Piña: Nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos como consecuencia

de la mala alimentación, la contaminación o el uso de productos químicos, entre otros. La

piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas
sustancias que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente.

Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos
de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio,
manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una
cantidad importante de fibra. Esto, sumado a que es muy baja en calorías, hace que sea una
fruta ideal para la dieta.

Maracuyá: El maracuyá es una fruta rica en vitamina C, poderoso agente antioxidante que
previene la aparición de radicales libres en el organismo. Fortalece el sistema inmunológico y
evita el envejecimiento prematuro. Posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por
lo cual las personas con artritis reumatoide deberían incluirlo en sus dietas. Es un diurético
que ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo, así como favorece el sistema
urinario.

Maca: La maca nos ayuda a la regulación y aumento de la función endócrina. Estas glándulas
son las encargadas de desarrollar muchas funciones esenciales tales como fertilidad,
digestión, cerebral, fisiológica, función sexual, etc. También pueden ser las causas de
depresión o de enfermedades. Mantiene la salud del cuerpo en situaciones traumáticas
apoyando a las glándulas suprarrenales.