Monitor de recetas de la familia López

ACERCA DEL MONITOR DE RECETAS

Prescinda del papel y almacene sus

Kit de herramientas de seguimiento
recetas favoritas en este monitor de
recetas digital.
¿CÓMO SE USA EL MONITOR DE RECETAS?
Además de agregar ingredientes e
instrucciones para las recetas, esta
La hoja Contenido de recetas es la base para ver sus recetas de un vistazo. Para ver una receta concreta, haga clic en el vínculo
plantilla le permite calificar sus recetas,
Hacer clic para ver a la izquierda del nombre de la receta para ir rápidamente a los detalles correspondientes. Para volver a
agregarles etiquetas y una foto,
la hoja Contenido de recetas, en la hoja de la receta haga clic en el botón Contenido de recetas .
especificar los valores nutricionales y
mucho más.
¿CÓMO AGREGO MIS RECETAS?
Use las instrucciones de la derecha para
comenzar.
Para comenzar, puede sobrescribir esta receta de pizza de espinacas y queso feta agregamos como ejemplo. O bien, si desea
guardar la deliciosa receta y probarla, puede agregar su información en una hoja de receta vacía. Si necesita instrucciones
específicas, siga los pasos siguientes.

1 Haga clic en el Hacer clic para ver vínculo a la izquierda de la receta para ir a la hoja correspondiente.

2 En la celda E3, escriba el nombre de la receta.

3 Seleccione la celda G3 y elija la categoría de receta en la lista desplegable.

Sugerencia: Modifique la lista desplegable de categorías en la hoja Configuración de categoría.

4 Complete la información restante, como los ingredientes, las instrucciones, las etiquetas, el informe nutricional, las
calorías, etc.

5 Para agregar una foto de su receta terminada, haga clic en la foto o en el marcador de posición, elija Cambiar imagen,
vaya a la ubicación en la que está guardada la imagen, selecciónela y haga clic en Insertar.

6 Para cambiar el nombre de la hoja de cálculo, haga doble clic en la pestaña de la hoja, escriba el nombre de la receta
sobre el texto seleccionado y presione Entrar.

Tenga en cuenta que el nombre de la receta aparecerá automáticamente en la parte superior de la hoja de la receta y en
la página Contenido de recetas, junto con la categoría y las etiquetas correspondientes.

SUGERENCIAS PARA ENTRADA DE DATOS

● Para agregar una línea nueva, como en la celda Instrucciones, presione Alt + Entrar.

● Si copia los ingredientes y las instrucciones de una página web, puede conservar fácilmente el formato de la plantilla
cuando pegue la información. Para ello, en la pestaña Inicio, en el grupo Portapapeles, haga clic en la flecha debajo del
botón Pegar y luego haga clic en el icono Coincidir con formato de destino .

AGREGUÉ MIS RECETAS, ¿QUE HAGO AHORA?

Cuando haya creado su base de datos de recetas, la página Contenido de recetas le ayuda á encontrar fácilmente lo que busca
con tan solo unos pocos clics del mouse mediante las opciones de filtro. Por ejemplo, si busca un plato principal, haga clic en la
flecha junto a Categoría, desactive la casilla (Seleccionar todo), haga clic en Plato principaly luego en Aceptar. Puede
limitar sus resultados aún más si aplica un filtro en otro campo, por ejemplo Etiquetas. Para usar el filtro de etiquetas, haga clic
en la flecha junto a Etiquetas, en el cuadro de texto Buscar, escriba la cadena de búsqueda, como queso y haga clic en
Aceptar.
Para obtener más información sobre los filtros, haga clic en este vínculo:
Filtrar datos en una tabla Excel
Monitor de recetas CONFIGURACIOÓ N DE CATEGORIÓAS

VÍNCULO NOMBRE DE LA RECETA CALIFICACIÓN EstrEstrEstrEstrCATEGORÍA ETIQUETAS COMENTARIOS

Hacer clic para ver Pizza de espinaca y queso feta 4 estrellas

Hacer clic para ver Receta vacía 1

Hacer clic para ver Receta vacía 6

Hacer clic para ver Receta vacía 3

Hacer clic para ver Receta vacía 4

Hacer clic para ver Receta vacía 5

Categorías de receta CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

CATEGORÍAS POR TIPO

Entrante SUGERENCI A: Modifique o agregue

nuevas categoríí a s a esta lista para
actualizar la lista desplegable
Bebida Categoríí a de sus re cetas.

Pan

Cazuela

Postre

Cocina de los niños

Plato principal

Ensalada

Bocadillo

Acompañante

Sopa
Receta: Pizza de espinaca y queso feta CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Plato principal
Pizza de espinaca y queso feta 45
minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

178 ml de agua tibia En la máquina de pan, colocar los primeros seis ingredientes en el orden

2 cucharas de aceite de oliva o de canola

sugerido por el fabricante.
15
minutos
Seleccionar la opción de masa. Comprobar la masa después de 5 minutos de
1/2 cucharita de sal mezcla: agregar 1 a 2 cucharas de harina, si fuera necesario.
255 g harina para pan
Una vez finalizado el ciclo, colocar masa en una superficie ligeramente
espolvoreada con harina. Amasar durante 1 minuto. RENDIMIENTO
2 cucharitas de levadura seca

1 diente de ajo, cortado Tapar y dejar que descanse 15 minutos.

1 pisca de sal de ajo
500 g de espinacas frescas cortadas
1 cebolla roja pequeña
250 g de champiñones frescos cortados
INFORME NUTRICIONAL (por porción)
250 g de queso rayado
Colocar en una placa para hornear. Tapar y dejar que la masa se infle, 6
aproximadamente 20 minutos. porciones
Espolvorear el ajo y la sal de ajo. Colocar las espinacas, las cebollas, los
champiñones, los quesos y la albahaca.
Hornear a 200 ºC durante 35 a 40 minutos o hasta la masa esté dorada y el
queso derretido.

60 g queso feta desarmado Dejar enfriar 5 minutos antes de cortar.

gramos de
10 grasa total 1/2 cucharita albahaca seca

miligramos

287 16 colesterol

miligramos
Caloríías
401 sodio

gramos
37 hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA

pizza, espinacas, feta, queso

Receta: Receta vacía 1 CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Receta vacía 1 Haga clic en la celda G3 y seleccione

una categoría para la receta.
N.º
minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

N.º
minutos

Para agregar una foto de su receta finalizada, haga clic

con el botón secundario en el marcador de posición de
la foto debajo de esta sugerencia, haga clic en Cambiar RENDIMIENTO
imagen, vaya a la ubicación en la que está guardada la
imagen, selecciónela y haga clic en Insertar.

Para eliminar esta sugerencia, haga clic en el borde N.º

para seleccionarla y presione Supr. porciones

INFORME NUTRICIONAL (por porción)

gramos de
N.º grasa total

miligramos

N.º
Caloríías
N.º colesterol

miligramos
N.º sodio
gramos
N.º hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA
Receta: Receta vacía 6 CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Receta vacía 6 N.º

minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

N.º
minutos

RENDIMIENTO

N.º
porciones

INFORME NUTRICIONAL (por porción)

gramos de
N.º grasa total

miligramos

N.º
Caloríías
N.º colesterol

miligramos
N.º sodio

gramos
N.º hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA
Receta: Receta vacía 3 CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Receta vacía 3 N.º

minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

N.º
minutos

RENDIMIENTO

N.º
porciones

INFORME NUTRICIONAL (por porción)

gramos de
N.º grasa total

miligramos

N.º
Caloríías
N.º colesterol

miligramos
N.º sodio

gramos
N.º hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA
Receta: Receta vacía 4 CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Receta vacía 4 N.º

minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

N.º
minutos

RENDIMIENTO

N.º
porciones

INFORME NUTRICIONAL (por porción)

gramos de
N.º grasa total

miligramos

N.º
Caloríías
N.º colesterol

miligramos
N.º sodio
gramos
N.º hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA
Receta: Receta vacía 5 CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE RECETAS
RECETAS

TIEMPO DE PREPARACIÓN

Receta vacía 5 N.º

minutos

INGREDIENTES INSTRUCCIONES TIEMPO DE COCCIÓN

N.º
minutos

RENDIMIENTO

N.º
porciones

INFORME NUTRICIONAL (por porción)

gramos de
N.º grasa total

miligramos

N.º
Caloríías
N.º colesterol

miligramos
N.º sodio

gramos
N.º hidratos
de carbono

ETIQUETAS DE LA RECETA