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Dieta
Dieta
1 naranja y un cafe
Lunes
Almuerzo
carne magra con tomate
Cena
pescado con ensalada
rebanada de pan integral
manzana verde
Martes
Almuerzo
Ensalada de fruta
Cena
Carne a la parrilla con verduras
Miercoles
Almuerzo
Atun
naranja
Cena
Carne con ensalada
Jueves
Almuerzo
3 huevos duros
1 reb pan integral
Cena
Pollo a la plancha
Viernes
Almuerzo
Queso y verduras.
Cena
Pescado a la plancha
con ensalada
y una fruta
Sabado
Almuerzo
ensalada de fruta
Cena
Pollo asado con ensalada
Domingo
Almuerzo
Pasta solo con tomate fresco y aceite de oliva
Cena
pescado a la plancha o hervido
Ensalada