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INGREDIENTES:
1 lengua de vaca
8 papas blancas
2 cebollas
1 tomate
2 taza de arvejas
sal
aceite
CONDIMENTOS:
1 ½ cucharilla de comino
SARZA:
1 pizca de sal
1 chorrito de aceite
PREPARACION:
Coger la lengua por su parte superior, para golpear la punta de esta en un batán, luego eliminar
la parte superior que contiene grasa, enseguida lavar bien y en una olla a presión con uno y
medio litros de agua hirviendo con sal, la mitad de los condimentos, hacer cocer
aproximadamente una hora y media.
Retirar una vez la carne este suave y cocida. Comprobar, cortando un poco la punta de la
lengua. Si está cocida, de inmediato pelar y cortar en trozos medianos en forma diagonal.
Reservar el caldo.
Preparar el ají: En una sartén con aceite caliente, saltear las cebollas junto con el perejil
finamente picados, una vez transparente la cebolla agregar el orégano, el tomate raspado sin
cáscara, las arvejas y el resto de los condimentos, una pizca de sal, remover unos minutos;
agregar el ají amarillo, (previamente molido en batán con mínimo de agua) y vertir 5
cucharones de caldo de la lengua que reservó.
Una vez cocidas las arvejas en el ají, añadir la lengua, mezclar y dejar cocer a fuego lento
durante diez minutos para que tome gusto.
A las tuntas remojadas y peladas, abrir un poco por la mitad, rellenar con una tajada de queso
y dejar cocer a vapor.
Servir la lengua con su jugo, encima la sarza, una vez mezclados sus ingredientes; acompañar
con dos papas y tunta.
ASADO DE CHANCHO
Ingredientes:
2 kg de costilla de cerdo
pimienta
sal a gusto
PREPARACION:
Troce las costillas y sazone con sal y pimienta. Cocinelas en agua hirviendo hasta que esten
suaves. Escurra en una sarten, fria el aji colorado. Agregue la cola de cebolla, sofrita mezcle
bien. Vierta esta preparación en una olla, junto con las costillas de cerdo, mezcle y deje que la
carne se impregne. Añada papas cocidas. Sirva con mote.
FRICASE
INGREDIENTES:
1 Lb Pataska cocida o
Sal
CONDIMENTOS:
Sal
PREPARACION:
Una noche antes, remojar el maíz lavado en bastante agua tibia. Al día siguiente, hacer cocer
en su misma agua que remojó sin sal; aumentar más agua, si fuera necesario, hasta que
termine su cocimiento. Retirar una vez que el maíz se encuentra reventado.
Despresar la espalda del cerdo por nudos y lavar. En una olla a presión con agua hirviendo y sal
al gusto, hacer cocer las presas junto con la pulpa de cerdo, (si eligió) durante treinta minutos.
Hasta mientras, las vainas de ají lavar y sólo dos pasar por la brasa, luego en un batán o
licuadora, todos los condimentos moler de una sola vez.
Una vez obtenga la salsa espesa del ají, incorporar a la olla de las carnes, después del tiempo
transcurrido de cocción. Retirar la pulpa semicocida y moler en licuadora o en moledora
eléctrica, luego nuevamente añadir a la olla, para espesar y terminar su cocimiento o utilice el
pan molido.
El chuño pelado, lavar muy bien varias veces hasta que se aclare el agua. Hacer cocer en agua
tibia con sal y colas de cebolla.
VARIACION:
Sin cambiar el procedimiento de preparación, añadir junto con los condimentos molidos, una
cabeza de cebolla grande, previamente partida en cuatro y molida en un batán o licuadora.
LECHON AL HORNO
INGREDIENTES:
1 lechoncito de 5 kilos
bicarbonato lo necesario
sal
aceite o manteca
ACOMPAÑAMIENTOS:
4 papas
4 camotes
4 plátanos postre
1 cabeza de lechuga
SARZA:
1 pizca de sal
1 chorrito de aceite
LLAJHUA:
5 ramitas de quinquiña
1 pizca de sal
PREPARACION:
La noche anterior, raspar el cuero del lechoncito, eliminar las vísceras y lavar. Sobre la carne
hacer unos cortes, incluyendo su grasa si la contiene (pare que no se encoja). Luego sazonar
con sal tanto por encima como por dentro de los cortes.
Colocar en fuente larga el lechoncito con el cuero hacia arriba y vertir agua con sal al gusto, lo
necesario que cubra la carne, (cuidar de no mojar el cuero).
Encima el cuero sazonar con sal, espolvorear bicarbonato y exprimir el jugo del limón. Se
recomienda no hacer cortes en el cuero.
En batán moler la pimienta, el comino, el ajo y si utiliza el ají, moler en forma separada. Debe
obtener una salsa espesa.
Adornar con esta salsa solo la carne previamente escurrida y dejar reposar durante 4 a 5 horas.
En fuente de hornear enmantecada o untada con aceite, colocar el lechoncito, la parte del
cuero hacia abajo. Llevar a horno precalentado a temperatura moderada y dejar cocer la carne.
Una vez esta cocida y dorada, dar la vuelta con el cuero hacia arriba y retirar una vez se
encuentre dorado y crocante.
Los acompañamientos lavar bien, excepto la lechuga, pasar cada uno con aceite y llevar al
horno a temperatura moderada.
Deshojar la lechuga, lavar y dejar reposar en un litro de agua con 10 gotas de yodo durante 10
minutos. Los ingredientes de la sarza lavar y una vez picados mezclar con sal y aceite.
PREPARACION DE LA LLAJHUA:
Ingredientes:
1 Taza de agua
4 Taza de leche
1 Cabeza de lechuga
2 Huevos duros
3 Sal
3 Queso criollo
PREPARACION:
Muela el maní con la leche hasta obtener una pasta. En una cacerola cocine el maní molido,
agua, ají y sal al gusto, durante unos quince minutos, hasta que tome punto la salsa. Aparte
haga cocer las papas peladas. Decore los platos con hojas de lechuga, ponga encima las papas
bañelas con salsa de maní, decore con rodajas de huevo duro. Acompañe con y rodajas de
tomate y queso
PICANA DE NAVIDAD
INGREDIENTES:
1 pollo mediano
1 espalda de cordero
4 papas grandes
3 zanahorias
1 nabo
3 hojas de laurel
4 ajíes verdes
1 cebolla
1 copa de vino
1 copa de cerveza
1 cucharilla de anís
1 cuchara de azúcar
sal al gusto
PREPARACION:
En la olla a presión con uno y medio litros de agua hirviendo, hacer cocer el pecho durante una
hora, una vez blanda la carne, añadir los trozos de cordero y pollo previamente lavar y eliminar
sus víceras; aliñar con el ají verde pasado por la brasa; la zanahoria, el nabo, el zapallo y la
cebolla cortadas en juliana, condimentar con la pimienta, las horas de laurel, el perejil, al apio
enteros, el pimentón colorado y la sal al gusto. Cuando las carnes estén a medio cocer añadir
las papas enteras y terminar su cocimiento.
En otra olla con bastante agua caliente, hacer cocer los choclos con el anís previamente
envuelto en tela pequeña bien cerrada y añadir el azúcar.
Dos horas antes hacer remojar la tunta en agua tibia, pare suavizar su pulpa, luego pelar y lavar
bien. Cortar un poco por la mitad, rellenar con una tajada de queso. Hacer cocer a vapor de
agua colocándolas sobre una coladera pare hacer cocer a vapor en olla con agua caliente.
Una vez cocidas las papas y carnes, vertir el vino, la cerveza, espolvorear el orégano y dejar dar
un hervor.
En un plato hondo, servir las presas adornando con las verduras, dos papas y el caldo; la tunta
y el choclo servir en forma separada sobre una fuente. Se acompaña con queso y llajhua si
gusta.
VARIACION:
Para obtener una picana de diferente sabor, primero soazar todas las presas de carne sin
excepción en aceite caliente y dejar cocer, siguiendo el mismo procedimiento de cocción
anterior, no añadir zapallo y más bien agregar al final, una cucharilla de pasas previamente
remojadas en agua.
PICANTE DE POLLO
INGREDIENTES:
1 pollo mediano
2 tazas de arroz
1 ½ cebollas grandes
1 zanahoria
1 nabo
sal al gusto
3 cucharas de aceite
CONDIMENTOS:
PREPARACION:
En un batán o licuadora con poca agua moler los condimentos, hasta que tenga una
consistencia de puré. Reservar.
En una olla colocar el pollo y vertir agua hirviendo que cubra la carne; añadir la zanahoria, el
nabo enteros y sazonar con sal. Dejar cocer a fuego fuerte, hasta que el pollo se encuentre
medio cocido.
Mientras tanto, en otra olla con aceite sazonar los condimentos molidos, añadir el ají no moto,
vertir dos o tres tazas del caldo del pollo y dejar cocer durante 10 minutos a fuego lento.
Las presas de pollo incorporar a la preparación anterior y terminar su cocimiento. Espesar con
el pan molido. Retirar una vez el pollo este cocido.
Lavar el arroz, luego en sartén caliente sin aceite retostarlo, removiendo constantemente, una
vez que este casi dorado, añadir el palillo o azafrán, remover por unos minutos más y una vez
dorado, en una olla colocar el arroz graneado, vertir cuatro tazas de agua caliente, la mitad de
la cebolla entera, sal al gusto, y a medida que vaya cociendo, aumentar agua fría, hasta que el
arroz reviente y se encuentre cocido.
Aparte, hacer cocer las papas en agua caliente con sal al gusto.
En cada plato servir dos papas, una porción de arroz, la presa de pollo, encima su jugo espeso y
adornar con una cucharilla de perejil.
PIQUE MACHO
INGREDIENTES:
¼ Kg. de salchichas
2 papas medianas
2 cebollas grandes
1 tomate
1 locoto grande
sal
aceite
CONDIMENTOS:
PREPARACION:
Cortar la carne en dados medianos, luego adobar con los condimentos recién molidos; dejar
reposar mínimo durante dos horas.
Mientras tanto, lavar y picar en corte pluma las cebollas y el locoto; en un perol, con dos
cucharas de aceite caliente saltear; una vez transparente la cebolla, añadir el tomate sin
semillas, cortado en dados pequeños, agregar una pizca de sal Retirar a otro recipiente.
En el mismo perol, con seis cucharas de aceite caliente, freír la carne, tapar y de rato en rato,
remover; cuando desprenda su jugo, escurrir este a otro recipiente, reservar y seguir
removiendo. Hacer este procedimiento hasta que la carne este cocida. (No necesita aumentar
más aceite).
Aparte, las papas peladas, cortar al hilo y freír en bastante aceite caliente. Reservar.
A tiempo de servir, las papas pare que no se ablanden, incorporar a la carne, rociar con su jugo
y llevar a fuego fuerte unos minutos. El pique macho no debe ser muy seco.
SAICE TARIJEÑO
INGREDIENTES:
6 papas grandes
3 cebollas medianas
½ tomate
1 porción de arvejas
sal
aceite
CONDIMENTOS:
3 dientes de ajo
SARZA:
1 cebolla
½ tomate
1 locoto
1 pizca de sal
1 chorrito de aceite
PREPARACION:
En olla a presión con un litro de agua hirviendo, hacer cocer la pata, pare obtener el consomé.
Picar finamente la cebolla en dados finos y freír a fuego lento, añadir los condimentos recién
molidos, remover unos minutos, luego añadir las arvejas y saltear; finalmente raspar el tomate,
vertir el consomé de la pata previamente colada dejando cocer a fuego fuerte, durante treinta
minutos.
Mientras tanto, cortar la carne en dados medianos e incorporar a la preparación anterior
pasados los treinta minutos. Cuando la carne se encuentre a medio cocer, agregar las papas
cortadas en seis y retirar una vez estas se encuentren cocidas. El saice debe contener jugo.
Para la sarza: lavar los ingredientes, el locoto y tomate, picar finamente en trozos largos, la
cebolla en corte pluma aderezar con sal y aceite.
TRUCHA EN TOMATADA
INGREDIENTES:
4 truchas grandes
4 papas
1 taza de arroz
1 cabeza de lechuga
2 ½ cebollas
4 ½ tomates medianos
2 limones despepitados
CONDIMENTOS:
1 diente de ajo
sal
aceite
PREPARACION:
Escamar muy bien la trucha cuidando no se destroce, lavar cuidadosamente y luego frotar con
el limón exprimiendo su jugo de ambos lados, adobar con pimienta blanca, sal y dejar reposar
por una hora o más.
Pasado este tiempo, cortar cada trucha por el medio, pasar por la harina y antes de servir, freír
homogéneamente en bastante aceite caliente.
Preparar la salsa de tomate: en una sartén con una cuchara de aceite caliente saltear dos
cebollas raspadas, una vez cocidas, transparentes, agregar el orégano, el perejil, el apio, la
huacataya y una pizca de sal Al final incorporar tres tomates raspados sin cascara, remover a
fuego lento por unos cinco minutos. Reservar.
En una fuente pare hornear untar con aceite, colocar la trucha, encima el ahogado, el vino,
llevar al horno y dejar cocer a temperatura moderada o en una sartén ancha, con bastante
aceite, dejar cocer la trucha, con el ahogado, el vino, tapar y esperar el cocimiento durante
cinco a diez minutos aproximadamente a fuego lento.
Lavar el arroz y en sartén caliente sin aceite retostar constantemente hasta que se seque,
añadir un diente de ajo finamente picado y seguir removiendo, cuando este casi dorado,
agregar la mitad de la cebolla restante raspada, remover y una dorado el arroz, incorporar a
una olla, vertir dos tazas de agua caliente, sal al gusto y dejar cocer a fuego fuerte; cuando el
agua se vaya consumiendo, disminuir a fuego lento, de inmediato aumentar de a poco agua
fría, lo necesario y terminar su cocimiento con el vapor.
Deshojar la lechuga, lavar y en un litro de agua, con diez gotas de yodo, dejar reposar durante
diez minutos. Luego picar finamente.
Las papas peladas, hacer cocer en agua caliente con sal, una vez cocidas, a tiempo de servir
freír en aceite caliente cortando en rodajas.
Servir la trucha con la salsa de tomate, acompañar con las papas, una porción de arroz y la
lechuga.
Salteñas
(Salen 50 salteñas)
RELLENO
Ingredientes:
½ cucharada vinagre
Preparación:
En una olla poner la manteca con el ají, y dejar hervir a fuego fuerte hasta que la manteca se
separe del ají). Luego agregar el comino, pimienta, orégano y sal. Dejar cocinar por unos diez
minutos a fuego lento para que no se pegue, sin dejar de mezclar. Añadir la cebolla blanca y
dejar cocer unos cinco minutos más. Finalmente poner la cebolla verde.
Sacar la olla del fuego, agregar el azúcar, vinagre, perejil, papas y arvejas cocidas.
En otra olla poner las tres tazas de gelatina. Hacer cocer a fuego fuerte y en cuanto empiece a
hervir, añadir la carne picada. Mezclar rápidamente y sacar del fuego.
Mezclar la primera preparación con la gelatina y carne. Dejar enfriar en el refrigerador una
noche o hasta que cuaje. Si se quiere, añadir las aceitunas, pasas y huevos duros antes de que
cuaje o colocarlos directamente sobre los redondeles de masa al preparar las salteñas.
MASA
Ingredientes:
12 tazas harina
6 huevos enteros
½ taza azúcar
3 cucharillas sal
Preparación:
Cernir la harina en una fuente y agregar la manteca hirviendo. Mezclar rápidamente con una
cuchara de madera. Dejar enfriar unos cuantos minutos y añadir los huevos, el azúcar y el agua
tibia con la sal. Amasar hasta tener una masa más bien seca que aguanosa. Dejar reposar la
masa tapada con un repasador por unos diez minutos.
Dividir toda la masa en cincuenta bolitas y adelgazar una por una con el rodillo, hasta tener
unos redondeles de medio centímetro de grosor por catorce centímetros de diámetro más o
menos.
Sobre cada redondel poner una cucharada del relleno con la aceituna, pasas y huevo duro, si
estos ingredientes no se mezclaron antes.
Humedecer los bordes del redondel con agua y juntar éstos ajustando muy bien para que la
salteña quede perfectamente cerrada. Repulgar dejando el cierre arriba.
Poner las salteñas, sin que se toquen, en una lata enharinada. Hornearlas a fuego fuerte (horno
europeo 300 grados C.; horno americano 572 grados F.) entre siete a diez minutos. Servir
calientes.
NOTA 1: Si se desea pintar las salteñas, en un sartén poner 6 cucharadas manteca de cerdo, 2
ajíes colorados molidos, 4 cucharadas agua y ½ cucharilla sal. Mezclar los ingredientes y dejar
hervir a fuego lento hasta que se evapore el agua. Sacar la mezcla del fuego y pintar las
salteñas con una brocha o pincel de cocina.
NOTA 2: Si se desea se puede reemplazar la carne vaca por carne de pollo, o también se
pueden combinar ambos.
Saisi
Ingredientes:
½ taza aceite
Para Acompañar:
chuno phuti
salsa cruda
arroz graneado
Preparación:
Golpear la carne sobre el batán o mortero, hasta adelgazarla completamente. Luego picarla en
pedazos menudos.
En una olla poner la carne picada con todos los demás ingredientes.
Poner a cocer primero a fuego fuerte hasta que hierva y despues a fuego lento, hasta que todo
esté
muy bien cocido. Hacer cocer por una hora más o menos. Si la preparación se secara un poco,
añadir caldo o agua caliente. Debe ser una preparación muy jugosa.
Servir en plato hondo con una papa blanca cocida, arroz graneado o chuno phuti y salsa cruda
encima.
Helado de Canela
(8 personas)
Ingredientes:
5 tazas de agua
1 palito de canela
1 cucharada de maizena
Preparación:
Hervir las cinco tazas de agua con la canela hasta que tenga color, sabor y disminuya a cuatro
tazas. Agregar el azúcar y dejar hervir cinco minutos.
Disolver en las dos cucharadas de agua fría la cucharada de maizena y anadir a la anterior
preparación. Dejar cocer unos cinco minutos.
Sacar del fuego, dejar enfriar un poco, poner la cucharada de jugo de limón y colar.
Estando ya fría la preparación, poner a congelar al refrigerador; a medio cuajar, batir para que
no quede muy duro el helado, esto por dos o tres veces, hasta que esté listo.
Humintas a la Olla
(Para 8 personas)
Ingredientes:
1 taza de manteca
2 cucharadas azúcar
5 quesillos frescos
Preparación:
Poner en una olla a fuego fuerte el ají molido con la taza de agua; dejar cocer hasta que se haya
evaporado el agua, luego añadir la taza de manteca y dejar cocer unos cinco minutos; en
cuanto hierva el ají, sacar del fuego y agregar a las cuatro tazas de choclo molido; mezclar
rápidamente y añadir el azúcar, la sal, moviendo siempre.
Tomar dos chalas, juntar una sobre otra de las partes anchas, poner una o dos cucharadas de
masa con una tajada de quesillo en medio, cerrarlas doblando primero la parte de arriba,
después la de abajo, y por ultimo los lados; doblar nuevamente en dos y atar con una tirita;
hacer lo mismo con todas.
En la olla donde se han de cocer las humintas, poner dos filas de marlos del choclo, tapar con
unas cuantas chalas y agregar agua hirviendo sólo para cubrir la primera fila de marlos; encima
poner las humintas, tapar nuevamente con chalas y dejar cocinar a fuego suave por cuarenta y
cinco minutos más o menos.
Para mayor seguridad poner junto con las humintas una papa, cuando ésta esté cocida, las
humintas tambien estarán listas. Servir muy calientes.
Pan Dulce Navideño
2 cucharadas de azúcar
2 tazas de harina
6 huevos enteros
1 cucharada de sal
Preparación
Levadura
En una fuente honda poner la cuarta taza de agua tibia, con las dos cucharadas de azúcar;
mezclar bien, añadir la levadura y dejar remojar unos cinco minutos.
A esta mezcla poner las dos tazas de agua tibia e ir añadiendo, poco a poco, las dos tazas de
harina, batir muy bien y dejar reposar hasta que levante el doble.
Esta mezcla, que ya es la levadura, poner al sol o cerca de la cocina, tapando con un repasador.
Masa
A Ia levadura que ya aumento al doble, añadirle la taza y media de azúcar, la cucharada de sal,
la taza y media de mantequilla, los seis huevos ligeramente batidos, las dos tazas de leche tibia,
la cucharada de agua de azahar, la cucharada de coñac o pisco, la cucharilla de esencia de
vainilla y por ultimo las diez tazas de harina poco a poco, mezclando muy bien hasta que no
queden grumos.
Sobar lo más que se pueda hasta que revienten globitos. Esto se hace sobre la tabla de amasar.
Poner nuevamente a la fuente, untar con un poco de mantequilla encima, tapar con un
repasador y dejar elevar por segunda vez al doble, ya sea colocando la masa al sol o en lugar
abrigado.
Mientras tanto las pasas, nueces, almendras y cáscaras de naranja abrillantadas finamente
picadas, se mezclan con una o dos cucharadas de harina, ésto para que no se vayan al fondo
del pan.
Cuando ha hinchado por segunda vez la masa, se añaden todas las frutas; mezclar muy bien
para que queden repartidas y nuevamente dejar elevar el doble, por tercera vez.
Cuando ha hinchado por tercera vez, se tiene lista la masa para hacer los panes; dividir toda la
masa en ocho partes, de cada una de estas se hace una bola y se aplasta, formando un pan que
se pone sobre una lata de hornear enmantecada, lo mismo se hace con los demás panes. Si se
quiere se pone alrededor de cada pan una tira de papel fuerte muy enmantecado, bastante
flojo para ayudar a mantener su forma, de modo que hinche hacia arriba y no a los lados. Esta
franja, antes de poner alrededor del pan, se junta con un palillo de madera.
Dejar levantar por cuarta vez al dobIe y hornear a horno suave de cuarenta y cinco minutos a
una hora (a 150 grados centígrados o 302 grados Fahrenheit).
Para darles el baño blanco, se precede de la siguiente manera: en una fuente pequeña se pone
una cucharada de agua hirviendo a la que se añade diez cucharadas de azúcar molida más o
menos, hasta que quede espesa y por último, media cucharilla de vainilla.
Sacar los panes del horno y estando todavía calientes, pasarles encima con un pincel la mezcla
anterior, si se quiere, se puede decorar con unas pasas y frutas abriIlantadas.
CHANFAINA
INGREDIENTES:
•1 taza de arroz
•4 papas
•2 ½ cebollas
•1 diente de ajo
•sal
•aceite
PREPARACION:
1.El bofe completo lavar bien y hacer cocer en olla a presión con agua hervida, la mitad de los
condimentos recién molidos y sal al gusto. Una vez cocido, cortar en dados pequeños. Reservar
caliente.
2.Mientras tanto, en otra olla con aceite caliente, freír las dos cebollas raspadas, el resto de los
condimentos y el ají colorado molido, agregar las papas cortadas en cuadrados, dos cucharones
de agua hervida y sal al gusto.
3.Cuando las papas se encuentren a medio cocer, incorporar el bofe y terminar el cocimiento
de la papa.
4.Preparar el arroz graneado: Lavar y en sartén caliente sin aceite, retostar constantemente
hasta que se seque, añadir un diente de ajo finamente picado y seguir removiendo; cuando
este casi dorado, agregar la mitad de la cebolla raspada, remover y una vez dorado el arroz,
incorporar a una olla, vertir dos tazas de agua caliente, sal al gusto y dejar cocer a fuego fuerte;
cuando el agua se vaya consumiendo, disminuir a fuego lento, de inmediato aumentar de a
poco agua fría, lo necesario y terminar su cocimiento con el vapor.
Deliciosos tamales que requieren varias horas de elaboración. Prepárelos y haga las delicias de
sus invitados.
Relleno:
• Sal y pimienta
Masa:
• 1 huevo
• 5 cdas. manteca de cerdo derretida
• 1 cda. azúcar.
Para el armado:
Preparar así: Siga los pasos de elaboración como se indica: 1. Relleno: Cocer en una olla
mediana con agua y sal el trozo de carne. Cuando ha cocido, cortarla en trocitos pequeños. En
un bol mezclar los trocitos, cueritos, ají, sal y pimienta, mezclar bien. Reservar. 2. Masa: Colocar
en un bol la patask’a molida y retirar sus asperezas. Batir ligeramente el huevo, agregar a la
patask’a y mezclar. Hacer un hueco en el centro e incorporar la manteca, anís, sal y azúcar.
Mezclar bien y obte-
ner una masa seca. Probar la sazón al gusto. 3. Armado: Lavar las chalas. Utilizar dos chalas
para cada tamal; sobre una de éstas se coloca una porción (según el tamaño de la chala) de la
masa dándole forma ahuecada para introducir el relleno, el que se coloca junto con tres pasas
de uva, luego tapar con otra porción de patask’a. Cerrar con la otra chala, cubriendo toda la
masa y presionando para que deshagan. Atar a manera de nudo los extremos (utilizar tiras
delgadas de chala). Una vez listos, colocarlos en una olla con un poco de agua con sal y azúcar e
introducir una rejilla donde se disponen los tamales para cocción al vapor. 4. Cocción: Al vapor
45 min. aprox. Una vez listos retirar de la olla y servir calientes 2 por persona.
EMPANADAS TUCUMANAS
EMPANADAS TUCUMANAS
Ingredientes de la masa:
4 Tazas de harina
3 Cucharadas de manteca
4 Huevos
2 Cucharillas de sal
4 Cucharillas de azúcar.
Jigote:
1 Pata de res
1 kg de cadera picada
PREPARACION:
En un recipiente mezcle harina, sal, azucar y polvo de hornear. Ponga encima huevos y
manteca, mezcle bien y añada poco a poco el agua hervida. Forme una masa suave y refrigere.
Con la masa forme bolas del tamaño de una pelota de ping pong. Estire y forme tortillas de 7
cm de diamtero y 1/4 cm de espesor.
Prepare el relleno:
En una sarten cocine cebolla y ají colorados juntos, luego de 5 minutos agregue aceite y deje a
fuego medio hasta que este bien frito, añada pimienta.Vacie en una olla el ají y vierta 1 a/2
tazas de caldo de pata (que previamente le habrá echo cocer en una olla de presión), deje
hervir, leugo agregue carne y sal, cocine 10 min.. Saque del fuego e incorpore papas, arvejas,
perejil, azúcar, or;egano y tuetano. Vierta el jigote en una fuente grande y refrigere una noche
antes. rellene las tortillas de masa con el jigote, ponga huevo duro repulgue y fria
Ahogado
Preparacion:
Quitar las semillas de los ajíes y remojarlas unos minutos. Luego licuarlas.
Arvejada
Es un plato muy especial esta hecho de arvejas, papas fritas, cebolla, condimentos, huevo, esto
va acompañado con arroz y con sarsa (ensalada de tomate y cebolla).
Chancao de gallina
Este es un tradicional plato que esta preparado con pollo, papa, ají amarillo, arvejas, tomate,
cebolla, esto va acompañado con sarsa (ensalada de tomate y cebolla).
Ingredientes:
3 kilos de arveja
1 cebolla picada o 1 plato de cebolla verde picada
sal y pimienta a gusto
1/2 kilo de papas
2 cucharas de perejil picado
3 huevos
4 onzas de queso rallado
Modo de preparar:
Preparar un rehogado con aceite, cebolla y condimentos. Añadir las arvejas y los huevos
enteros. Mezclar y por último agregar las papas fritas, el queso y el perejil.
Remover y servir
Picante de pata
Esta hecho de pata de vaca cocida, papa, arvejas, cebolla grande, ají colorado, pimentón
molido, condimentos, servir acompañado con arroz graneado
Empanadas blanqueadas
La masa está hecha de harina de trigo, huevos y anís. Rellenas con dulce de lacayote y cubiertas
con una capa de blanqueado de huevo (clara de huevo batida con azúcar). Se las encuentra en
la plazuela San Roque y el mercado Central.
RECETAS
INGREDIENTES
PREPARACION