LA DEPRESIÓN conductual y la terapia interpersonal, las cuáles han

probado ser efectivas en el tratamiento de la depresión

El término médico hace referencia a un síndrome o
conjunto de síntomas que afectan principalmente a la
esfera afectiva: como es la tristeza constante,
decaimiento, irritabilidad, sensación de malestar,
impotencia, frustración a la vida y puede disminuir el
rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital
habitual, independientemente de que su causa sea
conocida o desconocida.

¿Como lo tratamos?

Algunos tratamientos son de corto plazo (10 a 20

semanas) y otros son de largo plazo, según las
LA ANSIEDAD
necesidades del individuo. Existen dos tipos
principales de psicoterapia, la terapia cognitivo- La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo,
cuya predisposición es innata y muy común en la
sociedad. Es un sistema de alerta ante situaciones
consideradas amenazantes. La función de
la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo
alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos
y amenazas, de forma que no se produzcan o se
minimicen sus consecuencias.

¿Como lo tratamos?

Otros son esclavos de las pastillas, ansiolíticos y de los

psicofármacos que les recetan sus psiquiatras para
aliviar los síntomas que les provoca la ansiedad. Tratar
la ansiedad, no es difícil, lo difícil es encontrar la
información correcta que nos ayude a acabar de raíz
con nuestra ansiedad generalizada mediante terapia
psicológica