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Quebrada #67
San Miguel de Allende
Guanajuata, Mexico
espirulina = tecuitlatl
• AMLO: ojo con la espirulina
Por Jorge A. Peón R., La Paz, BCS.
www.jornada.unam.mx, 8/27/2005
Derecho al Fuente
El sábado anterior esta página de cuatro columnas pidió a sus lectores ideas, propuestas y
proyectos para ayudar a definir lo que pudiera ser la política agropecuaria de Andrés
Manuel López Obrador. Ante el cúmulo de respuestas que han llegado no procede sino
comenzar a transcribirlas, para aprovechar al máximo el espacio disponible, no sin
reiterar que la invitación continúa en pie.
Aparte del amaranto, los aztecas y los mayas incluían en su dieta un alga (tecuitlatl o
espirulina), que se producía en lagos y aguas alcalinas de México. Es un alga unicelular
que contiene clorofila y phycocianina, ingredientes que le dan un color verde azul
intenso. Ahora le dicen el alimento del futuro, ya que supera en mucho el valor proteínico
de la carne: de 65 a 70 por ciento comparado con el 22 por ciento de aquella. Contiene 7
por ciento de grasas en forma de ácidos esenciales, más minerales como magnesio, zinc,
calcio, manganeso, hierro, fósforo y selenio. Contiene vitamina B12, cosa rarísima en una
planta. Es fuente de vitaminas como la E, la B2, B6, ácido fólico, niacina, etc. En ella se
encuentran azúcares complejos, carotenoides y enzimas. Según el doctor Richard
Passwater, la alta concentración de fenilalanina (aminoácido) permite que la espirulina
influya directamente en los neurotransmisores del cerebro, en particular en los que
controlan cambios de carácter y el apetito. Es un alga que puede ser utilizada para tratar
casos de desnutrición, diabetes, obesidad, exceso de colesterol, etc. Una pequeña cantidad
al día combinada con algún líquido puede salvar a un niño o adulto de la anemia. Ya se
consigue en pastillas, polvo o cápsulas; sin embargo, para que la espirulina conserve
todas sus propiedades hay que someterla a un tratamiento de micronización. En Francia,
algunos laboratorios comienzan a procesarla con este sistema, aunque los japoneses y los
estadunidenses vienen haciéndolo desde hace varios años. Si puedes encontrarla en
México micronizada, consúmela, yo lo hago y es una maravilla.
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El la produce y la vende