MANIPULACION MANUAL DE CARGAS

La manipulación manual de cargas es responsable,

y puede ocasionar lo siguiente:

 Fatiga física.
 Lesiones que se pueden producir de una
forma inmediata.
 Acumulación de pequeños traumatismos,
aparentemente sin importancia, hasta
producir lesiones crónicas.
 Cortes y heridas.
 Fracturas

Lesiones músculo-esqueléticas

METODOS PARA LEVANTAR UNA CARGA

2. Colocar los pies en 3. Postura de levantamiento:

1. Planificar el
una postura estable y
levantamiento.
equilibrada para el
levantamiento.
Doblar las piernas
manteniendo en todo
momento la espalda derecha,
y mantener el mentón metido.

5. Depositar la carga: Si el levantamiento

4. Levantamiento suave, sin es desde el suelo hasta una altura
dar tirones bruscos importante, por ejemplo la altura de los
hombros o más, apoyar la carga a medio
camino para poder cambiar el agarre.
 PESO MAXIMO DE CARGA

Los trabajadores no deberán

operar cargas superiores a 50
kilos.
Para los menores de 18 años y
las mujeres no podrán llevar,
transportar, cargar, arrastrar o
empujar manualmente, y sin
ayuda mecánica, cargas
superiores a los 20 kilos.