PROCEDIMIENTO LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

Proceso: EJECUCIÓN
Código: LEV_MAN_C_001
Periodo de Revisión: Anual
Revisión: 01

1.1 IMPORTANCIA
Las lesiones, por lumbalgia, provenientes de la incorrecta manipulación manual de cargas representan 25% de las lesiones
con tiempo perdido en la industria minera. Este procedimiento, nos permite conocer la forma correcta de carga y descarga
manual de los diferentes materiales a utilizar en la ejecución de proyecto.

1.2 OBJETIVO
Proteger al personal, minimizando los riesgos asociados a la carga y descarga manual de materiales.

1.3 ALCANCES
A todo el personal que realice este trabajo.
A todas las jefaturas.
A todas las superintendencias.

1.4 DOCUMENTACIÓN APLICABLE

Reglamento de Seguridad y Salud Ocupacional (MEM):

1.5 RESPONSABILIDADES
 Gerente General de Contratista.
 Supervisor de Obras – Contratista.
 Capataz – Contratista

1.6 PUNTOS CRÍTICOS

PUNTOS CRÍTICOS ACCIÓN PREVENTIVA

Golpeado por
Mantener el área limpia y ordenada.
Caída en el mismo nivel
Caída de diferente nivel Posicionamiento correcto.
Posicionamiento correcto.
Sobreesfuerzo
Coordinación y comunicación oportuna.
Coordinación oportuna. Manipuleo correcto de los
materiales.
Atrapado por o entre
Área de trabajo con sección adecuada.
Orden y limpieza.
Cortado por Uso del EPP adecuado
Incrustado por Uso del EPP adecuado
Exposición a gases y polvo Ventilación adecuada y uso de EPP.
Dolor Lumbar Reducir las cargas máximas. Programa de ejercicios.
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Proceso: EJECUCIÓN
Código: LEV_MAN_C_001
Periodo de Revisión: Anual
Revisión: 01

1.7 ESTADO DE SALUD.

La persona que va a realizar esta actividad debe encontrarse en condiciones físicas adecuadas para el tipo de tarea,
certificadas por el respectivo Dpto. Médico.

1.8 EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL A UTILIZAR

Todos los trabajadores e Ing. Supervisores usarán el equipo e implemento mínimo de seguridad recomendado:
 Casco y barbiquejo.
 Mameluco con cintas refractivas.
 Respiradores contra polvo.
 Botas o zapatos con punta de acero.
 Guantes de cuero
 Guantes antideslizantes (anticorte).
 Tapones auditivos (26 dB de atenuación).
 Gafas panorámicas antivaho.

1.9 PROCEDIMIENTO DE LA TAREA

 Todo trabajador deberá contar con EPP completo y en buen estado, al trabajador se le dotará de una faja lumbar.
 Examinar la carga para asegurarse que esté sin grasa, aceite, ni tenga ángulos filudos que representen peligros.
 En general el trabajador debe manipular cargas de hasta 35 Kg. por persona. Estimar el peso de la carga y dividirlo
en cargas de pesos que los pueda transportar con facilidad.
 Cuando se levanten pesos de 23 Kg. o menos, sin torsión de la espalda y levantando menos de 25 cm. se
considera que la mayoría de trabajadores que realicen este tipo de tareas no deberían tener problemas.
 Cuando se levanten pesos de 23 a 69 Kg. Algunos trabajadores pueden sufrir dolencias o lesiones si realizan
estas tareas, a pesar de hacerlas en la condición óptima: sin torsión sagital de la columna y levantando menos
de 25 cm. Las tareas de este tipo deben rediseñarse o asignarse a trabajadores seleccionados que se
someterán a un control.
 En caso se realicen levantamientos de más de 25 cm. con cargas de 23 a 35 Kg. el riesgo de lesión lumbar
aumenta.
 Los levantamientos de cargas de más 35 Kg. por persona se deben realizar por partes levantando de 25 en
25 cm. colocando apoyos intermedios, si fuera posible en caso del carguío y descarguío de cemento y otros
elementos que tengan un promedio entre 40 y 50 kg. Será aceptado para distancias relativamente cortas,
caso contrario se deberá apoyarse otros elementos tales como carretillas u otros equipos.
 Las tareas que involucren levantamiento de más 69 Kg. son inaceptables desde el punto de vista ergonómico
y deben ser modificadas.

 Planificar la ruta, asegurarse que esté libre de obstáculos y considerar el lugar y la forma en que será descargada la
carga.
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Proceso: EJECUCIÓN
Código: LEV_MAN_C_001
Periodo de Revisión: Anual
Revisión: 01

 El trabajador antes de iniciar la actividad debe de adoptar una posición adecuada de acuerdo al material a cargar o
descargar.
 Si la tarea implica levantamiento ininterrumpido durante 120 minutos o más, debería estar seguida de un periodo de
recuperación aprox. de 27 minutos en los que se debe realizar pasos de la tarea que impliquen menor desgasto físico.
 Los efectos acumulativos de los levantamientos repetitivos aumentan el riesgo potencial de lumbalgia.
 Los levantamientos deben hacerse evitando la rapidez excesiva y la brusquedad.
 Cuando la carga levantada sea inestable, debido a que la localización del centro de masas varía significadamente
durante el levantamiento. Se debe tener en cuenta este peligro para tomar las medidas de levantamiento, como
levantar entre dos personas y/o minimizar los movimientos del plano horizontal. Este es el caso de los envases que
contienen líquidos o materiales sueltos. En estos últimos casos se debe rellenar el envase como material de relleno
para evitar su movimiento.
 Para la manipulación de cargas se deberá:
 Mantener la carga siempre cerca al cuerpo.
 Doble las piernas en vez de la espalda. Mantener la espalda recta colocándose en cuclillas para utilizar las
piernas en el levantamiento.
 Evite levantar las cargas por encima de los hombros y cabeza y suba el nivel de las cargas que deban cogerse
desde una posición baja.
 En vez de girar el cuerpo, voltee el cuerpo integro hacia el lugar de descarga.
 Al manipular cargas pesadas, utilice los medios mecánicos a su alcance o pida la colaboración de un
compañero.
 Nivele los pesos que cargue en cada mano. Llevar equilibrada la carga.
 Asegúrese teniendo un buen apoyo de los pies. La posición correcta de los pies es manteniéndolos separados
y ligeramente adelantado uno respecto al otro.
 No entorpecer la visibilidad, procure que el material no entorpezca el campo de visión.