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01 GRUPO COLABORATIVO
LUIS EDUARDO CARDENAS VALENCIA
¡MIEDO! Inquietud,
Emoción básica desestabilidad y
desasosiego
Es una respuesta
adaptativa a una Preocupación
emergencia
Es PATOLÓGICA sí el Inhibición o
estimulo supera la bloqueo
capacidad de psicomotor
adptación
Taquicardia,
vomito,
Sensación nauseas,
de agobio micción
Temblores,
Dificultad de sudoración,
concentración disnea,
cefaleas
Aprender a manejar la ansiedad es una acción clave para el éxito en todas las
situaciones de la vida diaria. Dentro de este contexto, ser conscientes de la ansiedad
y las formas de manejarla genera mayor confianza a la hora de presentar parciales,
trabajos e incluso la forma de relacionarse con los demás.
No debemos alarmarnos o sentirnos diferentes si tenemos ansiedad, esto es mucho
más común de lo que se cree. Sin embargo, si se siente que se sale de control,
debemos buscar ayuda para poder continuar con una vida sana y una vida estudiantil
exitosa.