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    Un test de memoria: jDetermina tu CM! iQué es exactamente el CM (cociente de memoria)? A“® de conocer los secretos del nuevo método de aprendizaje y mejorar tus poderes mentales con una variedad de ejercicios para la memoria, un test inicial de memoria determinara exactamente en qué nivel se sittta actualmente tu potencial. Con ayuda de 10 pruebas, que se realizan en menos de una hora, averiguaras tu CM. Siendo equiparable al CI, cociente intelectual, el CM significa co- ciente de memoria. De hecho, la memoria, junto con nues- tra habilidad para memorizar, forma parte de nuestra in- teligencia. Por ello, el rendimiento de la memoria se mide en todas las pruebas cientificas oficiales para determinar la inteligencia general, ya que afecta el valor del CI. En contraste, el objetivo global de este test es medir la capaci. dad de memoria —el CM—. Como resultado, al final recibi- ras un valor correspondiente a los de la escala tipica del Cl, como por ejemplo, 80, 102 6 155. También seras capaz de comparar cudntas personas tienen un CM mas bajo (0 ele- vado) que tii (pese a que este test no es una prueba cienti- fica estandarizada, utiliza por un lado preguntas de prue- bas estandarizadas, y por otro, preguntas basadas en la recopilacién de experiencias de cientos de participantes en mis seminarios y eventos). Si tu valor esta claramente por debajo de 100 0 por debajo de tu CI (en caso de conocerlo) no te decepciones ni te desanimes. Tal vez no estabas ple- 14 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO namente concentrado, 0 estabas demasiado cansado y la prueba requirié demasiado esfuerzo. {En cualquier caso, las técnicas de memoria descritas en este libro seran de una gran ayuda! Al final del libro encontraras un segundo test presen- tado de la misma forma que el primero. Sin embargo, este test solo se deberia hacer después de haber leido el libro y de haberlo «digerido». Es decir, tras aplicar con éxito las estrategias y técnicas en tu vida privada y en tu trabajo, en la medida en que sea posible. Si lo aplicas al pie de la letra, tu CM en la prueba final deberia estar entre las ci- fras propias de un genio, es decir, jjmas de 140!! Por favor recuerda: El test consiste en cinco tareas de un minuto cada una y otras cinco tareas, también de cinco minutos cada una. Puesto que el tiempo para las pruebas es bastante corto y es evidente que se pueden me- morizar mas tareas en mas tiempo, para obtener un resul- tado fiable es absolutamente necesario atenerse al tiempo estipulado para memorizar al igual que a los tiempos esti- pulados para recordar. Ademas, deberds respetar riguro- samente las puntuaciones dadas para cada test; jde lo con- trario, obtendras un resultado final carente de sentido y falso! Para realizar el test necesitas: 1. Un reloj de pared o de pulsera con segundero y una esfera fAcil de leer. (Para evitar la desagradable ta- rea de comprobar el tiempo tt mismo, también se puede pedir a otra persona que te ayude para poder desentenderte de esta labor.) Un reloj de pared o de pulsera con funcién de cronémetro podria ser incluso UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 15 mejor, ya que podras establecer el tiempo estipulado y una vez finalizado sonaré una alarma. 2. Un lapiz o boligrafo normal, que escriba bien. 3. Una hoja doblada una sola vez (o mas gruesa) de ta- mario papel carta para cubrir el material de apren- dizaje una vez finalizado el tiempo estipulado para memorizar. 4. Un lugar tranquilo donde no te molesten durante una hora (si no dispones de una hora completa para realizar el test o si hay interrupciones, puedes tam- bién dividir la prueba en diferentes partes). 5. Estar relajado, concentrado y motivado para apren- der mas sobre ti mismo. Si se cumplen estas cinco condiciones, por favor em- pieza ahora con la primera tarea del test de memoria. An- tes de comenzar cada tarea, lee con atencién la descripcién y no comiences hasta que la tarea y las puntuaciones estén claras. Un test de memoria con 10 tareas. 3En qué punto te encuentras? TEsT 1 Numeros de teléfono de hadas tiempo para memorizar: 5 min. Tienes cinco minutos para memorizar los siguientes seis nttmeros de teléfono con ocho digitos cada uno. No obs- tante, no intentes hacer demasiado; si lograras por ejem- plo memorizar los 48 ntimeros en cinco minutos, esto se equipararia al récord nacional de] Campeonato de Memo- 16 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO ria de Alemania de 1997. Imagina que cada ntimero de te- Jéfono pertenece a un hada amistosa. Siempre y cuando re- cuerdes el ntimero de teléfono y llames al hada adecuada, esta te concedera un deseo en orden descendiente; es decir, el hada con el primer ntimero de teléfono te otorgara tu mayor deseo, el hada del segundo numero de teléfono, tu se- gundo mayor deseo y asi sucesivamente. Por eso es mejor aprender dos o tres ntimeros sin cometer errores que cua- tro o cinco en fragmentos o de un modo incorrecto, ya que el resultado seria: «el ntimero que ha marcado no se en- cuentra disponible». La puntuacién para esta tarea de- pende de las respuestas. Evaluaci6n: Para la correcta memorizacién de un ni- mero de ocho digitos obtendras cuatro puntos. Si te has equivocado solo en un ntimero de teléfono o falta un digito, atin puedes obtener dos puntos. De lo contrario, aun en el caso de mezclar dos digitos, anota 0 puntos para este ejer- cicio. Lo mismo para la puntuacién de los demas nttmeros de teléfono (puntuacién maxima: 24). 1. Numero de teléfono: minutos 2. Numero de teléfono: 3. Numero de teléfono: 4, Numero de teléfono: 5. Numero de teléfono: a) ODN © Blea NiUo os Ni alololan eo aliyiaian uloln|alwio woolpla~n ON iwilala © so lulola a 6. Numero de teléfono: UN TEST DE MEMORIA: jDETERMINA TU CM! 17 Nuimeros de teléfono de hadas Tiempo para recordar: 5 min. Ahora escribe los nimeros memorizados de ocho digitos en sus correspondientes casillas. Después, revisa los nt- meros y anota los puntos de acuerdo con las normas de puntuacién anteriormente descritas. Puntos: 1. Numero de teléfono: 2. Numero de teléfono: 3. Numero de teléfono: 4. Numero de teléfono: 5. Numero de teléfono: 6. Numero de teléfono: Total puntos: TEST 2 Carrera de dibujos Tiempo para memorizar: 1 min. En esta tarea tienes un minuto para memorizar la ma- yor cantidad de dibujos posibles de un total de 25. No es necesario memorizar toda la secuencia de dibujos al mismo. tiempo. Una vez pasado el minuto, por favor cubre todas las ilustraciones con una hoja de papel y escribe una o va- vias palabras apropiadas que describan los dibujos que re- cuerdes —tal como he mencionado antes, el orden correcto no es importante. Evaluacion: Date un punto por cada dibujo que hayas recardado y escrito correctamente (puntuacién maxima: 25). SUPERMEMORIA PARA EL EXITO 18 iCOMIENZA! 1 minuto 8 @ a8 & Byleqos @2j “xe UN TEST DE MEMORIA: jDETERMINA TU CM! 19 Sprint de dibujos Tiempo para recordar: 2 min. Ahora recuerda los dibujos memorizados y anota algu- nas palabras descriptivas. Compara tus entradas con los dibujos y determina el total de puntos para esta tarea de acuerdo con la puntuacién anterior (no se restan puntos por escribir incorrectamente las palabras). Total puntos: Test 3 Reto de vocabulario Tiempo para memorizar: 5 min. En este test se presentan un total de 26 palabras inven- tadas, cada una con una traduccién al espafiol. Intenta me- morizar cuantas palabras sea posible en cinco minutos. A continuacién se expone una lista de las 26 palabras en. un orden diferente, en las que aparecen las palabras inven- tadas y solo necesitas afadir las traducciones al espaiol. Evaluacién: Para cada palabra asignada correctamente obtienes un punto (puntuacién maxima: 26). 20 rushu kajashava mekusmo. lonafishka cesligi mundipredo frotan plecogula calibo mishken konara etinen pregal SUPERMEMORIA PARA EL EXITO amor silla chef esperanza agrio pan diente arafia papel reir pera escuchar trofeo zissinko, mutho relfig nerhalen muckeris clicozep fatromen arclam roshem, belbarnito stelon wiloner reshala ‘minutos refrigerador enfado cafa mentira Zapato piano construir caballo. flor boca vela plancha cartera, UN TEST DE MEMORIA: jDETERMINA TU CM! 21 Reto de vocabulario Tiempo para recordar: 5 min. Ahora intenta recordar el maximo de palabras posibles. Si tu traduccidn al espafiol no es del todo correcta en su re- daccién original, pero, practicamente, es sindénimo (p. ej. oir en lugar de escuchar), puedes concederte medio punto en lugar de un punto. A continuacién suma el total de pun- tos de la tarea. Puntos: Puntos: roshem _____ fatromen — reshala _—__ wiloner —— etinen ——— mekusmo. _ clicozep _____ belbarnito __ muckeris —___ frotan — rushu ___ mundipredo — pregal ____ plecogula — stelon —— _ zissinko — mutho, —— cesligi — kajashava ——— mishken — lonafishka _—__ konara _ calibo ———_ nerhalen — relfig —— arclam — Total puntos: 22 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO Test 4 Sprint de personas Tiempo para memorizar: 1 min. Este es un ejercicio que todo el mundo experimenta en su vida privada y profesional. Conoces a muchas personas en una fiesta o en una reunién, te las presentan y después te enfrentas con la dificil tarea (casi siempre sin éxito) de intentar recordar sus respectivos nombres. En este test se muestran 10 rostros con sus nombres y apellidos. Tienes un minuto para memorizar todos los nombres, preferible- mente con la ortografia correcta. Evaluacién: Una vez mas se muestran los 10 rostros durante la fase de memorizacién, sin embargo, esta vez en una secuencia distinta. Escribe los nombres y/o apelli- dos correctos bajo cada foto. Para cada nombre y apellido que asignes correctamente obtienes un punto. Si el nom- bre que has recordado no es del todo correcto, pero con- tiene alguna caracteristica en comtin con el nombre ori- ginal, entonces date medio punto. (Puntuacién maxima: 20 puntos.) UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 23 > oe | : Cecilia José Ana Garcia Martin Reyes ~ } Pedro Maria Paula Antonio Lola Romero Ferrin Torres Blanco. Giménez 24 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO Sprint de personas Tiempo para recordar: 2 min. Ahora escribe los nombres memorizados bajo los 10 ros- tros. No temas equivocarte, se trata solo de fotografias, jna- die se va a ofender! v ree Total puntos: Nota: ;Las fotografias deberdn estar en orden diferente al de la fase de memorizacion! UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 25 Test 5 Céctel de citas Tiempo para memorizar: 5 min. Para el préximo ejercicio imagina que estés muy ocu- pado y tienes cosas que hacer desde muy temprano por la majiana hasta entrada la noche. En total son 25 obligacio- nes que has programado, de manera que puedes ocuparte de todas ellas hoy mismo, pero debes memorizar por com- pleto la secuencia correcta. Como suele ocurrir en la vida real, olvidarse u ocuparse demasiado tarde de alguna de estas obligaciones porque te has olvidado de ella, tiene con- secuencias directas. Por eso es recomendable saber menos cosas, pero sin errores ni lagunas, en lugar de aprenderse el mAximo posible. Pero antes de comenzar el test, lee el parrafo siguiente respecto a la puntuacién para saber lo que es realmente importante en este test. Evaluacién: Hay cinco columnas con cinco expresio- nes cada una. Por cada columna completamente memori- zada obtienes cinco puntos. Si has cometido un error en otra columna solo recibes 2,5 puntos por ella (con dos o mas erros por columna recibes 0 puntos). Los errores pe- quefios, como por ejemplo, «llamada telefénica» en lugar de «dlamada de teléfono» no cuentan como errores graves; sin. embargo, deberds deducir un punto por tales inexactitudes. Si por ejemplo intentas memorizar las primeras cuatro columnas y consigues tener completamente bien la pri- mera columna, tienes solo una falta en la segunda co- lumna, dos errores en la tercera columna y un pequefio cambio en la cuarta columna, obtendrias la siguiente pun- tuacién: 5 + 2,5 + 0+ (5-1) = 11,5 puntos (puntuacién ma- xima 25). 26 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO ‘minutos 1. agua para | 6. reprimenda|11.dentista |16. tlamada | 21. ramo de. elié deteléiono | flores boda 2.conserje | 7. pastillas | 12. conferencia |17. planificacton | 22. bolsa de deportes 3. panaderfa | 8. pedido —_|13. aerobic 18. asesor fiscal | 23. partido de tenis 4. dictado 9. merienda |14. entrevista | 19. tintoreria 24. pastillas corazén 5. archivador | 10. buz6n 15. cumpleafias} 20. regalo 25. diario UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 27 Cita para un céctel Tiempo para recordar: 5 min. Ahora escribe las expresiones que has memorizado en el orden presentado. Mientras lo haces, no te fijes en el sentido, sino en elegir la palabra idéntica. De lo contrario tendrds que deducirte un punto, como por ejemplo, si has escrito «medicinas corazém en lugar de «pastillas corazém. Otras palabras de la columna que se hayan situado correc- tamente si cuentan, pero («poner solamente pastillas» seria claramente un error). 1 6, u 16. a 2. 12. 17. 22. 3 8. 13, 18. 23, 4 9. 14. 19, 24, 5. 10. 15. 20, 25, Puntos: Puntos: Puntos: Puntos: Puntos: Total puntos: 28 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO TEST 6 Sprint de nimeros bina Tiempo para memorizar: 1 min. Esta tarea probablemente parecer algo extraiia. No lo seria para un ordenador, ya que esta acostumbrado a tra- bajar con el sistema de ntimeros binarios. Un ordenador solo «eonoce» dos condiciones diferentes designadas por 00 1. Codifica toda la informacién posible usando una frecuencia apropiada para estos digitos binarios. Sin embargo, esta tarea fue seleccionada ex profeso para este test de memo- ria por otro motivo: {Los ntimeros binarios seguramente re- presentan el tipo de informacién mas abstracta que existe! Ta mismo puedes experimentar lo tremendamente dificil que es aprender material abstracto. En un capitulo poste- rior descubrirés c6mo la informacién pesada y aburrida se puede hacer més fécil de «digerir para tu memoria. Evaluacién: A continuacién se muestran ocho lineas de secuencias numéricas binarias con seis nimeros binarios en cada una. Por cada linea correetamente memorizada obtienes tres puntos, por un error o falta por Ifinea solo pue- des apuntarte un punto y medio. Con dos o mds errores en una Iinea, asi como colocar mal un digito o mezelar las po- siciones de dos digitos consecutivos, no se concede ningtin punto (puntuacién maxima: 24). UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 29 [}COMIENZA! | 1. linea} O | O | 1 0|1 1 2. Linea: | 1 1 0.1 0 0 3. lnea:| 0 | O | O} 1 0 0 4. Linea:| 0 1 1 1 1 0 5. Linea: | 0 1 1 1 0 1 6. linea:| O | 1 0 071 0 7. Linea:) 1 | 1 1 0 8. linea:| O | O | 1 1 0 0 30 SUPERMEMORIA PARA EL EXITO Sprint de ntimeros binarios Tiempo para recordar: max. 2 min. Completa las casillas con los ntimeros binarios que re- cuerdes y concédete puntos de acuerdo con el esquema de puntos antes descrito. Al finalizar, suma los puntos de cada linea. Puntos: 1. Linea: N . Linea: 3. Linea: 4. Linea: 5. Linea: 6. Linea: 7. Linea: 8. Linea: Total puntos: UN TEST DE MEMORIA: jDETERMINA TU CM! 31 TEST 7 Espectaculo hist6rico Tiempo para memorizar: 5 min. E] siguiente ejercicio te puede recordar a una clase de historia en el colegio. Memoriza las fechas apropiadas para los eventos brevemente descritos. Existen dos peculiarida- des: los eventos incluyen descubrimientos cientificos e in- ventos asi como fechas de un supuesto futuro. Ademas, puesto que los hechos histéricos de Ja lista no son muy co- nocidos, un buen conocimiento de historia apenas servira de ayuda, lo cual no est mal, dado que el objetivo del test es la memoria y no las destrezas de conocimiento. Evaluacion: Se muestran un total de 26 eventos histd- ricos que consisten en una breve descripcién y un niimero de cuatro digitos que representa el afio del evento. Al fina- lizar el tiempo estipulado para memorizar de cinco minu- tos, verds una lista con las mismas descripciones breves de eventos, sin embargo, esta vez dispuestas en un orden di- ferente. Escribe los afios que has memorizado para cada evento en las casillas vacias del principio (puntuacién mé- xima: 26 puntos). iCOMIENZA! 1954 | Primera produccién de diamantes artificiales. 2032 | Se lanza al mercado: agente activo anticancerigeno «Canzit». 1246 | Alberto Magno recibe el doctorado en teologia. 1874 | Fox construye paraguas con varillas de acero. 32 1415, 1783 | 2013 | 1619 | # 2/2/28 2|8 1911 1753 2020 1929 (2077 | 8 8 2018 18t5 1280 | 1955, 1582 | 1716 2085 | SUPERMEMORIA PARA EL EXITO Jan Hus muere quemado en la hoguera. J. Charles vuela en el primer globo de hidrégeno. Primer vuelo de pasajeros a la Luna. Muere Veit Bach. Focard-Chateau patenta la nevera. Un ordenador gana las elecciones presidenciales. Se revela la primera fotografia en color. Presentacidn del calendario gregoriano. Crosby disefia el primer sujetador. Bemardos crea el soldador eléctrico. Darrow inventa el juego «Monopoly». Se descubre que los citricos ayudan a combatir el escorbuto. La competicién de Memoria se convierte en un evento olimpico. Se encuentran los primeros esqueletos de iguanodén. Paz Mundial: se descubre el gen de la tolerancia. James Gibb inventa el tenis de mesa. Premio Nobel por la teorfa «Humatics». Wunderlind uti a el termémetro para medir la fiebre. Italy inventa las gafas de sol Se funda el grupo Pop «The Quarrymens. Presentacién del calendario gregoriano. Tupper presenta sus legendarios cierres herméticos. Presentacién del lenguaje mundial «Encuades UN TEST DE MEMORIA: |DETERMINA TU CM! 33 Espectaculo histérico Tiempo para recordar: 5 min. Ahora, por favor, completa las casillas con las fechas que atin recuerdas. Para obtener un punto no debe haber error en la fecha (de cuatro digitos). Se funda el grupo Pop «The Quarrymens. Premio Nobel por la teorfa «

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