UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

Escuela Industrial y Preparatoria Técnica

Cultura física
ETAPA 4

Atletismo
Historia del atletismo
Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de
hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo
confirman algunas pinturas rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a. C.-5500 a. C)
al Neolítico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores.1 Las
fuentes se hacen más precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con
la referencia escrita más antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba
de Amenhotep II (c. 1438-1412 a. C.)1 En la misma época, la civilización minoica
(Creta), también practicaba las carreras, así como el lanzamiento de jabalina y de
disco.

Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos

destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27
metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba más
antigua de la que se tiene registro,2 aunque se supone que se practicaba con
anterioridad. Poco tiempo después aparecieron más pruebas, como el doble
stadion o duálico, la carrera de medio fondo o hípico y la carrera de fondo o dólico.
Todas estas pruebas son múltiplos de la distancia del stadion.

El pentatlón, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra

disciplina del atletismo introducida en el programa olímpico antes del final del siglo
VIII a. C.

Pruebas del atletismo

Pruebas o carreras de velocidad
Vallas
Carreras de fondo y medio fondo
Carreras de relevos
Carreras de Obstáculos
Marcha
Salto de altura
Salto con pértiga
Salto de longitud y Triple salto
Impulso de bala y lanzamientos de martillo, jabalina y disco
Reglamento del atletismo
Hombre y juveniles chicos: 110 mts y 400 mts
Mujeres y juveniles chicas: 100 mts y 400 mts
Habrá 10 vallas en cada anda nivel.
Ancho valla:
Medirá de 1.18m a 1.20m, la longitud máxima de las bases será de 70cm
Salto de Altura:
El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar el listón q se
encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados por unos 4
metros. El participante tiene derecho a 3 intentos para superar una misma
altura. Hoy en día el estilo más utilizado es el flop, por lo q se deja de lado el
método rodilla ventral.
Saltón en Alto:
Los competidores tendrán q despegar con un solo pie.
Una competidor falla si:
-se cae el listón
-la toca el suelo incluyendo la zona de caída, con cualquier parte del cuerpo
más allá del plano vertical del borde más cercano de los saltómetros.
Zona de impulso: La longitud mínima de la zona de impulso deberá ser de
15mts. Donde las condiciones lo permitan, dicha longitud deberá ser, por lo
menos de 25mts.
El desnivel total máximo de la zona de toma de impulso y de pique no debe
exceder de 1,250 en el sentido del centro del listónla zona de pique tiene q ser
horizontal
Zona de Caída: No deberá medir más de 5mts por 3mts de largo.
CARRERAS:
Reglamento:
-La longitud de la pista de carrera será de 400mts
-La pista tendrá dos rectas y dos curvas cuyos radios serán iguales
-Todas las carreras hasta 400mts inclusive, cada participante tendrá un anda
nivel por separado, de un ancho de 1.22mts y máximo de 1.25mts, señalado
por líneas de 5cm de ancho.
La salida: Tiene q usarse tacos de partida en todas las carreras de 400mts
inclusive y no se puede usarlo en ningún otra disciplina
-La partida de la carrera debe estar señalada por una línea blanca de 5cm de
ancho
-La partida de todas la carrera se efectuara al disparo de una pistola, luego que
el juez de partida haya comprobado q los competidores están inmóviles y en
una correcta posición de partida.
-Si un competidor inicia su movimiento de partida después de haber adoptado
su posición definitiva y antes de la detonación, se considera una partida falsa.
-Todo participante q haga una partida falsa será advertido. Se le permitirá solo
una partida falsa por carrera sin la descalificación del atleta que la realice.
Todo atleta q realice otras partidas falsas posteriores en la carrera será
descalificado de la misma.
La Carrera:
-La dirección de la carrera se efectuará teniendo el borde de la pista interior a
la izquierda. Los anda niveles estarán numerados siendo el menor1 el q tiene
el borde a la izquierda.
-Cualquier participante de las carreras o de marcha que empuja a otro u
obstruya el paso impidiéndole avanzar puede ser descalificado de esa prueba
-Si un participante abandona voluntariamente la pista no se le permitirá
continuar con la carrera
La Llegada:
-La llegada de una carrera deberá ser señalada por una línea blanca de 5cm
de ancho.
-Los participantes serán clasificados en el orden en q cualquier parte de su
tronco, alcance el plano vertical del borde más próximo de la línea de llegada.
-El tiempo se medirá desde el fogonazo de la pistola hasta el momento en q
cualquier parte del cuerpo del competidor alcancen el plano perpendicular del
borde más próximo de la línea de llegada.