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MAURÍCIO SAMPAIO

Hora de
Mudar
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Faça o teste e
descubra se é
a hora certa de
construir uma Fundador do Instituto MS
de Coaching de Carreira
nova carreira
MAURÍCIO SAMPAIO

Hora de
Mudar

Faça o teste e descubra se é a hora


certa de construir uma nova carreira

Fundador do Instituto MS
de Coaching de Carreira
MAURÍCIO SAMPAIO

Hora de
Mudar

Pesquisa
International Stress Management no Brasil
De acordo com a pesquisa realizada pela International Stress Management
no Brasil (Isma-BR), realizada com pessoas de 25 a 60 anos, mostra que
entre os entrevistados, 76% das pessoas se sentem infelizes com sua vida
profissional. Isso significa que de cada 10 pessoas, 7 estão insatisfeitas
com a vida profissional.

Pense sobre isso: empregados, colaboradores, estão gastando entre 8-10


horas por dia, 5 dias por semana em um emprego do qual não se sentem
realizados, e sim frustrados e desvalorizados. Para muitos, a troca de
emprego ou deixar o emprego é a melhor solução e é isso que vem
acontecendo- o número de novos empreendedores aumentou e o
número de transições profissionais entre empresas só cresce.

Porém, trocar de emprego, mudar de vida ou escolher uma nova carreira,


nem sempre é tão fácil, pode gerar sentimentos de ansiedade, stress,
sentimento de perda, de rejeição...enfim a lista é grande! Porém, isso não
deve acontecer dessa maneira, na verdade, isso somente ajuda entender
que, promover uma mudança, seja ela qual for, deve ser simples, realizada
com um método, em um processo passo-a-passo. Não importa qual a
sua situação hoje, o importante é entender que você pode realizar a
escolha certa e andar para frente sempre!

w w w .m a u r i c i o s a m p a i o. c o m . b r
MAURÍCIO SAMPAIO

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Passo #1
Identifique aonde está você nesse momento em sua Carreira

Completamente
satisfeito.

Está sentindo que


Na hora é hora de promover
de melhorar uma mudança em sua
sua gestão e suas
competências Carreira, mas você não
de líder. está certo qual
o caminho seguir.

Você está
achando que é Você está próximo
a hora de negociar ou de escrever um
renegociar seu salário, currículo e conquistar
seus objetivos e uma nova ocupação
responsabilidades em uma nova
na empresa. empresa.

Você está preparado(a)


para realizar um processo
de coaching e conquistar
o emprego que realmente deseja.

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Passo #2

Analise sua determinacão em mudar

É muito importante nesse processo de mudança ou


crescimento sua determinacão e dedicação, por isso
convido você a responder 7 importantes perguntas que
irão te ajudar a:

1. Promover uma cristalização, uma maior consciência


de qual momento você está de sua carreira.

2. Identificar quais os próximos passos para atingir os


resultados que você deseja.

3. Aprender sobre técnicas e metodologias de transição


de carreira, contribuirão para você AGORA na conquista
de seus objetivos e propósitos.
atual

** Circule a alternativa que melhor represente sua situação atual

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MAURÍCIO SAMPAIO

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Levantamento Situacional de Carreira

1 Você tem uma visão da sua Carreira?


a. Não. Você se sente paralizado e não tem certeza qual trabalho ou emprego deseja.
b. Sim. O que você deseja é um emprego em uma empresa diferente.
OU
Sim.Você está em mudança nesse momento para um emprego que deseja.
OU
Sim. Você conhece o tipo de trabalho que deseja, mas não consegue
entrevistas ou mercado que deseja.
c. Sim. O que você deseja é atingir um nível maior do que o atual.

2 O quanto satisfeito você se sente no ramo de atividade que se encontra hoje?


Caso você esteja em transição de carreira, satisfeito com o ramo de atividade que está
escolhendo descarte essa pergunta!

a. Nada Satisfeito. Você deseja alguma coisa nova,


mas ainda não tem ao certo visão em qual mercado atuar.
b. Nada Satisfeito. Você deseja alguma coisa nova
e sabe exatamente que mercado atuar.
c. Satisfeito. Você gostaria de ter somente a oportunidade de crescer.

3 O quanto você está satisfeito com a sua posição,


regras e responsabilidade de sua atual ocupação?

a. Nada Satisfeito.

b. Satisfeito. Mas acredito que é a hora de mudar.

c. Nada Satisfeito. Você quer atingir um nível maior de responsabilidade e resultados.

Você consegue identificar suas forças profissionais,


4 seus talentos, suas competências e habilidades, e acredita que, caso necessite,
vai conseguir utilizar no seu próximo trabalho?
a. Um pouco. Você está se sentindo paralisado e indeciso
em como utilizar suas forças ao seu favor.
b. Sim conheço. Você conhece a empresa, o mercado e quer acertar,
acredita que tem as habilidades essenciais para isso.
c. Sim. Você reconhece seus talentos e habilidade e acredita que pode conquistar um
novo nível de liderança e resultados, mesmo estando na mesma empresa.

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Levantamento Situacional de Carreira

5 Você tem um currículo vitae atualizado


e revisado por um profissional que entende do assunto?

a. Não. Você não tem um currículo atualizado.


b. Não. Você mesmo elaborou um currículo e não está obtendo resultados com ele.
c. Não. porque você não acredita que precisa de um currículo. Você gostaria de
permanecer na mesma empresa e conquistar um cargo melhor.

6 Em que nível de liderança você acredita que deveria atuar?

a. Não sei. Você não tem certeza da onde deseja estar.


b. Próximo do ideal. Você necessita mudar para uma diferente empresa, para um
diferente mercado. Sinto que em termos de responsabilidade estou no nível certo.
c. Você está próximo de conquistar o próximo nível. Mas precisa de alguma ajuda
ou orientação para conseguir.

7 Você se sente valorizado pelo que faz?

a. Você está em transição de carreira agora. Essa questão não é aplicável.


b. Não. Você está constantemente buscando um novo trabalho, um novo emprego.
c. Talvez. Mas você sabe que pode contribuir mais, adicionando mais valor a
empresa ou trabalho que faz caso tenha uma oportunidade.

Agora, some o total de cada resposta

A _______ B _______ C _______


A = Nível #1 B = Nível #1 C = Nível #1

O nível com o maior número de respostas indica o nível


que você precisa focar e trabalhar nesse exato momento.

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MAURÍCIO SAMPAIO

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Carreira Nível #1
Qual sua próxima mudança?
Você deve mover-se de uma “Carreira Confusa” para uma
CRISTALIZAÇÃO, uma clarificação profissional, com um plano e visão.

Pessoas no Nível #1
• Sentem-se frustradas no seu trabalho atual. Estão indecisas em sua decisão.
• Quando pensam sobre mudar de carreira e realizar uma nova escolha sentem-se desconfortáveis.
• Não acreditam que possuem algum talento ou experiência que possam ajudar.
• Sentem-se frustradas, mesmo já estando em transição de carreira.
• Acreditam que algo precisa ser feito agora e que existe um outro trabalho mais prazeroso.

No Nível #1, você sente uma necessidade de mudar para uma nova profissão, para um novo trabalho, quem
sabe empreender o próprio negócio, mas pensar sobre isso causa muita angústia e cansaço mental. Talvez
você esteja indeciso sobre o que você quer fazer, para onde quer ir. Se você atualmente é um empregado,
colaborador, você deve estar pensando em deixar o emprego várias vezes durante a semana, durante o dia.
Você deve estar se sentindo desvalorizado, desmotivado e estressado. Talvez você deva estar pensando em
realizar alguma coisa totalmente diferente, mas não sabe como transformar isso em realidade.

Carreira Nível #1 - DICAS!

• Defina três (3) aspectos de sua personalidade que podem ser um grande
talento e você ainda não notou.
• Identifique 6 itens que são considerados por você, imprescindíveis, no seu próximo
trabalho, lembrando que trabalho pode ser um novo emprego, ou a criação de um
negócio (empreender). Ex: Salário, Localização, Flexibilidade, Horário de Trabalho…)
• Descreva o tipo de empresa para qual você deseja trabalhar, sua cultura,
ambiente, estilo de liderança.

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MAURÍCIO SAMPAIO

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Carreira Nível #2
Você sente que seu esforço em mudar de profissão,
escolher uma nova carreira não está ainda promovendo resultados?
Pessoas nesse nível estão passando da condição
de “invisibilidade” no Mercado para “visibilidade profissional.

Pessoas no Nível #2
• Sabem o que seu trabalho é, mas não podem enxergar como contornar as expectativas do seu
mercado.
• Possuem um sonho profissional em mente, mas não consegue achar tempo ou energia para
promover uma mudança.
• Enviam para outras empresas seu currículo, mas não consegue entrevistas.
• Consegue entrevistas de emprego novas, mas acreditam que não acharam uma oferta boa de
emprego.

No Nível #2 você está prestes a promover uma mudança e sabe aonde quer estar, ou pelo menos sabe o que
deseja fazer. Talvez você não tenha iniciado sua estratégia de busca porque se sente cansado e exausto só de
pensar no processo de mudança. Você provável começou seu processo de mudança, mas se sentiu
frustrado com os resultados e do nível de interesse do mercado. Talvez ainda paira sobre você a dúvida da
escolha certa!

Carreira Nível #2 - DICAS!

Crie um plano de prospecção (divulgação e contato) de emprego ou oportunidades:

a. Pessoas – Networking (contato direcionado) é crucial para seu sucesso. Formule


um plano por escrito dos seus contatos (novos e antigos). Liste em uma folha papel,
ou em um caderno os seus grupos de amigos, exemplo: amigos da escola,
universidade, trabalho atual, amigos do clube, do bairro, de algumas viagens que
realizou e outros. Tente conseguir e crie uma lista com seus telefones e emails.

b. Classificados – Crie o hábito de olhar os classificados de empregos e


oportunidades dos grande jornais da sua cidade ou estado. Essa pesquisa pode te
ajudar a identificar o perfil profissional procurado, e os mercados em alta. Fique de
olho nas oportunidades de participar de alguns eventos gratuitos oferecidos por
algumas empresas.

c. Desenvolvimento – Você sente que precisa desenvolver algumas habilidades


extras? Utilize seu tempo para realizar alguns cursos, seja ele na própria empresa ou
for a dela (hoje na Internet são oferecidos vários cursos gratuitos). Não espere que
alguma empresa faça isso por você, muitas empresas esperam que você já esteja
pronto para agir.

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MAURÍCIO SAMPAIO

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Carreira Nível #3
Você sente que está estagnado em seu trabalho,
não consegue uma promoção e mais valorização?
Você deseja mover-se do patamar de “low profile”
para ALTA VISIBILIDADE E RESPONSABILIDADE de liderança.

Pessoas no Nível #3
• Gostam do seu trabalho, emprego, mas necessitam de mais responsabilidade.
• Querem aprender estratégias para conquistar um novo patamar de liderança.
• Trabalham duro para chegar aonde estão, e agora querem trabalhar para fortalecer e desenvolver
ainda mais as habilidades de liderança.
• Sentem que tem muito mais a contribuir, mas sentem que não está sendo dado a elas essa
oportunidade.

No Nível #3 você está pronto para expandir sua visibilidade. Você almeja mais responsabilidade. Você
provavelmente atingiu um bom nível em seu emprego. Você pensa em mudar de empresa, mas seu
principal foco é subir alguns patamares na sua carreira.

Carreira Nível #3 - DICAS!

Invista 25 minutos do seu tempo para se encontrar com um profissional mais


experiente, que está em um outro patamar em sua carreira. Seja humilde, peça
conselhos, identifique os prós e contras de estar nesse nível. Essa é uma das melhores
formas para identificar quais habilidades você tem que desenvolver, e se preparar
emocionalmente para as novas pressões.

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MAURÍCIO SAMPAIO

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MINHA HISTÓRIA CURRICULUM


Se no ápice da minha juventude alguém tivesse me Empresário, educador, coach, pós-graduado em
dito que eu seria diretor de escola, pedagogo e que educação pela Pontifícia Universidade Católica de São
iria proferir palestras ao redor do Brasil para milhares Paulo- PUC. Especializado em Orientação Profissional
de pessoas, eu teria desconfiado muito. Mas foi para Adolescentes pelo Instituto SEDE Sapientiae.
exatamente o que aconteceu. Maurício exerceu o cargo de Coordenador de
Programas para Juventude do Governo do Estado de
Em 1980 minha mãe realizava seu grande sonho ter São Paulo. Fundador do ICEC-Instituto de Coaching
uma escola. Professora de formação sempre almejou Educacional e Carreira, autor da metodologia exclusiva
poder ensinar com suas próprias ideologias. O sonho em Coaching de Carreira para Jovens. Formado em
dela deu muito certo, o natural aconteceu, passei a Leader&Executive Coach com reconhecimento pelo
trabalhar na escola e assim iniciei minha vida Behavioral Coach Institute e pelo ICC – International
acadêmica e de empresário. A princípio tentei me Coaching Counsil. Especializado em marketing Pleno
formar em educação física, pois esporte sempre foi pela Madia Marketing School. Especializado em
algo que me encanta, mas logo desisti. Na sequência Pensamento Estratégico e Gestão de Pessoas pela
iniciei o curso de pedagogia, nele encontrei meu Fundação Getúlio Vargas. . Autor do projeto social
grande propósito de vida: contribuir Rumo Profissional que ajuda jovens no
desenvolvimento de seus projetos de vida. Colaborador
com as pessoas em seus desafios de formação. do blog Juventude da revista Exame. Autor dos livros:
Em 2005 tive uma oportunidade de expandir esse Coach de Carreira para Jovens(Ed. Rideel) e Escolha
meu horizonte quando fui chamado para ser Certa (Ed. DSOP).
Coordenador de Programas para Juventude do
Governo do Estado de São Paulo. Nesse momento
pude perceber a importância da educação nas
diferentes esferas sociais. Esse talvez tenha sido o
ponto chave para continuar estudando,
pesquisando. Hoje, entendo que além dos pais,
Fundador do Instituto MS
educadores, os líderes possuem um papel bastante de Coaching de Carreira
importante na construção de uma vida melhor.

contato@mauriciosampaio.com.br