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ElGRITOPRIMAL

Laterapiaquecambióelrumbodela

psicología

Dr.ArthurJanov

TraducciónMaríadelCarmenMerinoGamiño

©ArthurJanov PrimalTrainigCenter

2553LincolnBoulevard

Box162

MarinadelRey,CA90

Traducciónalespañolde:CarmenMerinoGamiño

ISBNediciónelectronica:978-607-9266-10-3

Quedarigurosamenteprohibida,sinautorizaciónescritadeleditor,lareproducciónparcialototaldeesta

obraporcualquiermediooprocedimiento.

Diseñodeportada:LizbethMoralesLópez

Cuidadodelaedición:LuzMaríaBazaldúa

Produccióndelaediciónelectrónica:LetradeNube

HechoenMéxico

MadeinMéxico

ParaFrance.

ForEllieJet'aimerai‘àjamais

Haydosmodosdeserengañado:unoescreerqueeso

noexiste,elotroesrehusarseacreerqueasíes.

SØRENKIERKEGAARD

Índicegeneral

Sumario

Reconocimientos

Introducción.Laterapiaprimalveinteañosdespués

PRIMERAPARTE

Porquénosenfermamos

I.LASNECESIDADESHUMANASBÁSICAS

Nuestrasnecesidadesysusatisfacción

Elamor:factorbásicoentodaslasnecesidades

Lasnecesidadesemocionalesdelniñoendesarrollo

Laimportanciadelalibertad

Ellibreflujodelamor

Cuandolasnecesidadesnosesatisfacen

Larealidaddelanecesidad

Elsurgimientodelasnecesidadessustitutas

Lasnecesidadessustitutasseconviertenenneuróticas

Laresolucióndelasnecesidadesneuróticas

II.ELDOLORPRIMAL:ELGRANSECRETOOCULTO

Lanaturalezadeldoloremocional

Eldolorprimal

Dolor,necesidadydesarrollonatural

Elmisteriodeldolorprimal

Elpozoprimaldeldolor

Lamedicióndeldoloremocional

Lanaturalezadelamemoriaemocional

Lacapacidaddeestrésenelreciénnacido

Lamemoriaemocionalnoesunrecuerdoconsciente

III.LAREPRESIÓN:LASCOMPUERTASDELCEREBROYLAPÉRDIDADELSENTIMIENTO

Elbloqueo:mecanismodelarepresión

Lascompuertasdelcerebroylarepresión

Eldolorbloqueadoylamemoriaenlaterapiaprimal

Bloqueoyrepresióndeldolor:elcuadroclínico

Elbloqueoylacomunicacióninterrumpida

Elbloqueocomobasedelaneurosis

Laevolucióndelbloqueo

Lamedicióndelafuerzadelascompuertasdeldolor

Eldoloryelcerebrosuperior

Lasendorfinas:supresoresnaturalesdeldolor

Lasendorfinas:llavesycerradurasenelbloqueodeldolor

¿Porquéexistenlasendorfinas?

Elpasadoeslaclavedelasupervivencia

Dolor,represiónylasendorfinasenlaenfermedad

IV.LOSNIVELESDECONCIENCIAYLANATURALEZADELAMENTE

Lamenteestáenelcuerpo

Lamentesobreviviente,lamentesensibleylamentepensante

Laconcienciaylastresmentesprincipales

Eldolor:organizadordelamente

Lamenteylostresnivelesdeconciencia

Laenfermedadylaconcienciadeprimeralínea

Eldolorylosnivelesdeconciencia

Laconcienciayelfuncionamientodelcerebro

Lamentecontraelcuerpo

Lanaturalezadelamente

Lahipnosisylosnivelesdelaconciencia

Lasdrogasalucinogénicasylamente

Lamenteylascompuertas“defectuosas”

Concienciaversuspercatación

Penetrandoenlamenteinconsciente

Elprocesodesoñardormidoylosnivelesdelamente

Dormir,sueñosypesadillas:cómoserneuróticoentusueño

V.ALIETTA

Domingo10deoctubre

Martes12deoctubre

Miércoles13deoctubre

Jueves14deoctubre

Viernes15deoctubre

Enlanoche

Martes21deoctubre

Viernes24deoctubre

Elgrupo EnlafiestadeHalloween

Sábado1denoviembre:últimodíadelastressemanas

Lunes3denoviembre

Cincoañosdespués

Quinceañosdespués

VI.CÓMOSEIMPRIMELAEXPERIENCIATEMPRANA

Ojo:enestecapítuloenlossubtítulossemanejaeltérmino“huella”enlugardeimpreso.Sólodecidircuál

sevaausar,paraunificarunosyotros.

Quésonlashuellas?

Efectodelimpresoenelsistemainmunológico

Losimpresosyelrecuerdodeltrauma

Impresos:centrosemocionalesdelamente

Losimpresos,eldoloryelsentimiento

Lailustracióndelimpreso

Allice

Cómoresuenaelimpreso,conelpresente

Harry

Losimpresosylanecesidadcrónicadeprivación

Karen

Impresosynuestrodestinogenético

Laimpresióndelahuellaenunperiodocrítico

Linda

Losarmariosdenuestrasmentes

VII.ACTUANDOLANEUROSIS:LAREPRESENTACIÓNSIMBÓLICA

Elmundocomosustitutodelospadres

Elnacimientodelact-out(representación)

Laluchaporrecrearlosimpresos

Elsignificadoocultodelcomportamiento

Larepresentaciónsimbólicadenuestronacimiento

Laresolucióndelact-out(representación)

VIII.ELTRAUMADENACIMIENTO:CONSECUENCIASDEPORVIDA

Laneurosiscomienzaenelvientrematerno

Cómoserneuróticoenelvientrematerno

Aarón

Cómocambiaalcerebroeltraumadenacimiento

Prototipos

Elprincipiodelorigendelprototipoconfirmarjerarquía

Eltrendeltrauma:laagoníacomofijaciónpermanente

Prototiposysupervivencia

Bill

IX.ELPROTOTIPODELNACIMIENTOYLAPERSONALIDADPOSTERIOR

Losmodossimpáticoyparasimpático

Elimpresodeltrendeltrauma

Felipe

Ladesesperación:raízdelaenfermedad

Nohaysalidaparaelneurótico

Victoria

Elact-outorepresentacióndeltraumadelnacimiento

Lacomposicióndelprototipo

Maryanna

Elsimpáticocomooptimista

Julia

Depresiónmaníaca,elorigendelapersonalidadcíclica

María

Jesse

Leslie

Sobreladepresiónmaníaca

¿Entoncesexistendos“yo”?

Susan

¿Porquéladepresión?Unanexo

Lapredictibilidaddelaneurosis

Michael

Jennifer

Judy

Chris

SEGUNDAPARTE

Lasformasdelaneurosis

X.ESTRÉS,ANSIEDADYTENSIÓN:SÍNTOMASDELAENFERMEDAD

¿Quéeselestrés?

Larespuestadepelearohuir

Elsíndromedeestrés

Lanaturalezadelaansiedad

Laansiedad,larepresiónyelsistemadedefensas

¿Quédesatalaansiedad?

Laansiedadylaneurosisobsesivo—compulsiva

Sobrelasdrogasylaadicción

Bill

Deena

Michelle

Unpuntodevistaprimal

Cómousélasdrogas:Howard

Laenfermedadpoliquísticayeldolortemprano:Leslie

Yo,lasdrogasylaterapiaprimal

Primeradelcaraciónenlaterceralínea,enlaterapiaprimalyenmivida

Silvia

Lanaturalezadelatensión

Eldolor:unantídotocontralaansiedad

Laansiedadcomomecanismodesupervivencia

Conclusión:laedaddelarepresión

XI.LADESESPERACIÓNMALIGNA

Larepresiónyelsistemainmune

Investigaciónprimal:cómocambialapsicoterapiaalcerebroyalcuerpo

Lafiebredelaneurosis

Midiendolaneurosis:elíndicederepresión

Liz

Larepresiónyelsistemainmune

Investigaciónsobreelestrés,eldoloryelsistemainmune

Laimportanciadeestainvestigación

Investigacionesrecientessobreelsistemainmune

Ladesesperaciónmaligna

Lahuelladeladesesperaciónmaligna:desesperanzaycáncer

Lamentedelsistemainmune

Elsistemainmunecomoconciencia

Lasoledadletal

Larepresióncomoenfermedadfatal

Midiendolosefectosdeltraumatemprano

XII.LAENFERMEDADCOMOGRITOSILENCIOSO

Discusión

Launidaddeldoloryelsíntoma

Lapresióndelimpreso

Laconspiraciónsilenciosaacercadenuestrodolor

Elpapeldelaterapiaprimal

Naturalezaversusnutrición:elpapeldelaherenciaenlaenfermedad

Ganandoelaccesoalgritosilencioso

Conclusión

Secretosquetemantienenenfermo

XIII.SEXO,SENSUALIDADYSEXUALIDAD

Lafrigidezendosmujeres

Losproblemassexualessonproblemashumanos

Lossentimientos,lossímbolosylaperversión

Elyodivididoylasexualidad

Tratandoproblemassexualessinsexo

Incesto

Lainvestigaciónsobredesviacionessexuales

Philip

Ted

TERCERAPARTE

¿Cómomejoramos?

XIV.SOBRELANATURALEZADELONORMAL

Elcomportamiento:sólounapartedesernormal

Determinandoloqueesnormal

Elcontextodelonormal

Laesenciadelserhumano

Orígenesdeloanormal

Elpuntodevistapsicológicodelonormal

¿Esnormalquererahorrar?Síparaelnormalynoparaelneurótico

Laneurosiscomocorrupcióneinsatisfacción

Criteriosdenormalidad

¿quiéneseljuezdelanormalidad?

¿Tepuedessentirnormal?

XV.ELPAPELDELLLANTOENLAPSICOTERAPIA

Elllantoylanecesidad

Lágrimasprimalesydolorreprimido

Laslágrimassonúnicamentehumanas

Larepresióndelaslágrimas

Laslágrimasyelsentimientodepérdida

Laabreacción

Elllantoyelestrés

Lanecesidaddelllanto

Elllantocomomedioparasanar

Ladialécticadelsufrimientoydelarecuperacióndelasalud

XVI.PORQUÉTIENESQUEREVIVIRTUINFANCIAPARASANAR?

Reviviendolasviejasemociones

Losnivelesdeconcienciaalrevivir

Reproducciónartificialdelosnivelesdeconciencia

Elniñosiempreexiste

Reviviendocomounproceso

Elsignificadodeloqueserevive

Temporalidad

XVII.LATERAPIAPRIMALENLAACTUALIDAD

Laterapiaprimalempleaunametodologíacientíficarigurosa

Elestiloprimal

Caerenunsentimiento

Elllantosetienequeexpresar

Mantenerelsentimientoenlavidaencurso

Laterapiaprimalessistemática

Erroresenlaterapiaprimal

Confundiendolaabreacciónconelsentimiento

Retirosyterapiaprimal

Terapeutas

Aspectosúnicosdelaterapiaprimal

Eldolorylaterapia

Laterapiaprimalactualmente

Lasdefensas:estudiodeuncaso

XVIII.NADINE

“¿Quiénes?”,laescuchédecir,peronocontesté

XIX.CONCLUSIONES:LATERAPIAPRIMALVEINTEAÑOSDESPUÉS

Evidenciaempírica

Resistenciaalanocióndedoloroculto

Elclamorporlaterapiaprimal

Pacientesposprimales

Lanecesidadcomofuentegeneradora

Epílogo

Laterapiaprimalnoeslaterapiadel“gritoprimal”

Reconocimientos

Escribirunlibrosiempreincluyelaayudadeotros.Enmicaso,miesposa

Francepasóunabuenapartedesutiempoleyendoycorrigiendoeltexto.Ella

incentivó,ofreciósugerenciasyfueunacontinuaayudaparamí.EramiDiario,

Paneldeinformación.

UneditorquefuedegranayudafueeldoctorDavidLyon,unhombreconun

enormerangodeconocimientos,quefuedelomásútilenlaorganizacióndel

libro;siempresabíadóndecortarydóndeagregary,sobretodo,señalarhacialo

quenoquedabaclaroorequeríadeunaexplicaciónmásprecisa.

MisecretariafueNadineBarner.Adicionalmente,contéconlaayudade

KerryyDianeFeltham,quienesamenudobajounagranpresión,nuncame

fallaron.Finalmente,miagradecimientoesparamispacientesqueduranteaños

memostraronelcaminoy,amenudo,meenseñaronmuchomásdeloqueyo

podíaenseñarlesymeproporcionaronlosinsightsdirigidosalcomportamiento

humano,loscualesconstituyeronmiverdaderaeducaciónenelámbitodela

psicología.

Introducción

Laterapiaprimalveinteañosdespués

Hacealgunosañosescuchéalgoqueibaacambiarelcursodemivida profesionalylavidademispacientes.Loqueescuchéeraungritoextraño,que brotabadelasprofundidadesdeunhombrejovenqueyacíaenelpisodurante unasesióndeterapia.Yopudecompararloconaquelloqueunopodíaescuchar

enunapersonaqueestabaapuntodeserasesinada(ThePrimalScream,1970.)

Elgritoquedescribíhacecuarentaañoseselproductodealgunasheridas

inconscientes,universaleseintangiblesquelamayoríadenosotrosportamosy

quenuncaparecensanar.Miprofecíaindudablementefuecertera.Cambiómi

vidaylavidademilesdepacientes.Esegritomecondujoalabúsquedadesus

orígenesyeso,alavez,mehallevadohacialasprofundidadesdelinconsciente,

inspirandoapersonasdetreintapaísesaveniramiterapiayconellomehan

proporcionadounaperspectivamuchomásampliadelahumanidad.Yocreoque

eldescubrimientodeldolorquesubyaceenesegritoesmuyimportanteenel

terrenodelapsicologíaporque,finalmente,paralossereshumanossignificael

términodesusufrimiento.Significaquehayunmedioparasalirdelpantanoen

elquemuchosdenosotrosnoshemossumergidocadadíadenuestravida.

Despuésdevariasdécadasdebuscareinvestigar,luegodetratarconmiles

depacientesquesufríanafliccionespsicológicasyfisiológicasinimaginables,

hemosllegadoaconstruirunaterapia—precisaypredecible—quereducela

cantidaddetiempoqueunopasaentratamientoyeliminatodaslasiniciativas

desperdiciadas:esunaterapiaquedurantemásdetreintaañoshaestadosujetaa

múltiplesinvestigacioneshechasporcientíficosindependientes,ytodoloque

hemosdescubiertoesconsistente.Laterapiaprimalescapazdereducirode

eliminarunagrancantidaddepadecimientosenunperiodorelativamentecorto,

conresultadosduraderos.Producesereshumanossensiblesquepueden

experimentarcadaaspectodesímismos,cuyocerebronoestádivididoen

compartimentosespecializados,paraqueunáreanopuedaconocerloqueotra

parteestáexperimentando.Setratadepersonascuyoscuerposnopuedenser

extrañosparasusmentes.

Unapersonaquepuedesentir,escapazdeentenderloqueyacedentrode

ellayyanonecesitadecepcionarsedesímisma.Laautodecepciónesuna

condiciónsinequanondelaneurosis,quenosexigequenosmintamosa

nosotrosmismos.“Pretenderserverdaderos”escasiunamociónneurótica.

Estelibronotratasolamentedelapsicoterapia,tratadelacondiciónhumana.

Hablaacercadecómodetectarlaneurosisycómopodemossaberloquees

normal.Tratasobreelllantoyelpapelquedesempeñaenlasaluddecadauno

denosotros.Nospermitecomprenderelporquédelaansiedadylarepresión,y

deloqueéstasrealmentesignifican.Serefierealadesesperaciónyala

esperanza,yalgritosilenciosoconocidocomo“enfermedad”.Habladela

malignidaddeladesesperanza,deladepresiónenfermiza,delossueños

destrozadosydelasrupturasennuestrasrelaciones.Conciernealanaturaleza

delamory,finalmente,serefierealainteligenciareal,ynoalhechode

considerarseunapersonacultivada,educadayerudita.Trataacercadela

posibilidaddesercapazdeamarydedar,desobreviviryllevarunavida

inteligente,unaquenoesautodestructivanilastimaalosdemás.¿Quétanlista

tienequeserunapersonaparasaberqueunniñoquelloradebesertomadoen

brazosycalmado?

Losdoloresqueencontramosqueyacenbajoesegritoqueyoescuchéhace

tantotiempo,sonloquehellamadodoloresprimales;derivandecualquier

experienciatempranaenlavida—deunacirugía,delabusofísico,odelsimple

descuido—.Elelementocentraldeestosdoloresvienedelafaltadeamor.La

claveesquealsurgir,esegritocontienemásdolorqueaquelquepuede

integrarseconeltiempo,haciendonecesarioreprimirunabuenapartedeély

almacenarloparaunafuturareferencia.Losdoloresprimalessurgenno

solamentedeesafaltadeamor,sinotambiéndeesosmomentosdeepifaníaode

lasescenasenlasqueunniñosedacuentadequenoesamadoyquenoloserá.

Surgencuandoporunbreveyolvidadomomento,elniñoseestremeceal

comprenderqueélnopuedeserloquees,nivaasaberseamadoenalgún

momentoniensituacionesenquepadecerádeunaidénticaymonumental

desesperanza.Sudecisiónserálucharcontodosucorazónparaserloquesus

padresquierenqueseayhaceraunladoeldolor,omásbien,colocarlo

automáticamentelejosdesí,graciasanuestromilagrososistemaderepresión.

Esarepresiónefectivamenteproducedos“yo”enguerraunoconelotro.El

yoreal,consusnecesidadesyconsudoloracuestas,yelyoirreal,queestá

fueradecontactoconelotroyo(elreal)yqueinclusoescapazderelacionarse

conelmundoexterior.Lafuncióndelyoirrealconsisteenmanteneralyoreal

oculto,sinmostrarsucara.Suroleslograrqueelcuerpoactúe,apesardel

torbellinoqueestásucediendoensuinterior.Elmejormododelograrlo,según

parece,esqueelyoirrealpermanezcaignorandosupropiahistoria.Poreso

piensoquelamayoríadelosneuróticossonseresahistóricos,porqueeldolorles

harobadosupasado.

Lafuenteprincipaldeestedoloresunanecesidadquefueprolongadae

insatisfechadesdelavidamástemprana.Endeterminadomomentoclave,las

necesidadesinsatisfechasdeamor,abrigoyprotecciónseconviertenendolor,lo

queasuvezreclamalarepresión.Despuésdeesadivisión,elyoirrealcontinúa

actuandoconbaseensusnecesidades.Aesteprocesolollamo“laactuación

simbólica”,pueselyoirrealtratadeobtenersatisfacciónmediantevías

simbólicas.Éstaeslaesenciadelaneurosis.Losviejospacientespermanecen

reprimidosyrepresentanrolesquecasisiempresonirrealesymeramente

simbólicos.

Hemosencontradouncaminopararevertiresteproceso,haciendoquelos

pacientesregresenyrevivanlaescenaoriginalysobrecogedora,sintiéndola

pocoapocoeneltiempo,hastaquefinalmenteelprocesoseresuelvaafueradel

sistema.Lospacientespuedenponerenreversaelprocesoneurótico

evolucionario,ysoncapaces,enefecto,derevertirunahistoriaquepuede

regresarhastasunacimiento.Hemosencontradoqueesposiblemontarenel

vehículodelsentimientohaciaelpasado,atravésdelosaños,hastaaquellas

estacionestraumáticasqueencontramosenelcamino,endondenuestro

desarrolloquedóretardado.

Cuandolosindividuoshacenesto,haycambiospredeciblesquepodemos

mediratravésdelosaños.Lafuncióncerebralylaestructuradelcerebro

cambian,lapresiónsanguíneayelritmodeloslatidosdelcorazóncaen,yhay

cambiosennumerosashormonas,yalgoaúnmásimportante,nuestras

investigacionesrecientesindicanquehayuncambiosignificativoenelsistema

inmunedequienesrevivensudolor,hechoquetieneimportantesimplicaciones

eneltratamientodeenfermedadescatastróficas,comoelcáncer.

Sabemosyamuchosobreeldoloryloduraderoquepuedeser,aunentre

aquellosquenuncapodríancreerqueexistieradolorenellos.Tambiénhayalgo

másquesabemosacercadelprocesoderepresión,decómotrabajaydónde.La

cienciahaavanzadomuchoenlospasadostreintaañosytambiénlaterapia

primal.Poresosomoscapacesdeverlosrecientesdescubrimientosenelcampo

delacienciadelcerebro,lainmunología,eldolor,larepresión,lasendorfinas,el

llantoyelcáncer,ycómoserelacionanconnuestrotrabajo.Loquesolíaseruna

hipótesis,ahorayaesunhechoreconocido.Loqueeraunsupuesto,enla

actualidadesdemostrable.Loqueeramásbienunateoríageneral,hoyesuna

estructuradetalladaquenospermitetratarypredecir,conciertaprecisión,el

cursodelaterapiaennuestrospacientes.

Significaque,paramuchos,hayunmododesalirdeldolorydelaneurosis,

delasmigrañas,úlceras,colitis,fobiasyrelacionesqueserompen

constantemente.Significaquelaneurosisysutratamientosonentidades

mensurables,cuyoprogresopuedecuantificarse.Quelapsicoterapiaahora

puedetraersealámbitodeunmétodoestrictamentecientífico.Enlaactualidad

yahadejadodeserunarte.Lastécnicasestánahí,irrespectivamentedel

terapeuta,paraalterarlaenfermedadmental.

Elasesinonúmerounoenelmundoactualnoeselcáncernilaenfermedad

cardiaca:eslarepresión.Elpeligrorealeslainconsciencia,ylaneurosisesel

asesinooculto.Enmisvariasdécadasdepráctica,meheidoconvenciendocada

vezmásymásdeestehecho.Larepresión—unocultamientoclandestino,

furtivo,unafuerzaintangible—nosgolpeahastallegaralfondoylohacede

variadasmanerasyademásdisfrazadas—cáncer,diabetes,colitis—,nuncala

vemosaldesnudo,talcomoes.Ésaessunaturalezadiabólica,compleja,

recóndita.Esampliamentereconociday,sinembargo,esnegadaporquesu

principalmecanismoesesconderlaverdad.Lanegacióneslaconsecuencia

inevitabledesuestructura.

Casinohayningunaenfermedadmentalofísicasinrepresión.Unamanera

deconocerlaverdaddeestaafirmaciónesponerenreversalaenfermedad,

conduciralospacienteshaciasudolorylevantarlacubiertadelarepresión.Más

adelanteveremoscómo,ennuestrasinvestigaciones,muchasenfermedadesse

puedenponerenreversa,inyectandoquímicosquedetienenlosprocesos

represivos.Latareadelarepresiónpuedereconocerseenlaaltapresión

sanguíneacuando,porejemplo,regresamosalospacientesasudolortemprano

ydichapresiónseelevadeformaimportante;cuandoterminanderevivirsu

dolor,lapresiónsanguíneacaesignificativamente.

Alalarga,loquesehareprimidosonlasnecesidadesylossentimientos.Por

esoesquealsentirundolortemprano,estamosdebilitamientolarepresión,lo

quepermiteaalgunaspersonassentirdenuevo.Esonosdevuelveelsignificado

yfinalmentenospermiteexperimentaralegría,bellezaycoloraciónenlavida.

Significaunificarelsímismoyconvertirloenalgoorgánico,integradoytotal.

Enestelibroaprendemosporquélossentimientossonloprincipal,puesponen

unfinalnosolamentealossíntomas,sinotambiénalaluchaporlasatisfacción

simbólica.Elyorealsurgeylabúsquedadeunomismocesa.Elyorealseha

encontradoadentrodeldolor.

Losprincipiosrelativosaldolorprimalyalaterapiaprimalnohancambiado

enmásdeveinteaños.Todolodemássíhacambiado.Piensoqueloqueha

cambiadomáseslaposibilidaddepredecireltratamiento.Alprincipiono

teníamossuficienteexperienciaconunaampliavariedaddepacientesparasaber

quéibaasuceder,exceptodeunamaneramuygeneral,cuandoatacábamosel

dolor.Ahoranosólosabemosquévaapasar,sinoenquéniveldeconciencia

estáoperandoelpaciente.Estonospermitesaberquéesperarenlassiguientes

sesiones.Losnivelesdeconcienciaqueprimerodescubríhacealgunosaños,han

sidoverificadosporungrannúmerodeinvestigadorescientíficos.Estoesalgo

queseguimosviendotodoeltiempo:tresnivelesdiscretosdeconcienciaque

determinanlaclasedesíntomasquetendrálapersonayeltipode

comportamientoquepodemosesperar.Veremosalgomásenelcapítulo

dedicadoalamente,acercadeestosnivelesycómotrabajan.

Ahoralospacientessedirigenmásprofundamentehaciaelinconscientede

loqueantessolíanhacerlo,yhoyconocemosmuchomássobreelinconscientey

quétanpeligrosootanamistosopuedeser.Sabemosquédolorestempranosson

máspeligrososalsentirlosycuálesno.Sabemoscómoencauzaralospacientes

haciaáreasendondenosesientanavasallados.Actualmentenuestrastécnicas

estánañosluzadelantedeloqueestabanhaceunasdécadas.Lanueva

informaciónsobrelasendorfinasnoshaclarificadomuchostemasrelacionados

coneldolor,yesperoquetambiénlohaganconloslectoresdeestelibro.

Cuandocomencéautilizarestemétodo,medecíanqueeraimposibleque

unapersonarevivierasunacimiento,porqueelsistemanerviosonoestaba

suficientementemaduroenesetiempopararegistraralgunosrecuerdosútiles.

Durantemuchosañosyodescartéeltemadeeventodelnacimiento,debidoaesa

falsainformación.Ahorasabemosqueeltraumadelnacimientoenrealidadestá

codificadoyalmacenadoenelsistemanervioso.Todaunaseriede

establecimientosdedicadosala“IndustriadeRenacimientos”hacrecidoen

tornoamisdescubrimientos,loquehaconducidoaunnumerosogrupoala

clasemáspeligrosadecharlatanería.

Efectivamente,enlaactualidadsabemosmuchoacercadequétantemprano

lossucesosexperimentadosenlavidaquedanimpresosennosotros,los

analizaréendetalle,porqueeseprimermedioambienteyelefectodesucesos

tempranosnuncanosabandona:permanecenincrustadosparasiempreenel

sistema.Porfortunahemosperfeccionadounmétodoparaalteraresashuellas,

impresosquedislocanseriamenteelfuncionamientodemuchossistemasde

órganos.

Trashabervistotodaclasededesviacionessexualesimaginables,ahorasoy

capazdediscutirsobreloqueyacedetrásdeladisfunciónsexual.Veremosque

algunosprofundosproblemassexualesamenudosondepredadoresdela

educaciónsexual,puessólodeseducanylaresolucióndeesosproblemasviene

detratarconexperienciasmuytempranasquenotienennadaqueverconel

sexo.Esonoquieredecirquelamalaeducaciónsexualnocontribuye,pero

existenotrasfuerzasquenuncahansidoconsideradasyquejueganunaparte

significativa.

Casicadatrabajosobreelestrésanalizaeltemaentérminosdelpresente:

estrésmarital,laboral,etc.Loqueanalizoaquíesunestrésqueestáimpreso,que

nuncanosabandonayqueconstantementenosponebajounaenormepresión.

Sinimportarquétantranquilopuedaserelmedioambienteenelquevivimos,

estaclasedeestrésdesencadenasucaos.Nosmatarámuchoantesdetiempo,por

loqueesmuyimportantecomprenderlo.Estoesparticularmenteciertoporque

pocosdenosotrosadvertimossuexistencia,ysupoderesunafuerzatalque

escapadenuestroconocimiento,precisamenteacausadelarepresión.

Ensuma,loscuatroprincipiosbásicosquehedelineadoeneltrabajooriginal

son:

Eldolorestáenelcentrodelaenfermedadmentalyfísica.Setratadel

dolorquevienedeltraumaydelasnecesidadesnosatisfechas.

Existentresnivelesdistintosdeconcienciaqueserelacionanconeldolor.

Lostraumastempranosdejanunahuellapermanenteenelsistema,la

neurosisylaenfermedadfísica.

Esposiblereviviresosrecuerdosimpresosyresolverlaneurosisyla

enfermedadfísica.

Estelibrotratasobreloquehapasadoaestosdescubrimientosoriginales.

Algunasvecesmeexpresoenlaspalabrasdemispacientes,otras,enlasmías

propias.Yalohedichoantes:laneurosisesunaenfermedaddelsentimiento.El

sentimientoeselproblemaactual.Unayotravezencontramosapersonasqueno

puedensentiryqueselesdificultaconseguirmuchodelavida,ycreenquela

existenciaestodagrisyaburrida.Paraellosesasíporqueeldolorreprimidolos

mantieneenbuscadelamagiaodeunsistemadecreenciasque

automáticamentetransformarásuvidaenalgosignificativo.Lomásquepuedo

ofrecerestransformaraalguienensímismo,nocreoquehayaalgomásqueeso

paralograrloenestavida.Nohaynadamássanador,nipreventivodelas

enfermedades,queelsentimiento.

Lassiguientespáginasnosllevaránaunviajealinconsciente,

investigaremosesospasajessubterráneosquenosconducenfueradela

oscuridad,haciaelbienestarylasalud.Sabemosquehayuncaminopara

comprenderyprevenirlaenfermedad.Nuestraaproximaciónesunpuntode

partidaradicalmentedistintodelaterapiaconvencionaldelos“nomásdeuna

horadecincuentaminutos”.Lossentimientossonlosquedeterminanquétan

largaserálaterapia,yanoestánbajoelpoderdeldoctoryensusmanos.Ahora

setratadeunpacientequesiente,quesiempresabemásdesímismoqueel

doctorydeloqueesterapéuticamentemejorparaél.Nosurgiránmásinsigths

(descubrimientos,reconocimientosopercataciones)dominadosporhombres

sabios.Surgiránenelpaciente“queesquiensiente”.

Estamosconscientesdequelaneurosisnolacausalafaltadeinsights

(descubrimientos,percatacionesy“darsecuenta”quevienendelinterior)y

tampocoseresuelveinculcándolos.Nuestraaproximaciónnoestádirigidaa

reforzarlasdefensasoconstruirun“ego”.Másbien,laterapiaimplicapenetrar

enlasdefensas.Amenudonosconfundimos:consideramosqueunfuerte

sistemadefensivoesalgonormal;alcontrario,unsistemadedefensasmuy

fuertesignificaunaneurosispotentebienocultada,peropresente.

Lacontradicciónesqueunneuróticofuerteocultamuybiensusituaciónya

menudoparecealtamentefuncionalensusociedad,hastaquetieneunproblema

ensuscoronariasalaedaddecincuentaysieteaños,aunqueparezcaestar

“bien”.Lasfuerzasocultassehantomadosutiempoparahacereldaño.

Aquellosquesedespojanasímismosdesucargadedolortemprano,también

producenbienyeficientemente,peroenalgúnmomentoyanoestáninclinadosa

viviresavidadetrabajo,queyanoessólounadescargadetensión.Esoesalgo

positivo,elneuróticoproduceysemantieneocupadoparaevitarquesupasado

seintroduzcaenelpresente.Latareaafavordelasaludconsistemásbienen

sumergirnosennuestrapropiahistoria,enlugardehuirdeella,viajandoala

fuentedenuestrosproblemasenlugardepasartodalavidaacudiendoa

paliativos

Laterapiaprimaldifieredeotrasterapiasenelsentidodequenoestamosen

elnegociodefortalecerlasdefensasparaquelagentepuedafuncionar.Vemos

lasdefensascomoanormales,comounaseñaldepatología.Loquenoquiere

decirquenosirvanparaalgunafunción,sílohacen,ysonmásimportantes

cuandoeldolortempranoestanestremecedorqueamenazalaintegridaddel

sistema.Sinembargo,sonunaatalayacontraelyoreal,yprecisamentenosotros

luchamosparahaceralagentereal,noparaqueestédeacuerdoconnuestros

prejuiciossinodeacuerdoconlarealidadqueresidedentrodecadaunode

nosotros.Laslágrimassonlasqueayudanadisolverloslímitesdelinconsciente.

Poresocreemosqueunaterapiasinlágrimasyunaneurosissinsentimientos,en

realidad,nuncapuedenserefectivas.

Conocemosloqueyaceenelinconsciente,pueshemosestadoensus

antípodas,hemosvistoquenoestápobladoporfuerzasdelId(ello),por

demoniosopoderesmisteriososenlassombras.Enrealidadnoexistenada

místicoalrespecto.Elinconscienteeseldepósito,nimásnimenos,delos

pesadostraumasdenuestrasvidas.Nuestrotrabajoeshaceralinconsciente,

consciente.Despuésdeesoquedamuypocoquehacer,yanonecesitamosun

escenarioespecialniundiagnósticoesotérico,nicategoríasparadescribiralas

personasquesimplementenofueronamadas,queconsiguieronmuypocoensus

vidasyquesufrieron.Esmejordescribircómoesesufrimientollegóa

presentarse,quénecesidadesbásicassedebieronsatisfacery,sobretodo,

queremosaprendercómoaliviarelsufrimiento.Elrestoparamí,resultaajeno.

Nostomaunabuenacantidaddetiemporesolverlaneurosis.Fuedepositada

conaumentosregularesduranteañosynoserádeshechaconunoscuantos

seminariosmágicosoporconferenciasdeunfindesemana.Nosdeslizamosen

laneurosissinunsuspiroydesarrollamossíntomasqueparecenmisteriosos,sin

queparezcaquehasucedidoalgodramático,perodepronto,nosenfermamosy

nospercatamosdequefuimosafectadospornuestrapropiarealidad.Nuestro

dolorfinalmentesehizopalpableynuestraautodecepciónmuygrande.

Porquelaterapiaprimalcambiómividaylavidademilesdepersonas,yo

esperoqueaprendersobreellaharáunadiferenciaenlavidadequienesleaneste

libro.Mientrasloscientíficosponderanlasúltimaspruebasdeunauotracausa

deenfermedades,haymuchaspersonasqueencadaunodelosdíasdesuvida

sufrenagoníassecretas.Lainvestigaciónesnecesariaparaloscientíficos,pero

esunlujoparalahumanidadquesufreyquenopuedeesperarlasúltimas

pruebasestadísticas.Paraelloslaesperapuedeconvertirseenunaenfermedad

fatal.Notenemosporquéesperarparasentir.Contamosconlosmediospara

ayudaralagenteaconvertirseensereshumanossensibles.Nuestros

sentimientoshantenidoqueesperarmuchotiemposuoportunidad.Démosle

nosotroseseregalo.

ARTHURJANOV

PRIMERAPARTE

Porquénosenfermamos

I.Lasnecesidadeshumanasbásicas

Elmundoestáteniendounquiebrenervioso.Lagenteestáirritable,agresivay

ansiosa.Laneurosisestáenmarcha,galopaaaltavelocidadynadieparecesaber

loquerealmentesucedeyporqué.Sobretodo,nadieparecesabercómodetener

estamarchainexorablehacialadestrucción.Añotrasañohaymás

enfermedades,mássuicidios,másviolencia,alcoholismoydrogadicción.El

mundoparececaerseapedazosyelValiumeslasustanciaquelomantieneen

forma.

Enestelibromerefieroaestaneurosismasivaparatratardedescubrirpor

quénosotrosynuestrosamigosnosestamosdesmoronandoemocionalmente;

porquéestamosenfermos,infelicesydeprimidosyporquélasociedadparece

taninsensibleeindiferente.

Voyaconstruirunespacioparareferirmealoquecreoqueeslacuraparala

neurosis.Parahacerlo,tenemosqueexplorarlosladrillosconlosquese

construyelaestructurabásicadelaneurosis.MásadelantediscutosobreAlvin,

laamiba,ysucomportamiento“psicológico”,asimismoanalizoelestilode

locomotoraquepadecíaunhombreacausadelosespasmosocasionadosporla

privacióndeoxígenodurantesunacimiento.Entendiendoplenamentequeestos

dosfactoresnosiránclarificandodeloquesetratalaneurosishumana.

Elsustratodelaneurosissiempretienequeverconlasnecesidadeshumanas

básicas.Seguiremoslahuelladelasnecesidadesinsatisfechasamedidaquese

transformaasímisma,desdeunsimpleestadoinfantilaunafunciónadulta

deformadaqueincluyeperversiones,concepcioneserróneaseideasparanoicas,

represiones,fobias,obsesiones,depresión,alzasenlapresiónarterial,tensiones,

ansiedadyaunelcáncer.Viajaremosporlahégiradelasnecesidades

insatisfechasysumetamorfosis,desdelasimpleinfanciahastaeladulto

deformadocuyasfuncionesincluyen:perversiones,percepcioneserrónease

ideasparanoicas.Nuestraempresaserámetódica,sistemática,abrupta,pero

esperoqueseasatisfactoria.Noabandonaremosnuestrainvestigaciónhastaque

descubramoslanaturalezadelaneurosisy,loqueesmásimportante,hastaque

secomprendalanaturalezadesucuración.Lapersecucióndeestanecesidad

sentidanosconduciráinexorablementealatumbadelaneurosis,dondeeldolor

delainfanciaquedaráporfinenterrado.Peroprimeroechemosunamiradaalas

necesidadesbásicas

Parecequetodosnosotrosestamosperdiendoalgoylorevolvemostodopara

encontrarloquecreemosqueperdimos.Dalaimpresiónqueloquequeremoses

simplemente“algomás”;muchosdenosotrosestamosbuscandoelcaminode

salidaynossentimosperdidosyconfundidosporelmundo.Parecequela

privaciónemocionalsehaconvertidoenellegadoquecadageneracióntransmite

alasiguiente.Laherenciadeesaprivaciónemocional,poralgunarazón,parece

másciertaeinevitablequelaherenciadelcolordelosojosolaformadenuestra

boca

Nospreguntamosporquéunageneraciónnopuedesatisfacerlasnecesidades

físicasyemocionalesdesusdescendientes.Porquélasprivacionesqueellos

mismossufrieronsepresentandenuevoensuspropioshijos,esunapartedel

cicloquesindudacomenzóantesdeltiempodenuestrosabuelos.Muchosde

ellosnacieronenelsigloXIXoenlosprimerosañosdelXX;ellosnofueron

privadosemocionalmenteperoteníanunacomprensiónmuylimitadadecuáles

eranlasnecesidadesdelosniños.Noseentendíaampliamentequelosniños

pequeñosnecesitabanmuchoqueloscargaranyquelosacariciaran,yquetenían

sentimientosynecesidadesquedebíanexpresar.Enlugardeeso,seesperabaque

losniñosseportaranbienyobedecieran.Lossentimientoseranlaúltimacosa

quedebíasercomprendidayrespetada.

NUESTRASNECESIDADESYSUSATISFACCIÓN

Aunennuestrosdíasexistegranconfusiónacercadenuestrasnecesidadesy

cómosatisfacerlas.Elresultadodetodaestaconfusióneslainfelicidad,la

frustraciónyuncrecientepesimismo.Amenudoadoptamosunaactitudcínica

acercadelosdemás,hastaquenosconvertimosenunagresivogrupode

misántropos.Hemosdescuidadonuestrasnecesidadesdesdemuytempranoy

adoptamosunaactitudcínicarespectoalosdemás.Nuestrasnecesidadesfueron

ignoradasdesdemuytemprano,nosolamenteporunasociedadegoístaenlaque

cadaserhumanodebíaverparasímismo,sinoporpadresquetodavíanosaben

quelosniñosdebencrecerdeformaapropiada.Lospadresparecenconocersólo

ladisciplinaylalucha.Deseantenerhijos“concarácter”,peroloquelogran

crearsonhijosneuróticos.Parecequelaculpaesdetodosydenadie,queasíes

lacondiciónhumana,peronoloes.Creoquedebemoscomprendermuchomás

parasaberhaciadóndenosconducenlanecesidadyeldolorcuandonuestras

necesidadesnosesatisfacen.

Todosnacemosenestemundoconunamasadenecesidades.Elprincipiode

nuestravidaestádominadocompletamenteporesasnecesidadesqueestánmuy

bienatadasennuestrosistema.

Nuestrasprimerasnecesidadessonúnicamentefísicas:nutrición,seguridady

comodidad.Mástarde,tenemosnecesidadesemocionalesdeafecto,

comprensiónyrespetopornuestrossentimientos.Finalmentesurgenlas

necesidadesintelectualesdesaberycomprender.Entodoesto,elpapeldelamor

escrítico.Elamoresunacualidadesencialenlasatisfaccióndetodaslas

necesidades,debeestarincluidoentodoslosnivelesdedesarrolloyenla

satisfaccióndetodaslasnecesidades.Lasatisfaccióndelasnecesidadesdeun

serhumanoparaotronodebeserunejerciciomecánico,sinoquedebeestar

enraizadoenunsentimientoamorosogenuino.

ELAMOR:FACTORBÁSICOENTODASLASNECESIDADES

Existeunanecesidadpersistente:ladeseramado.Cuandosomosniñoscada

nuevanecesidadennuestrodesarrollodebesatisfacerseparasentirnosamados.

Elamornoessólodecirlealniño:“Túsabesqueteamamos”,justoenel

momentoenqueloestamosprivandodeunamorreal(simplementeporquenolo

estamostocando).Significa,primero,comprenderquésonesasnecesidadesy,

después,satisfacerlas.

Aunaedadmuytempranaenlavida,cuandoestamostodavíaenelvientre,

elamorseexpresacuando,pensandoensuhijo,lamadresealimentamejor,se

ocupadebajarelestrésensuvidasinfumarnitomarbebidasalcohólicas,

tratandodellevarunavidasana.Aunantesdeconcebirasubebé,seprepara

paraél,lohacecuandosabequerealmentedeseaembarazarseynocuandose

sientefrustradaporquevaatenerunhijo.Siéstefueraelcaso,sufrustraciónse

abrirápasoporelsistemadelbebéylecausaráestragos.Amarlosignificapara

lamadreprepararseparaelbebé,esperarsunacimiento,seguradequeserá

alguienaquienserácapazdeamarycuidar,ynounobjetoquepodráusarpara

prolongarsumatrimonioencrisis,oalgoqueellaproduceporalgunaotrarazón

irreal.

Amarlosignifica,siemprequeseaposible,unembarazoyunnacimiento

natural,sindrogas,nacidodeunpartonatural,quedéalbebélasmejores

oportunidadesensuvida.Unamadrenopuedeamarasubebésabiendolo

dañinosquesonlosanestésicosyluegocargarsededrogasparahacerel

nacimientomáscómodo.Ytampocounbebévaaseramadocuandonosele

permitedesarrollarsedeunamaneranatural,oquedebenacerporcesárea,de

acuerdoconelhorarioquehayadispuestoeldoctor.

Amarlosignificaquejustodespuésdenacerestaráenlosbrazosdesumadre

ynoenunasaladondenohabrácalorhumano,niexpresionesamorosasparaél.

Esosminutosyhorasdespuésdelnacimientosoncrucialesparaundesarrollo

normal.Encuantonaceelbebé,debetenercontactofísicofrecuenteconsu

madre.Unagranporcióndesucerebronecesitaesecontactoqueserácrucialen

suvida;sincontacto,elbebésufriráduranteelrestodesuvida.También

necesitadelcontactoylascariciasdesupadre.

Nopodemosimaginarqueamemosaunniñosinolotocamosysilodamos

deinmediatoalaenfermeraparaquelollevealcunero.Elcontactoquerecibe

debeseramoroso,cuidadosoytierno,ynoalgohechonerviosamente,conprisas

yrudezas,deformaapresurada,paraluegodarloaunaempleadaqueseocupe

deél.Elcontactoesmuyimportanteenlavidatemprana.Sinohaysuficiente

contacto,elbebésufriráporelrestodesuvida.Silamadreestánerviosay

nuncahasabidoocomprendidoquétannecesitadodecontactonaceunniño,

estaráimpacienteeirritable.Lomismopasaconelpadre.Sutrabajo,sus

compromisosysushorariosleimpidenestaralladodelniñoyéstetambiénlo

necesita,perolospadressuelenserdesinteresadoseincapacesdeparticipar,con

supresenciaycontacto,demostrandosuamorporelniñoalcargarloyhablarle

concariñoyocupándosetambiéndesucuidado.

LASNECESIDADESEMOCIONALESDELNIÑOENDESARROLLO

Amedidaqueelniñosedesarrolla,seledebepermitirserélmismo;esto

significaquevayacreciendoasuritmo.Debecaminaryhablarcuandosea

apropiadoparaélynocuandosupadrenecesitetenerunhijobrillantey

adelantadoensudesarrollo.Elniñonopuedesentirseamadocuandoseleobliga

aaprenderantesdesutiempoynoasuritmo.

Conformepasaeltiempoymásalládesusnecesidadesfísicas,elniñotiene

unnuevoconjuntodenecesidadesemocionales.Nosóloentoncesrequiereque

lotoquen,estocontinuaráduranteelrestodesuvida.Seledebepermitir

expresarsussentimientos:estarenojado,sernegativo,decir¡no!ynotenerque

obedecerinstantáneamentecuandoseledaunaorden.Ensuma,sussentimientos

sedebenrespetar.Esnecesariobrindarleafecto,perotambiéndejarleexpresar

sussentimientosmientrasseleacaricia,selebesasinquealguienlohagaaun

lado.

Unbuennacimientobasadoenmuchasexpresionesfísicasdeafecto

conduciráhaciaadelantealniño,enloqueserefierealaposibilidaddeevitarel

dolorydequelogredesarrollarsecomounniñonormal,porquelasnecesidades

emocionalesdeunniñodebenreunirciertascondiciones:quesintemordeser

desaprobado,seacapazdehablarconsuspadresacercadeloquesiente.Dejar

quediga“tengomiedo”sinquesientavergüenzaotemordequelocastiguenpor

sussentimientos,puescuandonoselepermitemostrarlos,aprendeano

expresarse,aguardarsetodoloquesiente,hastaquepierdeelcaminoydejade

saberloquerealmentesienteyquiere.

Elniñoesmuysensibleasuentorno,nosenecesitamuchoparaalterarsus

tendenciasnaturales,aprendeaunantesdequesepahablar.Aprendequeno

puedetreparalregazodesupadreoabrazarsedelaspiernasdesumadrecuando

deseahacerlo.Bastaunaligerareprimendaqueleimpidahacerloquequiere

hacer(expresarsussentimientosdeapego)paradesviarsusactitudesnaturales.

Prontoaprenderáquedeberenunciaraloscariñosfísicoscomorequisitopara

obtenerlaaprobacióndesuspadres.Aprenderáquenopuederecibiramor

cuandoélquiere,sinocuandosuspadresselopermitan.Tambiénaprenderáano

pedirloquequiere.

Sisupadrenecesitasentirseimportanteointeligente,eselniñoquiendebe

haceralgoparaquelologre.Unpadrequenecesitaocreesaberlotodo,nopuede

tolerarquesupequeñolorete.Elchicotienequeaprenderquesólopuedehablar

asupadrecuandoésteexpresalanecesidaddequelehablen.Losniños

aprendeninstintivamentequeloquequierenconseguirenlavidatieneuna

respuestaautomática.

Lamadredepresivaconvierteasuhijoenalguienquedebelevantarleel

ánimo.Sinolograhacerlasonreíryverlafeliz,elniño,sinningúnotromarcode

referenciayparaquiensuspadresson“todosumundo”,piensaqueessuculpay

luchaparaconvertirasuspadresenloquesuspropiospadresnohanlogrado

ser:sereshumanosamorosos.Elniñoluchaporhacerlessentirseimportantes,

queridos,respetados,atractivos,inteligentes:loqueseaqueellosnecesiten.

Sielpadrenuncapudoteneramigosensuinfancia,entoncessupropiohijo

deberásersuamigo.Unniñonecesitanosóloloobvio:untecho,alimentación

adecuadaycuidadosmédicos;requieretambiéntenerciertasrutinasyunmedio

ambientetranquilo.Obviamente,dospadresquepeleantodoeltiempoafectanla

gratificacióndeesasnecesidades.

Quereraunniñonoessolamentealimentarlo,comprarleropay

proporcionarleunhogar—cosaquemuchospadrespiensanqueestodoloque

necesitanparacriarasuhijo—.Loquerealmentedebenhaceresdaralniñoel

sentimientodequeéloellasonqueridos,adoradosyaceptadostalcomoson.

Cuandounpadretrabajaduro,ignorandoalafamilia,porquetienequetrabajar

paraellos,quizáhalogradodarlestodo,menosloqueesesencialparalosniños:

amor

Elniñonecesitaquesuspadreslocomprendancomolapersonaquees,esto

significaquesusfaltasysusaciertosdebenserreconocidoshonestamente.Si

tienedeficienciasenelaprendizaje,lospadresdebenaceptarloynotratarde

presionarloparaquelesdevuelvaunabuenaimagendeellosmismos.Significa

quelosdeseos,interesesyeleccionesdelniñodebenrespetarse.

Unniñofrágilnovaaserelgranjugadordefutbolquequiereelpadre.La

niñanopuedeserelniñoqueelpadredeseabatener.Amarsignificaescucharal

niñoynoapresurarloaquedigaloquetengaquedecir.Tienequevercon

apoyarloenloqueélquierehacerensuvidaycomprendersustemoresy

aprehensiones,suscorajesysusberrinches.Significanosuprimirtodoestoa

favorde“lasapariencias”.Significaconcederletiempoparaescucharsusquejas,

temoresyesperanzas.

LAIMPORTANCIADELALIBERTAD

Unniñonecesitalibertad,nosólodeexpresión,sinodemovimiento.Seledebe permitirexplorarycuriosear,sindetenerloconstantemente.Amenudolospadres tratanalniñocomosilollevaranamarrado,puescontrolantodossus movimientos.Elniñosesienteperseguidoy,enconsecuencia,comienzaa reprimirseasímismo,conlocualpierdesucuriosidadnatural.Pierdesu entusiasmoyespontaneidad.Mástarde,cuandoéloellaseanmayores,cuando seatiempodereaccionar seránmuyinfelicesensuvidasexual. Unniñodebepoderdecirsindudar“abrázamemamá”,sinsentirquesu madrelopuedehaceraunlado,rechazándoloporquenopuedetolerarsu cercanía.Elniñonosabequeellatieneproblemasconlaexpresióndesu afectividad—delaquetambiénaellaseleprivó—yseimaginaquealgoestá malenél.Entoncesseinstalanenéllossentimientosdebajaautoestimaydeno serdignodeamor.Lospadrestienenqueinteresarsegenuinamenteenelniño,y nodistraerseconsupropiafaltadeplenitud.

ELLIBREFLUJODELAMOR

Lainteracciónentrelospadresyelniñofluyenaturalmentesiemprequeexista

haciaelniñounamoryunosinteresesgenuinos(comoelotroserhumanoque

es).Entonceselniñopuededecirloquelevengaasucabeza,yenlugarde

ignorarlo,sedebencomprenderyrespetarsusideas.Necesitaqueseleescuche

porquequiereexpresarse,nonecesitaescuchardesumadreodesupadrelas

frasescomunes:“¡Nomemolestes!¿Novesqueestoyocupado?”

Lodichosóloesciertosilacomunicaciónfluyedealguienquequiereyama

asuhijoyquenoestásufriendoporsuspropiasnecesidadesinsatisfechas,

porqueéstassiemprefluyenhacialoshijos.Cuandounagranpartedel

comportamientodelospadreses“pretendido”o“simulado”,losniñoslo

perciben,puesnoesfácilengañarlos.Desdeelnacimientosonmuysensiblesy

percibencualquiercontradicciónenlasactitudesdesuspadres.

Parecebanaldecirquelosniñossonsereshumanosquerequierenloque

todosnecesitamos.Perohaymuchospadresqueledicenasushijosquelos

aman,sindemostrarlesqueesverdad.Imagínensediciéndoleasunovioonovia,

esposaomarido,quelosamansinjamásdemostraresesentimiento.Seríadifícil

esperarqueellosteamenoquetúlosames,puesnomediaunacariciaouna

miradadeternura.Realmenteesdifícilengañarnosenesteterreno.

Cuandohayamortenemoselantídotoclavecontralaneurosis,porquela

ausenciadeamoreselingredienteesencialparaqueprosperelaneurosis.Estas

pequeñassutilezassonlasresponsablesdelaenfermedademocional.Unpadre

enextremoestadodetensiónpuedeabrazarasuhijo,peroéstesesentirá

incómodoporqueesinevitabledistinguirmuyclaramenteelabrazodeunpadre

odeunamadrequeestánencalma,relajadosyamorosos.

Estoesfácildecomprendercuandohacemoslaanalogíaconunarelación

sexualentreadultos.Obviamente,cuandounodelosmiembrosdelaparejasufre

deunagrantensiónyestáapuntodequebrarse,vivimoslapeorexperiencia.

Haciendoaunladoloscomponentessexuales,losprincipiosqueatañenalamor

haciaunniñosonlosmismos:unplenocuidadodelniño,atenciónfísica,tiempo

suficiente,ausenciadedistracciones;porunosmomentos,trataralniñocomosi

fueraelcentrodenuestrouniverso.Todoesolohaceplenamentefeliz

CUANDOLASNECESIDADESNOSESATISFACEN

Elniñosufrecuandosusnecesidadesquedaninsatisfechas,desafortunadamente

nosólosufreduranteuninstante,sinoporelrestodesuvida.Haynecesidades

quesólopuedensatisfacerseenunmomentodadoynoenotro.Unbebérequiere

lainmediatacercaníaconsumadre:sí,apenasnacer,lasprimerashorasson

críticas.Cuandonohaysuficientecontactoconelniño,eldañoquedarágrabado

parasiempreynohaynadaquemástardepuedahacerelniñooeladultopara

desapareceresaprivacióninicial.

Denadaserviráqueelpadreolamadresedisculpenporloquenohicieron,

laheridaquedarávivaynuncaseperdonará.Nosepuedeborrarunanecesidad

conunadisculpa,porqueeldañoyahasidoalmacenadoenelgrandispositivo

deldolor.Elpadredivorciadoquecasinoveasuhijonopuedeesperaraque,

pasadoslosañosydecidabuscarlo,serábienrecibido.Existeunaenormecarga

dedolorqueelniñosedebequitarantes,puesnoescuestióndesolamente

perdonar.Sentirsignificaregresaryexperimentarlasnecesidadesexactasdel

niño.Debesentireldolordelaescenatalcomosucedió.Tienequesentirlos

resentimientosmástempranos,lanecesidaddequeloescuchenydequenolo

critiquen,dequelosacompañeensusviajes,sintiéndosepartedeellos,saber

quelesperteneceasuspadres,loquesignificaexperimentartodosobreuno

mismo,osentireldolorprovocadoporlaprivacióninicial.

LAREALIDADDELANECESIDAD

Loqueestoyexponiendonosonsóloideas.Hemosvistoesasnecesidades

expresadasrealmenteenepisodiosdeplenaagonía,sufridaporpacientesalos

queleshizofaltaamor.Aunquealgunasnecesidadessonirreales,nuncahevisto

enmispacientes—estandoacostadosenelpisodemiclínica—quebroteen

ellosunanecesidadrealdeprestigioodefama,exceptocuandosetratade

necesidadesqueestánsustituyendoaotrasquefueronreales.

Lasnecesidadesqueheexpuestosonelresultadodemisobservaciones,

descubiertasenlosruegosdesereshumanosque,enlaterapia,entranen

contactoconsuniñezeinfancia.Estasnecesidadesnuncasonmetafóricaso

conceptuales,sonnecesidadesbiológicasrealesquecuandosesienten,la

biologíadelaquebrotancambiatodalasituaciónanivelcelular,incluidaslas

célulasnerviosasdelcerebro.Cuandoenlaabreacciónocatarsisseatraviesapor

lasemocionesysentimientos,esaexperiencianoafectaráesoscambios.Los

cambiosbásicosdebencomprendersiemprenecesidadesbásicas,porquesu

satisfacciónestabilizaalsistema.

¿Yquépasaconlapobreza?¿Acasonoesunanecesidadbásicaunentorno

apropiado?Síyno.Elamorsiempreesunaprioridadparaevitarlaneurosis,

perocuandoseviveencircunstanciasabyectas,contodaseguridadafectaráel

desarrollo.Esmenestertenerropa,unhogar,ciertascomodidadesqueotros

tienen;perocuandoenlaterapiaunpacienteyaceenelsuelo,yexponesu

necesidad,esraroquelloreporlafaltadecomodidadmaterial.Vivirenbarrios

pobressólohacesentirseinferioraunapersonacuandoestánausentesotros

factoresemocionales.Siemprecreíquelapobrezaeraotrofactor,peroesel

pacientequiendecidesiesunfactorenlaenfermedad.

Enlaterapiaprimalnosugerimosnecesidadesalospacientes.Enun

principionosabemosexactamentedóndeestánesasnecesidades.Lospacientes

lassientenyesenesesentirdondeycuandoserevelanlasnecesidades.

ELSURGIMIENTODELASNECESIDADESSUSTITUTAS

Cuandolasnecesidadesnosesatisfacenocuandosehacedeformasecundaria,

requierenocupareselugarprimordial.Porejemplo,cuandounpadreneurótico

trataasuhijoneuróticamente,creaenélnuevasnecesidadesquenoestán

construidassobreunabasebiológica,sinoenunaderivativa.Unpadrequecree

quedebedominarasuhijo,lograhacerdeélunniñopasivoydébilylecreauna

necesidadquepodráhacerseevidenteenlavidaadulta:ladedominarasu

compañera,odependiendodelascircunstancias,debuscarduranteelrestodesu

vida,yencontrar,aunamujerdominadoraparacasarseconella.Unosecasacon

unamujercontroladoraconelfindeactuardeformadependiente.Unniñoque

fuerechazadooignorado,puedecrecerconlanecesidaddeserfamoso,

necesidadque,porsupuesto,noesdeorigenbiológico.

Porejemplo,lallamadanecesidaddeautoestimanoesbásica.Unniñoque

sesientedeseadoyamadonopasasuvidaadultatratandodeinflarsuegoo

sentirseimportante,sóloporquecuandoerabebé,élfueimportanteparalas

personasquecontaban:suspadres.Elnoserimportanteparaellos,elnoser

amados,noshacesentirpocoonadaatractivos,demodoque“noserimportante

paraellos”significatenerunabajaautoestima.

Sinoseramadoimplicanosentirseatractivo,elsentimientode“nosoy

atractivoparaellos”haráunafuertepresiónenlaluchaposteriorenlavida,

tratandodeatraeratodos,sintenercuentasisononoimportantesensuvida.La

necesidadneuróticadeserconfirmadoconstantementeporunabuenaapariencia,

surgecuandounonosesientebienconsigomismo.Encualquiersentido,elniño

basasuvalíaenelamordesuspadres.Sentirseamadolepermiteaéloaella

basarsuvaloreneseamor.

Eneltratamientodelaautoestimanoseintentaquelapersonasesienta

valiosaempleandoejerciciosque“inflen”suego.Sehaceloopuesto:el

tratamientosebasaenpermitirquecadaquienexperimenteelsentimiento

devastadordenoserqueridoodeseado.Esonospermiteverquelaraízdela

inhabilidadparaamarestáenlosproblemasdelospadresynosedebeauna

“falla”inherentealniño.Éstesólopuedeaceptarsecuandodejadelucharcontra

laconstantenecesidaddereafirmaciónylograsentirenprofundidadlafaltade

amordelaquefueobjeto.

LASNECESIDADESSUSTITUTASSECONVIERTENENNEURÓTICAS

Unpadreneuróticocreanecesidadesneuróticasensuniño.Unniñoquenoes

tomadoencuentaporquesuspadresestándesvitalizados,crececomounadulto

quetienelanecesidaddelograrunarespuestaemocionalenlosotros.Requiere

unareacciónalsentimientoqueexpresa:“Mírenme,sepanqueestoyvivo,dense

cuentadequeexisto”.

Mástarde,cuandoseaadulto,elniñoquenorecibióunarespuestaacercade

suvaloroselehizosentir“insignificante”,tratarádeactuardramáticamente

paraconvertirseen“Laestrella”;opuedehablardemaneracompulsiva

intentandoserelcentrodeatención;exageraydramatizaparaprovocaruna

respuestaenlosdemás.Cuandounapersonaasívaalpsicólogo,algunasvecesel

diagnósticoesquesufredeun“narcisismoprimario”.Estascosasnotienenque

sertancomplicadas,loquenecesitaesunaciertaatenciónquelepermitasentirse

“élmismo”.Lasituaciónnoseresuelveconsentirseenplenitudsóloporundía.

Sifueraasí,esaplenituddeundíapodríacambiarsuspropiossentimientos.Por

esarazón,losactoresdecinequesuelenrecibircierta—oavecesunaexagerada

—adulación,nuncasesentiríancomosereshumanosquecarecendevalor

alguno;sinembargo,lasaltasexpectativasquelesdedicaelpúblicocreanuna

granoposiciónentreloque“debenser”paralosdemásyloquerealmente

quierenserparasímismos.

Unpadrequecríaasuhijosincalidez,cuandoseaadultopuedecrearlela

necesidaddeinvolucrarseconpersonasfrías,oheladas,puesadquiereuntemor

—instiladoenél—yunanuevanecesidad:ladenoacercarsedemasiadoalos

otros;ovivirunapseudoindependenciaqueafirma:“Nonecesitodenadiemás,

soymuyfelizconmisoledad”.Adquiereesanecesidaddeestarsolo,porque

estarconotrosleacarreadolor(principalmenteconsuspadresyaunconsus

hijos).Ningunapersonanormalgozadeestarsolatodoeltiempo.

Siemprequeenlainfanciaalguiensehavistoprivadodeatenciónyamor,

creceráconlaconfusiónentreelamorylanecesidad.Tiendea“caerenel

enamoramiento”haciaalguienquecreequepodrállenaraquellasnecesidades.

Lamujerquehasidoinfantilizada,seenamorarádealguienquesehagacargode

ella:unhombrecontrolador,parapoderseguirsiendolabebéquesuspadres

hicierondeella.Elhombrecuyospadresparecíancarentesdeemocionesyque

suprimíansussentimientosysucalidez,nobuscaráunaparejacálida,sino

alguienmuyreservada,comolofueronsuspadres.

Lamujerquesintióquenuncatuvounpadreseenamorarádeunhombre

mayoryloconvertiráenloqueellanecesita,esperandoqueesehombreseatodo

loquesupadrenofue.Noveráalhombreporloqueélrealmentees,delmismo

modoquejamásvioasuspadrescomoeranenrealidad.Ésaesunarecetasegura

paraeldivorcio.

¿Acasoellanecesitaaprenderatenerdiferentesexpectativas?¡Paranada!

Susexpectativassonreales,elproblemaesquerequieresentiresasnecesidades

ensucontexto,entérminosdelapersonareal,delapersonaqueellaquiere—a

supadre—.Sóloentoncespodrápercatarsedequerequierereconocersus

necesidadesreales.Sinimportarquétaninteligentessomos,nuncavemosmás

alládenuestrasnecesidades.Jamáspodremosllegarasermássabiosque

nuestrasnecesidadesquehanpermanecidoignoradas,ytampocopodremos

llegarasermásperceptivosdeloquepermitannuestrasnecesidades.Las

necesidadesnosentidasendiversasáreasmuyrelevantesdenuestravidanos

conviertenentontos.Nopercibimosrealistamenteaunapersonaporquenuestras

necesidadesinsatisfechasseimponendeinmediatoanuestrarealidad.Siempre

reconocemosprimeronuestrasnecesidades,yesasíporqueellassonnuestra

realidadprimaria:todolodemásessecundario.

LARESOLUCIÓNDELASNECESIDADESNEURÓTICAS

Lanecesidadbásicadelneuróticoeslaresolución.Deberesolversus necesidadestempranasparanoquedarempantanadoenellas,sinologra resolverlasviendo“haciaelpasado”,tendráexactamentelasmismasnecesidades queteníaaloscincoaños,ytambiéncuandolastengaaloscincuentaaños¡y conlamismafuerza!Unavezquesientalasviejasnecesidades,nadadeloque sucedaensuvidaposteriorpodrádebilitaresafuerza,siquieraunpoco.Cuando lapersonapuedaregresarasuinfanciayexperimentarnuevamentesuvida pasada,lossímbolosderivativos—comolanecesidaddepoder,prestigioyfama —sedesvanecerán.Entantopermanezcanenunapersonasusnecesidades simbólicas,laenergíavital,alaqueFreudllamaba“libido”,serácanalizada haciaellas.Lapersonabuscaráelpoderporquecuandoerapequeñaojovenno teníapodersobreellamisma,nilotendráenelsexo,porquelaenergíaquedebía dirigirsehacialasrelacionesahorasedesvíaenlapersecucióndelossímbolos. Recuerden:primeroestálanecesidadyluego“lanecesidadde ”Sin importarparaquéesesanecesidaddesexo,dinero,poder,creencias,etc.Esla primeraylamásprimariaypuranecesidad.Todoestosiempreestriste,esuna lástimaeldesperdicioolapérdidadeltiempoydelaenergíaempleadosen “vivir”.Cuandoalguienpuedediscutirsusnecesidadessimbólicasycomienzaa sentirsusverdaderasnecesidades,amenudohayunatristezaavasalladora,una tristezaporlapérdidadelaenergíayeltiempo,undesperdiciodelavida.Esuna tristezaderivadadelaresignación:“Nuncavoyaagradarles,sinimportarloque llegueahacer”.Entonceselimpulsoyelsueñoseterminan.Eselmomentode bajaralavidareal.

II.Eldolorprimal:elgransecretooculto

LANATURALEZADELDOLOREMOCIONAL

Cuandolasnecesidadesdeunniñopermaneceninsatisfechassetransformanen

dolor.Eldoloresalgoquesolemosasociarconunorigenfísico;undolorde

muelasnosesfamiliar,tambiénloeselcausadoporunaheridacorporaloporun

desordenorgánicointerno.Eldolorqueexperimentamoscuandononos

sentimosamadosestanreal,comoeldolorcorporal.Cuandolasnecesidades

emocionalespermaneceninsatisfechasseconviertenensensacionesrealesdeun

profundomalestarcorporal,ansiedad,depresión,dolordecabeza,deestómago,

enfin,deuntemorfueradefoco.Lainsatisfaccióndelasnecesidadesesuna

amenazaalaintegridaddelsistema;setransformaendolorporqueéstenos

alertadelasamenazasquenosproduceesaprivación.

Cuandonoseresuelvenlasnecesidadesdeamor,afectoydeseguridaddeun

niño,eldolordelsistematotalsemovilizaytratadeactuarparaprotegernosde

lasnecesidadesinsatisfechas.Elniñoesorilladoabuscarlasatisfaccióndesus

necesidadesdecualquiermanera,ysinolologra,lasfuerzasrepresivas

sofocaránlanecesidad.

Lafaltadesatisfacciónamenazaalasupervivencia.Eldolornoesmásque

laadvertenciadeunaamenazayunavisodeloquehacefalta.Nosllevaa

conseguirloquenecesitamosyquefinalmentepermanecereprimido.Elpoder

deldoloresequivalentealaintensidaddelanecesidad.Sinolograstenerel

amorquerequieres,unapartedetimismosepierde.

Mástardeenlavida,aprendemosacambiarlasatisfaccióndeunanecesidad,

yaseademanerasimbólicaosustitutiva.Siunbebénotienemásalternativaque

vivirunacontinuaagoníaocallarse(cerrarse),simplementesereprime.La

represiónesunarespuestaautomáticaaldolordelaprivaciónemocional.

Cuandolaamenazaparaelbebéconsisteenquenoselevaallevaren

brazosoaalimentarnuncamás,estaexperienciaechaaandarunaseriede

mecanismosquímicos.Alfinaldeestosprocesos,tienelugaruncierreabsoluto

deaquellaamenazaycesalaconcienciadelanecesidad.Ensulugarempezamos

asustituirlagratificaciónconotrascosasquesimplementerepresentanala

original:lostranquilizantes,loscigarros,lacomida,todoselloshacenloque

sólounodebierahaberhecho:relajarnos.

Losniñosnecesitandelcontactoparadesarrollarseapropiadamente.Cuando

noloreciben,sudesarrollosehacemáslentoyelcrecimientoseretrasa.Cuando

somosniñostenemoslanecesidaddeexpresaranuestrospadresnuestros

sentimientosreales.Noslastimacuandoellossonindiferentesycuandonos

castigan,nuestroresentimientoynuestrarabianoslastimantodavíamás.No

podemosseguirsiendonosotrosmismosysernaturales,portanto,nuestra

naturalezasedeformayesocausadolor.Sinopermitesquetubrazosemueva

naturalmente,siloenvuelvesenunaapretadavenda,telastimará.Sinodejas

quetusemocionesseexpresenenformanatural,lograráselmismoresultado.

Estasemocionessonpartedetufisiología,asícomotubrazoespartedetu

anatomía.Siunniñoestáhambriento,necesitaalimento.Lanecesidadde

expresarnuestrossentimientosestanfisiológicacomoelhambre.

Unniñonecesitasentirseaceptadoporloquees,cuandonoesasíseverá

forzadoaseralgoquerealmentenoes:unintelectual,unatletaoloquesea.

Tienequerediseñarseyesocausadoloremocional.Todosnecesitamoscreceren

armoníaconnosotrosmismos,sentirnoscómodosdentrodenuestrapiel.

Sufrimossinossentimosincómodosconnuestrossentimientosnaturales.

ELDOLORPRIMAL

Parecesimplelatareadedefinireldolorcomo:“todoaquelloquelastimadebe

serdolor”.Pero¿quépasaconeldoloremocionalquenolastimadelmismo

modoquecuandonosdueleunamuelaocuandonoscortarnosundedo?¿Cómo

podemosllamarlo?Empleoeltérminodolorprimalparadesignaraldolor

emocionalquesucedesinqueaveceslosintamosenelmomentoenqueestá

ocurriendo.Eldolorprimalesundolorquenonoslastima,almenos

conscientemente.

Eldolorprimalnoescomounpiquetequenoshacegritar¡ay!,sacudimos

losdedosynosolvidamosdeél.Eldolorprimalescomorecibirunpiquetetan

fuertequenolopodemossentir,demodoqueesedolorpermaneceráocultopara

siempre.

Eldolorprimalseestáprocesandocontinuamentemásalládelnivelde

percataciónconsciente,peroesonoquieredecirquenoestáahíhaciéndonos

daño.Simplementesignificaqueesdemasiadodolorparasentirlo.Describirel

dolorreprimidoesdifícil,acausadeciertasnecesidadesemocionales

amenazantes.Cuandoesedolorseacercaalaconciencia,puedevolverlocaala

genteollevarlaalsuicidio.Alguienqueestétotalmentebloqueadonosepuede

imaginarlaintensidaddeesedolor.Esedoloreselmismoqueenocasiones

sientenlospacientesqueestánobsesionadosconelsuicidioyquesurgesise

acercanaldolorprimal.Prefiereninclinarseaelegirlamuerte,contaldeno

experimentaresaclasedeldolor.

Losdoloresmáscatastróficossonlosquenosapabullabanenlaetapamás

tempranadelavida,porejemplo,cuandosentimoslainminenciadelamuerte

duranteelnacimiento,ocuandoéramospequeños,eldolordeladesesperanzade

seramadosenlainfancia.Elsistemavitalnoestádiseñadoparatolerardolores

detalmagnitud.Sucedeloopuesto,anteeldolorseproduceunmecanismoque

separecealdelaaplicacióndelamorfina:laconcienciadeldolorsebloquea

paraqueelbebénomuera,oenelcasodeunadulto,paraquelapersonasiga

viviendo.

Eldolorprimalsiempretraerepresiónanuestravida,yunavezqueéstase

echaaandar,dependedelnivelovalenciadelmismodolor.Lassustancias

parecidasalamorfina,queproducimosinternamenteparareprimireldolor

emocional,puedensercientosdevecesmáspoderosasquelamorfinaproducida

comercialmente.CuandoFreudescribiósobrelarepresión,sólopodíaespecular.

Ahoratenemosuncuadromuchomásclarodecómotrabajaesarepresiónyen

quépartedelcerebrooperatantodolor,comoelquepodemosresistir.

Eldolormovilizaalsistemacomoningunaotrasensación.Descontrolael

ritmodelcorazónyelevalapresiónsanguínea.Unbebé,enmediodesu

nacimiento,puederesistirunpulsoyunapresiónsanguíneaelevados,eso

solamenteocurreantesdeestarenpeligrodemorir.Larepresióncierraesa

extremamovilización.Másadelantepodremosvercómoselevantanlaspuertas

delarepresión,yentonceselrecuerdoexactosereproduceconelmismonivel

depulsoaceleradoydealzadelapresiónocurridaoriginalmente.

Sinosempezamosahelar,nosduele;siesedoloresgrande,nos

obnubilamosynosentiremosnada.Cuandoempezamosacalentarnosyasentir

denuevo,nosdueleunavezmás.Éseeselparadigmadeldoloremocional,que

hasidoreprimidoyolvidado,hechoquecausaunaespeciede“nubosidad

emocional”.Perodepronto,¡comienzanuevamenteeldolor¡,igualalquenos

dolióenlaprimerainstancia,cuandosentimoseldoloremocional,ynosocurrirá

mástarde,cuandonospermitamosrecordareldolororiginal.

DOLOR,NECESIDADYDESARROLLONATURAL

Larazónporlaquenossentimoslastimadosesporquehayunaintromisiónajena

dealgoquebloqueanuestrastendenciasnaturales.Nuestrosistemaseha

deformadoalsentirnosfrustradosyprivadosdelacercaníaconnuestrospadres.

Sireaccionamosconenojoynossentimosamenazadosporesemismoenojo,eso

esloquedeformanuestrosistema.Cierto,estamoshechosparaponernosdepie

alcumplirunañodeedad,perosiunospadresansiososnosobliganapararnosa

losochomeses,nospodránlastimar(yhastadeformarlaspiernas).Conelloel

sistemaneurológicoseveráafectado.Siestábamosprogramadosparaser

destetadoshastacumplirunañodeedad,peronosdestetaronalatercerasemana

denacidos,sehabráfrustradolasatisfaccióndeunanecesidadbásica.Siestamos

resentidosporquenuestrospadresfavorecenconsucariñoaunahermanao

hermanoynoscastigancuandoexpresamosesesentimiento:sentimosdolor.No

hemospodidoserloquesomos,nisentirloquesentimos.“¡Permítemeseryo!”

eselgritoqueconfrecuenciaescuchamosenlaterapia.

Nosécómodescribireldolorquehacegritartanto,comoloquehevistoen

laterapiaprimal.Durantediecisieteañosimpartíunaterapiadebase

psicoanalíticaynuncaviundolorsemejante.Cuandovemosqueunpaciente

estáexperimentandoungransentimiento,horatrashora,mestrasmes,

lloriqueandoygritando,escuandoempezamosacomprenderquéesloquela

mayoríadenosotrosrealmentetenemosdentro.Ésaesunaexperienciainefable,

noescomprensibleenunnivelintelectual.Unavezquetenemoslaoportunidad

depresenciarlaexpresióndeeseinmensodolor,yanoesunmisterio

comprenderporquénosenfermamosdeataquescardiacos,convulsionesyde

cáncer.

Lagranpreguntaes:¿cómoesqueesagigantescacantidaddedolorpuede

localizarsecomprimidaahí,dentrodenuestrocuerpo,ysinquetengamos

concienciadeesedolor?Ellosedebealarepresión.Larepresiónhacedifusa

nuestraenergía.Lapodemoslocalizar—portodoelcuerpo—convertidaenuna

altapresiónsanguínea,enlasexualidadcompulsiva,enelasma,lacolitis,el

ensoñardespiertos,enciertasposturasyendoloresdecabeza.Noesde

asombrarquedespuésdeunasesióndeterapiaprimal,elpromediode

hipertensióncaigaveinticuatropuntosenlapresiónsanguínea.

Lasnecesidadesyeldolornosconducenaemplearunatremendacantidadde

energía.Larepresiónmantieneseparadaalaenergíadeldolor—dela

experienciadeldolor—.Algunaspersonasquemuestranunabuenacantidadde

energía,generalmentesonaquéllasquellevandentrodesíunagrancantidadde

dolor;ésaeslacausaporlaqueunneuróticonosepuederelajar.Sinimportar

quétangrandeseasuesfuerzoparadetenerlamarchadesumotorcorporal,éste

funcionaráconstantementeynadapuededetenerlodeformapermanente.Está

corriendograciasaloqueyollamoel“combustibleprimal”.

ELMISTERIODELDOLORPRIMAL

Esrealmenteasombrosocómolosimpulsoseléctricosalojadosenuna“espesa

masa”cerebralquevibraenelcráneo,puedeterminarenunestadopsicológico

llamado“dolor”.¿Cuáleselsaltoquetransformaalgoquepareceunórgano

hechocomodegelatina,enalgopsicológico?y¿cómoesqueconunamaniobra

psicológica(la“autodecepción”)podemosanulareldolorycreerqueno

lastima?Estaexperiencialaconocemosbien:esalgoquereconocemos.Las

señalesdedolorsonestrategiasdeinformación,queenunacantidadsuficiente,

selasarreglanparasobrecargarelsistemayproducirloopuesto:laausenciadel

dolor.

¿Eldoloremocionalesunsentimiento?No.Eldoloremocionalesloquele

sucedealossentimientoscuandonopuedenseguirsucursonatural.Ésaesla

razónporlaquelossentimientosterminanendolor.Eldolorsiemprese

relacionaconelinconscienteyhastaqueeldolorsehagaconsciente,esun

sufrimientoamorfo.

Elsistemadelsufrimientoviajaporantiguasrutasnerviosas,cercadela

líneamediadelsistemanervioso.Elsistemadelsufrimientoproyectafibras

nerviosashaciagrandessectoresdelneocórtexenlasestructurascerebrales

bajas,comoeltálamo.Poresosabemosquealgonosduele,peronosabemospor

qué.Elsistemadeldolorcomprendenuevasvíasnerviosas,esmásprecisoynos

diceloquenosestálastimandoy,amenudo,porquénosestádoliendo.

Laconcienciadeldolorsignificaestarconsciente.Lasvíasdiscriminatorias

comprendenobjetivosselectivosenelcórtex,quenosdejansaberprecisamente

quéestápasandoabajo(eneltálamo).Estasvíasconectivastransformanel

sufrimientoendolorydespués,eldolorenconciencia.Sentirunhoyoenel

estómago,oundolorconstanteocalambre,espartedelsufrimiento.Sentirel

vacíodenuestravida,esunsentirconectado.Sentirsedeprimidoydesesperado

espartedelsufrimiento.Sentirladesesperanzadenuncaseramadopornuestra

madre,esunsentirrepetidoyconectadoaunsentimiento.

Laconexiónconelsufrimientolodispersayladesconexiónlomantiene.

Ésteesunfenómenoqueexploraremosconmásdetallemásadelanteeneste

libro:significaquenopuedessentirundoloremocionalpreciso,vasasufriry

poreso,cuandolospacientessientensolamenteunpequeñoaspectodeunviejo

sentimiento,continuaránsufriendoacausadeesaporciónquepermaneceno

sentidaynoconectada.Noesqueelpacientenoestéllegandoaningúnlado,

másbiensetratadeunsufrimientoadicionalquerequiereconectarse.Noes

posiblehacerloenundía.

Estamosdiscutiendolaexistenciadeunacantidaddeenergíaenel

sufrimiento.Unaenergíaquesepuedecanalizarhaciaelcuerpoyenlamente.

Unsentimientoderabiapuedetransformarseenunseverodolordecabeza,de

esemodo,larabiaquedacontenidaenelsíntoma.Cuandolarabiaseexpresa,

debehacerlototalmenteynosólo“comprenderla”,sóloentonceselsíntoma

desaparecerá.Cuandolarabiasehaceconscientemediantesuplenaexpresión

(yaseacongolpesogritos),setransformaenunsentimiento,yyanoesun

elementodelsufrimiento.Percatarsedelarabianotienenadaqueverconestar

conscientedeella.Unapersonaquenecesitahablarincesantementeydescubre

quehaydolorensuspalabras,piensa:“Deboseguirhablandoparanoenterarme

dequenadieestáescuchando”.Ésaesunaformadereclamaratención.Tal

formadeexpresarseessintomáticadeunsentimiento.

ELPOZOPRIMALDELDOLOR

Enelprimerlibrodelgritoprimalpresentéelconceptodel“pozoprimaldel

dolor”.Esanociónsemantienevigente.Significaqueatravésdenuestra

infancia,ciertosdolorespequeñosseacumulanyseintegrancomoun

“compuesto”.Elconceptode“dolorprimal”esunadescripciónfigurativadelo

quehevistoenlospacientes.Deciertomodorevelaque,adistintosniveles,en

cadaindividuoexisteunaconstrucciónenlaqueseacumulaeldolor.Escomo

unpozoquesedebedrenarconlafinalidaddequelaspersonaspuedanrelajarse,

paradealgunamanerahacermásligeralacargadedolorsobreelsistema.Los

afluentesquelleganalpozoprimalpuedenprocedertantodeheridasfísicas

causadasporunacirugía,comodeheridaspsicológicas,porejemplo:habersido

ignorados.Ambasfuentesdedolorsonprocesadasdelmismomodo.Unacirugía

puedeacumularunagransobrecargadedolor,delamismamaneraquese

acumulaelsufrimientoporungranrechazo.Laterapiadebedrenaresepozo

duranteunciertotiempo,paradisminuirlacargadedolorypermitiralsistema

equilibrarseasímismoyrelajarse.Cuandoseviveesaexperienciaysereviven

unpocolossentimientos,yalavezselosintegraalaconciencia,

paulatinamenteseresuelvenpuessetratadetransformareldolorensentimiento.

Asíes,porejemplo,comolosneuróticosseconviertenensereshumanos

sensibles.

Hayungrupodeestructurasenelcerebroencargadasdeprocesary

almacenarlossentimientoshumanos:elcerebrolímbicoesunanillode

estructurassituadasporabajodelneocórtex.Organizanuestrasemociones

actuandocomoundistribuidorqueaceptaciertoniveldeinput(ocarga

energéticadedolor)yredirigeelexcesodesentimientoshaciaotroscanales,

sistemasdeórganosoalamenteideacional.Demodoqueelsistemalímbicoes

unaespeciede“contenedordedolor”,aunquecuandoseexcedesucapacidadse

limita,entoncesescuandohayunexcesodederramedeenergíacausadoporel

doloremocional,ocuandopermanecemosenunestadodeansiedadaguda.

Sehizounexperimentoconperrosalosqueselesdiounligero“toque”de

energíaeléctricaensusistemalímbico(selesaplicabadiariamente).Seencontró

quesenecesitabaunaestimulaciónmuchomenorparalograrquetuvieran

ataquesanteelmásligeroacontecimiento,pueslesibanproduciendouna

descargadeenergíaeléctricamasivayglobal,sevioquebastabauna

estimulaciónmuchomenorparaproducirlesesosataques.

Lomismosucedíacuandoéramosniños.Durantevariosdíasseprocesabaun

insultotrasotroenelsistemalímbico.Eldoloracumuladoseprocesaba

diariamenteenelsistema,haciéndonosmuysusceptiblesanteelestímulomás

neutral.Esasícomolamásligerafrustraciónpuedeconducirnosaunarabia

masiva.Ennuestrosestudiossobrelasondascerebralesdeunapersona,cuando

entrabanaunnivelgigantesco—entérminosdeactividadcerebral—,la

experienciaeracasiequivalenteaunataqueepiléptico.Elsistemalímbicohace

brotaralexteriorlaenergíaquehaalmacenado.

LAMEDICIÓNDELDOLOREMOCIONAL

Medimoseldolorconbaseensusmecanismosdeprocesamiento,mediante

estudiosdelasondascerebrales,delaobservacióndelossignosvitales—como

lapresiónsanguínea,elpulsoylacargahormonal—.Tantoeldolorfísicocomo

elpsicológicoestimulanlaproduccióndelosmismosquímicosrepresivos;el

cuerponodistingueentrelostratamientosquedisipaneldolor.Unbuen

medicamentoqueevitaeldolorpuedeapaciguarambasclasesdedolorconigual

eficacia.Aunapersonaselepuedesugerirquetalocualtabletaacabaráconsu

dolor,yyanolosentirá(aunquenohayaningunasustanciaenlatableta,sinoun

placebo).Delmismomodo,haypersonasquenosientenningúndolorcuandose

lesaplicaunainyecciónconalgúncalmantemuyfuerte.Lamentefunciona

comounefectivoagentecalmantey,porcierto,funcionamuybien,yquizáes

mejorquecualquierinyecciónaplicadaparaevitareldolor.Esosedebea

razonesquedescubriremosmuypronto.

Eldolorprimalpuedepermanecerestancado,serrecanalizadoy

diversificado,peronosepuedeborrar.Noesposibleeliminarlodenuestra

existencia.Unadictonuncasuperarásuadicciónamedicamentossupresoresdel

dolor.Aunloschoqueseléctricosnopuedensuprimiresosrecuerdos.Estoseha

demostradoenlainvestigaciónconanimales.Unavezquealgohaquedado

impresoenelsistema,nosepuedeextinguir.Deigualmodo,paraunniñoel

sentimientode“noseramado”jamásdesaparecerá,permaneceráprístinoypuro,

asemejándosealconceptoinmutabledeSigmundFreud,acercadelIdo

inconsciente,quepermanecesincambioparasiempre.Laexperienciadevida,el

seramadoporcientosdepersonasnuncacambiaráaquelsentimientodenohaber

sidoamadoporalguienespecialcomolamadreoelpadre.¡Imagínense!,porque

esafaltadeamorpasaaformarpartedenuestrafisiologíayquizáserálaúnica

partequesenieguealcambio.Larazóndeesanegaciónlaencontramosenla

supervivenciadelaespecie:elsentimientodolorosopermanecealmacenado

hastaencontrarlaoportunidadparahacerseconsciente,hastaquesepueda

resolverelsentimiento.Elorganismoestáesperandosuoportunidadpara

recuperarlasaludyvolverasudestinoevolutivo.ElmismoFreud,sinsaber

exactamenteacercadel“dolorimpreso”,dioaestefenómenounauramística—

elId—,peroeseIderasolamenteunduplicadodelmedioambientetraumático,

unavezinternalizado.Comoveremosmásadelante,latotalconfianzaevolutiva

radicaendeshacernosdeese“dolorinterior”querepresentaalnoyo

traumatizado,pararegresaralyoreal,queeselsaludable.

LANATURALEZADELAMEMORIAEMOCIONAL

Cadaunadelascélulasdenuestrocuerporecuerdasuestadonatural.Tomemos

comoejemploalaamibaunicelular.Cuandoselacolocaenunasoluciónde

aguacontaminadacongránulosdetintachina,literalmenteabsorberáesos

gránulosylosalmacenaráenvacuolas.Estoselementosnocivosseconvertirán

enpartedesufisiología.Después,cuandoponemosalasamibasenagualimpia

(unmediosaludable),lasvacuolassemoveránhacialaorilladelamembranade

lacélulayexpulsaránlosgránulos.Deesamaneralaamibaserestauraasí

misma,haciaunacondiciónsaludable.

Ésteesunparadigmadelcomportamientohumano,despuésdetodo:no

somosmásquelaaglomeracióndecélulasmicroscópicas.Esascoloniasde

célulasfuncionandelamismamaneraquelohaceunasolacélula.Incorporan

delexteriorelementosnocivosyluegoesperanestarenunambientesaludable

paraarrojarloshaciaelexterior.“Ésteeselparadigmadelaresolucióndela

neurosisyelregresohacialasalud”.Hacemosloquelaamibanosenseñóensu

prototípicainfancia:absorbeelpeligroexternoyesperaelmomentopropicio

paraexpulsarlo,auncuandolaesperaduretreintaaños.Sinesashabilidadespara

incorporaryparaesperar,noseríaposiblelaresoluciónfinaldelaneurosis.

Laincorporaciónesunatentativademantenerfueradenosotrosunmedio

ambientemenosdañino,esunesfuerzopormantenerelambiente“puro”,porque

hastaunaamibaunicelularsabequedebemantenerunambientesaludablepara

seguirintacta,poresose“come”elpeligro,peronuncalointegraplenamentea

símisma,jamásllegaaserunaverdaderapartedesufisiología.Permanece

comounafuerzaajenadentrodeella.Másadelanteveremosquecuandose

incorporanloselementosnocivosexternos,tambiénlasamibasjamás

permanecenplenamenteíntegras.Continúanteniendounafuerzaalienígena.De

ahíenadelantelatareaesdeshacersedeesafuerzaalienígena,tanprontocomo

seaposible,sóloquenopodemoshacerloenunambientedifícil.Enlasituación

actualdebemospermaneceraladefensivayescondernuestrocuerpo,hastaque

llegueelmomentoenquesepamosqueestáahí.

Todavidaorgánicacomparteciertosprocesoscomunes,cadaorganismo

luchaporlograrlahomeostasis:unequilibrionatural.Cuandoexisteundolor

temprano,elrecuerdoysucargasealmacenanintactosdentrodelascélulasde

loscentrosemocionalesdelcerebro,esperandoeldíaenquepuedanliberarse.

Esoselementosextrañosseconviertenenpartedenuestrafisiología.

Cuandoelambienteespropiciootravez,cuandohayunambientecálido, amoroso,terapéutico,queconducehaciael“sentir”delviejodolor,entoncesse inicialadescarga.Elcuerpocomienzaaliberarsedelosestímulosdañinos almacenados.Despuésdequesedescargaeldolor,elcuerporegresaasu originalestadodesalud. Hedejadoimplícitoque,demuchasformas,eldoloremocionalsepuede acumularyalmacenary,porsupuesto,ésaesunafuncióndelamemoria. Podemosresponderalestrésdesdemuytempranoenlavida,aunenelúterolo codificamosyloalmacenamos,ahípermanececomounrecuerdo.Estáimplícito enlanocióndepoderrevivirciertasexperienciasquepermanecenenla memoria.Loqueestabaafuera,ahoralotenemosdentro.Todoslosolores,los sonidosdecualquiereventotemprano,permanecenenlamemoria,guardando cadaminutodenuestrasvidas,ylospodemosrecuperarencualquiersegundo. Esunverdaderomilagroquetodounmedioambientepermanezcadisponibleen nuestramemoriadurantecadaminutodelavida,comosisetrataradela duplicacióndeella;esmás,respondemosprimeroaesemedioambienteinterior ydespuésalexterior.Lamemoriatraumáticaseconvierteenunfiltroque determinacómovamosaresponderdespuésaloshechos. ¿Porquéexisteunacopiaduplicadadelosucedidoennuestrainfancia? Porqueesuncaminoparaincorporarunmedioambientepeligrosoydespués encapsularambosambientes:elrealyelrecordado.Ennuestrointeriorpodemos removersucargaexplosivao,almenos,separarnosdeesacargapormediodela encapsulación.Podemosmantenerlaaisladainternamentehastaquecrezcamosy lleguemosasercapacesdeexperimentareldolor.Entoncespodemos,porasí decirlo,“escupirlotodohaciafuera”.Loqueesciertoparaunaamiba,también loesparatodavidahumana. Yasabemosquedentrodelúterosesientedolor.LosinvestigadoresAnandy Hickeyhanadvertidoquelasvíasnerviosasquetransportanlasseñalesdel dolor,desdelamédulaespinalaloscentrosmásbajosdelcerebro,estáncasi

plenamentedesarrolladosdesdelas35a37semanasdegestación.Losestudios

deEEG(ondascerebrales)nosmuestranlobiendesarrolladaqueestáenambos

hemisferioscerebraleslaactividadeléctricaalas26semanas.Aesaedad,elfeto

endesarrolloescapazderegistrareldoloremocionalyfísico.Losmismos

autoresdestacanelhechodequedespuésdelacircuncisión,hayevidenciasde

unrecuerdocontinuodeesaexperiencia.Sehanencontradocambiosenel

comportamientoqueindicanlarupturadelprocesodeadaptacióndelosrecién

nacidosalmedioambienteposnatal.

Estosinvestigadorestambiéndicenqueloscambiossinápticosycelulares

requeridosporestaclasederecuerdostempranos,dependendelaplasticidadyla

maleabilidaddelcerebro,quesuelesermásaltadurantelosperiodosprenatales

yneonatales.Elhechodequelamemoriatempranapermanezcaescrucialpara

entenderlanocióndequeescapazderevivirmástardeeldoloremocional.Sin

unamemoriaosinlosrecuerdoscodificadosdetalesexperiencias,esta

afirmaciónseríainadmisible.Lamemoriaemocionaldependedel

funcionamientodelsistemalímbico,unapartedelcerebroqueambosautores

encontraron“muybiendesarrolladayfuncionandoduranteelperiodoneonatal”.

LACAPACIDADDEESTRÉSENELRECIÉNNACIDO

NodebesorprendernosqueAnandyHickeyhayanencontradoquelosbebés

reaccionanaloshechosconmuchamásfuerzaquelosadultos.Enuna

investigaciónsobrelarespuestaalestrésdebebéssujetosacirugía,Ananddice:

“Paramisorpresa,encontréquelosbebésteníancincovecesmásrespuestasal

estrésquelosadultosquepasaronporunacirugíasimilar”.Losnivelesde

hormonas,lapresiónsanguínea,elritmocardiacoylosnivelesmetabólicos

producidos,todosellos,seelevaronmuchísimo.Laimportanciadeestoradicaen

queesarespuesta,obviamente,esmuchomásdeloqueunbebépuedesoportar.

Poreso,partedelarespuestaquedabloqueada,encerradayalmacenadadurante

elrestodelavida,convirtiéndoseenlafuentedeunatensiónposterior.El

aparatodelamemoriaemocionalpermaneceoperandodurantetodoestetiempo.

Nosetratadequelarespuestadelbebéalestréssuelaestarconfinadasóloa

unacirugía.Tambiénpuedeestarpresenteenelcasodeuntraumaemocional.

Ésaesunafuncióndelsistemalímbico,elcualcontienereceptoresdeldolor

cuyonúmeroaumentaantelapresenciadelmismo.PeroAnandsóloestá

probandoexperimentalmenteloquehemosvistopordécadas:quecuandoun

pacienterevivesensacionesdeahogoydebloqueoensugarganta,debidoauna

faltadeoxígenoalmomentodelnacimiento,esclaroquenoestáfingiendoesa

experiencia.Elpacientenopuedehacernadapararecuperarelalientodeforma

rápida,letomasegundoslograrlo.Esterecuerdoestáfijadoensuformamás

cristalina.Esdentrodelsistemalímbicodondeunaspectodealgúnrecuerdose

conectaconotro:unsuspiroseconectaconunolor,unsonidoconunasensación

detacto,etc.Lomismosucedecuandounpacienteestáviviendosussensaciones

másantiguas,todoslosaspectosdesurecuerdoasciendenalaconcienciay

florecelamemoriaemocional.

RichardThompson,delaUniversidaddelSurdeCalifornia,investigólas

huellasdelamemoriaenanimales.Encontróqueconunaestimulaciónrepetida,

ciertascélulasnerviosassevinculanconotrasparaligarseentresíyformaruna

sensación.Dadoquelasvíasnerviosassecontinúanvinculandounasconotras,

sefacilitanlosmovimientosatravésdelasinapsisodelespacionervioso,por

esolamemoriaresponde.Escomosilaoperaraelencargadodeuninterruptor

queabretodaslasbarrerasparaqueeltrensedeslicesuavementeporlasvías.Es

(siqueremosverloasí)comosisetrataradeunespacioounhuecoenelquese

canalizanloshechosposteriores;esehuecoesresponsabledenuestro

comportamientohabitual.Siunbebéllegaaestarcercadelamuerte,el

pensamientodemuerte—frentealgunaadversidad—seconvierteenun

recuerdooenun“hueco”.Portanto,cuandoeseniñoseconviertaenadultoy

debaenfrentarproblemas,susprimerospensamientospuedenserdemuerteode

suicidio.

Amenudoseconsideraquelamentedelosfetosylosreciénnacidoses

comouna“tablarasa”dondenadasehaescritooregistrado,simplemente

porquenopuedenhablar.Ennuestrasinvestigacionesrecientesobservamosque

elinfanteregistraexperienciasdegranimpacto,elhechodequenoseacapazde

describirodiscutiresasexperienciasnotienenadaqueverconelefectoque

sufreanteellas.Mástarde,cuandolapersonatratedeponerenpalabrassus

experienciastempranas,vivirátodaclasedefalsaspercepcioneseideasextrañas,

puesnolaspodíaexpresarcuandoimperabasuinconsciente.

Dehecho,elbebétieneunaventanasensorialmuyampliay,portanto,es

mássensitivodeloquepodráserenelfuturo.Sientemásporquenoha

desarrolladouncórtexocerebropensantequediluyalaexperiencia.Aninguno

denosotrosnosdebesorprenderesto,siconsideramosquehastalasplantas

recuerdan.Sitomamosunaplantadechícharoquereaccionaalaluzyla

ponemosenlaoscuridad,“recordará”cualquiercosaquelesucedacuandola

coloquendenuevoenlaluz.Silatocanenlaoscuridad,seinclinaráhaciaese

contactosolamentecuandootravezestéenlaluz,pueshabrárecordadoy

almacenadolainformación.

LAMEMORIAEMOCIONALNOESUNRECUERDOCONSCIENTE

Podemosrecordarfácilmentenuestrosbuenostiemposenlainfancia,perono

hayunaconcienciavoluntariaquepuedarecordarunaexperienciaemocional

dolorosa,éstasólopuederecordarseenunnivelemocional,graciasalsistemade

lossentimientos.

Laideadequeposeemosunamemoriaoculta,quenoreconoceeldolor,es

difícildeaceptar,pueseldolornopuederecordarseconfacilidadprecisamente

porqueestáoculto.Poresousamoseltérmino“dolorprimal”,elcualescomola

fuerzadegravedad,esunafuerzatotalmenteinconscientequesiempreestáahí.

Sinosehubieradescubiertolagravedad,nuncahabríamossabidonadaacercade

susefectos.Estiempodeconocerlainfluenciadeldolor,queesunafuerzaque

muevealassociedadesy,almismotiempo,permaneceocultacomounsecreto

mutuoycolectivo.Siconsideramosqueenelinteriordenuestroorganismo

producimosmorfina(lamorfinaqueseencuentraenlaplacentayenlas

estructurasmásremotascerebrales),podremospercatarnosdequenuestro

inconscientebienpudocomenzarenelvientre.Enciertosentido“estamos

afuera”antesdequeestemosendondeestálavida,estoeslomásimportante.

¿Noesparaasombrarsequeestemosconscientes?Actualmenteeldolorprimal

eselgransecretoescondido,esunapartedelinconscientecolectivo,esla

conspiracióndelinconscienteatravésdelacualtodosestamosdeacuerdoen

negarlasrealidadescentralesdenuestrotiempo,nuestrodudosolegadode

necesidades,sentimientosydolorreprimido.

III.Larepresión:lascompuertasdel

cerebroylapérdidadelsentimiento

ELBLOQUEO:MECANISMODELAREPRESIÓN

Elprincipalmecanismoatravésdelcualeldolorsereprimesellama“bloqueo”.

Ésteesunprocesoquecontrolalapercepcióndeldolor,peronoeldolormismo.

Loquehaceesbloquearlamasadeimpulsoseléctricosqueimpidenqueeldolor

alcancelosmásaltosnivelesenelcerebro(yconello,laconcienciadeldolor).

Atravésdeesebloqueoeldolorsobrecogedor,yaseafísicoopsicológico,

estimulasupropiarepresión.Estoocurremedianteunprocesoelectroquímicoen

elqueciertascélulasnerviosasysuspuntosdeconexióninhibenlatransmisión

delainformación.Aestafunciónlapodemosllamar“sistemadecompuertas”o

“sistemadebloqueo”,elcualtrabajaentodoelcerebroperoseconcentraen

ciertasáreasclavequeorganizanlarespuestadedolor.

Lossistemasdecompuertasqueseparanelpensamientodelsentimiento—y

alosnivelesdesensación,delaconciencia—controlanlainformaciónqueentra

portodoelsistemanervioso.Unavezqueseestableceelbloqueoylarepresión,

loscircuitosneuralessedesconectanfuncionalmenteyparecenllevarunavida

independiente.Unavezseparadoslospensamientosdelossentimientos,tienen

unaviabilidadpropia.Mientrastanto,laenergíadelossentimientosreverberaen

lazos(enuniryregresar)enlosnivelesmásbajosdelcerebro,loscualesestán

totalmenteaisladosdelosprocesosdepensamiento.

Deesamanera,elbloqueotrabajaendosdirecciones:unamantieneal

sentimientoyalasensaciónapartadosdelniveldelpensamiento,ylaotra

previeneelsurgimientodeideasyconceptosquepuedenafectarnuestronivel

emocional.Cuandodecimosquealguien“haperdidocontactoconlarealidad”,

sinsaberlo,nosestamosrefiriendoalprocesodebloqueoque,efectivamente,se

hadesprendidodeunniveldeconcienciahaciaotro.Perdemoselcontactoconel

mundoexteriorsólocuandoperdemoselcontactoconelmundointeriory,sin

saberlo,conelprocesodebloqueoqueenefectohadesconectadounniveldela

conciencia,deotro.Perderelcontactoconlointernoesunaprecondiciónpara

perdercontactoconelmundoexterno.

Tenemosmuchosejemplosgráficosdebloqueo:enelfutbolamenudolos

jugadoresintervienendurantetodoelpartidoapesardequetienenunhueso

severamentefracturado.Despuésdeljuego,unavezquelaintensidaddesu

participaciónsehaalejado,sehacenconscientesdesudolor.Emborracharsees

otroejemplo:despuésdeunanoche“alegre”enlaciudad,unapersonanopuede

recordarloquehizoduranteesetiempo;sinembargo,condujosuautomóvil

cuandoestabaprácticamenteinconsciente,puesenesosmomentosestaba

operandoenunniveldiferentedeconciencia.

LASCOMPUERTASDELCEREBROYLAREPRESIÓN

Porunafelizcircunstancia,opordestino—peroundestinosinconsecuencias

ominosas—,elsentimientodelgrandolortemprano(apartirdelnacimiento)se

convierteensuopuesto:enel“nosentimiento”.Elfenómenodebloqueonos

permitecomprendercómosucedetodoesto,peroprimeronecesitamosentender

cómoentraeldolorennuestramente.

Lainvestigaciónsobreeldolorysusmecanismoshaarrojadoimportantes

lucessobreelsufrimientoemocionalycómoseprocesa.Dehecho,hayunalínea

divisoriaentreelllamado“dolorfísico”yel“doloremocional”,loscuales,sin

lugaradudas,sonunareacciónfisiológicaahechospsicológicos.Tenemosuna

teoríadeldolorquepostulaqueenelcerebromediohayunsistemadebloqueo

deldolor,estehechoesrelevanteparacomprendereldolorfísicoyelemocional.

Lateoríadelas“puertasdecontrol”(odebloqueo)ladesarrollaronRonald

MelzackyPatrickWall.AlexaminarelfenómenollamadoTEENS

(electroneuroestimulacióntranscutánea),estosautoresdescubrieronquedentro

delsistemaespinalexisteunprocesodecompuertasenelsistema

cerebroespinal.Implantandounaparatoelectrónicoenlapartesuperiordel

cordónespinal,unpacienteeracapazdeapretarelbotóndeuntransmisore

inundareláreaconimpulsoseléctricos.Sesuponíaquecuandoseestimulabael

dolor,quesehabíatransmitidodesdeelcordónespinal,estosimpulsosdolorosos

sebloquearíanyelaparatodebíamitigaroapagarungrandolor,porejemplo,el

dolordelcáncer.Nohaylímitesparaesosimpulsoseléctricos:sonneutralesy,

sinembargo,conelfindeinhibireldolor,envíaninformaciónalsistemade

compuertas.

LaTEENSsugiereunmecanismoatravésdelcualreprimimoseldolor

emocional.Estoesevidenteporelhechodeque,afindecuentas,eldolorse

derivadeunamasadeimpulsoselectroquímicos.Cuandoestamasasehacemuy

grande,losimpulsosinundanelcerebroyproducenunasobrecargaquelo

estimulaparabloqueareldoloryproducirlarepresión.Estemecanismoes

automático.

Elbloqueodeldoloremocionaltrabajadedosmaneras:cuandolosniveles

deintensidadtiendenasobrepasarelumbral,ycuandohayunefecto

acumulativoquellegaalmismoumbral.

Cualquierdolorqueamenaceelumbraldetolerancia,poneenmovimiento

unmecanismointernodeantisufrimiento,quenosaseguraquenosufriremosen

formadesordenada.

Podemosapreciarelprincipiodelbloqueoenlaterapiadechoque:después

dequeunapersonaharecibidoenelcerebrounacargamasivaeléctrica,dejade

sentireldolorporqueyanoestásintiendo.Elchoquemasivoensucerebroha

canceladounabuenaporcióndesumemoria.Elchoquehaayudadoalatareade

represióncuandoelsistemayanopuedereproducirlossuficienteselementos

químicosparamantenereldolorbajocontrol.

Incidentalmente,laterapiadechoqueesunaentradamasivadeimpulsosque

permanecenenelsistema.Hevistopacientesquerevivensuterapiadechoque

exactamentecomosucedió.Loqueentróalsistema,debesalirenalgún

momento,yaseagraciasalosimpulsosdelamáquinadechoquesoalos

impulsosderivadosdehaberquedadotraumatizadodesdelainfancia.

ELDOLORBLOQUEADOYLAMEMORIAENLATERAPIAPRIMAL

Loquehemosobservadoenlaterapiaprimalpermiteapoyarlateoríadelas

compuertasquebloqueaneldolor.Lospacientesqueestánreviviendouna

secuenciadesunacimiento,mostrarándenuevolasmarcasdelfórcepsensu

frente.¿Dóndeestabanesasmarcasduranteesosañosintermedios?Estaban

almacenadas,bloqueadasenlamemoria,comorecuerdosquenuncafueron

eliminados.Porejemplo,¿quépasaconesosruidososllantosdelbebé,conesos

sonidosdelbebédeunaño,loscualesunpacientedecuarentaañosproduce

involuntariamenteduranteunasesiónenlaqueestáreviviendotraumas

tempranosensuvida?Son“traumasbloqueados”queresurgenparaser

liberados.Cuandosebloqueaunacantidadmasivadeenergíaprimal,seproduce

unaigualcantidaddetensióncorporal.Cuandolospacienteslogranrevivirsu

dolor,losnivelesdetensiónsereducenradicalmente.Losestudios

electromiográficosindicanquehayunaactividadeléctricamuyreducidaenla

musculatura.

Loschoquesemocionalesnosondiferentesdelaterapiadechoque.Por

ejemplo,cuandounamadreperdióasuhermanoenunaccidente,fueinternada

enunhospitalmental.Unniñotuvounchoquecuandoseleenvióaunhogar

sustitutoaunaedadtemprana,ocuandohasufridoincesto.Estasexperiencias

inundanelcerebroconunasobrecargadeimpulsoseléctricosqueproducenun

cierremuybrusco.Estamoshablandodeunainformaciónconunagran

sobrecarga.Alascompuertasdebloqueonolespreocupaelcontenido,loque

cuentaeslafuerzadeltrauma.Cuandoelniveldeltrauma,porejemploenun

incesto,eslodemasiadogrande,lascompuertassecierranbloqueando

bruscamentesucontenido.

Desafortunadamente,cuandolascompuertasenelcerebrosecierrancontra

eldolor,tambiénponenunaltoennuestrahistoria.Novolveremosarecordarel

traumanilasnecesidadesylossentimientosqueloacompañaban,quedaremos

despojadosexactamentedelaclasederecuerdosquenecesitamospararesolver

losefectosinfortunadosydiscapacitantesdeesosviejostraumas.Nunca

podemosreprimirimpunemente:siemprehayunprecioquepagar.

ELBLOQUEOYLAREPRESIÓNDELDOLOR:ELCUADROCLÍNICO

Elgradodebloqueodelarepresióndependedelacantidaddedolor.Eldolor

masivoduranteelnacimientopuedecausarlaclasederepresióndelaquehemos

hablado.Seránecesariaunagrancantidaddeenergíaparamanteneresedolor

porsiempreocultoyensulugar.Lacantidaddeenergíaescontinuay

mensurable.Primero,porquelaimpresióndeltraumanuncadesaparece.

Segundo,porqueunavezqueloviven,serevivenciertostraumastempranosy

podemosapreciarenmuypocosminutoselaumentodevariosgradosenla

temperaturacorporal,lafrecuenciacardiacayotrasmedidasbásicas.Tales

lecturasparecenserdemostracionesinmediatasdelniveldedolorydela

cantidadderepresiónquehaocurrido.

ELBLOQUEOYLACOMUNICACIÓNINTERRUMPIDA

Elbloqueodeldolortienecomoresultadoelcierredelacomunicaciónentreun

niveldeconcienciayotro,poresomuchosrecuerdospermaneceninconscientes

yunaparteennuestrocerebro—laconscienteylapensante—amenudonoestá

encomunicaciónconotraspartesdelcerebroquecontieneninformación

importante.

Lacomunicaciónbloqueadaoreprimidaquedabiendemostradaenla

hipnosis,lacual,empleandotécnicaspsicológicas,nosmuestraquela

experienciadeldolorysurecuerdosepuedebloquear.Enlahipnosisesposible

lograrunbloqueotanprofundo,quepodemoscolocaraunapersonaentredos

sillas(conlacabezaenunasillaylostobillosenlaotra),ynosentiráelpesode

unapersonadesesentakilosensuestómago.

Elejemplodelahipnosisesimportanteporquedemuestraqueciertos

factorespsicológicos,aunideasmuysimples,puedenalterarlaquímicacerebral

yproducirunbloqueomuyprofundo,comoparadejarsolamenteunapartemuy

primitivadelorganismoenactividad.Elbloqueonosólopuedesepararlasideas

delossentimientos,tambiénescapazdesuprimirlossentimientosdetalmodo,

queloqueúnicoquepermaneceenfuncioneseselcerebroprimitivoqueopera,

ensuma,entresnivelesdeconciencia.

Lamemoriainconscientepuedeguiarenelprimernivelunagranvariedadde

accionescoordinadas.Tenemos,porejemplo,alsonámbuloquemientrasestá

biendormidovaalacocinaysesirveunalimento,yalmismotiempodesarrolla

funcionesmuycomplejassinlaactivacióndelaconcienciaensunivelsuperior.

Tambiénestánaquellosquetienenataquesepilépticosyselasarreglanpara

manejaruncoche,elegirlascallesyatenderalasseñalesderegreso.Pero

despuésnotienenrecuerdoalgunodeloocurrido.Unniveldeconcienciaestaba

bloqueado,mientraselotrofuncionabadeformacorrecta.

Clínicamenteestebloqueoesaparentedemuchasmaneras.Unapacienteque

fuevíctimadeincesto,nodescubrióesehechosinohastadespuésdedosañosde

estarenterapiaprimal.Empezóahablarconsigomismaenlacalleysentíaque

estabaperdiendolaconciencia.Llegóalaterapiasinsabersialgoestabamal.

Durantemuchassemanasestuvoreviviendoaspectosdeunincesto,hastaqueun

díaseenfrentóconscientementealamáshorribleagonía.Hastalosfragmentos

delrecuerdoestabanbloqueados,demodoquealprincipiosólopodíarecordar

losaspectosmásinocuosdelincesto.Ensusprimalesiniciales,revivireldolor

reprimidoselimitabaalostemoresalaoscuridadqueviviócuandoeraniña,

despuéspudocaptarelruidodelospasosbajandolaescalera,luegounasombra

enelcuarto;posteriormenteteníalasensacióndealgomuygrandeyagudoen

suspiernasy,porúltimo,mesesdespués,gritaba:¡EsPapá!Lapotenciadel

bloqueotieneunarelacióndirectaconlacantidaddedolor:elsistemasólo

permitirá,pocoapoco,mástomasdeconciencia,cadavezquehayaun

acercamiento.Estonosexplicaquesepermiteexperimentarsólolo

indispensable,loquesepuedeintegrarynadamás.

Fisiológicamentesabemosalgodelbloqueoydecómofunciona.Existen

variosestudiossobrelascélulasnerviosasquemuestranque,cuandohayuna

sobrecargadeentrada,ciertascélulasasociadaspermanecenen“silencio”,es

decir,nopuedenresponder.Ésteesotromododedemostrarcómolasobrecarga

produceuncierreobloqueoinmediato;porejemplo,cuandoenunaplanta

nuclearhayunafallaenalgúnsistema,éstehacefuncionarlascampanasylas

alarmas.Siestosucedeenelsistemahumano,nopasanadasemejante,almenos

noalgofácildeadvertir,perodebajodelasuperficiehayunconstantefluirde

actividadquesucedeenelmomentoenquelashormonassederramanenel

sistema:elcalordelcuerpoaumenta,lascélulasblancasavanzanyretroceden

agitadamente,ylascélulasdelcerebrobuscanapoyosalserviciodelarepresión.

¡Alfin!,laalarmaquedaensilencio:nohaynadiequelaescuche.Laalarma

resuenaygritatodanuestravida,detrásdelacompuertaprimal.Denuevo,la

alarmaresuenaygritatodosaquellosacontecimientosdolorososdenuestravida

queestabanocultosporelbloqueoprimal.

Cualquiercosaquesehagaartificialmenteenesemomentopararomperlas

barrerasdecomunicacióndentrodelcerebro(resultantesdelbloqueo)es

peligrosa,porqueunavezqueseharotolasecuenciadelprocesopuedeponeral

descubiertoungrandolordesordenado.Lasdrogas,ounamalaterapia,suelen

llegaraestamismasituación:alaposibilidaddeinundarelcórtex,ocerebro

pensante,conundolorquenosepuedeintegrar.Deahíqueelbloqueotieneuna

razóndesermuyimportante:existeyfuncionanadamenosqueparala

supervivencia.

ELBLOQUEOCOMOBASEDELANEUROSIS

Elsistemadecompuertasquebloqueaeldolornospermitesentirdeunamanera

yactuardeotra;haceposibleentrarencontradicciónconnosotrosmismos.Nos

permiterecordarlastablasdemultiplicarqueaprendimosenlaescuelaalosseis

años,sintenerningúnrecuerdodelasemocionesqueteníamosenesetiempo.La

explicaciónnosdicequeprimerocerramoseldolor,yluegocerramoslas

asociacionesqueeldolorpuedehacersurgir,hastaquellegamosabloquear

todoslosrecuerdosentornoaesaexperiencia:lugares,tiempos,escenas,etc.

Cuandosufrimosunaconmoción,comosucedeenunaccidentedeauto,

generalmentehayamnesia,lomismosucedeconloschoquesemocionales

tempranos.Lamaneracomonacemosnosdejaenunestadodechoque

justamentedespuésdenacer,poresonoesdesorprenderquemuypocagente

seacapazderecordarsunacimiento.

Lascompuertasdeldolorsonlosagentesdelaautodecepción.Unapersona

estáfirmementeseguradequeestárelajaday,sinembargo,surabiareprimida

estáelevandosupresiónsanguínea.Noreconocelarelaciónentresupresión

sanguíneaysussentimientos.Sialguienlepreguntara:“¿Quéesloquetetiene

tensa?”Nosabríaquéresponder,porqueelbloqueohaselladosuconciencia.

Hayotrasclasesdedañocerebralenlasquelapersonapuedeestarsufriendo

ytenerlasiguienteactitud:“Yoséquemeduele,peronomemolesta”.Su

apreciacióndeldolorysuconexiónconelsufrimientohaquedadointerrumpida.

EnlaAntigüedad,cuandoloscirujanoshacíanlobotomíasfrontales(separando

elcórtexfrontaldeloscentrosemocionales)pasabalomismo:lapersonatenía

dolor,peroparecíanoimportarle.

Lacoherenciaenunapersonanormalsemantieneatravésdelaintegración

fluidaentretodossusnivelesdeconciencia.Elneurótico,encambio,mantiene

sucoherenciaosuincoherenciamedianteloopuesto:poseeunsistemaenelque

lascompuertasdeldolorfuncionanbienypuedenmantenerocultossus

recuerdosdolorosos,puessinlaaccióndeesosbloqueos,nohabríaposibilidad

deavanzarporlavida.Estaríatodoeltiempoatrapadoenundolorextremo.De

modoquelascompuertaspermitenaunpacientellegaranosotrosquejándosede

sumigrañayasegurarnosquetuvounainfanciamuyfeliz,sóloparadescubrir,

despuésdeunañoycienprimales,algunosepisodiosdonderevivíaeltrauma

temprano,demostrandoquesuvidanoeratanfeliz.

Elpreciodelarepresiónsiempreseacompañadeunadisminucióndela

conciencia.Laneurosisessimplementelaextincióndelprocesonaturalde eliminarcantidadessobrecogedorasdeinformación(cantidadesquesuelen bombardearnosatodos)conelpropósitodeprotegeralorganismodeuna sobrecarga.Parecequeeldolorespandémico.Lafinalidaddecualquierterapia consisteenreducirloanivelesaceptablesdentrodelsistema.Enmiopinión,

llegaraestarlibredeldolorenun100%,tomandoencuentalasociedadenla

quevivimos,sóloesposibleenteoría.

LAEVOLUCIÓNDELBLOQUEO

Elsistemadebloqueosedesarrollaproporcionalmenteconlatotalevolucióndel

cerebro.Unniñoounfetopuedenreprimir.Sehamedidolapercepciónde

sonidosmuyfuertesquelosfetoshacenenelútero;perolarepresiónselogra

conelsistemanerviosoprimitivo.Solamenteañosdespués,éloellavanatener

losmediosparabloquearenelnivelcerebralmásalto:usarideasparabloquear

sentimientos,racionalizarparaquenoduela,ynegarlarealidadqueestáfrentea

ellos.

Eldesarrollodelcerebronosolamentepermitelasemociones,admite

tambiéneldoloremocional.Encadaunoyentodoslosdoloresexisteun

mecanismoparasuopuesto:larepresión.Antesdequeunniñopuedausarsus

ideasparabloqueareldolor,escapazdeactuarcontrasussentimientos.Para

negarsunecesidaddeserbebé,puedeactuarcomounmachoindependiente.Esa

negaciónnoesmásqueunmaquillajeemocionaly—hablandodemaquillajes—

esosniñosqueocultanunabuenapartedesurealidad,quizáharánlomismo

cuandomuchomástardeseconfrontenconlarealidadexterna.Suprimer

impulsoseránegaryocultarunabuenapartedeloquelesestápasando

internamente.

Lascompuertasdeldolorpreservannuestrarealidadinternaensuformamás

pura,ellasselasarreglanparaprotegerlossentimientos,intentanser

benevolentes.Elproblemaesquealvolvernosinsensiblesconnosotrosmismos,

noshacemosinsensibleshacialosdemás.Novemossudolor,nopodemos

empatizarosentir“porellos”,nosomoscapacesdepercibirloquedeberíamos

percibirynonosesposiblecaptarloobvio.Másadelante,enlavida,una

personaqueestáseveramentebloqueadaoreprimidapuedesufriruna

enfermedadautoinmune,comolaartritis,enlacualsonatacados:lapersona

real,suscélulasytejidos,comosiellafueraunextrañoounaalienígena.Nos

volvemosalérgicosanosotrosmismos.

LAMEDICIÓNDELAFUERZADELASCOMPUERTASDELDOLOR

Cadaaspectodelsistemadecompuertasdeldolorparecequetieneuna toleranciaespecífica,demodoqueporcompuertadeprimeralíneanosreferimos alarepresióndeeventosocurridosantes,duranteoentornoalmomentodel nacimiento(estoincluyehechosacaecidosmesesdespuésdelnacimiento). Imaginemosquelascompuertasdeprimeralíneatienen,porejemplo,una

capacidadde10;otrascompuertas,localizadasenelcerebromedio,unpocomás

alto,tendránunacapacidadde5o6.Untraumacomoelincestopuedeavasallar

alacompuertaconunavalenciade7u8.Tambiénpodríasucederque,porla

acumulacióndelosdoloreseneltiempo,elsistemadecompuertasdeldolor terminedebilitándose;esentoncescuandonecesitamosdrogasparaimpulsarla accióndelbloqueo.Lamaneracomopodemosapreciarelcolapsodelas compuertasdeldoloresadvirtiendolosestadosdetotalansiedadenlaspsicosis, enelautismoinfantiloenlasenfermedadesseveras. UnviajedeLSDeslavíamásrápidapararomperlascompuertasdeldolor. Selograaldisminuirlaactividadintegradoracortical,liberandodeesemodolos doloresestablecidosenlaspartesbajasytempranasdelsistemanervioso. Tambiénlovemosenalgunosdenuestrospacientesquetienenunsistemade bloqueomuyfrágil,quesedebealacomposicióndeldoloratravésdetodasu infancia.Porejemplo,alguienquetuvounadelaspeoresexperienciasde nacimiento,seguidasdelrechazoalolargodetodasuinfancia,eslaclasede personaquellegaanosotrosinundadayavasalladaporsussentimientos,yque posteriormentenopuedeidentificarlosporseparado.Llegaráalaterapiacon sentimientosenlosquemezclasuinfanciacontodaclasedetraumasensu nacimiento.Estaconfusamezclaevitaquelapersonapuedaintegraralgún sentimiento.Enestenivelserequiereutilizartranquilizantesosupresoresdel dolor,paraempujarhaciaabajolapesadavalenciadeldoloryreforzarlas compuertas,paraquelapersonapuedaintegrarcadaunodesussentimientosen suconciencia. Enlosexámenesquehacemossobrelasondascerebralespodemosmedirla represiónoelsistemadebloqueo.Unapersonareprimida,enposiciónde descanso,tieneunpatróntípicodeondascerebralesy,sinoesabiertamente

ansioso,tieneuneje(enelelectroencefalograma,EEG)de20-40microvoltiosa

11-15ciclosporsegundo.Estebajovoltajeesligeramenterápido.Unapersona

menosreprimida,quemuestradeformaabiertasuansiedad(lamanifestaciónde

sudolor)tieneunvoltajemásaltode50-150microvoltios,en10-13ciclospor

segundo.Cuandohalogradoliberarsudolor,elpacientepuedellegara20

microvolts(deondasalfa)ya7-10ciclosporsegundo.

AquellaspersonasquesufrenactivamenteamenudotienenunEEGde150-

250microvolts,ycuandoestospacientesrevivendoloresprimarios(mientras

estánconectadosalamáquinaEEG),puedensubirmásalto.Asíescomohemos

podidoverenplenofuncionamientolaclaraevidenciadeldolorydelsistemade

bloqueo.Vemosloquepasacuandolapersonapresentaunasobrecarga.Elalto

voltajerepresentaelsurgimientodeundolorprofundoytemprano.Elcórtexestá

haciendoloquepuedeparamanejarlo,perotienequetrabajartiempoextra.La

amplituddelaondacerebralaumentadeformasignificativaytambiénla

temperaturacorporal.Ambosdatosindicanquesehahechoungrantrabajopara

someteraldolorintruso.Amedidaqueeldolorseacercaalaconciencia,el

cerebroparecellegaraunelevadoestadodeexcitaciónyconsideraal

sentimientoqueexperimentacomosuenemigo.¿Porquéalgoqueformauna

partemuyimportantedenosotrosmismospuedeconsiderarsecomoun

enemigo?Estoesalgoqueexploramosmásadelante;veremoscómo

incorporamosesasfuertesexperienciasextrañasparaquenonoshagandaño.

Enelminutoenelqueelpacientecaeenelsentimientoreal,todoslos

índicesbiológicoscaen.Laimportanciadeestoesquetenemoslosmediospara

observarelbloqueodesentimientosenacción,lopodemosvercuandose

extralimitaycuandotrabajabien,enpacientesquenosientennadayquese

quejandequelavidanolesofrecegrancosa.

Contrariamentealaviejanociónquesostienequenousamosmuchode

nuestracapacidadcerebral,elneuróticosiempreestáempleandointensamentesu

cerebroalserviciodelarepresión.

ELDOLORYELCEREBROSUPERIOR

Eldolorpuedeserunadelasprimerasrazonesparaeldesarrollodelcerebro

pensante.Laadversidad“exige”uncerebrosuperiorquepuedamanejarlas

experienciasabrumadoras.Delamismamaneraquenosdirigimosanuestro

córtexyasuspensamientos,paracontenereldolorqueempiezaasurgir,las

célulasdelcerebrobajoparecenemigrarhaciaarribayevolucionar,paraformar

uncórtexquehagafrentealaadversidad.

Sehaencontradoqueelrecuerdomássimpleabarcaáreasmuyampliasenel

cerebro:zonasconmillonesdecélulasnerviosas.Cuandohayungran

almacenamientoderecuerdosdolorosos,podemosimaginarlosmillonesde

célulasqueestántrabajando.Parecequenohaynadaquepresionemásal

cerebroyasusistemadebloqueos,queeldolor:aunqueaparentementenohay

nadaqueactivealcerebro,ahíestáelsistemadebloqueo,aligualqueelsistema

deldolor.

Recapitulando:existeunaseriededoloresquedislocanelsistemay

producenunaneurosis.Esoestodoloquehay,unaneurosisqueoperaen

diferentesnivelesdeconcienciaysemanifiestademuchasmaneras.

Enrealidadloqueexisteesunaestrategiaprimariadedefensa:larepresión

queseacompañadeunamultituddesíntomasquesurgendelapropiadefensa.

Hastaahora,latendenciaenlapsicoterapiahaconsistidoenconcentrarseen

todasesasvariedadesdedefensas,enfocándosehaciamuchasformasde

neurosis,enlugardebuscarlasfuerzasquelageneran.Estosucedeenla

medicinayenlapsicología.Tratamoslascompulsionesylasfobias,las

migrañasylasúlcerascomoentidadesquerequierendiferentesespecialistas,sin

tomarconcienciadequelafuentedetodasesasneurosispuedeserlamisma.

Larazóndequeexistaunadefensaesporquelosprocesosfisiológicosdela

represiónseponenenmarchaparacontenercualquierdolor,independientemente

desuorigen.Cuandolosdoloressonmasivosycontinuos,ylarepresiónesigual

alatareaquetieneasucargo,existeunarepresiónglobalconmuypocas

oportunidadesparaecharaandarunamejorintervención.Peromásamenudo

existealgunarepresiónenlapartesuperiordelcerebro,vinculadaasentimientos

queestándirigidoshacialapercataciónconsciente.Loqueunapersonahacecon

esavinculaciónentrelosdosnivelesesempleardefensassecundarias.Estoeslo

quelosfreudianosllaman“mecanismosdedefensaprimarios”:negación,

proyección,formaciónreactiva,etcétera.

Perolosmodosdedefensasontandiversoscomolaspersonas;algunosse

defiendenracionalizandoenotronivel,conideas,filosofíasysistemasde

creencias.Otroslohacenmedianteunaactividadincesantequemantienearaya

alossentimientos.Hayalgunosmásquehablanmuchotiemposindetenerse.

Lafuncióndelasdefensassecundariasessuperarlapasividadconelfinde

eliminarlarepresión,puesmanejanaspectostantocualitativoscomo

cuantitativos.Losaspectoscualitativossignificanqueunsentimientopreciso

impulsauncomportamientoqueusualmentesecanalizaenlaesperanzayenla

evitacióndeldolor.Elfactorcuantitativocomprendelaenergíaimpulsadaporun

sucesotraumático,elcualquedaimpresoyreprimido.Lafuerzadeltraumaola

cantidaddeprivacióncuantitativadeterminalafuerzadeladefensa.Lavemos

enloscasosenquelapersonanopuededejardehablaryconstantemente

descarga,haciéndoseescucharporlosdemás.Losaspectoscualitativospodrían

estarenlossentimientosdeunapersonaalaquenadieescuchó,oenlaque

nadieestabainteresado.Portanto,lapersonaserindeantelasituaciónydedica

todosutiemposolamenteaescucharalosdemás.Lafuerzadeladefensa

tambiénpuedeencontrarseenelvolumendelavozyenlavelocidadconlaque

esapersonahabla.

Enlaterapiasolemoshablartodoeltiemposobrelossentimientos.Demodo

quetenemosunadefensa:larepresión,perotambiéndefensassecundarias,que

sonlosdiferentesmodosquecadaunodenosotrosempleaparaevitareldolory

satisfacersusnecesidadesinsatisfechas,almismotiempoqueocultamoso

liberamoslaenergíadenuestrossentimientos.

Esciertoquealgunosusamosmecanismosdenegaciónodeproyección,pero

laverdadesquesiempre,encadacaso,empleamoslanegacióndelsentimiento

real.Todaslaspersonasquesientendolorsuelennegarlooloestánnegando.La

biologíanodaotraalternativa.Noesnecesariomemorizartodoslosmecanismos

dedefensaenlistadosenlaliteraturafreudiana,lasdefensassecundariasson

ilimitadas.Yotuveunapacientequeapretabafuertementesuspuñosjustoantes

deunsentimiento.Insistirleencómolohacía,lepermitiódeinmediato

reconocersusviejossentimientos.

Laneurosisserefiererealmenteapersonasquetratanderesolversudolory

deencontrarlamaneradeconseguiralgoqueparezcaamor.Éstaeslaformamás

naturaldeactuarenlasempresashumanas.Elhechodequenosescondamosde

nuestrodolornosignificaquenoexista,porqueloqueenrealidadhacemoses

escondernosdenosotrosmismos.¿Noesestoparadójico?Constantemente

estamoseludiendoaquelloquenospuedeliberar.Esfrecuentequepodamosser

objetivosacercadecualquierpersona,peronuncasobrenosotrosmismos.El“sí

mismo”sueleestarescondido,sabemosmuypocodeél.Elsentimiento

reprimidosedespliegaennuestrocomportamiento.Eselpasadoque

constantementeapareceenelpresente;poresarazón,elneuróticoconfunde

muchasveceselpasadoconelpresente.Eldolordenosaberseamado

permaneceenelinconsciente,mientrasestamostratandodesentirnosamados.

Eldoloresunabendición,porquecuandolosentimosponeenmarchala

fuerzadelasanación,nodebemostratarlocomoalgodetestable.Aunque

parezcaunaamenaza,esunafuerzabenevolentequeespera,hastaqueseamoslo

suficientementemayoresofuertesparasentirlo.

LASENDORFINAS:SUPRESORESNATURALESDELDOLOR

¿Cómoesqueeldolorbloqueadosemantienereprimidoyalaexpectativa?La respuestaaestapreguntadescansaenlaexistenciadeunasustancianatural, producidaporelcuerpo,destinadaalcontrolymanejodeldolor. Sabemosqueeldolorestábloqueadotantoporelsistemaeléctricocomopor unacontrapartequímica,yqueactúanjuntos.Cuandosecolocaunelectrodoen lapartebajadelcerebrodelosgatos,porejemplo,enunaestructuraconocida comoperiacueductogris,laestimulacióneléctricacalmalasensacióndedolor. Esebloqueopuederevertirseinyectandounquímicoque“dalavuelta”ala producciónoriginaldeunasustanciaparecidaalamorfina,causadaporla estimulacióneléctricaeneltallosuperiordelcerebro.Lacantidaddeesa sustanciaproducidaesequivalenteconlacantidaddeldolor. Estasustanciaparecidaalamorfinahasidoaisladamedianteel descubrimientodeunquímicoproducidonaturalmente,idénticoensuestructura molecularalamorfina.Sellamaendomorfinaoendorfina.Eldoloresbloqueado yadministradoporestasendorfinasyotrasmoléculasinhibitorias(me concentraréenlasendorfinas).Hayunanumerosafamiliadeendorfinas,cada unacondiferentefunción.Atravésdesuacción,larepresióndeldolorsepuede sostenerporuntiempoconsiderable. Eldescubrimientodelasendorfinasdatadelosprimerosañosdeladécada delosochenta,yconstituyeunodelosmásextraordinariosdesarrollosenla investigacióncientíficaenEstadosUnidos.Enrealidad,antesdequese identificaranlasmoléculasdelasendorfinassedescubrieronsusreceptores. HanzKosterlitzyJohnHugeshicieronlosprimerosdescubrimientosenEscocia,

relacionadosconlosreceptoresopiáceosenelcerebro.En1973SolomonSnyder

ysucolegaCandacePertrevelaronelprimereslabónenlacadena:elcuerpo

poseeunavastaestructuradereceptoresalosquesepuedenconectarlasdrogas

relacionadasconlamorfina.Estosreceptoressonlacausadequetalesdrogas

nospuedanafectar.Sinellos,lasdrogasseeliminaríanporelsistemasin

conectarseysincausardaños.

Loqueestáimplicadoenestedescubrimientoesqueelcuerpohumanoestá

dotadodereceptoresquetienenlatareaespecíficaderecibiryligardrogasdel

tipodelamorfina.Elcuerpodebeproducirsuspropiassustancias(endógenas)

parecidasalamorfina.Dehecho,lamorfinaylaheroínatienenefectosólo

porquesuestructuramolecularseparecealaestructuramoleculardeesos

opiáceosproducidosinternamente.

Lasendorfinassonproducidasportodoelcerebro,peroparticularmenteen

esasáreasencargadasdelprocesamientoyelalmacenamientodeldolor.La

importanciadeestehechoesqueeldolornosólorequierelaproduccióndesu

opuesto,desu“antagonista”,sinoquelohaceensupropiohogar(porasí

decirlo).Cuandoeldoloresmasivo,lossitiosreceptoresdelasendorfinas

puedenproliferarparaacomodarsealacargaacumulada.Noobstante,alargo

plazoelestréspuedeemplearnuestroabastodeendorfinas,sinimportarquétan

bienlasproduzcamos.

LASENDORFINAS:LLAVESYCERRADURASENELBLOQUEODELDOLOR

Entrelascélulasnerviosashayunespaciodondetienenlugarlassinapsis.En

esassinapsissesecretantodaclasedequímicosyhormonascerebrales

conocidascomoneurotransmisores.Ellosimpidenoestimulanlasseñalesde

dolor.Ciertosquímicos,comolasendorfinas,impidenelpasodelasseñalesde

doloryayudanaproduciranalgesia.Lainformaciónrecienteindicaquelos

transmisoresinhibitoriosorepresivospuedenfuncionardemaneraglobal,

dirigiéndosehaciadondesonnecesariosynosolamenteatravésdesinapsis

específicas.

Suacciónnoshaceinconscientesaldolor.Cuandoayudamosalospacientes

allegaralosnivelesmásbajosdelaconciencia,sienteninmediatamenteel

dolor.Elcuerposiempreestáconscientedeldolorygritasumensaje,peroeste

mensajenopuedeatravesarlabarreraneuraly,enlugardehacerlo,aumentael

niveldelahormonadelestrés,elevalatemperaturaycausaungranaumentoen

lacantidaddecélulascerebralesenfuncionamiento,todasellasacompañandoel

bloqueo.

Lasendorfinassolamentemandanmensajesderestriccióneinhibiciónenlas

víasqueestánentrelascélulasnerviosas,nopuedenhacerdesaparecereldolor

enelsistema.

Despuésdehabervistoamispacientesquebrándoseanteelrecuerdodelos

doloresvividosensuinfanciatemprana,entiendolaproduccióndelas

endorfinas.Duranteunlargoperiodoevolutivo,estaclasededolorcausóla

creacióndesustanciasmuypotentescontraeldolor,sustanciasqueindicanque

nadaenelsistemahumanoexistesinalgunarazón.

Lasendorfinasysusreceptoresactúancomollavesycerraduras.Las

endorfinassonlasllavesqueseajustanalascerraduras(quesonlosreceptores

enlasparedesdelascélulas),entonceslapareddelacélulaseabreparadejar

entraralasendorfinas.Esteprocesocompletoeselmedioporelcualla

informaciónenunapartedelcuerposetransmiteaotraspartes.Poresolas

endorfinasysusreceptoresseconocencomo“sustanciasinformacionales”.

Enlaadicciónalaheroína,estadrogaocupaellugardelasendorfinasenlos

sitiosdondeseconectan,ytambiénpuedecausarlaconstruccióndemás

receptoresparaqueaceptenmayoresdosisdedroga,produciendoenestecasola

adicción,yaqueexistenmásreceptoresreclamandollenarse.Deesemodo,

cuandoeladictotratadedejarladroga,experimentaelsíndromedeabstinencia

yentonceseldolorsehacecadavezmásagudo.Cuandolosrecuerdosdolorosos sontanmasivos,nuestraproduccióninternadeendorfinasnopuedeabastecerlo suficienteparaaplacarlos,lapersonanecesitaalgoexternoparasostenerel sistemadelasendorfinas.Lostranquilizantesyloscalmantesamenudose sumanparallenarlabrecha. Conbaseenmisobservaciones,lagentequehatenidounainfanciahorrenda onacimientotraumáticosoncandidatosparalaadicción,porqueapesardesu poder,loscalmantesnaturales(lasendorfinas)nopuedenhacereltrabajo. Unapersonaquetienelosespasmosdeunseverodolorproducidoporun ataquecardiaco,recibeunainyeccióndemorfinayrepentinamentesesiente confortado.Cuandolamorfinapierdesufuerza,elpacientesufreotravezel dolor.Delmismomodo,mediantelaproduccióndeendorfinasnossentimosmás cómodosyfueradecontactoconloquenoslastimaba.Cuandoesosucede, dejamosdesentir.Adiferenciadelainyeccióndemorfinaenelmencionado pacientecardiaco,tenemosalgoquesesumaaunconstanteingresode endorfinasparacoincidirconeldolor. Lasendorfinastienensecretosparadesbloquearlascausasdemuchas enfermedades.Sepuededecirdeellasqueactúanennuestrosistemacomoun barómetrodelaenfermedad,porquesusnivelesindicanlacantidaddedolorque estamossoportando.Acausadeestarelacióníntima,confrecuenciaelprincipio delaenfermedadseacompañadealtosnivelesdeendorfinas.Unavezquela represiónsepresenta,nosólodejamosdesentir,suexistencianosimpidesaber quenosotrossomosquienesestamosreprimidos.Cuandolarepresiónalcanzaun nivelcríticollamado“depresión”,sentimossusefectos,porquenuestrarepresión alcanzaunnivelcrítico. Lointeresanteacercadelarepresiónesqueponelímitesalossentimientos —ycasitodomundovivedesentimientos—.Estosucedeporquesentimosuna altarepresiónlimitante,lacualtodosexperimentamos,yentoncesnosdamos cuentadequeesimportanteeliminartodalarepresiónquehemostenido,porque quienessufrenmayorrepresióntienenloslímitesmásestrechosparasus sentimientos.Comotodavíanotienenotromarcodereferencia,pueden considerarseasímismoscomo“gentesensible”.Aunquepuedensentiraun

nivelde4,enlaescalade10,solamentecuandosentimosnuestromiedose

revelaplenamentelaescaladelsentimiento.

Hemosvistoquelasendorfinassepuedencaptarfácilmenteconla

estimulacióndeelectrodosenciertaspartesdelcerebrobajo.Tambiénesposible

estimularlasconagujasdeacupunturay,demaneraimportante,conlospropios

pensamientosqueevocanesperanzayalgunacreencia.Sehaencontrado,por

ejemplo,quesiaunpacientedentalselehadichoqueseledadeterminado

calmante,cuandoenrealidadselediounplacebo,sentirámenosdolory

produciráunaumentodeendorfinas.Tambiénpensarenalgoquenospuede

hacersentirmejortendráesosefectos.

¿PORQUÉEXISTENLASENDORFINAS?

¿Porquéhayreceptoresenelcerebro?,particularmentealgunosqueestánpara

percibir.¿Underivadodelaamapola?Enefecto,enlaevolucióndelasplantasa

organismosmásaltamenteevolucionados,nuncaperdemosnuestrosorígenes.

Utilizamoselementosdenuestralargahistoriaevolutivaquenoshanayudadoa

sobrevivir.Lasendorfinasseencuentranenlasformasmássimplesdeanimales,

aunenlosgusanosy,todavíamásasombroso,tambiénsonproducidospor

célulasmicroscópicas:¡protozoarios!,quesonlacunadelaevolución.

Poresonoesdeadmirarquelasendorfinastenganunahistoriaquese

remontaalasplantas.Nuestrossistemasparecenteneralgúnaparatoquehace

lasvecesdeunescánerhistóricoennuestropasadoevolutivo,quepuede

constituirunaayuda.Hastaelsemenhumanocontieneopiáceos.Pareceque

cualquierorificiodelcuerpoesunmedioparadescargaralgunosdelos

estresoresqueexistenenelsistemahumano.Casicualquierfluidoenelcuerpo

(incluyendolaslágrimas)contieneevidenciasdesustanciascalmantes.

ELPASADOESLACLAVEDELASUPERVIVENCIA

¿Porquéalmacenamoselpasado?Porqueenélseubicanlasclavesdenuestra

futurasupervivencia.Losrecuerdossealmacenanhastaquepuedanelevarseala

superficiepararesolverloseintegrarlos.Nosetratadeunasituacióncomo

cuandonosocurreuntraumaenelquelosrecuerdoshacensudañoyluegose

retiran.Paranada,permanecenenelsistemaparaquenospodamosrelacionar

conelloscuandoseamosmásviejosymásfuertes.Algoparecidodebióocurrir

duranteellargoprocesodelaevoluciónhumana.Nadasepierdejamásenla

evolución;alcontrario,sólosesuprimeyalmacena.Así,tenemoslacapacidad

detenercola,peroelcódigogenéticosehaalterado.Siellanospudieraserútil,

sedesarrollaríanalgúndíatécnicasdeingenieríagenética,atalpunto,que

podríamosprogramar¡tenercoladenuevo!

Lasendorfinasseliberanindependientementedelanaturalezadelestrés,sea

físicoopsicológico.Elsistemasimplementedice“eldoloreseldolor”ynos

permiteestarinconscientes.Éseesnuestrolegadogenético,significaque

podemosignorar,negar,etc.,ynopercatarnos,mientrasestamosviviendo

nuestravidacotidiana,deunagrancantidaddetraumas.Lasendorfinassonel

origendelinconscienteytambién,enparte,lasresponsablesdenuestraactual

civilización.Sinrepresión,lamayoríadenosotrossufriríamostantoquees

probablequelacivilizaciónhubieraprogresado.Sinembargo,conelbeneficio

delarepresiónpodemosseguirproduciendoytrabajando,aunqueestemos

golpeadosporeldolor;dehecho,amenudoeldoloresloquenoshaceproducir.

Generalmentenosabemosqueestamosenestadodedolor;sóloexperimentamos

suenergíaysuimpulso.

Laneurosiseselregalodelasendorfinas,sonunabendiciónouna

maldición.Conviertennuestroscuerposenunmisterio,anuestro

comportamientoenunenigmayanuestrossíntomas,enotroenigma.Nossalvan

yluegonosexigenquelespaguemosconnuestravida:éseessulegado.

DOLOR,REPRESIÓNYLASENDORFINASENLAENFERMEDAD

En1984,enelCongresoNacionaldeEndocrinologíaenCanadá,Ksunashima

indicóquelainhibicióndeendorfinaseraútilenlaterapiadelcáncer.Después

derecibirimplantesdecáncer,seinyectabaalosratonesconciertaclasede

endorfinas.Elresultadofuequelasinyeccionespromovíanelcrecimientodel

cáncer,algoqueerasindudaextraño.Loscalmantesquímicospromuevenlas

enfermedades.Podemosdecirquerepresiónesigualaenfermedad,y

recordamosquecuandoselesinyectabaalosratonesNaloxona,sussufrimientos

asícomosusupervivenciaaumentabanconsiderablemente.Muchosestudioshan

llegadoaestamismaconclusión.Enesencia,elsufrimientoactivoaumentala

supervivencia,mientrasquelarepresiónladisminuye.Deesemodo,dolormás

represiónesigualaenfermedad,mientrasquelaansiedadsinrepresiónpuede

significarsupervivencia.

Noessolamenteeldolorelquenoshacevulnerablesalaenfermedad:esel

dolormáslarepresión.Sehizounestudioconratascuyascolasrecibíanpiquetes

constantemente;estasratassehicieroncomelonasynoesdesorprenderquesus

endorfinasaumentaronalprincipio;sinembargo,cuandoselesinyectó

Naloxona,primeroactuaroncomosisufrierandolorydespuésseretiraron,

sacudiéndosecomoperrosmojados.Finalmenteelsíntomadecomerdemasiado

sedetuvo,ylaNaloxonaloechóaandarenreversa,sinembargo,laNaloxona

nuncainterfirióconeldolorreal;interfiriósóloconlosneurotransmisoresque

remediabanesedolor.

Lasinvestigacionesactualesindicanquecualquiercosareduceeldolor,ya

seatranquilizantes,anestésicosocalmantesendógenos,tambiénhacenmáslento

elsistemainmunológico.Hastaunasolainyeccióndemorfinacomprometeal

supresornaturaldelarespuestacelular.Lossupresoresnaturalesdelascélulas

sonlascélulasenelsistemainmunológico,quematanalosantígenosinvasores

portadoresdelaenfermedad.Cuandoalamorfinaseleevitatrabajarconla

aplicacióndeotrosquímicos,losdestructoresnaturalesdelaactividadcelularse

disparan.Esteaspectodelarepresiónesmuyimportante,deahíquevaríede

acuerdoconelgradoderepresión.Larepresiónoperaenelcerebrotantocomo

enlascélulasdiminutasquenadanennuestrosistemacirculatorio.Undolor

profundoesigualaunaprofundarepresiónyesosignificalaposibilidaddeque

elcáncerprospere:laanalgesia,lostranquilizantesocualquiercalmante

químicamenteinducido,hacendescenderdeformasimultáneaaldoloryal

sistemainmune,loscualestrabajanenconjunto.Loqueleafectaaunoleafecta

alotro.

Tambiénsehaencontradoquelasratasquepelean,tienenmáspequeños

tumoresdevirusinducidosquelasquenopelearon;mientrasmásespontáneoy

agresivoseaelratón,esmenorsupropensiónalcáncer.Unserhumano

espontáneoyagresivopuedetenerunataquecardíaco,peroesposiblequeno

contraigacáncer.

Lamaneracomovivimosnuestravidareflejanuestrastendenciasfisiológicas

básicas.Lainvestigaciónindicaquealguienqueesreprimidoyorientadohacia

suinterior,esmásprobablequeadquieralasenfermedadesqueledestruyan;en

cambio,unapersonaquevivaconunagranintensidadesmáspropiciaatener

enfermedadescardiacasounparocardiaco.Consecuentementelasformulas

puedenser:dolor+represión=enfermedad;dolor+sufrimiento=

sobrevivencia.Aquíestáimplicadoqueelsufrimientoactivo,sinoescurativo,

almenosalivialaansiedadagudayeldolor,sentidosoexperimentados

directamente,loscuales,portanto,parecenserpreventivosdeunaenfermedad

catastrófica.

¿Porquéseríaasí?¿Porquésentirnosansiososnospuedeayudara

sobrevivir?¿Porqué?Porunarazón,elcuerpoestáenarmoníabajotales

circunstancias.Cuandounoestádolidoysiente,estáoperando,portanto,con

unarealidadconsistente.Unapersonaqueestádolorida,perocontinua

funcionandocomosieldolornohubieraexistido,obviamentenoestáen

armonía.Ensuinteriorestásucediendounaguerraconunapartedelsistema

que,asuvez,luchacontraella.

Contrarioanuestrascreenciasanteriores,sentirdoloralargoplazoes

adaptativo,ynosentirdoloresnoadaptativo.Permítanmeinsistirenqueel

doloresadaptativocuandounoesniño,peroseconvierteennoadaptativoconel

pasodeltiempo.Aquíhayotroejemplodenuestradialéctica:loquenossalvaen

lavidatemprana—larepresión—eventualmenteesloquenosmatadespués.

Asíque,cuandonospreguntamossiunapersonapuedemorirporfaltadeamor,

larespuestaessí.Unagrancantidaddeseveridadyfaltadeafectoenlavida

tempranacreanungrandolory,mástarde,surepresión.Eldoloreslarazónde

serdelarepresiónyesrevividaporeldolor.

AntesmencionéelusodelaNaloxonacomounmedioparabloquearla

represión;hayunmodoquímicoygratuitodellegaralmismoresultado:haga

quelapersonasienta(porejemplo,quereexperimente)eintegresudolor.La

terapiaprimal,enmiopinión,disminuirálacantidadrequeridadeendorfinasy,

portanto,larepresión.Encambio,laneurosis—queescomounainyección

continuademorfina—hacequelaterapiaprimalseacomounafuertecantidad

deNaloxonainyectada.Ayudaasobrevivirporquefacilitalarepresióndeuna

maneranatural,tratandoconelelementoqueprovocólarepresiónycolocóenel

primerlugaraldolor

IV.Losnivelesdeconcienciayla

naturalezadelamente

Hemosvistoquelaenfermedadpuederesultardeunpatróndenecesidades

insatisfechas,dolor,represiónyconeldesarrolloenlamentedeunacategoría

especialdememoriaalaquellamo“impresos”o“huellas”.Enloscapítulos

anteriores,ennumerosasocasionesmehereferidoaalgollamado“mente”.La

menteeslaestructuraoelmarcoendondetienelugartodaactividad.Conelfin

deprofundizarennuestracomprensiónsobreloqueeslaenfermedad,ypara

construirloscimientosparacomprendercómolaterapiaprimalpuedeconducira

lasalud,esimportanteecharunamiradamásprofundaaloquequeremos

significarcuandohablamosdela“mente”.

Desdehacesigloslamentehasidounlugarmisteriosopobladoporoscuros

demoniosqueamenazabanlavidacotidiana.Ennuestrossueñoserancomouna

plaga,puesllegabanasermuyextrañosyenocasionesnossacabandecontrol.

Paraalgunaspersonaslamenteessacrosantaynosedebeinterferirenella.

Quienespiensanasítomanunaactitudde“dejendormiralosperros”.Noestán

convencidosdequesuscomportamientos,síntomas,sueñosyambicionesestán

iluminadospordeterminadasfuerzasprofundasennuestrointerior.Ésanoes

solamentelaactituddelhombrecomún,estambiénlaconviccióndealgunas

escuelasdepsicoterapia,comoelbehaviorismo,queprefierereservarsuenfoque

enelcomportamiento,excluidotodolodemás.Sinembargo,lameranociónde

menteinconscienteestáenelespírituyenpartedelaconcienciacolectivade

nuestrotiempo.

Durantecientosdeaños,elproblemadelamentehasignificadounretopara

losfilósofosyloscientíficos.Ellugardondeestálamenteesotroproblemaque

nosconfunde:¿eslomismoquecerebro?Estámontadasobredelcerebroy,¿la

mentepuedefuncionarsinuncerebro?Sifueraalgoseparadodelcerebro,

entonces,¿quéesloquelahacefuncionar?

Haypersonasquesehanpasadosuvidatratandodecontestarestas

preguntas.Paraelloslamenteesalgoqueexploraryeventualmenteconquistar.

Loquedeseanestenerelcontrolsobrelamente,poresohaydocenasde

escuelasdedicadasasuestudio.Engeneralconsideranalagentecomoalgoque

hayqueexploraryconquistar,comosisetrataradeunamontaña.

Engeneral,lamenteseconsideracomoalgoaloqueseledebetemer.Cada

religióntieneunanocióndeserhumano(yporlotantodesuinconsciente)como

algoquebásicamenteesmalo,yqueestáobligadoabatallardeformaconstante

contrasusimpulsos.Lanociónmáscomúnescreerquetenemosquemantenera

labestiabajocontrol,puesdenolograrlo,enloqueceríamos.Encasicada

corrientedelapsicoterapiadinámicaseextiendeesaideareligiosadelamente,

insertándolaenelámbitodelapsicología,queconsideraalamentecomoalgo

básicamentemalo,enelsentidodequeestamosacosadospordemoniosque,por

cierto,notienenqueexorcizarse,sinocomprenderseycontrolarse.Estiempode

decirlascosastalcomoson.Necesitamossaberloqueeslamente,loquehay

dentrodeellaycómotrabaja,tantoenlaenfermedadcomoenlasalud.

LAMENTEESTÁENELCUERPO

Permítanmecomenzarconunapropuesta:lamentenoestásolamenteenel

cerebro.Elcerebroprocesalainformacióndecualquierpartedelcuerpoycada

céluladenuestrocuerposiempreestáprocesandoinformación.Lascélulasenel

sistemainmunológico,porejemplo,almacenaninformaciónmuyantigua,

reconocenalosenemigosypreparanalsistemaparaalistarsealcombate;

recuerdancuandoesemismoenemigoestabapresenteenelpasadoyordenana

lascélulasclonarseasímismasparalalucha.¿Entonceslamenteeselsistema

inmunológico?Lamenteinmunológicaloes.Elsistemainmunológicoesuna

mentequetienememoria,quereconoceyquemanejaciertascapacidades;tiene

supropiolenguaje:noenpalabrasperoefectivamentepuedecomunicar.El

hechodequenohableconunasintaxisverbal,nosignificaquenocomunique.

Puedeinformaralascélulasnaturalmentedestructorasacercadeunataqueal

cuerpoyurgirlasacombatir.Entoncesestascélulassemultiplicanyentranen

luchacontralascélulascancerosas.

Elsistemainmunológicotambiéncomunicaalcerebroacercadesus

actividades.Alhipotálamoleinformadeloqueestimulayponeenaccióna

otrosprocesoscerebrales.Podemosdecirqueesel“centrodemando”dondese

ubicalamenteinmune,noenelcerebro,sinoenloslinfocitos,célulasblancas

delasangrequeproducenanticuerposparalucharcontralaenfermedad,puesel

sistemainmunológicosóloesunodelossistemasqueprocesanlainformación

queeventualmentellegaalcerebro,desdeelcualcoordinayponeenacción

otrosprocesoscerebrales.Podemosdecirquenohabríaunamentesintodosesos

tributarios.

Mientrasigualemosalpensamientoyalaactividadverbalconelconceptode

“lamente”,perderemoselcamino.Laactividadverbalesunproductodela

mentereciente,lacualfuelaúltimaenevolucionarenlaespeciehumana,es

algoquehallegadodespuésdelamentemásprimitiva.Hubounprolongado

saltoevolutivoentrelamentequenosayudaasobrevivirylamentequerazona

ousalalógica.Lamenteverbalnospermitedecirloqueestáennuestramente,

peronoen“nuestrasmentes”.Podemossepararalamenteverbaldelosmás

bajosnivelesdeorganizaciónynotenerlamásmínimanocióndeloqueestá

sucediendoenelnivelmásbajo.

LAMENTESOBREVIVIENTE,LAMENTESENSIBLEYLAMENTEPENSANTE

Existentresmentesprincipalesydiferentes.Lamentedelasobrevivenciaesla

quenosmantienerespirandoyconunapresiónsanguíneaconstante.Lamente

sensiblegenerayprocesalasemocionesolossentimientos.Lamenteverbal,

lógicaypensanteempleaellenguajeyresuelveproblemas.Cadaunadeellas,

aunqueestáinterconectadaenelcerebro,esunaentidadseparadaytiene

diferentesfunciones.Eldañoalamentelógicayverbalpuedenoafectarala

mentesensible,demaneraqueunapersonasepuedeexpresarconemoción,aun

despuésdehabersufridoalgunaclasededañocerebral,ysinembargo,sinsaber

porquépuededecir:“¡Mierda¡,odiotodoesto”,peronopuededecirquéeslo

queodia,oporqué.Loshumanospodemosprocesarlasemocionessinusarla

seccióndelcerebrollamadacórtexomentepensante.

Cuandoambasmentes—pensanteysensible—hansufridoundaño,por

ejemploenunaccidentedeautomóvil,lamenteencargadadelasupervivencia

continúadandoórdenespararespirar,mantenerloslatidosdelcorazónyla

presiónsanguínea.Podemosllegarauna“muertecerebral”ytodavíaestarvivos,

yconunaciertaclasedefuerzarudimentaria.Aunenlacirugía,cuandoestamos

anestesiados,hayevidenciasdequelosbajosnivelesdeconcienciaestán

procesandoeldoloryquerespondenaloqueloscirujanosestándiciendo.

LACONCIENCIAYLASTRESMENTESPRINCIPALES

Lasupervivencia,elsentimientoyelpensamientofuncionanentresnivelesde

concienciadiferentes.Existe,demaneramuyclara,unsistemadecompuertas

queselasarreglaparamanteneraestostresnivelesfuncionandodeforma

distinta,peroconectadaentresí.Estastresmentesytresnivelesdeconciencia

hanevolucionadoalolargodelahistoriadelahumanidad.Lamente

sobrevivienteeslaprimera,lesiguelamentesensibleyluegoestálamente

pensante.Eldesarrollodeunniñorecapitulaestaevolución.

Inicialmente,loshechosqueocurrenenelmomentoenquenuestrosistema

nerviosoestábienorganizado(alrededordeltercermesdegestaciónyhastalos

seismesesdelavida)estánregistradosenelsistemanerviosodelcerebrobajo,

alqueyollamodeprimeralínea.Loseventosquesucedendespuésdelsexto

mesquedanimpresosenlasegundalíneaonivelemocional,endondehayuna

elaboraciónemocionaldeldolor.Enlaterceralíneaotercernivelhayuna

elaboraciónconscientedeldolor.Empiezaenlapreadolescenciaycontinúaen

formaciónmásalládelosveinteaños,coneldesarrollodelmásaltoniveldel

tejidonervioso:lacortezacerebral.Cadaniveltienesupropiosistemarepresivo,

poresoesposibleestaralejadosdelosimpulsosynecesidadesmásprimitivos.

Eldolorimpresoysumemoriaenlaprimeralíneasonlosmenosaccesibles.

Portanto,mástardeseránlosmenoscreíblesporqueesmuydifícilregresara

ellosycomprenderlos;nohayalgúnlenguajequenosayudeacomprenderlos,y

loquecomplicamáselproblemaesquehayunnivelquesólosepuedealcanzar

enlostérminosdelamentedelaprimeralínea.

Másadelante,amedidaqueelniñosedesarrollaempiezaarelacionarsecon

unmundomásamplioqueeldesurelaciónconelpechodelamadreylacuna.

Enestepunto,elsistemalímbicopredominaenlasrespuestasdelbebéhaciael

medioambiente.Elinfantepuedeahoradesarrollarapegosemocionalesconsus

padresyotraspersonasyescapazdeexperimentaralgomásquelaincomodidad

físicaysentirquealgoduele,ahorapuedesentirsufrimientoemocional.

Finalmente,comoenelcasodelaevolucióndelasespecieshumanas,el

tercerniveldelamente,oniveldelpensamiento(cognición),llegaapredominar

alaedaddedoceaños.

Enlaadolescenciatodosposeemostresnivelescompletosdeconcienciaque

correspondenalastresmentesprincipales.Éstasfuncionancomosigue:

Elprimerniveleselvisceral-sensorio,manejalassensacionesyvinculalos

impulsosconlosestadoscorporales.Estenivelcomprendelamente