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EL PROCESOL-CÓMO VA ESTO

“Uno no siempre hace lo que quiere,


pero tiene el derecho de no hacer lo que no quiere.
Aquí lloramos todos, gritamos, berreamos,
moqueamos, chillamos, maldecimos,
porque es mejor llorar que traicionar,
porque es mejor llorar que traicionarse”.
(Mario Benedetti)

Lo imperdonable es mentirse.

Para hacer cualquier cosa importante es imprescindible que haya estímulo.

En todos los procesos se requieren estas condiciones:


tiempo, silencio, y una actitud abierta para resolver los problemas.

“El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo.”
(Dag Hammarskjöld)

Partimos de la base de que si estás leyendo esto es


porque una inquietud, o una necesidad, te han creado casi
una obligación de buscar para aclararte.
Has tenido momentos de lucidez exquisita que te han
propuesto comenzar un proceso por el que descubrir
cómo acallar ese “lo que sea” que bulle en tu interior.
También has tenido momentos en que la parte más
racional de tu mente, apoyado por las partes vaga y
miedosa, lo han aplazado una y otra vez.
Ahora parece que has empezado.
Este es un largo proceso que, dado que se repite de
modos muy similares en mucha gente, puedes ver a lo
largo de los siguientes artículos.

Francisco de Sales
EL PROCESOL-CÓMO VA ESTO

En ellos te contaré cómo es, a mi entender, el proceso


adecuado para no perder el tiempo, y no perderte, y para
que haya un orden que te evite caer en un caos que sólo
te va a aportar una sensación de estar perdido y un buen
motivo para dejarlo todo y aplazarlo indefinidamente.
Reflejan lo que, a mi entender, todos pasamos más o
menos. Hay ligeras variaciones, según las personas, pero
creo que es conveniente que conozcas todo lo que
escribo, y que, desde el principio, sepas discernir lo que
no resuena en tu interior, y que, por favor, no te lo creas
si previamente no estás de acuerdo con ello.
Esto no es la verdad irrefutable y absoluta, sino mi
propia experiencia y la de otras personas que están en la
misma situación, pero con un poquito de ventaja. Son ya
muchos años de lidiar con esto.

Antes de comenzar el capítulo, vamos a proveernos del


material necesario.

ACTITUD MENTAL POSITIVA


Y sin esto ni empieces, porque no vas a llegar a ninguna
parte. No vas a negar ninguna realidad que veas, aunque
no te guste, y vas a resolver los problemas. Esta es la
Actitud Mental Positiva.

SINCERIDAD
No se le debe engañar ni al médico, ni al mecánico, ni a
uno mismo.

AMOR Y AMOR PROPIO

Francisco de Sales
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O sea, amor al propio uno mismo. A ti mismo.

ACTITUD
Oír o leer sin reflexionar es una ocupación inútil, decía
Confuccio. Nada de ideas preconcebidas defendidas a
ultranza.

RECEPTIVIDAD
Ausencia de prejuicios. Hacerte transparente. Deja que
las cosas calen, no rechaces los sentimientos que se
vayan produciendo. Permite otros conceptos distintos de
los que tienes, aunque eso no implica que tienes que
aceptarlos todos. No mantengas una relación de rivalidad
con las experiencias que vayas viviendo: nada de
zancadillas, ni auto-castigos.

TIEMPO
No quieras solucionarlo en un día.

Si ya tienes esto claro, seguimos.


Poco a poco, sin darte cuenta, van apareciendo señales o
llamadas que te indican, tenuemente al principio, y con
más intensidad después si no haces caso, que algo no va
bien en alguna parte de tu interior.
Es una inquietud, una sensación, algo indefinible… no
sabes qué es lo que no va bien del todo; es una intuición
quien así lo sugiere, pero es tan sutil…

Francisco de Sales
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Ese sentirse raro y un poco mal sin saber por qué es un


aviso del descontento de tu esencia divina. Es la primera
señal.
Después habrá más señales: sueños, premoniciones,
frases que parecen hechas para ti, situaciones que
resuenan en tu interior, un pensamiento que te llama, un
libro que cae en tus manos, algo que te regalan…
Es una sensación no muy dolorosa, pero sí desagradable,
porque no se manifiesta con claridad, no te dice
rotundamente de qué se trata y cuál es el remedio. Lo
único que pasa es que te sientes cada vez más
impaciente, más inquieto, más lleno de dudas.
Desde ese malestar surgen preguntas. Al principio,
tímidamente, como si no quisieran importunar. Después
son preguntas más profundas, más inquietas, más
ansiosas de respuesta.
Aún no sabes que estás viviendo el comienzo; ni siquiera
sabes de qué es el comienzo. Es el comienzo de un asunto
que no te va a dejar descansar hasta que no te pongas en
marcha y te escuches con atención, te dediques el
tiempo que precisas y te mereces, y comiences el
proceso de Descubrimiento, primero, y realización,
después.
Es tiempo de ponerse en marcha, y estos son los
primeros pasos:

TOMA DE CONCIENCIA:
Reconocer la realidad de tu situación, las dificultades,
las carencias, querer saberlo todo…
Observar, sentir, evaluar, preguntar y preguntarse…

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No descalificación: no quitar importancia ni negar;


cuidado con no ver o no querer ver…
Excusas: evitar convencerse de que no está ocurriendo,
no es nada, no puedo hacer nada, no se puede hacer nada,
nadie puede ayudarme…
Atención: saberlo obliga a responsabilizarse.

RESPONSABILIZARSE:
Reconocer que es un asunto tuyo y que tú lo has de
resolver.
Vas a encontrar, sin duda, cosas que no te van a gustar.
Son tus cosas. No eres tú, pero estás siendo tú. Más
adelante veremos la diferencia.
Tú eres el único material de que dispones al iniciar el
Ccamino. (Si te parece que el Camino es algo grande,
léelo con mayúscula; si no te lo parece, lee simplemente
camino)
Pero, te lo garantizo, todo está en ti. Lo eres todo. En
esencia, eres sólo lo mejor, sólo lo perfecto.
Otra cosa es que se hayan ido añadiendo a tu personaje
algunas cosillas que habrá que eliminar, porque no son tú.
No culpabilizar a los demás o a las circunstancias o al
destino…
Es buen momento para revisar tus conductas habituales,
tus desatenciones propias y las desatenciones a vivir de
un modo consciente… y has de hacerlo con sinceridad,
porque no sirve de otro modo, y porque lo habitual es no
querer reconocerlo puesto que ello es la imagen
idealizada, equivocada, que tienes de ti mismo.

Francisco de Sales
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DESEO (O NECESIDAD) DE CAMBIAR:


Hacer lo conveniente, lo imprescindible. Más adelante
verás si tienes que cambiar o sólo Descubrirte.

AMOR Y CUIDADO:
No engañarte. La mayor agresión que puedes cometer
contra ti mismo, el pecado más imperdonable, es
engañarte. Porque, además, no sirve para nada positivo,
sino que contamina el resto del trabajo.
Conviene ser muy amoroso y comprensivo durante todo el
proceso. Es necesario. Van a salir cosas desagradables y
puede llegar a bajar la cotización de tu autoestima,
porque van a aparecer cosas que tenías olvidadas, y te
van a remover entero.
Posiblemente, en algún momento te arrepientas de haber
comenzado y pienses que tenías que haberte quedado
como estabas y no haberte metido en esto. No te
preocupes, no te durará mucho. El mínimo paso que des
en la dirección correcta, las satisfacciones que irás
notando, te compensarán de sobra.
Y es absolutamente necesario, del todo imprescindible,
que hagas este proceso, cueste lo que cueste, porque el
premio eres tú realizado.

ATENCIÓN
Más o menos, con ligeras variaciones, desde poco después
de que el niño nace empieza a renunciar a ser el mismo
porque las normas de convivencia con la familia así lo
exigen.
Es lo que se denomina aceptar y adoptar los modelos.

Francisco de Sales
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La pureza de ser uno mismo dura muy poco tiempo. Los


padres ya tienen preparado casi todo el futuro. En el recién
nacido han depositado ilusiones y esperanzas, y la
posibilidad de redimir sus frustraciones, por ello desean
que alcance en esta vida lo que no alcanzaron ellos, y se
proponen conseguirlo a base de cariño o con mano más o
menos dura.
Dura tarea la que le espera al niño.
A un ser que nace descontaminado, virgen, inmaculado, sin
condicionamientos, con todas las posibilidades íntegras a
su alcance, le van acotando sus ilimitaciones para que
parezca bien educado.
Si quiere ser él mismo, hace cosas que a sus padres no les
parecen bien, y entonces le castigan con enfados,
desatención y abandono, reprimendas, tortas… en cambio,
si es obediente y aprende bien lo que tiene que hacer para
contentarles, recibirá premios: sonrisas, caricias, regalos…
A nada que sea un poco listo, se da cuenta que le interesa
renunciar a ser él mismo a cambio de los premios que
recibe ya que conllevan satisfacción inmediata.
En el momento que acepta el trueque, deja de ser él mismo
de por vida y más adelante, a una edad como la tuya, tiene
que comenzar un peregrinaje por psicólogos, libros,
charlas, cursos, gurús…
Por ejemplo, no se le permite llorar cuando le apetece
llorar, porque molesta, o no se le permite desarrollar todas
sus capacidades de jugar porque mancha, rompe, o
fastidia. No se le permiten una serie de cosas, y por la
buena convivencia, y aún en contra de sus deseos, acata
las normas pero sabe que no está siendo él mismo sino el
modelo que sus padres quieren que sea.
Los padres, en cambio, creen estar educándole, y
educándole bien.
Como el recién nacido no tiene otra referencia que la de
sus padres, y ya que hasta el momento han demostrado
ser personas de confianza (le alimentan, acuden cuando se
encuentra mal y llora, le transmiten seguridad, le dan

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juegos y ponen buenas caras, etc…) confía en lo que le


enseñan y mandan pues no tiene raciocinio suficiente para
debatir con ellos.
Desde el momento que acata entrar en ese juego de la
llamada “educación” comienza a dejar de ser él mismo,
pero es que, a esa edad, no queda otro remedio que
obedecer…

Durante el tiempo que dura el proceso, y hasta que


consigas resolverlo, se va a manifestar una angustia que
no vas a poder controlar. Es inevitable que se manifieste,
porque existe, y cada vez que dejes de distraerla con lo
que la entretiene, se vuelve a manifestar.
Afortunadamente, aparecen muchas cosas que no gustan,
por supuesto. Sí, lo digo bien; si no se asomaran,
seguirías sufriéndolas pero desconociéndolas, y de ese
modo resultan imposibles de resolver.
Para poder cambiar o modificar algo es imprescindible
reconocer la existencia de ese algo. Si no tomas
conciencia y aceptas que tienes el pelo sucio, aunque no
te guste reconocerlo, jamás tomarás la decisión de
lavarlo.

¿Qué va a pasar?
Tienes que estar preparado para lo que pase, porque van
a pasar cosas.
Unas difíciles, ya que recibirás algunos rechazos de
aquellos que te quieren mientras eres como ellos quieren
que seas, y que en el momento en que te muestres como
realmente eres y quieres ser te lo van a hacer saber, has

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cambiado, ya no eres como antes, te dirán, y te pondrán


caras largas y un más o menos disimulado desprecio.
También habrá cosas buenas: ánimos, caricias, y
felicitaciones por la nueva cara que refleja tu nuevo
estado, te veo mejor, dirán quienes te quieren y se fijan,
y la enhorabuena más importante, la tuya misma
alegrándote al decir con convencimiento me veo mejor.

REFLEXIONES PETULANTES
Si estás haciendo mil cosas a la vez (astrología, control
mental, zen, libros, cursos, charlas, etc…) sin saber por
qué ó para qué, sin preguntarte qué estás buscando, es
posible que te conformes con los conocimientos y estés
renunciando a la sabiduría.
Atención al peligro que tiene comenzar un proceso, que es
el de convertirse en un teórico, cosa que no ayuda en nada.
Más vale sentir o hacer, sin saber cómo ni por qué, que
teorizar acerca de lo que se debería sentir o hacer.
Si te preguntas qué estoy buscando y respondes me estoy
buscando a mí mismo, piensa bien si no te estarás
buscando donde no estás.
Y no te busques sólo en la espiritualidad: búscate donde
estés ahora, y cuando te encuentres, si quieres, llévate a
ella.
Pueden aparecer raíces tuyas en todas las ciencias
esotéricas, pero también las hay en cada niño, cada
amanecer, y cada sonrisa.
Te propongo pensar en ti, en “eso” que lleva puesta tu
ropa, ocupa tu asiento y te acompaña en cada duda y cada
descubrimiento. Sugiero pensar en Yo Soy. Siempre Yo
Soy. No dividir en consciente e inconsciente. No sólo culpar
al segundo de los errores, de los impulsos primarios de los
que reniegas, de lo que te hace sufrir y te domina. No

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dividas, a efectos de justificarte, en algo que yo no domino


y me controla, el inconsciente, y algo de lo que más o
menos me responsabilizo, el consciente. Ambos te
pertenecen. Eres ambos.
Cuidado de no crear dentro de ti dos irreconciliables que
estarán acusándose mutuamente y creando una extraña
sensación que no te permitirá sentirte a gusto contigo
mismo, porque eso acabaría repercutiendo negativamente
en tu autoestima.

MIS PENSAMIENTOS
¿Qué me está pasando?
Alto.
Quieto.
Sé que se necesita silencio, tiempo y sinceridad. No esperar que la mente
resuelva este asunto con una respuesta. Debo hacer la pregunta, pero no se
necesita una de esas respuestas llenas de palabras.
Lo que hace falta es fijarse en lo que se siente.
¿Qué siento?
¿Cuáles son mis sentimientos?
¿Cómo me siento?
Pero hace falta sentir los sentimientos, no elucubrar.
Darme cuenta.
Admitir lo que sea, nunca negarlo, jamás disfrazarlo.
Aceptar lo que sea y amarlo.
Amarse como uno esté.

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A fin de cuentas, en este momento no tengo otra cosa, y me voy a tener por
siempre.
Ese ser más o menos confuso o enojado o triste, soy yo en estos instantes, y
negándolo no lo voy a poder arreglar.
Arreglarme para disfrutarme.
Que el resto de los años sean más tranquilos y estén llenos del propio amor.

RESUMIENDO
Este es un buen momento de empezar a experimentar (observa
que no he puesto “leer”) los siguientes capítulos. Espero que te
sirvan para despertar, o, por lo menos, para cimentar la inquietud
de buscador que tienes y que sea el inicio, el primer paro, del
Ccamino personal de Descubrimiento.

Francisco de Sales