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 El aloe vera o sábila, que es una planta suculenta que crece libremente en regiones tropicales, ha tenido

innumerables usos durante miles de años, tanto medicinal como nutricional, debido a los 75 componentes
potencialmente activos que contiene.
 Antioxidante, antibiótico, antimicrobiano, antifúngico, antiséptico--Estas son algunas de las propiedades
del aloe vera que pueden ayudar a desintoxicar su cuerpo, combatir infecciones, ayudar a la digestión,
curar aftas bucales y prevenir la placa dental.
 Las plantas de aloe vera producen ramificaciones o “esquejes” que pueden ser removidos para producir
una nueva planta entera; de hecho, en tan solo un par de años, puede tener miles de ellos, pero cuando
los cultiva en mesetas, los hoyos en ellas permiten el drenado para que las raíces no se pudran.
 Puede cultivar aloe vera muy fácilmente, ya que requiere poco mantenimiento; luz de sol indirecta y, el
tiempo de secado entre cada riesgo producirá cientos de plantas que puede mantener en su cocina y
posteriormente utilizar para un ungüento curativo o una bebida nutritiva.

Por el Dr. Mercola

Cuando piensa en el aloe vera, quizá lo recuerde como una planta


puntiaguda con pequeñas espinas a lo largo de ambos lados del tallo,
hojas multicolores que se extienden desde su base.

Una planta suculenta que crece libremente en regiones tropicales,


incluyendo las aéreas más cálidas y posiblemente en miles de
hogares a lo largo de los Estados Unidos, el aloe vera ha tenido una
abundancia de usos por miles de años, tanto medicinal como
nutricional. Un blog llamado “Biomed Central” dice:

“Dicho uso generalizado del aloe vera en los humanos no es nada


nuevo; fuentes históricas sugieren que rutas comerciales del aloe
vera estaban bien establecidas en el Mar rojo y en regiones
mediterráneas que datan en el siglo 4 A.C … existen más de 500
especies de aloe, extendidas por África, el medio oriente y varias
islas del mar índico.”1

Parte de su popularidad se debe a que es una planta de aspecto


agradable, pero el gel dentro de las hojas también tiene fuertes
capacidades curativas para un número de enfermedades y dolencias.

De hecho, el gel podría remediar fácilmente muchos de los problemas


por los que miles de personas compran cremas y lociones, que
supuestamente contienen extractos de la planta de aloe vera, pero
que a menudo contienen solo una fracción del poder curativo
disponible del artículo genuino.

El éxito comercial de aloe vera, en la industria cosmética, farmacéutica


y alimenticia a nivel mundial, se encuentra estimado en alrededor de
los 13 mil millones de dólares, por año. Tal como lo revela el “Medical
News Today”:
“El aloe vera contiene poderosos componentes antioxidantes.
Algunos de estos componentes pueden ayudar a inhibir el
crecimiento de bacterias perjudiciales...

El aloe vera definitivamente tiene algunas extraordinarias


propiedades terapéuticas, especialmente cuando es aplicado como
un ungüento en la piel y encías.”2

¿De Dónde Proviene su Poder Curativo?

El gel dentro de las hojas es el que contiene el mayor nivel de


bioactividad, pero esto es lo verdaderamente asombroso de acuerdo
con la naturalista holística y autora Laura Dawn, quien lanzó “Happy
and Raw”:3 El aloe vera lo puede proteger de al menos 8 formas
diferentes, como son:

Desinfectante Antibióticos Antimicrobiano Antiséptico

Anti
Antibacterial Germicida Antiviral
fúngico

Estas capacidades provienen de los muchos componentes y


Fitonutrientes del aloe vera, tales como la vitamina A, C y E, colina,
ácido fólico y B1, B2, B12 y B3 (niacina). Los minerales incluyen
selenio, zinc, calcio, hierro, cobre, manganeso, potasio, magnesio y
cromo. También encontrará altas cantidades de:

 Antioxidantes polifenoles – Estos ayudan a combatir los radicales


libres, los cuales contribuyen a las enfermedades, infecciones y
aceleran el envejecimiento.4
 Ácidos grasos – El aloe contiene esteroles de plantas, los cuales
son ácidos grasos valiosos, incluyendo Campesterol B-sitosterol, así
como ácidos Linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico,
palmítico y esteárico.5
 Aminoácidos – Hay alrededor 22 aminoácidos, llamados “bloques
de construcción de las proteínas”, que son necesarios para su
cuerpo y, el aloe vera contiene entre 18 a 20 de ellos, incluyendo
todos los ocho que son considerados esenciales para la salud
humana.
Un estudio demuestra que el aloe vera contiene 75 compuestos
potencialmente activos, incluyendo lignina, saponinas y ácido
salicílico, y aminoácidos, 12 antraquinonas, los cuales son
componentes fenólicos tradicionalmente conocidos como laxantes.

También provee Campesterol, β-sitosterol y lupeol, y las hormonas


auxinas y giberelinas que ayudan en la curación de heridas y tienen
una acción anti-inflamatoria.6

Como un adaptógeno, el aloe mejora la habilidad de su cuerpo para


adaptarse a cambios externos e incrementa su habilidad de lidiar con
el estrés, ya sea físico, emocional o ambiental. Científicos creen que
los adaptógenos equilibran su sistema y estimulan sus mecanismos de
defensa y adaptación, para así ayudar a combatir la enfermedad.
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