Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Hay acción y más acción. "La fe sin obras es fe muerta”. . . Ser servicial es nuestro
único propósito.
Solo por hoy: hare servicio ya que el servicio es una parte vital de la recuperación
LA PARTICIPACIÓN
Hay acción y más acción. “La fe sin obras es fe muerta”… Ser útiles es nuestro
único propósito.
Solo por hoy: seré más activo en el grupo en la sociedad seré mas servicial.
24 DE ENERO DEL AISLAMIENTO AL CONTACTO
Texto Básico, p. 4
Los adictos no tenemos que vivir en aislamiento. Los Doce Pasos, si los
practicamos, pueden devolvernos el contacto con la vida y el vivir.
Sólo por hoy: Formo parte de la vida que me rodea. Practicaré mi programa para
fortalecer mi relación con el mundo.
Una vez que ha atravesado la fase de recopilación de información y sabe qué tipo
de dolor emocional le molesta y cuándo es más probable que aparezca, el siguiente
paso es intentar preverlo. Para ello, tiene que estar alerta y buscar los sentimientos
específicos o las experiencias que para usted desatan esos estados emocionales de
dolor. Las experiencias que los provocan preceden a los momentos de dolor
emocional: desilusionarse ante una pérdida, estar feliz por un éxito conseguido o
sentirse bien interiormente y de forma estable durante un periodo de tiempo.Esta
fase de prevención es también un momento en el que su resolución puede
tambalearse. Quizá le sea difícil acordarse de estar alerta ante la emoción que va a
provocar su reacción y luego se sienta mal sin saber por qué. Después de que esto
ocurra unas cuantas veces, puede llegar a pensar que la tarea de prever los
momentos de dolor emocional es demasiado dura o que está más allá de su
capacidad. La clave es no cargarse usted mismo con expectativas poco razonables.
Tiene que tener en cuenta que está intentando “desaprender una forma de sentir
bienestar interior” a la que ha estado recurriendo siempre desde que era niño. Esta
manera de consolarse puede no desaparecer con facilidad ni con rapidez, pero
puede apartarse de ella si lo sigue intentando. Cualquier progreso, con el tiempo, le
hará llegar a donde se dirige. Si usted solo se da cuenta una vez a la semana o una
vez al mes de cuándo surge la emoción que va a desatar su reacción o prever ese
dolor emocional, con el tiempo lo conseguirá.
Share this:
Compartir en Tumblr
WhatsApp
inShare
Imprimir
Share
Más
Alpha1950
31 mayo, 2014
adiccion
apego
la felicidad
la infelicidad
liberacion
liberarse del dolor emocional
Libro Adicción a la Infelicidad
Martha Heineman Pieper y William J. Pieper
recuperacion
sanar el alma
Ser feliz no puede ser una meta, tiene que ser un proceso
Si deseas ser feliz lo primero que debes hacer es creer que puedes serlo
Las frustraciones de la vida hacen que temamos albergar esperanzas. El truco esta en
ver la frustración como reto y no como muerte
Asumir que los demás tienen que cambiar para tu poder ser feliz es la mejor
invitación a la infelicidad
Salir de la adicción a la infelicidad pasa por saber que estás enfermo de ella
Descubrir nuestra misión de vida, motivarnos a realizar cosas y asumir que el ocio es
veneno son ingredientes para dejar la infelicidad.