Está en la página 1de 12

3.

Aspectos físicos y psicologicos


Antropometria
La antropometría es una rama fundamental de la antropología física. Trata el
aspecto cuantitativo. En el campo de la salud y seguridad en el trabajo y la
ergonomía, los sistemas antropométricos se relacionan principalmente con la
estructura, composición y constitución corporal y con las dimensiones del cuerpo
humano en relación con las dimensiones del lugar de trabajo, las maquinas, el
entorno industrial y la ropa.
Variables antropométricas
Una variable antropométrica es una característica del organismo que puede
cuantificarse, definirse, tipificarse y expresarse en una unidad de medida.
Las variables antropométricas tienen componentes tanto genéticos como
medioambientales y pueden utilizarse para definir la variabilidad individual o de la
población. La elección de las variables debe estar relacionada con el objetivo
específico de la investigación y tipificarse con otro tipo de investigaciones en el
mismo campo, ya que se han descrito más de 2200 variables para el cuerpo
humano.
Las variables antropométricas son principalmente medidas lineales como la
altura o la distancia con relación al punto de referencia, con el sujeto sentado o
de pie en una postura tipificada: anchuras, longitudes, arcos, curvas, perímetros,
etc.
Otras variables pueden requerir de métodos o instrumentos especiales. Por
ejemplo el espesor de los pliegues de la piel se mide con un calibrador especial de
presión constante.
Instrumentos
A pesar de que se han descrito y utilizado instrumentos antropométricos complejos
para obtener datos en forma automatizada, los instrumentos antropométricos
básicos son bastante simples de usar .Debe tenerse mucho cuidado para evitar
errores comunes derivados de una mala interpretación de los puntos de referencia
o de una postura incorrecta del sujeto.
El instrumento más corriente es el antropómetro y consiste en una varilla de
2metros de largo con dos escalas de medición que permiten determinar las
dimensiones corporales verticales , como la altura de los puntos de referencia
desde el suelo o el asiento y las dimensiones transversales, como las anchuras.
Figura : Antropómetro

Un estadiómetro es un antropómetro fijo que por lo general se utiliza únicamente


para medir la estatura.
La tabla para pies se utiliza para medir los pies y la tabla de cabeza proporciona
las coordenadas cartesianas de la cabeza cuando se orienta en el “plano de
Frankfurt”, un plano horizontal que pasa a través de los puntos de referencia del
porion y orbital de la cabeza.Las dimensiones de la mano pueden medirse con un
calibrador o con un dispositivo especial compuesto por cinco escalas deslizantes.

Figura: Conjunto básico de variables antropométricas


Sistemas de variables
Un sistema de variables antropométricas es un conjunto coherente de medidas
corporales obtenidas para resolver un problema en específico.
En el campo de la seguridad y ergonomía el problema principal consiste en
adaptar el equipo y el espacio de trabajo a las personas y determinar las tallas
exactas de la ropa.
El equipo y el espacio de trabajo requieren principalmente de mediciones lineales
de las extremidades y de segmentos corporales, que pueden calcularse fácilmente
a partir de alturas y diámetros de referencia. El tamaño de la ropa, en cambio, se
basa principalmente en el tamaño de arcos, contornos y longitudes determinadas
con una cinta flexible. Ambos sistemas pueden combinarse de acuerdo a las
necesidades.
En cualquier caso es absolutamente necesario contar con una referencia espacial
precisa para cada medición. Por lo tanto los puntos de referencia deben estar
relacionados con alturas y diámetros y cada arco y contorno deben tener un punto
de referencia definido. También deben indicarse las alturas y pendientes.
En un estudio concreto el número de variables debe limitarse al mínimo para evitar
un estrés innecesario al sujeto y al operador.
La recomendación de la Organización Internacional de Normalizacion (ISO) para
las mediciones antropométricas incluye una lista de 36 variables (véase
Tabla).Las Tablas Internacionales de Datos Antropométricos publicados por la OIT
indican 19 dimensiones corporales para las poblaciones de 20 regiones distintas
del mundo.
Precisión y errores
El cuerpo es sumamente impredecible, tanto como en estructura estática y
mecánica.
Un solo individuo puede crecer o cambiar su masa muscular o la cantidad de
grasa, sufrir cambios a nivel esquelético como consecuencia del envejecimiento ,
a enfermedad o algún accidente o modificar su comportamiento o su postura.
El uso de maniquíes en especial los que representan a los percentiles 5, 50, 95
para los estudios de ajuste puede conducir a error sino se tienen en cuenta las
variaciones en las proporciones corporales.
Antropometría poblacional
Aun sin considerar el concepto de “raza” las poblaciones humanas son muy
variables tanto al referente de los tamaños de los individuos como a la distribución
de los tamaños.
En general las poblaciones humanas no son estrictamente mendelianas; son en
general la suma de caracteres.
Las poblaciones de distintas áreas pueden diferir como consecuencia de distintas
condiciones de adaptación o estructuras biológicas y genéticas.
Cuando es importante realizar un ajuste es necesario realizar un análisis en una
muestra aleatoria.

Estudios de adaptación y regulación


La adaptación del espacio o equipo de trabajo al usuario puede depender no
solo de las dimensiones corporales, sino también de otras variables como la
tolerancia a la incomodidad y al tipo de actividades, la ropa, herramientas y
condiciones medioambientales.
Puede utilizarse la siguiente combinación: una lista de comprobación de factores
relevantes, un simulador y una serie de ajustes en el que se utilice una muestra de
individuos elegidos para representar un intervalo de tamaños corporales de la
población de usuarios esperada.
El objetivo es determinar los intervalos de tolerancia para todos los individuos. Si
los intervalos se superponen, es posible determinar in intervalo final más estrecho
que no esté fuera de los límites de tolerancia de ninguno de los individuos. Si no
hay superposición, será necesario hacer que la estructura sea ajustable.

En general, un diseño preciso debería reducir la necesidad de ajustes al mínimo.


En cualquier caso, es preciso recordar siempre que el tema de investigación es la
antropometría, y no solo la ingeniería.
Tabla: Lista fundamental antropométrica básica/Fuente: Adaptado del ISO/DP 7250 1980
Fatiga general
La fatiga general puede deberse a diferentes causas, entre las que destacan las
que se muestran en la figura 29.19.El efecto es como si a lo largo del día, todas
las tensiones experimentadas se acumularan en el organismo, produciendo
gradualmente una sensación de fatiga que va en aumento. Esta sensación hace
que el individuo deje de trabajar y funciona como un preludio fisiológico del sueño
La fatiga es una sensación saludable si el individuo puede acostarse y descansar.
Sin embargo si el individuo decide no hacer caso a esta sensación y se fuerza por
seguir trabajando, la sensación de fatiga aumentara hasta convertirse en una
situación molesta y, a la larga, más fuerte que el individuo. Esta experiencia
demuestra claramente el significado biológico de la fatiga, que tiene un papel muy
importante en el mantenimiento de la vida, similar a otras sensaciones como, por
ejemplo, la sed, el hambre, el temor, etc.
El descanso se representa en la figura 29.19 como el proceso de vaciar un barril.
El símil del barril muestra lo necesario que es para una vida normal alcanzar un
cierto equilibrio entre la carga total soportada por el organismo y la suma de
posibilidades de descanso.

Figura 29.19: Representación esquemática del efecto acumulativo de las causas


cotidianas de fatiga.
Inhibición y activación
Un gran número de experimentos realizados con animales y humanos han
demostrado que la disposición para reaccionar depende no solo de un sistema de
inhibición (que produce una disminución en capacidad de reacción y una
tendencia al sueño), sino también de fundamentalmente de un sistema que
funciona de manera antagónica conocido como el sistema reticular ascendente de
activación. Éste contiene estructuras que controlan el grado de alerta, y como
consecuencia la disposición general para reaccionar. Existen enlaces nerviosos
entre estas estructuras y la corteza cerebral a través de las cuales se ejercen
influencias activadoras sobre la consciencia. El sistema activador también recibe
estimulación procedente de órganos sensoriales. Otras conexiones nerviosas
transmiten impulsos de la corteza cerebral, el área de percepción y pensamiento,
al sistema de activación.
De acuerdo con estos conceptos neurofisiológicos, es posible establecer que tano
estímulos externos como las influencias que se originan en las áreas de
consciencia pueden estimular a través del sistema activador, la disposición a
reaccionar.
Así se permite entender algunos síntomas, en cuanto a la disposición al trabajo,
como la sensación de fatiga puede desaparecer repentinamente cuando ocurre un
suceso externo inesperado o cuando se desarrolla una tensión emocional.

Figura 29.20: Representación esquemática del control de la disposición al trabajo


a través de los sistemas inhibidor y activador.
3.3. BIOMECANICA
La biomecánica es una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo, como si
este se tratara simplemente de un simple sistema mecánico: todas las partes del
cuerpo se comparan con estructuras mecánicas y se estudian como tales.
El objetivo principal de la biomecánica es estudiar la forma en que el organismo
ejerce fuerza y genera movimiento. Esta disciplina se basa principalmente en la
anatomía, las matemáticas y la física.
Cuando se estudia la salud en el trabajo, la biomecánica ayuda a entender porque
algunas tareas generan daños o enfermedades. Algunos de los efectos adversos
sobre la salud son la tensión muscular, los problemas en las articulaciones o los
problemas de espalda o la fatiga.
Las tensiones y contracturas de espalda, así como otros problemas más graves
que afectan a los discos intervertebrales, son ejemplos habituales de accidentes
de trabajo que pueden evitarse. Los problemas pueden aparecer de forma
repentina, o pueden tardar un tiempo para manifestarse. Un ejemplo es el llamado
“dedo de costurera”. En un trabajo reciente se describen las manos de una mujer
que tras 28 años de trabajo en una fábrica de prendas de vestir, además de coser
en su tiempo libre, desarrollo una piel dura y gruesa que le impedía flexionar los
dedos. Presentaba una flexión muy anormal en su índice derecho, nódulos de
Heberden muy prominentes en el índice y en el pulgar de la mano derecha y una
callosidad importante en el dedo medio derecho, debida a la fricción constante de
las tijeras. Al estudiar sus manos por rayos X, se observaron varios cambios
regenerativos en la articulación interfalángicas distales de los dedos índice y
medio de la mano derecha con pérdida de espacio articular, esclerosis articular
(endurecimiento del tejido), osteofitos (protuberancias óseas que crecen en la
articulación) y quistes óseos.
Una inspección del lugar de trabajo demostró que estos problemas se debían a la
hiperextensión repetida de la articulación distal del dedo. La sobrecarga mecánica
y la limitación del flujo sanguíneo (apreciable porque el dedo se pone blanco) en
las articulaciones.
La biomecánica contribuye a sugerir nuevos diseños de tareas que eviten ese tipo
de lesiones o bien a mejorar tareas mal diseñadas.
A continuación se dan algunas aplicaciones de la biomecánica:
-Diámetro idóneo de los mangos de las herramientas.
-Uso de alicates
-Postura sentada
-Atornillar
-Posturas y movimientos
Si la tarea requiere que la persona se gire o se estire para alcanzar algo, el riesgo
de lesión será mayor.El puesto de trabajo puede rediseñarse para evitar estas
acciones .Se producen más lesiones de espalda cuando el levantamiento se hace
desde el suelo que cuando se hace desde una altura media. Esto también pasa en
situaciones de levantamiento de pesos hasta una altura elevada.
El mayor peso teórico recomendado es de 25kg que corresponde a la posición de
carga más favorable, es decir pegada al cuerpo, a una altura comprendida entre
los codos y los nudillos.
Así como el peso de una carga es también importante mencionar el
desplazamiento vertical de la carga , giros del tronco , agarres de la carga,
frecuencias de manipulación, la inclinación del tronco; entre otras .Ya con los
datos cuantificables serán llevados a evaluación. Se usaran diversos métodos,
como:
- Ecuación NIOSH (1994)
- MAC (Manual Handling Assessment Charts)- HSE (Health and Safety Executive)-
2002
- Evalcargas (2009)

3.4. CARGA MENTAL DEL TRABAJO


El trabajo conlleva siempre exigencias físicas y mentales, pero a nivel teórico, para
favorecer el análisis, diferenciamos trabajo físico de trabajo mental según el tipo
de actividad que predomine.
Si el trabajo es predominantemente muscular se habla de "carga física", si, por el
contrario, implica un mayor esfuerzo intelectual hablaremos de "carga mental". El
desarrollo tecnológico conlleva, al mismo tiempo que una reducción paulatina de la
actividad física en muchos puestos de trabajo, la creación de nuevos puestos en
los que predomina la actividad mental (control de procesos automáticos,
informatización...). La disminución del esfuerzo muscular va asociada en muchos
casos a un aumento de la información que se maneja. La carga mental está
determinada por la cantidad y el tipo de información que debe tratarse en un
puesto de trabajo. Dicho de otro modo, un trabajo intelectual implica que el
cerebro recibe unos estímulos a los que debe dar respuesta, lo que supone una
actividad cognitiva que podemos representar en el siguiente esquema:
Mulder (1980) define la carga mental en función del número de etapas de un
proceso o en función del número de procesos requeridos para realizar
correctamente una tarea y, más particularmente, en función del tiempo necesario
para que el sujeto elabore, en su memoria, las respuestas a una información
recibida. Esta definición incluye dos factores de la tarea que inciden en la carga
mental:
● La cantidad y la calidad de la información. La mayor o menor complejidad de la
información recibida condicionará, una vez superado el período de aprendizaje, la
posibilidad de automatizar las respuestas.
● El tiempo. Si el proceso estímulo-respuesta es continuo, la capacidad de
respuesta del individuo puede verse saturada; si por el contrario existen períodos
de descanso o de menor respuesta, el individuo puede recuperar su capacidad y
evitar una carga mental excesiva.
A estos factores, además, hay que añadir los relativos a las condiciones físicas
(ruido, temperatura, iluminación), psico-sociales (relaciones jerárquicas, sistema
de comunicación, etc.) en las que se desarrolla el trabajo, así como otros de
origen extralaboral. Por otra parte, hay que tener en cuenta al individuo que realiza
el trabajo. Las personas tenemos una capacidad de respuesta limitada que está
en función de:
● La edad.
● El nivel de aprendizaje.
● El estado de fatiga.
● Las características de personalidad.
● Las actitudes hacia la tarea: motivación, interés, satisfacción, etc.
Si la realización de una tarea implica el mantenimiento prolongado de un esfuerzo
al límite de nuestras capacidades, es decir, si la cantidad de esfuerzo que se
requiere excede la posibilidad de respuesta de un individuo, puede dar lugar a
fatiga mental. Ésta se traduce en una serie de disfunciones físicas y psíquicas,
acompañadas de una sensación subjetiva de fatiga y una disminución del
rendimiento.

3.5. VIGILANCIA
El concepto de vigilancia se refiere al estado de alerta del observador humano en
labores que requieren el registro y procesamiento de señales. Las características
esenciales de las tareas de vigilancia son su duración, relativamente prolongada, y
la necesidad de detectar estímulos (señales) infrecuentes e imprevisibles en un
escenario (fondo) en el que se producen otros estímulos y sucesos.
-Aumento en el rendimiento de la vigilancia
A continuación se ofrecen algunas ideas generales, que tendrán que ser
delimitadas según las exigencias de la tarea en cuestión, en relación con la
facilidad de discriminación perceptiva, la eliminación de los efectos de lapsus de
atención y el mantenimiento de la activación.
Pueden ser simples como: la iluminación adecuada o el uso de dispositivos
especiales para mejorar la visibilidad de los estímulos blanco.La incertidumbre
espacial y temporal es un determinante decisivo para la capacidad de vigilancia
deficiente.
Hay algunas sugerencias bastante obvias para reducir los lapsus de atención, o al
menos su impacto en el rendimiento. Con la formación adecuada, se podría
conseguir el procesamiento automático de cierto tipo de estímulos localizados ,
siempre que los objetivos localizados y de fondo no sean excesivamente
cambiantes .La necesidad de un mantenimiento continuo del conjunto de tareas
puede evitarse mediante descansos frecuentes, la rotación de trabajo, la
ampliación de la tarea o el enriquecimiento de la misma.

WEBGRAFIA:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Fic
heros/101a200/ntp_179.pdf
http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/m
aterial%20didactico/GuiatecnicaMMC.pdf