Remedio casero para el dolor de rodilla e

inflamación:
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Un buen remedio para eliminar el dolor en las rodillas y evitar su inflamación no

solamente debe contener ingredientes antiinflamatorios y analgésicos, sino que
también debe tener componentes que fortalezcan los ligamentos y los tendones,
por lo que es imprescindible que contenga bromelina, magnesio, silicio y vitamina
C.
Remedio para dolor de rodilla ¡URGENTE!

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rodillas-en-1-dia-sin-ir-al-medico-receta.aspx#bdBPDaUzpJfiRhig.99

NECESITARÁS:
● Media taza de almendras trituradas.
● Una taza de jugo de naranja
● Una taza de agua.
● Una cucharada de canela
● Una taza de avena.
● Dos tazas de piña en dados.
● Miel de abeja.

PREPARACIÓN:
Es importante remojar la avena unas cuantas horas antes para preparar este
remedio. Si tienes problemas digestivos y se te hace difícil masticarla, entonces es
mejor poner la avena en cocción durante algunos minutos, aunque de esta manera
perderá algunas de sus propiedades. Sin embargo, la avena cruda le lleva una
ventaja bastante amplia a la avena cocida con respecto a sus propiedades
nutritivas. Después de cocida la avena aún conserva sus propiedades, pero la
avena cruda las conserva en mayor cantidad. Durante la cocción la avena pierde
muchas de sus enzimas, las cuales favorecen la digestión y la eliminación de
toxinas; también se pierden otros elementos importantes como la vitamina B, la
vitamina E y el selenio. Este último es un mineral rico en antioxidantes que
previenen el cáncer, los problemas cardiacos y el envejecimiento.
De todas formas, si te decides por la avena cocida, apaga el fuego y deja enfriar;
luego ponla en la licuadora y añade la piña, el zumo de naranja, las almendras y
endulza con miel al gusto. Espolvorea por encima la canela o licúa todo los
ingredientes. Puedes añadir agua hasta adaptarla a la consistencia deseada.
¿CÓMO TOMARÁS ESTE REMEDIO PARA EL DOLOR DE LAS RODILLAS?
Tome este batido todos los días y verá cómo se fortalecen los tendones,
ligamentos y articulaciones, lo que permite aliviar el dolor.
¿Por qué es tan eficaz esta receta?
Es eficaz porque el cuerpo necesita vitamina C para fortalecer el esqueleto. Por lo
que la piña es ideal. Además la piña contiene bromelina, la cual actúa como
antiinflamatorio incluso de las vías respiratorias.
En cuanto a la avena y las almendras, estas proporcionan gran cantidad de calcio
y otros minerales necesarios para ayudar a fortalecer los huesos.
La naranja también contiene vitamina C en abundancia, lo que ayuda a fortalecer
huesos, tendones y ligamentos.
Por otro lado, la canela también tiene efecto antiinflamatorio y mejora la
circulación, lo que ayudará a la recuperación de las rodillas y las articulaciones.

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