Qué es la tricotilomanía

La tricotilomanía es un trastorno del control de impulsos. Los trastornos del control de

impulsos centrados en el cuerpo, como es el caso de la tricotilomanía, conllevan conductas
repetitivas centradas en el cuerpo llevadas a cabo de forma compulsiva y que causan lesiones
físicas.
La tricotilomanía consiste, básicamente, en arrancarse el pelo, ya sea de la cabeza o de
cualquier otra zona del cuerpo. Algunas personas lo hacen de manera esporádica, pero
otras pueden pasar horas exhibiendo este comportamiento, lo cual da lugar a una pérdida
apreciable del cabello en las áreas afectadas.
Como podrás suponer, a la larga este problema suele provocar una pérdida considerable de la
autoestima y afecta profundamente las relaciones interpersonales.
Hace décadas se pensaba que la tricotilomanía era un trastorno poco común pero hoy
sabemos que no es así. El 4% de los adultos sufre tricotilomantía y entre el 1 y el 2% de
los niños en edad escolar sufre esta patología. No obstante, se debe aclarar que se trata
del número de casos diagnosticados, en realidad la prevalencia de esta patología es aún
mayor ya que se estima que el 60% de las personas que padece tricotilomanía jamás ha
recibido un diagnóstico.
Lo más usual es que este problema comience antes de la adultez, entre los 5 y los 13
años. También se conoce que la tricotilomanía es mucho más común entre las mujeres, con
una incidencia del 3,4%, mientras que entre los hombres la prevalencia es de apenas el 1,5%.
No importa tanto a qué edad ha comenzado en tu caso. Date la oportunidad de dejar atrás la
tricotilomanía.

Síntomas de la tricotilomanía
Una de las señales más evidentes de que una personas sufre tricotilomanía es la
pérdida de cabello constante. La mayoría de las personas que padecen este problema
suelen arrancarse los cabellos de la cabeza, en especial los que se encuentran en la zona de
la nuca y cercanos a las orejas. También suele afectar el pelo de las cejas y las pestañas e
incluso hay quienes arremeten contra el vello corporal, aunque estos casos son menos
frecuentes. No obstante, se debe puntualizar que a menudo las zonas afectadas varían con el
tiempo.
Lo más usual es que antes del episodio la persona experimente una ansiedad de
carácter difuso y generalizado, un estado que la impulsa a arrancarse el pelo. Una vez que
lo hace, experimenta tranquilidad y una sensación de liberación, pero inmediatamente
después comienza a sentir culpa, lo cual incrementa los niveles de ansiedad y genera
un círculo vicioso. De hecho, la tricotilomanía es un trastorno que suele recrudecerse
durante los períodos de estrés ya que, de cierta manera, actúa como una válvula de escape.
Obviamente, todos los casos no son iguales, hay quienes no experimentan esa tensión,
sino que simplemente se arrancan el pelo de manera automática, mientras están inmersos en
otras actividades, como ver la televisión, leer o estudiar. En otros casos la persona
experimenta una sensación de hormigueo en la zona, que es la que desata el impulso.

Causas de la tricotilomanía
Si bien no hay una causa única, hay algunos factores que influyen en la aparición de la
tricotilomanía:

 Predisposición genética
Hay estudios que apuntan hacia mutaciones genéticas, más concretamente en el gen
SLITRK1, al igual que ocurre en el Síndrome de Tourette, por lo que podría haber cierta
predisposición genética a sufrir este tipo de descontrol de impulsos.
 Problemas psicológicos
Puede que te arranques el pelo como consecuencia del estrés que estás experimentando en
tu día a día.
En otros casos puede estar relacionado con un trastorno obsesivo-compulsivo o con
personalidades obsesivas.

La tricotilomanía también puede venir acompañada por otros trastornos como el Déficit de
Atención e Hiperactividad, tics nerviosos, la onicofagia, el estrés postraumático y los trastornos
del estado de ánimo (fundamentalmente la depresión )y los trastornos de ansiedad. Estos
últimos pueden predisponer y mantener el trastorno y ser también consecuencia del mismo.

La tricotilomanía a veces va acompañada de tricofagia, que consiste en el hábito

de ingerir o masticar el cabello, pudiendo llegar a producir obstrucciones en el aparato
digestivo.
 Autolesión
En ocasiones, es una forma de autolesión. La autolesión puede suponer una forma no verbal
de comunicación. Expresas con tu cuerpo lo que no puedes expresar con palabras.

Comunmente, la autolesión se usa para liberarse de emociones como la ira o la rabia, la

tristeza o el sentimiento de soledad. Es una forma de autorregulación emocional. Al sentir
dolor físico tapas el dolor emocional.

Normalmente cuando te autolesionas, hay sentimientos como:

 Culpa por algo que no te perdonas o algo que sientes has hecho mal.
 Rechazo hacia uno mismo o baja autoestima.
 Estado de ánimo decaído.
 Ansiedad, malestar, angustia.
 Por ultimo, en otras ocasiones, puede que te autolesiones como forma de tapar alguna
experiencia traumática ocurrida en el pasado, como abuso sexual, emocional o físico.
Consecuencias de arrancarse el pelo
Arrancarse el pelo lleva a otros problemas añadidos. Es muy común que durante las primeras
fases se intente ocultar el trastorno porque la persona tiene miedo a que le critiquen. Más
tarde, cuando el problema es evidente, la estrategia más común consiste en aislarse de
familiares y amigos.

La tricotilomanía por lo tanto no sólo afecta a tu aspecto físico sino que puede producir las
siguientes consecuencias a nivel emocional o social:

 Autoestima baja. Es como un pez que se muerde la cola. Por autoestima baja, llegas a este
problema pero al causarte pérdida de cabello, tu autoestima baja aún mas porque no te ves
bien delante de un espejo.
 Mala relación con el entorno. Los demás son importantes. Tus relaciones sociales se ven
afectadas cuando tienes un trastorno de estas características. Tienes miedo a que lo noten o a
qué pensarán de ti. Ya no estás cómodo con los demás.
 Problemas en la sexualidad. Te sientes poco atractivo/a y por eso, suele disminuir tu apetito
sexual.
 Sentimiento de culpa por arrancarse el pelo.
Tratamiento tricotilomanía
El tratamiento de la tricotilomanía más eficaz es el que combina terapia psicológica y
tratamiento farmacológico.

Tratamiento psicológico de la tricotilomanía

En el imaginario popular se ha asentado la idea de que para eliminar la tricotilomanía basta
con tener fuerza de voluntad y, si bien es cierto que esta desempeña un papel importante en
el tratamiento, a menudo no es suficiente para que la persona pueda solucionar con éxito
su problema. La tricotilomanía es un trastorno psicológico, y, como tal, demanda un
tratamiento especializado.
En El Prado Psicólogos conseguimos resultados aproximadamente en la mitad de
tiempo que otros tratamientos psicológicos habituales, gracias a un método de
intervención que aúna la psicoterapia breve, estrategias cognitivo-conductuales (reversión de
hábitos), y técnicas altamente eficaces como la hipnosis clínica, EFT, EMDR o PNL.
A través del tratamiento de reversión de hábitos el psicólogo le enseña a la persona a
reconocer el impulso de arrancarse el cabello y las situaciones que lo generan, de esta
forma puede anticiparse al problema o redirigir esa “necesidad” y también le enseña técnicas
de afrontamiento del estrés para que puedan evitar aquellas situaciones que actúan como
desencadenantes del impulso de arrancarse el pelo.
Por otro lado,el uso de la hipnosis aumenta considerablemente la eficacia del
tratamiento de la tricotilomanía,permitiendo a la persona entrar en contacto con sus
emociones y facilitando la regulación de las mismas. Además, esta técnica nos permite
acceder al origen del problema, no quedándonos sólo en el control de los síntomas de la
tricotilomanía, ya que accedemos al inconsciente de la persona, de esta forma podemos
encontrar las causas más profundas por las que puede llegar a arrancarse el pelo.

Tratamiento farmacológico de la tricotilomanía

En los casos más graves de tricotilomanía puede ser adecuado combinar el tratamiento
psicológico con el farmacológico, ya que la combinación de ambos se ha demostrado que es
el abordaje más efectivo.

Tarifas para el tratamiento de la tricotilomanía

Ofrecemos tratamiento psicológico y si lo necesitas, también puedes complementar la terapia
con medicación. Estas son nuestras tarifas:

Tarifas del tratamiento psicológico

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la
que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.
El precio de cada consulta psicológica es de 80 euros. Ofrecemos un bono descuento de 5
sesiones por 345 euros (69 euros por sesión).

Tarifas para el tratamiento farmacológico

La primera consulta tiene un precio de 110 euros y las siguientes consultas psiquiátricas
tienen un precio de 90 euros.