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16 Beneficios de la Ortiga que

Probablemente Desconocías
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La ortiga siempre ha tenido fama de mala hierba, pero lo cierto es
que de mala no tiene nada. Tiene multitud de propiedades y
beneficios, que abarcan desde tratamientos cosméticos hasta
medicinales.

¿Quieres conocer todos sus usos? ¡Quédate con nosotros!

¿Cómo Usar la Ortiga?

La ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y
minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc. Tiene múltiples
propiedades beneficiosas para nuestro organismo,
como antiiflamatorias, analgésicas, antibacterianas, diuréticas,
astringentes y calmantes. Gracias a todas estas propiedades, ha
sido usada con fines terapéuticos y medicinales desde la
antigüedad.
Podemos usarla de diferentes maneras:

 En forma de té: La manera más habitual de beneficiarse de las

propiedades terapéuticas de la ortiga es en forma de té. Para
preparar una infusión de ortiga, añade 1 cucharada de hojas de
ortiga en una taza de agua muy caliente. Cubre la taza y déjala
reposar 5 minutos. Después, cuélala y ya estará lista para
tomar.

 Comiéndola: Puedes añadir las hojas de la ortiga a tus

comidas, como ensaladas, batidos verdes, purés, sopas,
potajes, e incluso en tortilla. Recuerda lavar bien las hojas de
ortiga antes de consumirlas.
 En forma de cataplasma: También podemos usar la ortiga de
manera tópica, para tratar diferentes problemas localizados en la
piel. Para ello, puedes preparar una infusión de ortiga, empapar
 un paño con ella y aplicarla directamente sobre la piel. Deberás
dejarla actuar unos 15-20 minutos, para que la piel la absorba
bie.
 En forma de aceite: Otra manera de aplicar la ortiga de manera
tópica es usando su aceite esencial. Recuerda que los aceites
esenciales son muy concentrados, por lo que será
recomendable que lo diluyas con algún otro aceite vegetal como
el aceite de oliva o el de coco. Aplícalo directamente sobre la
zona afectada, y deja que la piel lo absorba por completo.

16 Beneficios del Uso de las Ortigas

Como te comentaba, la ortiga son usadas para fines terapéuticos y
tratamientos cosméticos. A continuación, encontrarás una lista con
sus beneficios más importantes:

1. Combate el acné: El efecto de la picadura de las hojas de la

ortiga es muy efectivo contra las infecciones de la piel, como
el acné o las espinillas. La ortiga no solo eliminará estos
molestos granos, sino que además evitará que vuelvan a
aparecer. Puedes aplicarla de manera tópica, y también tomarla
vía oral, siguiendo los pasos que te he explicado en el punto
anterior. Hazlo diariamente para notar sus efectos más
rápidamente.
2. Combate diversas enfermedades de la piel: Las ortigas tienen
propiedades antivirales y antibacterianas, por lo que son muy
efectivas para tratar diversas enfermedades de la piel, como
eczemas, varicela, psoriasis, etc. También es muy útil para
aliviar picaduras de insectos. Puedes tomarla vía oral, aunque en
este tipo de casos tan localizados es más útil aplicarla de manera
tópica, directamente sobre el área de piel afectada. Hazlo
diariamente para que el tratamiento sea más efectivo.

3. Cura quemaduras y heridas: La ortiga tiene un gran poder

cicatrizante, por lo que te ayudará a que tanto heridas
 como quemaduras leves sanen de manera más rápida. Además,
te ayudará a reducir las marcas que pudieran dejar en tu piel al
cicatrizar. Por otra parte, gracias a sus propiedades
antibacterianas y antivirales, limpiará la herida para evitar
posibles infecciones.
De la misma manera que con el tratamiento de la piel, la
aplicación de la ortiga en este caso será más efectiva de manera
tópica, directamente sobre la herida o quemadura. Aplica este
remedio diariamente hasta que la herida o la quemadura esté
sanada por completo.

4. Combate la caída del cabello: Las ortigas contienen sílice y

azufre, dos minerales esenciales para la salud del cabello, los
folículos del pelo y también las uñas. Así pues, usarla a modo de
tónico o mascarilla puede ayudarte a que tu cabello crezca más
sano y fuerte, además de otorgarle un bonito brillo y volumen.
Puedes aplicar sobre tu cuero cabelludo infusión o aceite de
ortiga, y dejarlo reposar durante 15-20 minutos para absorber
todas sus propiedades. Luego, lávate el cabello normalmente.
Repite este proceso al menos 3 veces por semana para que sea
efectivo.

5. Elimina la caspa: Además de cuidar de la salud de tu cabello, la

ortiga también es muy eficaz eliminando la caspa. Para ello,
mezcla aceite de ortiga con aceite de oliva o de coco y masajea
bien todo tu cuero cabelludo. Déjalo actuar toda la noche, y
lávate el cabello normalmente a la mañana siguiente. Repite este
proceso al menos 3 veces por semana para que sea efectivo.
6. Alivia el dolor muscular y articular: Las propiedades
antiinflamatorias de la ortiga pueden aliviar tanto el dolor
muscular como el articular. Es por esto que es especialmente
efectiva para tratar enfermedades relacionadas con la
inflamación, como la artritis, la gota, la tendinitis, la fascitis
plantar o la tensión muscular.
7. Mejora los problemas de próstata: Gracias a sus propiedades
antiinflamatorias, la ortiga puede mejorar los problemas de
próstata como la próstata agrandada o la hiperplasia de próstata.
 Además, también disminuirá la infección de la zona, previniendo
así el crecimiento del tejido de la próstata, reduciendo su tamaño.
8. Trata las infecciones de riñón y vejiga: Gracias a sus
propiedades diuréticas, la ortiga contribuye a la micción
frecuente, lo que puede ser muy eficaz tratando infecciones
renales y de vejiga. Además, también puede ayudar a romper
los cálculos renales, y a sacarlos fuera del organismo a través de
la orina.
9. Mejora la digestión: La ortiga tomada en forma de infusión es
muy beneficiosa para el estómago. Puede reducir la acidez,
la flatulencia y el estreñimiento, además de aliviar la diarrea y la
disentería.
10. Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre: Tomar
ortiga puede regular los niveles de azúcar en sangre. Esto es
muy beneficioso, sobre todo para la gente que padece diabetes.
11. Fortalece el sistema inmunológico: La ortiga es capaz de
fortalecer el sistema inmune, cosa que te ayudará a combatir las
enfermedades más rápidamente.
12. Reduce la fatiga: La ortiga es rica en hierro, por lo que es
muy beneficiosa para aminorar problemas
de fatiga, estrés o anemia.
13. Combate las alergias: La ortiga es un eficaz expectorante,
por lo que puede combatir las alergias respiratorias, la tos y
el asma. Además, gracias a sus propiedades antibacterianas,
reducirá rápidamente los síntomas de resfriados o gripes.
14. Cuida de la salud de los nervios: Tomar ortiga puede tener
un efecto positivo en la salud de los nervios de tu cuerpo. Así
pues, puede a ayudarte a aliviar problemas
de ciática, hipertensión e incluso frenar el desarrollo
del alzheimer.
15. Cuida de las encías: Los enjuagues con una solución de
hojas de ortiga pueden aliviar infecciones y enfermedades orales,
como infecciones de garganta o gingivitis.

16. Mejora la libido: El té de ortiga es capaz de aumentar la

producción de testosterona, sobre todo en los hombres. Esta
 hormona está íntimamente ligada con el deseo
sexual. Conclusión
Ahora que conoces todos los beneficios de la ortiga, seguro que
estás deseando probarla para aliviar alguna que otra dolencia.

¿Para qué la utilizarás? ¿Conoces alguna otra propiedad más de

esta fantástica planta? Cuéntanoslo en un comentario.