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LABORATORIO No 2: ERGONOMÍA DEL TRABAJO

MAYRA SANGUINO

CAROLINE MERCADO

MOISES BOTELLO

ING. DARWIN MENDOZA GALVIS

INGENIERÍA DE MÉTODOS

UNIVERSIDAD DE SANTANDER

23 DE FEBRERO DE 2018

VALLEDUPAR
INTRODUCCION

La Ergonomía se define como una rama de la ciencia que se encarga de


estudiar las particularidades, característica, necesidades, capacidades y
habilidades físicas del ser humano, teniendo en cuenta y analizando ciertos
aspectos que perturban al medio artificial creado por el hombre directamente
relacionado con los movimientos y gestos que se hacen en cualquier actividad.
También se entiende por ergonomía a la acción de acomodar y adecuar las
condiciones de trabajo para el empleado, con la tarea de diseñar la maquinaria,
los equipos, las herramientas y la manera en la cual se realizan las labores,
para conservar la carga del trabajo en el cuerpo del trabajador al mínimo nivel.

En el siguiente informe se presenta el diseño de puestos de trabajo con el fin


de ampliar los conocimientos en materia de ergonomía y el diseño de puestos
de trabajo para la solución de problemáticas relacionadas con el movimiento,
transporte, empuje y tracción de cargas corporales, gasto energético, que
admitan brindar una formación para la solución de dificultades e inconvenientes
que se dan corrientemente en las empresas.
MARCO TEORICO

Antropometría: Es la ciencia que estudia


las dimensiones del cuerpo humano, lo
mismo con objetivos antropológicos,
médicos, deportivos, que para el diseño
de sistemas de los que la persona forma
parte: objetos, herramientas, muebles,
espacios y puestos de trabajo. No hay
posturas buenas durante mucho tiempo.
Sin duda, el mejor diseño de puesto de
trabajo es aquel que le da la mayor
libertad a la persona para modificar su
postura cada vez que lo desee sin abandonar ni perjudicar la tarea que esté
realizando y si la abandona que sea para descansar y recuperarse, bien
realizando otra tarea (descanso activo), bien en reposo.

Ergonomía: La ergonomía es el estudio científico de la relación entre el


hombre y sus medios, los métodos y el ambiente de trabajo. Su objetivo es
laborar, con la ayuda de las diversas disciplinas científicas que la componen,
un cuerpo de conocimientos que, con la perspectiva de ser aplicados, debe
llevar a una mejor adaptación de los medios tecnológicos de producción y de
los entornos de trabajo y de vida al hombre. La ergonomía busca cómo adaptar
el puesto de trabajo y las condiciones del mismo a la persona, analizando los
sistemas ambientales y las capacidades de las personas.

Nuestros técnicos realizan informes específicos de ergonomía (carga mental,


movimientos repetitivos, diseño de tareas...) y te ayudamos a diseñar puestos
de trabajo a la medida de los trabajadores.

En función de la estructura y organización de la empresa realizamos los


estudios más adecuados en ergonomía que permiten llegar mucho más lejos
en la protección de la salud de los trabajadores.
Dimensiones antropométricas: Las dimensiones del cuerpo humano son
numerosas, pero para diseñar un puesto de trabajo específico solo deben tener
en cuenta las necesarias para el mismo. Es por ello que antes de comenzar a
efectuar las mediciones se deben analizar con rigor las medidas
antropométricas que se quieran tomar, pues su cantidad guarda relación con la
viabilidad económica del estudio, mientras que si se obvia una medida
relevante para un diseño, su carencia hará
imposible una solución satisfactoria.

Diseño del puesto de trabajo: El diseño y


configuración geométrica del puesto de trabajo
tiene como objetivo fundamental adaptar el
espacio físico del puesto de trabajo al trabajador
y puede considerarse que abarca desde la
distribución en planta de los puestos, pasando
por la distribución de los espacios en el puesto de trabajo, hasta el diseño de
mobiliario, herramientas y utensilios.

Postura: La capacidad de ejercer una


fuerza se determina en gran medida por la
postura que una persona adopta. Las
posturas difíciles (forzadas, mantenidas,
prolongadas, anti gravitacionales, entre
otras), con frecuencia conducen a
disminución de las capacidades para
ejercer fuerzas y a un riesgo incrementado de
lesión debido a grandes cargas que se ejercen en las articulaciones o
segmentos del cuerpo. El operador debe adoptar una postura cómoda y natural
al aplicar ya sea las fuerzas de empuje / halar iniciales o sostenidas. El
operador debe ejercer la fuerza con una postura estable y equilibrada que
permita la aplicación del peso de su cuerpo a la carga y minimice así las
fuerzas que actúan en la espalda (es decir, la carga compresiva espinal y las
fuerzas tangenciales sagital o lateral) y los hombros. Se deben evitar las
posturas de rotación, inclinación lateral o flexión del tronco ya que incrementan
el riesgo de lesión.

Biomecánica: La biomecánica aplica las leyes de la mecánica a las


estructuras del aparato locomotor, ya que el ser humano está formado por
palancas (huesos), tensores (tendones), muelles (músculos), elementos de
rotación (articulaciones), etc., que cumplen muchas de las leyes de la
mecánica. La biomecánica permite analizar los distintos elementos que
intervienen en el desarrollo de los movimientos. La búsqueda de la adaptación
física, o interfaz, entre el cuerpo humano en actividad y los diversos
componentes del espacio que lo rodean, es la esencia a la que pretende
responder la antropometría. (Pedro R. Mondelo, Enrique Gregori, Pedro Barrau.
Fundamentos de ergonomía, pág. 61. Ediciones: UPC, 1999).

Factores de riesgo comunes: El ambiente de trabajo hoy en día trata de


lograr una “reducción de papel” y una especialización de labores, las cuáles
aumentan la posibilidad de sufrir algún MSD. La reducción de papel resulta en
que las personas tengan que estar frente a las computadoras más a menudo, y
por períodos de tiempo más largos, mientras que la especialización de labores
mantiene a los trabajadores en las mismas estaciones de trabajo realizando las
mismas labores día con día. Con los incrementos de producción y las
reducciones en la fuerza de trabajo, los incentivos ergonómicos se encuentran
ante un reto.

EL ASIENTO DE TRABAJO

Un asiendo de trabajo adecuado debe satisfacer determinadas prescripciones


ergonómicas. Siga las siguientes directrices al elegir un asiento:

 El asiendo de trabajo debe ser adecuado


para la labor que se vaya a desempeñar
y para la altura de la mesa o el banco de
trabajo.
 Lo mejor es que la altura del asiento y
del respaldo sean ajustables por
separado. También se debe poder
ajustar la inclinación del respaldo.
 El asiento debe permitir al trabajador
inclinarse hacia adelante o hacia atrás con facilidad.
 El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la
mesa de trabajo y poder cambiar de posición de piernas con facilidad.
 Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe
facilitar al trabajador un escabel, que ayudará además a eliminar la presión
de la espalda sobre los muslos y las rodillas.
 El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la
espalda.
 Lo mejor sería que el asiento tuviese cinco patas para ser más estable.
 Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos
trabajadores no les resultan cómodos. ·
OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Diseñar e implementar las prácticas ergonómicas en 4 puestos de trabajo con


el fin de establecer estratégicamente el mejor ajuste de los medios para el
empleado y el trabajo

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Analizar las actividades y condiciones del trabajador en un puesto de


trabajo.
 Proponer acciones y medidas correctivas que eliminen o mitiguen los
riesgos que conllevan tener un mal diseño en el puesto de trabajo.
 Establecer la postura y espacio óptimos del operador en cada puesto de
trabajo.
 Escoger la técnica y las operaciones apropiadas para diseñar el puesto
de trabajo.
ACITIVIDAD

1. Debe diseñar un puesto para una secretarla que trabaja 8 horas diarias y
tiene como herramientas: Dos teléfonos alámbricos, un teléfono fax, un
computador, una impresora a y una planilla donde debe anotar los
clientes que ingresan, se tiene establecido que llegan en promedio 3
llamadas cada 7 minuto, el fax se contesta aproximadamente cada 1
hora, se imprimen documentos cada vez que se atiende un cliente a
razón de 1 cliente cada 15 minutos, además tiene un archivador terrestre
y uno aéreo
2. Deberán tomar un estudiante y en función de las lecturas donde están
definidas las medidas antropométricas aplicarlas al compañero
seleccionado. Se requiere que escojan un puesto de los que hay en el
laboratorio deberán tomar la medida de ese puesto y observar y analizar
si se ajusta a las medidas encontradas en el compañero que se
referencio como ejemplo. Si se deben hacer ajuste se deberá presentar
un nuevo puesto de trabajo.

Instrucciones: Para el desarrollo de esta actividad usted debe:

 Reunirse en grupo de tres compañeros, Leer la guía detenidamente.


 Leer las lecturas asignadas por el docente.
 Escoger un compañero del grupo formado Definir las medidas
antropométricas para el compañero seleccionado.
 Diseñar un puesto de trabajo para las medidas del compañero
seleccionado Presente un informe al docente de lo desarrollado en
medio magnético Este trabajo se desarrollara en el laboratorio y los
estudiantes deberán para esta actividad tener claro cuáles son las partes
del cuerpo humano a la que se les toma medidas para así establecer
conclusiones
3. Este puesto está ubicado en una empresa metalmecánica, el operarlo
maneja un torno y tiene un turno de 8 horas con solo descanso 6 de una
hora al medio día, el operario diseñas piezas para lo cual requiere un
espacio donde ubicar las herramientas que necesita entre ellas las que
más utilla a son: Cuchillas de devastar 3, cuchillas de afinar 1,cuchillas
de Interior 2, llave de tubo 2 de 24 y 18 pulgadas, llaves en L de 5, 10 y
32 mm, !laves de boca combinadas de 34,12, 40, 16 y 5 mm ,alicate
universal 1,tenaza s rusas 2,destornilladores pianos de 14 y 10 mm 2 de
cada uno, martillo de bola de 500 grs,2 cinceles de 300 v 200 mm,1pie
de rey estándar, posee una amoladora eléctrica que debe estar ubicada
en otro sitio, y un área de almacenaje para los otros materiales a utilizar
DESARROLLO

1. Quienes pasan sentados frente a un escritorio todo el día deben estar


conscientes de su postura y de la importancia de levantarse por lo menos
una vez por hora para moverse. “Ponerse de pie y enfocarse en la buena
postura durante unos minutos puede aliviar la tensión muscular y mejorar
la respiración y la circulación, lo que a su vez sirve para mejorar la
atención y la participación”, explica la Dra. Deborah Rhodes, médico e
investigadora sobre cáncer de Mayo Clinic. Aplicar buenos hábitos
ergonómicos en la oficina puede ayudar a mantener músculos y
ligamentos sanos.

VISTA LATERAL

Posición correcta:

 Tener la cabeza
ubicada a
aproximadamente 50cm
de la pantalla con un
ángulo visual de 60
grados
 Hombros sueltos,
un poco inclinados hacia
adelante.
 Tronco erguido y
apoyado al respaldar de
la silla.
 Los brazos
colgando con naturalidad
con la misma inclinación
del teclado.
 Codos a nivel de la mesa, un poco separados del cuerpo.
 Dedos curvados sobre el teclado guía.
 Las muñecas a corta distancia, sin tocar la base de la máquina
 Texto al lado derecho de la máquina
 El área de trabajo limpia de artículos innecesarios.
 Sus pies firmes en el piso, uno ligeramente adelante del otro encima de
un soporte.
VISTA SUPERIOR

Una norma general es considerar la información que se tenga acerca del


cuerpo del trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de
trabajo. Sobre todo, deben ajustarse los puestos de trabajo para que el
trabajador esté cómodo. Si un trabajo no necesita mucho vigor físico y se
puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado.
En este caso se ubicaron estratégicamente las herramientas de trabajo de la
secretaria, poniendo en su lugar aquellas cosas las cual usa con más frecuenta
a su alcance para evitar que se esfuerce al necesitas una de estas, cómo es la
planilla, los teléfonos, que para una mejor comodidad.

OBSERVACIONES

Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar


enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como
para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay que diseñar todo puesto de
trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que
ésta se lleve a cabo cómodamente, sin problemas y eficientemente.

Si el puesto de trabajo está diseñado adecuadamente, el trabajador podrá


mantener una postura corporal correcta y cómoda, lo cual es importante porque
una postura laboral incómoda puede ocasionar múltiples problemas, entre
otros:

 lesiones en la espalda;
 aparición o agravación de una LER;
 problemas de circulación en las piernas.
Altura de la cabeza

 Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores más
altos.
 Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos
o un poco más abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.

Altura de los hombros

 Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la


cintura.
 Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles
que se utilicen a menudo.

Alcance de los brazos

 Los objetos deben estar situados lo más cerca posible al alcance del
brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para
alcanzarlos o sacarlos.
 Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el
trabajador más alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos.
 Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca
del cuerpo y frente a él.

Altura del codo

 Hay que ajustar la superficie de trabajo para que esté a la altura del
codo o algo inferior para la mayoría de las tareas generales.

Altura de la mano

 Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estén a una
altura situada entre la mano y los hombros.
Longitud de las piernas

 Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la


altura de la superficie de trabajo.
 Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente
para unas piernas largas.
 Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas
no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.

Tamaño de las manos

 Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos.
Hacen falta asas pequeñas para manos pequeñas y mayores para
manos mayores.
 Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos más grandes.

Tamaño del cuerpo

 Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los


trabajadores de mayor tamaño.

2. Al obtener las medidas antropométricas de compañero se obtuvieron los


siguientes datos

Dimensiones corporales del Dimensiones


estudiante (centímetros)
1. Estatura (altura) 1.62
2. Altura de ojos 1.50
3. Altura de hombros 1.30
4. Altura a los codos 1.03
5. Altura de los nudillos 66
6. Altura (sentado) 1.25
7. Altura a los ojos, sentado 1.20
8. Altura al descanso de los codos, 63
sentado
9. Altura libre hasta los muslos 56
10. Altura hasta las rodillas, sentado 48
11. Distancia de los glúteos a las 51
rodillas, sentado
12. Altura poplítea, sentado 43
13. Profundidad del pecho 18
14. Distancia de codo a codo 47
15. Ancho de las caderas, sentado 37
16. Peso (kilogramos) 61
17. Alcance mínimo 41
18. Alcance optimo 66
19. Alcance máximo 68
Parámetros del asiento Dimensiones
(centímetros)
1. Altura del asiento 45
2. Profundidad del asiento 44
3. Ancho de asiento 9
4. Angulo del asiento 90°
5. Ancho del respaldo del asiento 8
6. Soporte lumbar 64
7. Altura del descanso de los pies 13
8. Distancia del descanso para los 16
pies
9. Espacio libre para las piernas 57
10. Altura de la superficie de trabajo 72
11.
12. Grosor de la superficie de 4
trabajo
13. Espacio libre para los muslos 24

Es importante diseñar los puestos de trabajo teniendo en cuenta los factores


humanos. Los puestos de trabajo bien diseñados tienen en cuenta las
características mentales y físicas del trabajador y sus condiciones de salud y
seguridad. La manera en que se diseña un puesto de trabajo determina si será
variado o repetitivo, si permitirá al trabajador estar cómodo o le obligará a
adoptar posiciones forzadas y si entraña tareas interesantes o estimulantes o
bien monótonas y aburridas.
Según lo observado en la imagen.1 se lleva acabo el proceso de tomar las
medidas antropométricas de un compañero y se escoge el puesto de trabajo en
el laboratorio de la universidad del cual según las medidas observadas se llega
a la conclusión de las siguientes mejoras .1.2:

 Se incrementa la distancia de la mesa hacia el compañero


 Se observa la carencia del sitio para tener un apoyo en las muñecas y
en los antebrazos mientras se maneja el computador
 se logra obtener un ángulo de 90° entre la parte superior del brazo y el
codo
 Implementación de un atril para colocar documentos. Este tiene que ser
estable y regular y colocado de manera que se reduzcan al mínimo los
movimientos incómodos de la cabeza y ojos.
 Debajo de la mesa tiene que quedar un espacio libre de al menos 70 cm.
de ancho por 65 cm. de alto para permitir los movimientos de las piernas
holgadamente. Es aconsejable evitar los cajones y otros obstáculos que
puedan provocar golpes.
 El uso de complementos como el reposapiés
 La altura del espaldar debe llegar como mínimo hasta la parte media de
la espalda. En las tareas con ordenador es conveniente que sea más
alto, reclinable y regulable en altura.
 Se realizó una disminución en el grosor de la mesa para garantizar que
el ángulo de la vista según la estatura del compañero se cumpla
 Se observó la necesidad de una silla más alta y la modificación de
reposabrazos el cual causaban una tensión muscular en los hombros.
2.1

Dimensiones corporales de la Dimensiones


bibliotecaria (centímetros)
1. Estatura (altura) 1.60
2. Altura de ojos 1.48
3. Altura de hombros 1.27
4. Altura a los codos 1
5. Altura de los nudillos 64
6. Altura (sentado) 1.22
7. Altura a los ojos, sentado 1.18
8. Altura al descanso de los 63
codos, sentado
9. Altura libre hasta los muslos 56
10. Altura hasta las rodillas, 47
sentado
11. Distancia de los glúteos a 49
las rodillas, sentado
12. Altura poplítea, sentado 50
13. Profundidad del pecho 20
14. Distancia de codo a codo 42
15. Ancho de las caderas, 29
sentado
16. Peso (kilogramos) 58
17. Alcance mínimo 39
18. Alcance optimo 43
19. Alcance máximo 70

Parámetros del asiento y la mesa Dimensiones


(centímetros)
1. Altura del asiento 90
2. Profundidad del asiento 38
3. Ancho de asiento 10
4. Angulo del asiento 60°
5. Ancho del respaldo del asiento 9
6. Soporte lumbar 53
7. Altura del descanso de los pies 11
8. Distancia del descanso para los pies 13
9. Espacio libre para las piernas 57
10. Altura de la superficie de trabajo ( 74
mesa)
11. Grosor de la superficie de trabajo ( 3
mesa)
12. Altura del computador 46
Observaciones

El entorno de trabajo puede favorecer una buena salud laboral y eficiencia en el


trabajo. La organización tendrá facilitar el acceso rápido y cómodo a los
elementos que se sean más útiles al momento de realizar la actividades, Su
ubicación deberá ser la idónea para impedir giros bruscos que puedan provocar
lesiones de tronco.

En este caso podemos observar varias deficiencias en zona de trabajo como


primero es importante resaltar que el puesto es en una biblioteca en la
universidad la cual tiene como objetivo recibir los libros adquiridos por los
estudiantes y también permitir el acceso de salida de los libros siento
registrados por un condigo de barras y finalizar con los datos en el computador

En la actividad de alcanzar los libros se observa que utiliza más del alcance
máximo de la persona en el cual se tendría que reducir el ancho del escritorio
para reducir la distancia al recoger el libro, esto al largo de un tiempo puede
generar dolor en los hombros.

En la posición de las manos donde se encuentran en el teclado, el brazo


superior y el antebrazo deberán formar un ángulo recto, las manos deben de
estar alineadas con respecto al antebrazo, si las manos forman un ángulo con
respecto a la muñeca, se tratará de reducir la inclinación del teclado.

la postura de la silla se encuentra demasiado alta para la estatura de la


persona y en cuanto al respaldo tiene un Angulo de 60° y lo ideal es que tenga
90° con respecto al asiento así ayuda a la circulación de la sangre en las
piernas y la correcta forma de la curva de la columna

En la parte de debajo de la mesa no se puede tener ningún objeto que obstruya


la movilidad de la silla ya que esto hace que el movimiento hacia el escanear
de código es más complicado y utilizar soportes para el monitor

Estar sentado frente al computador contribuye a aumentar el riesgo de sufrir


lesiones por las posturas que se adopten. Los sobreesfuerzos para el acceso al
teclado, ratón o pantalla recaerán en la zona del tronco según lo observado la
pantalla del computador se encuentra en una altura poco adecuada con
respecto a los ojos de la persona que debe estar 15° por debajo del nivel de los
ojos.
3. En la empresa metalmecánica el operario realiza sus labores con las
siguientes características:

 Maneja un torno (turno de 8 horas)


 Tiene 1 hora de descanso al día
 Se requiere ubicar las siguientes herramientas
 Cuchillas de devastar 3
 Cuchillas de afinar 1
 Cuchillas de interior 2
 Llave de tubo 2 de 24 y 18 pulgadas
 llaves L de 5, 10 y 32 mm
 Llaves de bocas combinadas de 34, 12, 40, 16 y 5 mm
 un alicate universal
 tenazas rusas 2
 Destornilladores planos de 14 y 10 mm 2 de cada uno
 martillo de bola de 500 gris
 2 cinceles de 300 y 200 mm
 un pie de rey estándar
 amoladora eléctrica (ubicada en otro sitio)

Para la actividad a realizar en el torno se puede determinar la altura correcta al


nivel de los codos del empleado este trabajando

La altura de los objetos que se están manejando, espacio libre para las rodillas
10 cm (4 pulgadas), altura libre total donde se para él trabajadores de 203cm
(80pulgadas), altura libre del pie 10cm (4 pulgadas), profundidad libre para el
pie 3cm (5 pulgadas).

 Aislar o cubrir las maquinas ruidosas


 Se debe asegurarse que el trabajador tenga una altura adecuada donde
puedan alcanzar los controles y materiales en una postura adecuada.
 Utilice plataforma bajo los pies para los trabajadores más bajos con el
objetivo de asegurar una altura de trabajo apropiada, de acuerdo con el
nivel de los codos.
 También debe asegurarse de que los trabajadores más grandes tengan
bastante espacio para para la comodidad de piernas y el cuerpo.
 Los materiales y herramientas más utilizados deben de estar en una
zona libre de obstáculos y fácil alcance de estos.
 El trabajador puede estar de pie con naturalidad realizando el trabajo
cerca de la maquinaria con sus respectivas distancias y alternar a los
trabajadores para estar sentado en ocasiones y no permanecer de pie.
 Proporcionar superficies de trabajo regulables a los trabajadores que
alternen el trabajo con objetos grandes y pequeños. En tareas
repetitivas, emplear herramientas específicas al uso, emplear
herramientas suspendidas para operaciones repetidas en el mismo
lugar.
Conclusión

Es de suma importancia escoger las herramientas de trabajo (sillas, mesas,


computadores, etc.) que tengan en cuenta la aptitud ergonómica y el
cumplimiento de los mínimos requerimientos, esto socorriera a prevenir el
estorbo y la molestia del trabajador, optimizando así la eficiencia de las
acciones de su trabajo.

En este trabajo de laboratorio se evidencio la importancia que tiene el buen


diseño de un puesto de trabajo, con objetivo es adquirir datos relevantes y
fiables que sirvan de base para recomendar cambios en situaciones
específicas y para desarrollar teorías, conceptos, directrices y procedimientos
más generales que contribuyan a un continuo desarrollo de los conocimientos
en el campo de la ergonomía
BIBLIOGRAFIA

 MONDELO, Pedro et al. Ergonomía 1: Fundamentos, 3ª Edición. México:


Alfaomega, 2000.
 La Salud y La Seguridad en el Trabajo:
http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/
 http://myos-fisioterapia.blogspot.com.co/2012/03/ergonomia-postura-
correcta-para.html
 La Salud y la Seguridad en el Trabajo ERGONOMIa (OIT)

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