
“Usted lanzara el balón al transeúnte, la La recuperación y en un espacio Cuando la actividad
lanza delante de él, uno de ustedes dos que dribling. definido. disminuye en
se elige vaya a marcar a uno de los 3 Las correcciones son intensidad.
objetivos de su media cancha; el otro trata objeto de información El tamaño de la zona
de detenerlo, cuando usted marca, usted son objeto de en función del éxito
debe reemplazar al portero” información o no.
individualizada por
parte del entrenador.
Para jugar el handball Partido en la cancha de baloncesto 5 Terminar la sesión
contra 5, pensando para equilibrar los mediante la
equipos. La atención del árbitro agrupación de los
“Jugamos con las reglas de handball: que recuerdan las 4 Rotación colectiva jugadores.
 Caminar reglas. en función del
 Recuperación y dribling tiempo disponible al Dar los resultados.
 Respetar al portador del balón El tiempo de juego de final de la sesión.
 Área reservada para el portero. cada equipo Hacer poner en
“Los ganadores se reúnen después del orden los materiales
primer juego”. Quien arbitrara? ¿Quién por los jugadores.
lleva el score?
SEXTA SESIÓN
DEPORTE : ESCUELA MUNICIPAL DE HANDBALL
ENTIDAD : MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL ALTO DE LA ALIANZA
TECNICO DEPORTIVO : NESTOR PORFIRIO LINARES NINAJA
FECHA : 19 AL 24 DE JUNIO DEL 2017

CUANDO
LO QUE DEBES EN LO QUE NECESITAS Y
SECUENCIA PARA APOYO PASAR A LA
QUE DECIR Y QUE HACER ANTES DE LA ACTIVIDAD CUENTA PARA LA CUANDO REALIZAR EL
¿Por qué? SIGUIENTE
ACTIVIDAD CAMBIO
ACTIVIDAD?
Aprende a driblear y lanzar 2 jugadores con sus balones en la zona, otros sin balón El cumplimiento de las Después de 2 repeticiones
solo en la ora zona instrucciones: “lanzar transformar el juego “halcón
el balón en las entintado”.
“Los jugadores que portan el balón son halcones, se piernas”. Todos los jugadores tienen Después de 3
mueven conduciendo el balón y deben tocar a los otros un balón y moverse en o 4
jugadores lanzando abajo de la cintura, cuando es Jugadores tocados se dribling y los halcones no repeticiones.
golpeado, toma un balón y se convierte en halcón”. convierten en halcón. tienen balón, deben tocar y
Los dos últimos son halcones en la siguiente acción. se convierten en halcones.
Saber a qué lugar lanzar y Una pareja con un balón. Respeto a la posición y
anotar gol 5 parejas tienen un objetivo. la señal de salida. Después del primer paso,
Otros 5 en el otro lado; sin portero restaurar las parejas,
“El primero que anota al arco contrario, lanzando su Respeto a las reglas: combinar entre ganadores y Después de
balón gana 1 punto; Soy yo quien da la señal de salida  Caminar. perdedores. dos
para ambos grupos al mismo tiempo. La 1ra pareja que  Recuperación y rotaciones.
consiga 5 puntos gana”. driblear.
Para avanzar con el balón 4 equipos de 4 jugadores. 2 porteros, 2 jugadores El paso por el
“comodines”. “comodín”. Cambiar a menudo el
Periodo de juego de 3 minutos. Cumplimiento de las “comodín” y los porteros.
normas: Aumentar la superficie de
“Debe marcar el gol con apoyo del “comodín” que está  Falta del portador juego del “comodín”. 6 juegos en 3
en el centro. El “comodín” juega con los 2 equipos, no del balón. No pasar sistemáticamente minutos.
pueden ingresar a la zona del “comodín”, los que tienen  Dribling. por el “comodín”.
el balón en la mano no tienen derecho a driblear”  Caminar.
Para mirar y lanzar La posición del pasador,
debe estar más cerca del
receptor para facilitar el
El momento de salida pase.
En cada mitad de campo: 4 grupos de 2, 1 portero. 1 del 2do jugador (se
pasador con una reserva de balones, conos alrededor, puede partir y pasar Colocar un 2do pasador,
para ir antes de lanzar el balón. después que el para acelerar los pases e
oponente ha pasado el imponer al portero 2 Cuando 2 o 3
“usted debe anotar los goles, para hacer un concurso cono). lanzamientos estrechamente pasajes y
para dos grupos. El jugador A comienza y va por espaciados. cuando se
alrededor de los conos de su lado, recibe el balón y Respeto a la carrera cambia el
lanza. El jugador B tiene que hacer lo mismo, pero por por el 2do jugador y la Cambio de porteros y binomio.
su lado”. posición del cambiar la posición de los
lanzamiento. conos.
“Realizan 5 lanzamientos cada uno, gana el que marca
más goles” Prohibir el dribling cuando
los lanzadores pasan los
conos, cerca al arco.

Para jugar con pases 2 campos en lo largo. Las acciones defensivas


Garantizar la rotación de los
4 equipos de 4 jugadores (3 + 1 portero) del portador del balón,
reemplazantes y porteros. Terminamos la
2 árbitros y 1 sustituto en cada campo. especialmente los sesión con
errores en el brazo deHacer cambios de los esta
“Usted juega handball, pero ten en cuenta que está soporte, todo debe serequipos; ganadores contra secuencia,
prohibido tocar al portador del balón y no se puede castigado. ganadores y perdedores anunciando
driblear” contra perdedores. los resultados
La no utilización del de los
dribling. diferentes
equipos.
SEPTIMA SESIÓN
DEPORTE : ESCUELA MUNICIPAL DE HANDBALL
ENTIDAD : MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL ALTO DE LA ALIANZA
TECNICO DEPORTIVO : NESTOR PORFIRIO LINARES NINAJA
FECHA : 26 DE JUNIO AL 01 DE JULIO DEL 2017

LO QUE DEBES EN LO QUE NECESITAS Y CUANDO PASAR A


SECUENCIA PARA APOYO QUE DECIR Y QUE HACER ANTES DE LA
CUENTA PARA LA CUANDO REALIZAR EL LA SIGUIENTE
¿Por qué? ACTIVIDAD
ACTIVIDAD CAMBIO ACTIVIDAD?
Jugar La repetición de pase y
2 campos a lo ancho del campo. errores sobre el Cambiar los árbitros y
4 equipos de 5 (3 + 1 portero + 1 arbitro y/o portador (errores del porteros. Después de unos 10
reemplazante. brazo de soporte, minutos.
sancionar). Hacer rotaciones entre
“Usted juega handball, pero ten cuidado, no los equipos.
puedes dar el balón al que te ha pasado y El caminar de 3” (el
está prohibido tocar al portador del balón”. portador debe jugar el Modular la regla de
balón a menos de 3”). 3”.

Para marcar y jugar con el portero 4 equipos de 5, 2 grandes metas en cada El respeto a la señal Cambiar cuando los 2
lado, 2 bancas y 2 conos. dada por el arquero. equipos han lanzado a
En cada meta, un equipo juega acompañado la portería.
con un tutor y ver al lanzador. Las distancias del cono,
bancos, lanzador, La posición de los
“Uno tiene que marcar el gol, tomando al portero, para que haya bancos, colocado en el Cuando la intensidad
portero a velocidad; la señal está dada por el igualdad de centro de los 9 disminuye.
portero, cuando toca el banco o cono, el oportunidades. metros, el portero da
lanzador no pasa por el banco para lanzar”. la señal a través de un
“Cada lanzador va 3 veces y se cambia los Las carreras y cono, el lanzador da la
objetivos y equipos”. posiciones de partida de vuelta a la banca
los lanzadores. desde la Izquierda o
derecha.
Para ayudar a avanzar el balón 3 equipos de 6, porteros, campo dividido en Respetar los sectores Cada juego de cada 3 partidos de 4’ 30.
4 sectores de ancho. por los jugadores 4’30 cambiar a los
“Uno tiene que marcar goles al pasar el jugadores en todo los
balón de cada sector al menos una vez, está Reglas de handball: sectores cada 1’ 30.
prohibido abandonar el sector”.  Caminar.
 Faltas de defensa.

Para marcar y pasar a defensa 9 grupos de 2. Tenga especial cuidado Haga 3 pasadas con la
2 porteros. a los errores cometidos misma pareja y
Un balón para 2. por el defensor. cambie.
Cuando cada jugador
“Usted debe mirar a la meta al que lanzara, Los errores del Para realizar el ha hecho 12 cruces
la señal estará dada por el que esta atrás de atacante: lanzamiento, el balón (4 compañeros).
usted, hacer rodar el balón hacia la meta,  Caminar. puede ser:
corren los dos y uno levanta el balón y lanza,  Recuperación y  Rebote.
el otro trata de evitarlo”. driblear.  Ene le aire.

“Cada uno tiene sus objetivos”

Para jugar con pases En un terreno grande. Las rotaciones de los Esta secuencia
2 equipos de 6. jugadores en las termina con el
1 equipo de 5. posiciones de portero y anuncio de los
2 porteros y 1 arbitro. árbitro. resultados.
Grandes metas. Los equipos deben
Juego 5 contra 5 (1 reemplazante). El equipo que tiene los estar equilibrados de Los jugadores
objetivos claros y está relaciones de poder. guardan los
“Usted juega sin driblear, cuando su equipo listo para jugar. materiales: balones,
ha anotado 2 goles, el otro debe salir y entra chalecos y conos.
otro equipo que esta en el banquillo” El cumplimiento de las
reglas del handball y la
intervención del árbitro.