INTERVENCIONES BREVES

para reducir el consumo de alcohol de riesgo

1 ¿Cuál es su NIVEL DE RIESGO? 2 DEFINA SUS METAS para reducir el consumo 3 Recuerde: TOME CON CALMA

PUNTAJE AUDIT que obtuvo: ¿REDUCIR SU CONSUMO? ¿DEJAR DE CONSUMIR? No beba más de 1 TRAGO CADA 1 HORA Y MEDIA

P O S I B L E CO N S U M O P R O B L E M A M Á S D E 16 P U N TO S ¿Cuántos TRAGOS bebe actualmente?

O DEPENDENCIA
DÍA
CONSUMO DE RIESGO 8 Y 15 P U N TO S
¿Cuál será su META de TRAGOS?

CONSUMO DE BAJO 0 Y 7 P U N TO S
¿Cuántos TRAGOS bebe actualmente?
RIESGO SEMANA Coma siempre Tome bebidas sin Deje el vaso en la
¿Cuál será su META de TRAGOS? antes de beber y alcohol. mesa entre sorbo
mientras bebe. y sorbo.

¿Qué DÍAS a
la semana NO
BEBERÁ?

4 NO BEBA en ciertas SITUACIONES

Recuerde siempre las GUÍAS

No beber más de 2 TRAGOS EN UN MISMO DÍA,

Notas
O bien, nunca superar los límites máximos: Si va a CONDUCIR algún
vehículo.
H O M B R E S:
En un mismo día: MÁXIMO 4 TRAGOS
En una semana: máximo 14 tragos
Si usted está EMBARAZADA,
intentando embarazarse o
M U J E R E S: amamantando.
En un mismo día: MÁXIMO 3 TRAGOS
En una semana: máximo 7 tragos

Además, siempre deje 2 DÍAS SIN BEBER en la Si no puede cumplir sus metas no se
misma semana.
dé por vencido. PUEDE SER DIFÍCIL.
También puede volver a consultar.
Tragos
unidades de bebida estándar

CANTIDAD CANTIDAD DE
TRAGOS
ELIGE CUIDARTE
Lata de cerveza 1 T R AG O

GUÍAS PARA
INTERVENCIONES BREVES
para reducir el consumo de
alcohol de riesgo
Shop pequeño 1 1/2 T R AG O S
CERVEZA

Material para el consultante

en Intervención Breve REDUCIR EL
Shop grande 3 T R AG O S
CONSUMO DE
Botella de cerveza 3 T R AG O S
RIESGO
Copa de vino, media caña,
1 T R AG O
vaso chico, jote

Vaso de vino, caña 2 T R AG O S

VINO

Botella de vino 6 T R AG O S

Caja de vino, Tetrapack 8 T R AG O S

( pisco, ron, vodka, whisky, etc.)

Corto de licor 1 T R AG O

Combinado simple 1 T R AG O
L I CO R

Combinado fuerte, cabezón 2 T R AG O S

Botella de licor 17 T R AG O S