NUTRIENTES QUE INFLUYEN EN LA SALUD DE LA SANGRE

La sangre es esencial para el mantenimiento de la vida, ya que transporta

todos los componentes necesarios para la vida a las células del cuerpo. La
sangre es un tejido, el único tejido liquido del cuerpo. Se compone de cuatro
componentes. Los eritrocitos son las células que transportan el oxígeno. Los
leucocitos son la clave de nuestra función inmunológica y nos protegen de
infecciones y enfermedades. Las plaquetas son fragmentos celulares que
colaboran en la formación de coágulos y ayudan a detener hemorragias. El
plasma es la parte liquida de la sangre necesaria para mantener el volumen de
sangre adecuado.
Hierro.
• Participa en el transporte de Oxigeno en la sangre (hemoglobina), y a las
células musculares (mioglobina)
• Coenzima influyente metabolismo de energía
• Forma parte enzimas antioxidantes
Zinc.
• Coenzima que facilita la produccion de Hemoglobina
• Parte del sistema de enzimas antioxidantes
• Ayuda a metabolizar grasas, hidratos de carbono y proteínas
• Ayuda a mantener la estructura de las proteínas
• Replicación celular y madurez sexual
• Sistema inmunológico
Cobre.
• Coenzima de rutas metabólicas que producen energía
• Coenzima para la producción de colágeno y elastina
• Enzimas antioxidantes
• Facilita el transporte de Cu
Vitamina K.
• Coenzima para la producción de proteínas en la coagulación y
metabolismo óseo
Folato.
• Coenzima que en influye en la síntesis de DNA
• Influye en el metabolismo de los aminoácidos y homocisteina
• Importante para el crecimiento de células nuevas
Vitamina B12
• Parte de coenzimas para la producción de sangre
• Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso