OLARAGA

ACARA BALAPAN :

 Acara pecut :
100 m 50 m
200 m 55 m ( tertutup sahaja)
400 m 60 m

 Acara jarak sederhana :

800 m
1500 m

 Acara jarak jauh :

3000 m
5000 m
10 000 m
Lumba jalan kaki : 10 km, 20 km, 50 km

 Acara lari berpagar :

Lelaki atau remaja lelaki : 110 m, 400 m

Wanita atau remaja perempuan : 100 m , 400 m
60 m lari berpagar (tertutup sahaja)

 Acara lari berhalangan :

18 lompatan halangan
2000 m 5 lompatan air

3000 m 28 lompatan halangan

7 lompatan air

 Acara lari berganti-ganti :

4 x 100 m
4x 200 m
4x 400 m
4 x 800 m

 Lumba jalan kaki : 10 km, 20 km, 50 km

 ACARA PADANG

 Acara lompatan :

Lompatan mendatar : lompat jauh

Lompat kijang
Lompatan ketinggian : lompat tinggi
Lompat bergalah

 Acara lemparan : lempar cakera

 Acara melontar : lontar peluru
 Acara rejaman : rejam lembing
 Acara balingan : baling tukul besi

ACARA BERCAMPUR

 Penthatlon : 5 acara merangkumi larian,lompatan dan lontaran.

 Lari berpagar (110 meter untuk lelaki, 100 meter untuk wanita)
 Lontar peluru
 Lompat jauh
 Lompat tinggi
 Jarak sederhana (1500 meter untuk lelaki, 800 meter untuk wanita)

 Hepthatlon : 7 acara merangkumi larian,melompat, lontaran.

Di luar (biasanya hanya wanita):

 100 meter lari berpagar

 Lompat tinggi
 Lontar peluru
 200 meter
 Lompat jauh
 Rejam lembing
 800 meter

Tertutup (biasanya hanya lelaki):

 60 meter
 Lompat jauh
 Lontar peluru
 Lompat tinggi
 60 meter lari berpagar
 Lompat galah
 1000 meter

 Dekathlon : 10 acara merangkumi larian, lompatan dan lontaran.

: lelaki sahaja
 100 meter
 Lompat jauh
 Lontar peluru
 Lompat tinggi
 400 meter
 110 meter lari berpagar
 Lempat cakera
 Lompat galah
 Rejam lembing
 1500 meter