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REVISTA DE LA ASOCIACION DE ALCOHOLICOS REHABILIT/ Perera “Descubre lo extraordinario que hay en la vida ordinaria” sopoub % Oo D Dzaqno nL urarerrrann | PERDI = shunts de Comunidades de ASK aeta® momens ML. Ayuntamiento Castilla-La Mancha ARCA de Caudete Consejeria de Sanidad UNA ASOCIACION AGRADECIDA... Es frecuente, cuando nos referimos a responsables de la administracén, la utiizacién de mensajes criticos e incluso descalificatorios, que ponen de manifiesto el malestar o reproche de los ciudadanos sobre una determinada decisién o gestién. Pero es mucho més complicado y dificil ejercer un papel de refuerzo y reconocimiento cuando ese responsable ha desarrollado sus tareas con sensibilidad y seriedad. Est iltima actitud es la que ueremos poner de manifiesto con estas sencillas palabras. Emilio José Lopez Gallardo, hasta hace poco Delegado de Sanidad, ha cambiado de responsabilidad a raiz del proceso de transferencias de sanidad 2 la Junta de Comunidades, y desarrolla desde hace unas semanas una nueva funcién profesional como Director det Hospital Comarcal de Helin Pese a ser el maximo responsable de la sanidad en nuestra provincia durante varios afios, Emilio José ha sido una persona comprensiva con el problema del alcoholismo, ha manifestado con Su presencia y preocupacién en jornadas y congresos, un interés y tuna cercania exquisita con las asociaciones de alcohélicos y con los rostros concretos que padecen esta problemdtica. Es una persona que ARCA ha percibido como amistosa, préxima, célida, sin que ello supusiera_un alejamiento de la realizacion de sus grandes responsabilidades como dirigente de primera linea. Ha sido una persona con un trato fresco y personalizado, y que ha manifestado tuna disponibilidad y atencién generosa hacia el colectivo de ARCA, asi como de otras asociaciones de la provincia. Tu marcha hace que perdamos oportunidades para contactos més frecuentes y fluidos, y deja en nosotros un importante vacio. Nos quedamos con tu recuerdo, con tu “saber hacer’, con la idea de que no son excluyentes los grandes liderazgos y las grandes direcciones con los sentimientos de proximidad de los seres humanos. Pero sobre todo nos quedamos con sentimientos de agradecimiento y reconocimiento hacia tu figura. Te deseamos suerte en tu nueva responsabilidad, asi como a la recién nombrada Delegada Dia. M@ Angeles Lépez Fuster. Gracias. de. orefe QUIENES HACEMOS EL ARCA-BUZ Esta revista esté realizada por los miembros de ARCA, y en la misma ‘colaboran familiares, amigos de los afectados y profesicnales del mundo de la salud ySSSs, La coordnacién come a cargo de los Servicios Socides del ML ‘Ayuntamiento de Caudete. EL ARCA-BUZ no se identfica necesariamente con los aticulos publicados en la revista, Puede realzarse cualquier colaboracién, dejando cualquier aticulo, reflexin o testimonio sobre ls temas: alcoholismo, salud, calidad de vida, altemativas de oto ete, en el Centro Muricipal de Servicios Sociales de Ba 15h. 0 en jasus.hdez@wanadoo.es | ‘ a SS “Los momentos de crisis son momentos de crecimiento” DESDE MI RINCON ¢, cles En el pasado mes de Junio se celebraron las Ill Jornadas Informativas sobre Alcoholismo organizada por ARCA. Gustoso aprovecho la ocasién que se me brinda para dar las gracias en mi nombre y en el de todos mis compafieros de asociacion al Sr. Alcalde de la localidad, a las concejalias de Bienestar Social y Sanidad, y a las Consejerias, asi como también a los especialistas en materia de salud y demas cualificados ponentes, los cuales nos acompafiaron y nos honraron con su presencia Siempre que la asociacién sale a la calle (valga la expresién) y en la terapia de grupo que venimos haciendo todos os jueves, intentamos sacar conclusiones sobre el Fesultado, coincidiendo siempre en lo mismo, lo mismo es; la escasa asistencia a los actos que se celebran de personas afectadas por el uso desmedido por el alcohol. No por eso nos sentimos desanimados. Nada més lejos, ya que todos los que hemos pasado por esa situacién sabemos que es dificil aceptar tal reconocimiento, y si se acepta, cuesta dar el primer paso que es venir a la asociacién. Con todo respeto, quiero hacer un apartado dedicado a aquellas personas que alin bebiendo de forma compulsiva, les molesta cuando un familiar © un amigo pone en Su conocimiento que abusa del alcohol. Siempre tiene la misma respuesta: “yo lo dejo cuando quiera’. Triste y equivocada opinién, pues no hay que olvidarse que se trata de una enfermedad y como tal necesita tratamiento, ademas de fuerza de voluntad y amparo de los que nos quieren. Mencién y reconocimiento especial dedico a las esposas, madres y hermanas de personas alcohdlicas, las cuales siempre nos acompafian. Son merecedoras de Fespeto y de carifio y porqué no, de erigirles un monumento como maximas representantes de algunas de las virtudes cardinales como la prudencia, la fortaleza y la templanza, poniendo siempre silencio al sufrimiento, animo y espiritu de lucha para ayudar al familiar, y levan la constancia por bandera. A ellas les dedico estos humildes versos: Vuestra lucha es por recuerdos y despertares amargos, vivencias en desacuerdos y de suefios en letargos. Triste herida descarnada que el alcohol en el alma os deja, s6lo el silencio de almohada, es la voz de vuestra queja Ala fe pedir prestada la esperanza y sin rubor hacéis frente a tal destino, vivis en tempestad, buscais bonanza, esperando nuevo rumbo en el camino. ANDRES VALLEJO “En las dificultades se ve a las personas" CUANDO TOQUE FONDO Fue asi como un buen dia, mientras volvia a sumirme irremediablemente en el abismo del miedo, mi mujer me hablé sobre la Asociacién de Alcohdlicos Rehabilitados. Un grupo laico que habia demostrado su eficacia si se acude a ellos. Recuerdo mi primera vez al asistir a la primera reunién. Consegui no beber esa tarde. Me sentia incluso un tanto euférico, y me pregunté en qué me estaba metiendo. En torno a una mesa estaban reunidas unas ocho o diez personas, hombres y mujeres, de casi todas las edades y posiciones sociales. En mi confusién, mientras intentaba pasar inadvertido, vi que habia dos jévenes como yo, y eso me tranquilizé un poco. Pero lo que mas me llamé la atencidn al llegar, fue la calidez poco comin que reinaba alli. Una calidez casi palpable como un soplo de aire tibio en la cara. Tardé dos horas en derribar la muralla de vergiienza y desprecio de mi mismo, tras el cual me habia refugiado. Entonces empecé a comprender que ellos habian actuado tan mal como yo, pero que ni ellos ni yo teniamos porqué sentirnos culpables, pues como aprendi ese dia, el alcoholismo es una enfermedad, y por consiguiente, beber no es malo en si mismo, como tampoco lo es reconocerse diabético o tuberculoso, No hay nada humillante en estar enfermo. Los miembros de la Asociacién ARCA no ofrecen formulas milagrosas para combatir la obsesién por el alcohol, sino consejos sencillos y probados. Bebe mucho siempre y cuando no sea alcohol, come todo lo que puedas, nunca estés ocioso. Procura mantenerte ocupado, limpia tus zapatos, date un bafio. Busca maneras muy propias para ser solidario. Pese a todo me parece importante aclarar que también es posible el didlogo, la confianza y la comprensién con psicélogos y médicos. EL CORRECALLES ADIOS A LA PESETA Triste romance el que escribo, pero puro y verdadero, como si al amor cantara, como si cantara al cielo. Lo escribo con tinta negra, color de luto, de duelo, han matado a la Peseta, y yo no tengo consuelo. Nunca jamés volveras, al bolsillo del abuelo, que se la daba a su nieto, acaricidndole el pelo, para comprar chucherias, para comprar caramelos, para comprar ilusiones, para comprarse recuerdos. No seras ya hada madrina, de forjadores de suefios. Tu que fuiste buque insignia, del que emigré al extranjero, que con su sudor te trajo, a tu patria a tu suelo. Te han dejado malherida, y te han quitado del medio. Y acudiran a tu entierro, elegantes y contentos, malandrines cervantinos, personajes quevedescos, que me tienen hasta el mofio, de que somos europeos. Yo te daré sepultura, en mi mente, en mi recuerdo, poniéndote en tu epitafio, dos versos de amado hervo. i Muerte yo, ya te he pagado, muerte yo, nada te debo i ANDRES VALLEJO [ ALCOHOLICO Si... PERO CON CURACION Hola me llamo J. Manuel: Soy, alcohdlico rehabilitado. Un dia, después de muchas consultas médicas, de muchos andlisis. La consulta de ese dia terminaba con esta conversacién UISi, si, todo eso es muy interesante, pero Dr. , |! {De que me sirve saber que cuando me pongo nervioso, puedo recaer en el alcohol?. De que me sirve saber que cuando tengo miedo , puedo recaer en el alcohol? De que me sirve saber que cuando pienso que voy a fracasar, puedo recaer en el alcohol? Sélo le sirve, para descubrir su mundo interno , sus ‘emociones, sentimientos, pensamientos, fantasias , tienen también un rol activo entre las causas de su enfermedad. Saber esto, le puede servir para comenzar a “descubrirse" y tomar cierto control ‘sobre las situaciones afectivas que provocan su estado emocional. Y tal vez, descubrir, una forma de evitar que sus “nervios" terminen ,en una borrachera Es un arduo trabajo de descubrimiento de uno mismo. Es una decision que implica tomar responsabilidad y no quedar dependiendo exclusivamente de los “ambiguos" resultados de las drogas. Y alos padres, descubrir que su hijo no es una mera marioneta de su enfermedad , un sufriente pasivo, sino que el problema humano lo esta aquejando, necesita encontrar una solucion No es un trabajo sencillo. Requiere aceptar que no hay soluciones milagrosas, ni operaciones milagrosas, ni pastillas milagrosas..... Yo come, alcohilico rehabilitado, le trastadaria muchas de esas conclusiones a esa persona que por miedo, desconocimiento 0 por verguenza esconde al enfermo alcohdlico Si enfermo , y como enfermedad tiene tratamiento y curacién. Animo Testi SOLEDAD TRISTE SOLEDAD Cuando entro a mi casa, lleno de bebida, nadie me escucha nadie me mira. Una soledad me invade el alma ¥y me pregunto porque todos me desprecian a todos les doy asco 0 compasién y no quiero reconocer que tengo un problema, me quedo sin amigos. Porqué sera, me quedo sin trabajo, porqué ser, culpo a unos 0 a otros pero sin saber porqué, por que al dia siguiente cuando me levanto ni yo mismo entiendo todas las tonterias que he dicho. Me voy al bar y sigo bebiendo, pero no porque tenga un problema; es que todos lo hacen y sin embargo cada dia que pasa me siento mas solo y hundido... porqué sera. Me planteo dejar de beber, pero no lo consigo or que no lo hago por mi, si no por mi mujer que tiene ese capricho, pero luego pienso porqué tengo que dejar de beber por un Capricho de mi mujer, si a mi no me pasa nada. Y vuelvo a empezar. Lo tinico que veo ‘es que cada vez estoy peor, pero yo se que €s por la comida que me ha sentado mal, aunque realmente no se porqué, porque apenas como. Todas las personas que se hallan reflejadas en este articulo les pediria que se pusieran por solo un minuto en puesto del contrario y que pensaran si ellos aguantarian a un padre ‘0 una madre, a un marido 0 a una mujer asi, tan sélo una semana. Cuando los amigos ‘que s6lo tienen que aguantar un rato el dia que les toca, no lo pueden soportar y ponen mil excusas por no aguantar las situaciones tan desagradables que da una persona bebida. Porque no lo intentas y cambias de vida. Y si no te gusta, a toda hora es tiempo de volver a la misma rutina. Deja que te ayuden que eso no es ninguna bajeza. Al contrario, es un orgullo para todos. Lo que es una bajeza es verte todos los dias tirado y sin saber donde ir, Animo, inténtalo pero no quieras hacerlo 16 s6lo. Es mejor con ayuda y compaiiia que solo ya has estado mucho tiempo. Rayo de luz “S6lo recibe mas el que nada espera” UNA NINA, UN DESEO Por si ustedes no lo saben, Maykel ha tenido una chiquilla, La madre bien a Dios gracias, + La nifia de maravilla. ‘ ~ De maravilla, eso dicen, & . La gente cuando miran, coe Es clavadita a su padre, tiene su misma barbilla. Y é1 se pone muy contento, dichoso con su fortuna, dandole un beso a su esposa, que la contempla en la cuna. Con sus ojitos abiertos, de noche por la mafiana, arrullada en sus brazos, mientras le canta esta nana. “A la nana nanita, nanita ea, que la paz en el mundo, tus ojos vean”. Y el amor que recibes, y demas bienes, reparte con los nifios, que no los tienen. Y ella se queda durmiendo, poniendo en su frente un beso, dandole las buenas noches, recitandole este verso. “No te hagas mayor mi nifia, no te hagas mayor jamés, que las personas mayores, son las que siembran el mal”. Andrés Vallejo En ARCA no séilo vivimas el dolor, sino que celebramos la vida y la esperanza. Esta es tuna poesia de un miembro del grupo a otro miembro que ha sido padre recientemente. PARA UN VIDEO- FORUM “Cuando un hombre ama a una mujer” Cuando un ulin Perret Director Luis Mandoki Interpretes Andy Garcia , Meg Ryan , Ellen Burstyn , Lauren Tom Abundando en el tema del alcoholismo, hogar, familia, incluimos este titulo mas reciente, que consigue poner el dedo en la llaga y llevar al espectador a una complicidad sentimental y concienciadora. Tiene secuencias de una fuerte emotividad, nos obliga a la reflexion y cuenta todo de manera transparente y por derecho. Los actores hacen un verdadero esfuerzo por vivir sus papeles l Disponible en VIDEO CLUBS “Los detalles mas peauefios son los aue te hacen arande” ~Pequeiio esp Una receta mediterranea espléndida para la salud Dificultad: facil Tiempo: 15 minutos Ingredientes para cuatro personas: El secreto: sélo utilizar Preparacion: cio, culinario GOMAESPUMA Autor: GOMAESPUMA Editorial: EL PAIS AGUILAR. Fecha de publicacin: 09/2001 Edicion: 1*. LA CANCION DE DOROTEA 5 Autor: ROSA REGAS Editorial: PLANETA Fecha de publicacién: 6/11/2001 Edicion: 5* Nimero de péginas: 304 “TOperacion Triunfo - Album Intérprete: Varios ~ | Coleccién Heidi Sistema: VHS PAL SINOPSIS El dito radiofénico mas irreverente y desenfadado cumple 20 afios de fructifera unién. Celébralo con teste fantastico PACK que incluye un libro para que conozcas la trayectoria profesional de Juan Luis Cano y Guillermo Fesser, dos profesionales inquietos, ingeniosos, preocupados por hacer una radio diferente y comprometidos con el mundo en ue vivimos; un video de 60 minutos en el que ellos mismos relatan esta trayectoria y dos CD de 70 ‘minutos que recogen las canciones de su programa de radio, scketchs, publicidad c intervenciones de Jos personajes mas famosos creados por la imaginacion de este dio genial SINOPSIS ‘Aurelia Fontana, profesora universitaria en Madrid, se ve obligada a buscar a alguien que cuide de su padre enfermo, postrado en una casa de campo. ‘Adelita, menuda, parlanchina y eficiente, parece la persona indicada; y una vez. ganada la confianza de ‘Aurelia, sigue como guarda de la casa al fallecer el anciano. La duefia, que permanece en la finca ‘contados dias al afio asiste entre incomoda y fascinada a las explicaciones de Adelita; hasta que desaparece una valiosa sortija. La actitud criptica de Ta guarda y una equivoca y repetida llamada telefénica, hacen que Aurelia entrevea que algo ‘andmalo ocurre en su casa mientras ella esta dusente, Pero su obsesion por desvelar lo sucedido, jallleva, en realidad, a un cara a cara con sus propias frustraciones y descos inconfesables. ‘SINOPSIS EI nuevo Album de Operacion. Triunfo nos presenta 2 Cds en los que podris encontrar los mejores temas de todas las galas, asi como canciones especiales de Navidad. En é! han colaborado artistas de la talla de Rosana y David Civera, ‘SINOPSIS Descubre a tus hijos las divertidas aventuras de Heidi quien se va a vivir a las montafias con su abuelo y donde compartir su amor por la naturaleza ‘con sus amigos Pedro, Clara y el perro Niebla. "E| que quiera encontrarse a si mismo tiene que pasar por perdido durante bastante tiempo" anos y Humor asatie TRABALENGUAS Favor con favor se paga, quien hace favor, un favor hace, i favor para favorecerse no es favor, | favor sin favor es mejor favor. Fumar una cosa es esfumarla, esfumar no es fumar y fumar; pero hay quien fuma esfumandose y esfumarse no es “es fumarse es”. [ CRUCIGRAMA Encuentra 7 ganancias de una vida sin alcohol A|M/B/CINII [R/S |D|T |M|C QIUJA|JA|U/R|S [U|A|O|N|O U|R|T([M|D|T/A/F |S |LIA|M E|T/E|O/R|O|L |R|D/E|U|U S|t [T/R/E|S/U |! |F |R/GIN Y|U|RIF |T |S|D/L|T|A|O|I U|F O|U|U|R|T JOU IN| WiC LIO|S|H/P|H|R|I |L|C/O\A \J/E|D|F|A|H|I [L |MijI |A|C K|S |H|U|M\O/R [J |R/AE|I S|E/C/O(N/O/M|I |A[L |P|O [U/A/E|S|F [I |T |R|E|M|O|N Soluciones en la ultima pagina a, [ae Este romance que escribo, Sie rifies a tu hijo, como el algodén no engafia, que hace lo que le conviene, pues hay costumbre en Espafia, la madre le dice al con un total desacierto, no te preocupes carifio, de echarle la culpa al vivo, idate cuenta como viene! y santificar al muerto, Y al que le pongan los cuernos, Y les pondré algun ejemplo, _y 1o vean sus propios ojos, de los que yo he presenciado, _!e diran con mucho enojo: en los que el vivo es el reo, ivivir contigo es infierno! y el muerto es el indultado. ihasta ves ya traspantojos! Me acuerdo yo de un entierro, Al morir si te incineran, en que al muerto le decian: hasta algin chiste te acoplan, jque buena persona eras! jestuvo ardiendo seis dias! jque buen corazén tenias! como iria el “jodio” de copas! y sia la mujer pegabas jes que se lo merecial Examinémonos todos, y veremos que en la vida, Un juerguista empedernido, hay mas causas alterantes, que el sueldo gastaba en juego, ademas de la bebida, la gente decia luego, ya que el bueno cuando muere, cuando “palmé” el tio capullo:__ €S bueno cuando ha vivido, jera todo un caballero! y si otro maldito ha sido, ino tenia nada suyo! maldito sera enterrado, que tenga descanso eterno, A\los hijos maltrataba que aqui descanso ha dejado, Ia familia le tenian, con la gente se abroncaba, Y ya acabo este romance, cuando fallecié decian: y de ustedes me despido, jno era una mala persona! a todos perdon les pido, jera el pronto que tenia! si por beber he faltado, aunque siempre he procurado, poniendo a Dios por testigo, que aiin bebiendo siempre he sido, un caballero y amigo Pero existe una opinién, creo que mal concebida, que si empinas el porrén, da tu bondad por perdida, y espera la acometida de tu mujer y tu suegra, te tomaran la medida, y te harén convicto y reo, : tanto en muerte como en vida : MAYKEL. — - SOLUCIONES AL CRUCIGRAMA: salud, comunicacién, autoestima, humor, amor, tolerancia y economia