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Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional

¿Será la ley del más fuerte?

¿Será la ley del más fuerte?
¿Será la ley del más fuerte?

INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL Abarca: 1. Enfocarnos en nosotros mismos y la adquisición de independencia: Inteligencia intrapersonal.

Abarca:

  • 1. Enfocarnos en nosotros mismos y la

adquisición de independencia:

Inteligencia

intrapersonal.

INTELIGENCIA EMOCIONAL Abarca: 1. Enfocarnos en nosotros mismos y la adquisición de independencia: Inteligencia intrapersonal.
Enfocarnos en la interacción social y en el manejo de conflictos: Inteligencia interpersonal.

Enfocarnos en la interacción social y

en el manejo de conflictos:

Inteligencia interpersonal.

A fin de que toda persona pueda llenar su necesidad

de validación e interdependencia.

A fin de que toda persona pueda llenar su necesidad de validación e interdependencia.
A fin de que toda persona pueda llenar su necesidad de validación e interdependencia.

ES NECESARIO CONSIDERAR:

ES NECESARIO CONSIDERAR: • Que la ENERGÍA INTERNA que lo mueve es sobre todo la PERSISTENCIA.

Que la ENERGÍA INTERNA

que lo mueve es sobre todo la PERSISTENCIA.

Su propósito es enseñar las destrezas de

autoconciencia,

autorregulación y servicio.

ES NECESARIO CONSIDERAR: • Que la ENERGÍA INTERNA que lo mueve es sobre todo la PERSISTENCIA.
PREDICCIÓN DEL ÉXITO DE UNA PERSONA Coeficiente Intelectual Inteligencia Emocional VS

PREDICCIÓN DEL ÉXITO DE UNA

PERSONA

Coeficiente

Intelectual

Inteligencia

Emocional

PREDICCIÓN DEL ÉXITO DE UNA PERSONA Coeficiente Intelectual Inteligencia Emocional VS

VS

PREDICCIÓN DEL ÉXITO DE UNA PERSONA Coeficiente Intelectual Inteligencia Emocional VS
¿Estás dispuesto a cambiar o cuestionar tus modelos Mentales, en relación con Lo que significa éxito
¿Estás dispuesto a cambiar o cuestionar tus modelos Mentales, en relación con Lo que significa éxito
¿Estás dispuesto a
cambiar o
cuestionar tus
modelos
Mentales, en
relación con
Lo que significa
éxito y desarrollo
personal?
EMPATÍA Y CONGRUENCIA
EMPATÍA Y CONGRUENCIA
¿EMPATÍA?
¿EMPATÍA?
¿EMPATÍA? • Es escuchar con los ojos para captar emociones. • Es respetar la emoción escuchada:

Es escuchar con los ojos para captar emociones.

Es respetar la emoción escuchada: hacerse eco de las emociones del

otro.

Es reafirmar las emociones del otro.

Es desarrollar intimidad y apertura en las relaciones interpersonales.

¿EMPATÍA? • Es escuchar con los ojos para captar emociones. • Es respetar la emoción escuchada:
• Empatía: • 20% = Técnica. • 80% = Actitud y Disposición.
• Empatía: • 20% = Técnica. • 80% = Actitud y Disposición.

Empatía:

20%

=

Técnica.

80%

=

Actitud y Disposición.

• Empatía: • 20% = Técnica. • 80% = Actitud y Disposición.

LA TÉCNICA

Reconstruye el mensaje. ¿lo que tú quieres decir Hazte eco del mensaje del otro, escucha y
Reconstruye el
mensaje. ¿lo que
tú quieres decir
Hazte eco del
mensaje del
otro, escucha y
ve
es…?
Menciona las
emociones del otro.
“Me doy cuenta de que
estás muy molesto.”
Reconstruye y refleja
emociones y
pensamientos.
Sólo úsalo en
situaciones que sí lo
ameriten.
Es la armonía y el balance: PIENSO = DIGO = HAGO
Es la armonía y el balance: PIENSO = DIGO = HAGO

Es la armonía y el balance:

PIENSO = DIGO = HAGO

Disposición de querer trabajar en la relación interpersonal a largo plazo. La empatía = Técnica +

Disposición de querer trabajar en la relación interpersonal a largo plazo.

Disposición de querer trabajar en la relación interpersonal a largo plazo. La empatía = Técnica +

La empatía = Técnica + Actitud.

ASERTIVIDAD
ASERTIVIDAD
Es la habilidad de expresar nuestras emociones y pensamientos, facilitando actuar en pro de nuestros mejores
Es la habilidad de expresar nuestras emociones y pensamientos, facilitando actuar en pro de nuestros mejores

Es la habilidad de expresar nuestras emociones y pensamientos, facilitando actuar en pro de nuestros mejores intereses y derechos, sin infringir o negar los de los demás.

 Expresar espontáneamente tus gustos personales e intereses.  Hablar sobre ti mismo sin cohibirte. 
  • Expresar espontáneamente tus gustos personales e intereses.

  • Hablar sobre ti mismo sin cohibirte.

  • Aceptar cumplidos cómodamente.

  • No estar de acuerdo con alguien abiertamente.

  • Pedir aclaratorias.

  • Decir que no.

¿PORQUÉ LAS PERSONAS NO SON ASERTIVAS? • Confunden asertividad con agresividad. • Confunden pasividad con cortesía

¿PORQUÉ LAS PERSONAS NO SON ASERTIVAS?

¿PORQUÉ LAS PERSONAS NO SON ASERTIVAS? • Confunden asertividad con agresividad. • Confunden pasividad con cortesía

Confunden asertividad con agresividad.

Confunden pasividad con cortesía o consideración.

Fallan en reconocer los derechos personales.

Suposiciones tradicionalmente erradas  Es egoísta poner tus necesidades por delante de los demás: Tienes derecho

Suposiciones tradicionalmente erradas

  • Es egoísta poner tus necesidades por delante de los demás:

Tienes derecho a ponerte en primer lugar algunas veces.
Tienes derecho a
ponerte en primer
lugar algunas
veces.
Suposiciones tradicionalmente erradas  Es egoísta poner tus necesidades por delante de los demás: Tienes derecho
 Es vergonzoso cometer errores.  Debo tener una respuesta apropiada para cada ocasión. TIENES DERECHO
 Es vergonzoso cometer errores.  Debo tener una respuesta apropiada para cada ocasión. TIENES DERECHO
  • Es vergonzoso cometer errores.

  • Debo tener una respuesta apropiada para cada ocasión.

 Es vergonzoso cometer errores.  Debo tener una respuesta apropiada para cada ocasión. TIENES DERECHO
TIENES DERECHO A COMETER ERRORES.
TIENES DERECHO
A COMETER
ERRORES.
 Cuando alguien está en problemas, deberías ayudarlo. TIENES DERECHO A NO ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE
  • Cuando alguien

está

en

problemas, deberías ayudarlo.

TIENES DERECHO A NO ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE LOS PROBLEMAS DE OTRO.
TIENES DERECHO A
NO ASUMIR LA
RESPONSABILIDAD
DE LOS PROBLEMAS
DE OTRO.
Estilos Interpersonales Básicos Estilo Agresivo Estilo pasivo Estilo asertivo

Estilos Interpersonales Básicos

Estilo Agresivo

Estilo pasivo

Estilo asertivo

Los ejemplos típicos de conducta agresiva son pelear, acusar, amenazar, y, generalmente, pisotear a la gente
Los ejemplos típicos de conducta agresiva son pelear, acusar, amenazar, y, generalmente, pisotear a la gente

Los ejemplos típicos de conducta agresiva son pelear, acusar, amenazar, y, generalmente, pisotear a la gente sin importar

sus sentimientos.

• Cuando persona la se defiende, expresa sus verdaderos sentimientos, y permite no que los demás

Cuando

persona

la

se

defiende,

expresa

sus

verdaderos

sentimientos,

y

permite

no

que

los

demás se aprovechen de

ella.

Al mismo tiempo toma en cuenta los sentimientos de los demás.

Lenguaje Corporal Asertivo • Mantener contacto visual directo. • Mantener una postura corporal erecta. • Hablar
Lenguaje Corporal Asertivo
Lenguaje Corporal
Asertivo

Mantener contacto visual directo.

Mantener una postura corporal erecta.

Hablar en forma clara, audible y firme.

No gimotees.

Utiliza gestos y expresiones faciales

para hacer énfasis.

AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA • Es el más importante juicio que hacemos sobre nosotros mismos. • Todos los aspectos

AUTOESTIMA

Es el más importante juicio que hacemos sobre nosotros mismos.

Todos los aspectos de nuestros

pensamientos, emociones y

acciones está influenciada nuestra evaluación.

por

Nos evaluamos:

Quiénes somos?

Qué queremos?

Cuál es nuestro propósito?

Es mi comportamiento adecuado?

Estoy orgulloso de mis acciones?

• Nos evaluamos: – Quiénes somos? – Qué queremos? – Cuál es nuestro propósito? – Es

Qué puedo aprender de mis errores?

• Soy congruente? • Estoy comportándome fielmente con mis principios y con lo que quiero ser?

Soy congruente?

Estoy comportándome fielmente con mis principios y con lo que

quiero ser?

Es el propósito esencial de mi vida alcanzar mi potencial y llenar

mis expectativas o es vivir en complacencia con otros y llenar sus

expectativas?

Vivo de acuerdo con mi visión o con la de los otros?

Es mi preocupación mi propia aprobación o la de otros?

 

AUTOESTIMA

 
AUTOESTIMA

Es la integración de autoconfianza y autorrespeto.

Autoconfianza es la conciencia en la evaluación de la eficacia de nuestras acciones en el manejo de las tareas en nuestras circunstancias y realidades.

Autorrespeto, es la sensación de valor personal, la capacidad de disfrutar de los resultados de nuestros esfuerzos.

Es la evaluación que hago de mi persona.

 

No es la evaluación de un éxito o un fracaso particular.

No es la evaluación de alguna habilidad o conocimiento puntual.

• Es la experiencia personal de sentirse apropiado para la vida y las exigencias y retos

Es la experiencia personal de sentirse apropiado para la vida y las

exigencias y retos que ella presenta.

Es la disposición positiva de vivir de acuerdo con mis posibilidades

de crecimiento y desarrollo definiendo y alcanzando mi propósito.

Los individuos con gran autoestima buscan el estímulo que proporcionan las metas exigentes.

Sólo perseveraremos mientras confiemos en la eficacia de nuestras acciones, pensamientos y emociones.

Autoestima no está definida en términos de superioridad ni de

sobrestimación de las habilidades personales.

Podemos resumir Autoestima como:
Podemos resumir Autoestima como:
Podemos resumir Autoestima como: 1. Hacer bien Confianza en nuestra habilidad de pensar y manejar los
  • 1. Hacer bien

Podemos resumir Autoestima como: 1. Hacer bien Confianza en nuestra habilidad de pensar y manejar los

Confianza en nuestra habilidad de pensar y manejar los retos

básicos de nuestra vida.

  • 2. Sentir bien

Confianza en nuestro derecho de ser felices, de sentir que valemos la pena y disfrutar de los logros obtenidos.

NIVELES DE LA AUTOESTIMA

  • Nivel Alto

NIVELES DE LA AUTOESTIMA  Nivel Alto Personas con sentimientos de satisfacción y aceptación, muestran autorrespeto

Personas con sentimientos de satisfacción y aceptación, muestran autorrespeto y sentimientos de estima social. Son generalmente activas y expresivas. Buscan alcanzar el éxito.

  • Nivel Intermedio Personas algo inseguras, dependen de la aceptación social, buscando insistentemente la aprobación. Requieren presión social para tomar la iniciativa y activar su aprendizaje, pero tienen el potencial para hacerlo.

  • Nivel Bajo Presentan muchas insatisfacciones, rechazo y desprecio por sí mismos, tienen sentimientos de inferioridad. Son pasivos, insaciables y con temor a los eventos sociales. Hay mucho sentimiento de soledad. Tienen baja iniciativa, miedo de aprender y son propensos al fracaso.

Barreras para alcanzar el Éxito y la sensación de

Autorrealización

Barreras para alcanzar el Éxito y la sensación de Autorrealización • No es la falta de
Barreras para alcanzar el Éxito y la sensación de Autorrealización • No es la falta de

No es la falta de talento o de inteligencia.

Sino que la posibilidad de éxito y autorrealización esté fuera del

autoconcepto o la imagen que ese individuo tiene de sí mismo.

El individuo se impondrá barreras en su intento de alcanzar sus objetivos, ya que no percibe la autorrealización y satisfacción

personal como parte de su destino.

La más grande maldición que puede caer sobre un hombre, es cuando comienza a pensar negativamente sobre sí mismo.

Si tu Autoestima depende de factores externos a ti, estás en

problemas.

Si tu autoestima depende:

Si tu Autoestima depende de factores externos a ti, estás en problemas. • Si tu autoestima

De quién te quiere. De quién te tiene miedo. Del dinero. Del celular. Del carro. De la posición social, etc.

Entonces, estás enfatizando aspectos pasajeros externos inconsistentes.

Pasos para alcanzar un alto nivel de Autoestima

Pasos para alcanzar un alto nivel de Autoestima 1. Escogencia de vivir conscientemente en relación con
  • 1. Escogencia de vivir conscientemente en relación con cada una de nuestras:

.

Decisiones

.

Acciones

.

Emociones

.

Deseos

.

Necesidades

  • 2. Escogencia de pensar independientemente y tener el valor de hacernos dueños de nuestros propios juicios y percepciones.

La autoestima tendrá influencia sobre el comportamiento del individuo en sus relaciones interpersonales, laborales y familiares.

La autoestima tendrá influencia sobre el comportamiento del individuo en sus

relaciones interpersonales, laborales y

familiares.

Cómo podemos lograr lo que nos proponemos?
Cómo podemos lograr lo que nos proponemos?
Cómo podemos lograr lo que nos proponemos? • Por medio de la profunda creencia de que

Por medio de la profunda creencia de que podemos lograrlo: OPTIMISMO.

Teniendo la firme convicción en nuestras habilidades:

AUTOESTIMA.

Fortaleciendo nuestro CARÁCTER.

“Sin esperar milagros, ni recetas preformadas”.

Cómo podemos lograr lo que nos proponemos? • Por medio de la profunda creencia de que

Todos:

Tarde o temprano

enfrentamos

alguna adversidad personal,

PENSEMOS:

¡QUE NUESTROS SUEÑOS

SON LO SUFICIENTEMENTE IMPORTANTES PARA SEGUIR

LUCHANDO POR ELLOS…!

Todos: Tarde o temprano enfrentamos alguna adversidad personal, PENSEMOS: ¡QUE NUESTROS SUEÑOS SON LO SUFICIENTEMENTE IMPORTANTES

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DISTORSIONES COGNOSCITIVAS
DISTORSIONES
COGNOSCITIVAS

Distorsiones Cognoscitivas

Distorsiones Cognoscitivas • Viene a ser la forma en que piensas de los eventos, no en

Viene a ser la forma en que piensas de los eventos, no en

los eventos en sí, que es la que crea tus estados de

ánimo.

La manera en que percibimos esos eventos es lo que

influencia primordialmente en la manera en que sentimos.

  • Cuando sientes tristeza, ansiedad, rabia o miedo, son los pensamientos los que exacerban esa manera de sentir, que se vuelve automática.

  • Son las distorsiones cognoscitivas que usas, a pesar de que parecen reales, son los lente que influencian tu visión del mundo y que te hacen reaccionar con poca efectividad.

EL INDIVIDUO QUE UTILIZA PRIMORDIALMENTE EL ENFOQUE DONDE NO EXISTE

UNA PERCEPCIÓN DE CONTROL, GENERARÁ LA TENDENCIA A SER VÍCTIMA DE LAS CIRCUNSTANCIAS.

PENSAMIENTOS

EMOCIÓN ASOCIADA

¿He hecho algo mal?

EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la

CONCLUSIONES

Él/ella es una persona hostil

EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la

Él/ella me hará la vida difícil

EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la

¡No puedo aguantar eso!

EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la
EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la

¡Nuestra relación no funciona

EMOCIÓN ASOCIADA ¿He hecho algo mal? CONCLUSIONES Él/ella es una persona hostil Él/ella me hará la

¡NO PODRÉ SER FELIZ!

Ansiedad, miedo

Distorsiones cognoscitivas más comunes

Pensamiento todo o nada: Pensamiento en términos absolutos.

Todo o nada. Blanco o negro. “Los hombres son desleales”.

“Las mujeres son incapaces de manejar sus emociones, son hipersensibles”.

Distorsiones cognoscitivas más comunes • Pensamiento todo o nada: Pensamiento en términos absolutos. – Todo o
• Generalización: Es la percepción del individuo de que los eventos que ocurren son globales. –

Generalización: Es la percepción del individuo de que los eventos que ocurren

son globales.

Un empleado que ocasionalmente llega tarde al trabajo e juzgado por su supervisor como:

“Siempre llega tarde”. “Nunca te importó como me sentía yo”. “La situación nunca se mejorará” “No tenemos nada en común” “Soy un fracaso como padre/madre”.

• Filtro mental o visión de túnel: Enfatiza los aspectos negativos de los eventos. – “A

Filtro mental o visión de túnel: Enfatiza los aspectos negativos de los eventos.

“A mí me ocurren todas las tragedias”.

• Saltar a conclusiones: Tendencia a sacar conclusiones de los hechos en términos negativos, pesimistas, sin

Saltar a conclusiones: Tendencia a sacar conclusiones de los hechos en términos negativos, pesimistas, sin tener evidencia definitiva.

Lectura de la mente: “Yo sé lo que estabas pensando, yo te conozco desde hace mucho

tiempo”

Lectura del futuro: “Mañana voy a tener un día terrible”.

• Magnificación o minimización: Tendencia a perder proporción con relación al evento o dificultad enfrentada. –

Magnificación o minimización: Tendencia a

perder proporción con relación al evento o

dificultad enfrentada.

“…Si tuvimos ese conflicto, es porque no me ama…” Son catastróficos.

• Etiquetar: Tendencia a utilizar etiquetas para definirse personalmente o a otros ante eventos adversos. –

Etiquetar: Tendencia a utilizar etiquetas para definirse personalmente o a otros ante eventos adversos.

“Yo soy muy nervioso” “Él es un irresponsable”

MOTIVACIÓN
MOTIVACIÓN
• Eleanor Roosevelt.
• Eleanor Roosevelt.
• Eleanor Roosevelt.
• Eleanor Roosevelt.

Eleanor Roosevelt.

Test ¿Qué lo motiva a Ud?
Test
¿Qué lo motiva a Ud?
CALIDAD MOTIVACIONAL Motivación Extrínseca Motivación Intrínseca Tipos de Motivación Motivación Trascendente
CALIDAD MOTIVACIONAL Motivación Extrínseca Motivación Intrínseca Tipos de Motivación Motivación Trascendente
CALIDAD MOTIVACIONAL
Motivación
Extrínseca
Motivación
Intrínseca
Tipos de
Motivación
Motivación
Trascendente
TRASCIENDE
TRASCIENDE
La vida es un viaje
La vida es un viaje
La vida es un viaje
La vida es un viaje
1. EL INICIO
1. EL INICIO
2. EL DESTINO
2. EL DESTINO
3. EL CAMINO
3. EL CAMINO
OPTIMISMO
OPTIMISMO

1. Círculo de Influencia

1. Círculo de Influencia Zona de VÍCTIMA Preocupación Las cosas no dependen de mí ACTOR Zona
Zona de VÍCTIMA Preocupación Las cosas no dependen de mí ACTOR Zona de Yo creo, Influencia
Zona de
VÍCTIMA
Preocupación
Las cosas
no
dependen
de mí
ACTOR
Zona de
Yo creo,
Influencia
influyo en
mi realidad
¿CUÁL DE LOS ERES?
¿CUÁL DE LOS
ERES?

2. Felicidad

Desarrollo equilibrado de los 3 aspectos de tu vida:

2. Felicidad Desarrollo equilibrado de los 3 aspectos de tu vida: Cuerpo Mente Alma
2. Felicidad Desarrollo equilibrado de los 3 aspectos de tu vida: Cuerpo Mente Alma

Cuerpo

Mente

Alma

3. Consistencia

Piensas
Piensas
3. Consistencia Piensas Dices Haces LEALTAD A UNO MISMO “ Un pensamiento, te lleva a un
Dices
Dices
3. Consistencia Piensas Dices Haces LEALTAD A UNO MISMO “ Un pensamiento, te lleva a un
Haces
Haces
LEALTAD A UNO MISMO
LEALTAD A UNO
MISMO

“ Un pensamiento, te lleva a un acto.

Un acto, te lleva a un hábito. Un hábito, te forma un carácter.

Un carácter, te forma un destino:”

3. Consistencia Piensas Dices Haces LEALTAD A UNO MISMO “ Un pensamiento, te lleva a un

Poder controlar tu

propia motivación es la base del

Poder controlar tu propia motivación es la base del ÉXITO!!!

ÉXITO!!!

• ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO???
• ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO???
• ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO??? • ¿ÉXITO???

¿ÉXITO???

¿ÉXITO???

¿ÉXITO???

¿ÉXITO???

¿ÉXITO???

• PARA QUÉ???  Para bajar de peso.  Cambiar de carrera.  Aprender inglés. 
• PARA QUÉ???  Para bajar de peso.  Cambiar de carrera.  Aprender inglés. 
• PARA QUÉ???  Para bajar de peso.  Cambiar de carrera.  Aprender inglés. 

PARA QUÉ???

Para bajar de peso. Cambiar de carrera. Aprender inglés. Aumentar tus ventas.

Ser una mejor persona.

SI NO ACTUAS TUS SUEÑOS MUEREN!!!

SI NO ACTUAS

SI NO ACTUAS TUS SUEÑOS MUEREN!!!

TUS SUEÑOS MUEREN!!!

SI NO ACTUAS TUS SUEÑOS MUEREN!!!
 La falta de motivación nos causa frustración,  nos lleva a posponer nuestras metas y
  • La falta de motivación nos causa frustración,

  • nos lleva a posponer nuestras metas y

  • a la baja autoestima ..

TODOS TENEMOS 24 HORAS CADA DÍA,

 La falta de motivación nos causa frustración,  nos lleva a posponer nuestras metas y

¿cómo es posible que algunas personas

alcancen grandes logros en sus vidas,

mientras otras sólo logran lo suficiente como para sobrevivir?

 La falta de motivación nos causa frustración,  nos lleva a posponer nuestras metas y
¡¡¡Cualquier tiempo es bueno para comenzar, ninguno para claudicar!!! Pablo Neruda
¡¡¡Cualquier tiempo es bueno para comenzar, ninguno para claudicar!!! Pablo Neruda
¡¡¡Cualquier tiempo
es bueno para comenzar,
ninguno para claudicar!!!
Pablo Neruda
SE PROACTIVO EN EL TRABAJO!!!
SE PROACTIVO EN EL TRABAJO!!!
SE PROACTIVO EN EL TRABAJO!!!
SE PROACTIVO
EN EL TRABAJO!!!
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN PARA EL ÉXITO!!!
ESTRATEGIAS DE
MOTIVACIÓN
PARA EL
ÉXITO!!!
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN PARA EL ÉXITO!!!
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN PARA EL ÉXITO!!!
1. Lidera donde quiera que estés. No necesariamente deberás ser un Gerente o un Director de
1. Lidera donde quiera que estés.
1. Lidera donde quiera que estés.
1. Lidera donde quiera que estés. No necesariamente deberás ser un Gerente o un Director de

No necesariamente deberás ser un Gerente o un Director de la empresa para poner en práctica tu liderazgo.

En pocas palabras:

BRILLA DONDE ESTÉS.

2. Interésate verdaderamente en el trabajo Actúa con gran interés en lo que haces aunque de
2. Interésate verdaderamente en el trabajo
2. Interésate verdaderamente en el trabajo
2. Interésate verdaderamente en el trabajo Actúa con gran interés en lo que haces aunque de

Actúa con gran interés en lo que haces aunque de momento no lo sientas. Esa simple acción te llena de la emoción por el trabajo.

Está comprobado que lo que más cansa es el desinterés.

Tú puedes cambiar tu propia VOLUNTAD.

3. Levántate temprano y trabaja duro Si tu deseo es ascender en el empleo que tienes
3. Levántate temprano y trabaja duro
3. Levántate temprano y trabaja duro
3. Levántate temprano y trabaja duro Si tu deseo es ascender en el empleo que tienes

Si tu deseo es ascender en el

empleo que tienes deberás

ganarte la fama de trabajador, productivo y emprendedor.

Me gusta trabajar sólo medio día y eso aconsejo también.

No importa si son las primeras doce horas o las segundas.

 

Kemin Wilson Fundador de Holiday Inns.

 
4. Prioriza tus actividades con el método 1,2,3. Escriba en una hoja lo que se propone
4. Prioriza tus actividades con el método 1,2,3.
4. Prioriza tus actividades con el método 1,2,3.
4. Prioriza tus actividades con el método 1,2,3. Escriba en una hoja lo que se propone

Escriba en una hoja lo que

se propone hacer el día

siguiente, en orden de prioridades.

Comience con lo primero y termínelo, luego continúe con

la número dos hasta terminar,

luego la tres y así

sucesivamente…

Al finalizar el día quizá no termines todo,

pero tendrás la seguridad de que atendiste

LO MÁS IMPORTANTE…!!!

5. Aplica la regla de Pareto Aplica el 80% de tu tiempo al 20% de tus
5. Aplica la regla de Pareto
5. Aplica la regla de Pareto
5. Aplica la regla de Pareto Aplica el 80% de tu tiempo al 20% de tus

Aplica el 80% de tu tiempo al 20%

de tus actividades, que te darán el

80% de tus resultados.

La gente altamente efectiva siempre se concentra en lo más

importante y deja para después lo

que tiene poco valor.

Desde HOY MISMO decide que lo más importante es lo más importante y DISCIPLÍNATE a realizarlo.

6. Discierne la diferencia entre actitud y aptitud Podrás estar muy motivado y con una excelente
6. Discierne la diferencia entre actitud y aptitud
6. Discierne la diferencia entre actitud y aptitud

Podrás estar muy motivado y con una

excelente actitud. Si tu ACTITUD y tu APTITUD coinciden, ¡qué bueno!.

Siempre será mejor concentrarte en

tus fortalezas que en tus

debilidades, pero en caso contrario

aplica el optimismo y la buena actitud para fortalecerte.

6. Discierne la diferencia entre actitud y aptitud Podrás estar muy motivado y con una excelente
7. Aprecia a la gente “El deseo más grande de la gente, es el deseo de
7. Aprecia a la gente
7. Aprecia a la gente

“El deseo más grande de la

gente, es el deseo de ser

apreciada” Williams James.

7. Aprecia a la gente “El deseo más grande de la gente, es el deseo de

Ama la gente, apréciala y siempre dile lo importante que

es para tu empresa, para tu

equipo

“Cada persona trae en su cuello una leyenda

que dice, HAZME SENTIR IMPORTANTE. Si tú

lo haces no sólo triunfarás en los negocios

sino también en la vida.”

8. Salta de la barca ¿Tienes miedo? Hazlo de todos modos. Muévete y sal de la
8. Salta de la barca
8. Salta de la barca

¿Tienes miedo?

Hazlo de todos modos. Muévete y sal de la ZONA DE COMODIDAD donde el corazón late

muy despacio y no hay adrenalina.

Entra en la ZONA DE

VALENTÍA y date cuenta de

lo que eres capaz.

8. Salta de la barca ¿Tienes miedo? Hazlo de todos modos. Muévete y sal de la

“HAZ LO QUE MÁS TEMES Y VENCERÁS EL MIEDO”

9. El contrato personal con la vida Todos días por la mañana, ES RECOMENDABLE como ejercicio
9. El contrato personal con la vida
9. El contrato personal con la vida

Todos días por la mañana, ES

RECOMENDABLE como ejercicio

mental leer este contrato:

Voy a buscar a Dios con todo mi corazón para caminar rectamente. Hoy estoy resuelto a cambiar mi vida. Me prometo a mi mismo nunca darme por vencido. Hoy comienzo con una nueva etapa. Estoy listo para vencer obstáculos.

10. Sé agradecido Como ritual, como hábito, rutina u oración, pero hazlo siempre. El agradecimiento es
10. Sé agradecido
10. Sé agradecido
10. Sé agradecido Como ritual, como hábito, rutina u oración, pero hazlo siempre. El agradecimiento es

Como ritual, como hábito, rutina u oración,

pero hazlo siempre.

El agradecimiento es la forma de aumentar rápidamente la frecuencia de tu cerebro y de atraer increíblemente las cosas buenas de la vida.