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Al Principio Fue Una Respiración PDF
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Los pulmones son los órganos internos más grandes del cuerpo y en una
persona adulta sana, pueden llegar a tener una capacidad de hasta 6000
centímetros cúbicos. Durante la inhalación, los pulmones se llenan de esta
mezcla de gases que conocemos como aire. El oxígeno contenido en esta
mezcla, es llevado entonces a la sangre a través de las delgadas paredes de
los sacos alveolares. Nuestras células recogen el oxígeno llegado mediante
la inhalación y oxidan los nutrientes que provienen de los alimentos,
liberando así su energía. Al hacerlo, el carbono de estos alimentos queda
oxidado, convirtiéndose en CO2 (dióxido de carbono) que es expulsado del
cuerpo, principalmente a través de la exhalación.
Por todo ello, vale la pena fijarnos más en nuestra respiración, practicarla
conscientemente y cuidar bien nuestros canales respiratorios, limpiándolos
a menudo. Así podremos aprovechar realmente todas las joyas que este
proceso maravilloso nos brinda.
Sat Naam,