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CUESTIONARIO DE PRÁCTICAS Y CREENC

ESTUDIANTES DEL VII CICLO DE LA UNIV


CURSO: ENFERMERÍA DEL A

Femenino Masculino Total


58% 42% 100%

Se realizo un cuestionario para conocer las prácticas y creencias en la vida saludable del adulto mayor.
Este cuestionario se realizo a 31 personas de genero femenino y masculino, de los cuales el 58%
representan al genero femenino y el 42% representan al genero masculino. Este cuestionario se a dividido
en seis partes para su evaluación: hábitos alimenticios, autocuidado, sueño, consumo de sustancias,
tiempo de recreación, y actividad física y deporte.

Hábitos alimenticios Si No A veces


Comsume entre 4 y 8 vasos de agua al día 48% 23% 29%
Consume alimentos salados 10% 65% 26%
Su alimentación incluye vegetales, frutas, cereales 84% 0% 16%
Consume comidas rápidas (pizza, hamburguesas) 3% 74% 23%
Come pescado y pollo más que carnes rojas 77% 6% 16%

En esta parte de hábitos alimenticios se ha realizado cinco preguntas: La primera pregunta corresponde al consumo
de agua al día, de los cuales el 48% dice que si consume de 4 a 8 vasos de agua al día; el 29% dice que a veces
consume esta cantidad de agua al día; y el 23% respondio que no consumen esta cantidad de agua. Esta gráfica nos
muestra que la mayoria de personas consumen de 4 a 8 vasos de agua al día, representando el 48%.

En la pregunta sobre consumo de alimentos salados, la gráfica nos muestra que el 65% no consume alimentos
salados; el 26% a veces consume estos alimentos; y el 10% si consume alimentos salados. Esta gráfica muestra que
la mayoría de encuestados no consumen alimentos salados con un 65%, teniendo hábitos de vida saludable.

En la siguiente pregunta sobre si en su alimentación incluye vegetales, frutas y cereales, se observa que el 84% si
incluye estos alimentos en sus comidas; y el 16% a veces consume estos alimentos. Esta gráfica muestra que la
mayoria tiene buenos hábitos alimenticios al incluir vegetales, frutas y cereales en su alimentación.
En la gráfica muestra que el 74% no consume comidas rápidas; el 23% a veces conseme estas comidas; y el 3% si
consume comidas rápidas. Esta gráfica muestra que la mayoría de encuestados tiene una buena práctica de vida
saludable al no consumir comidas rápidas.

Las personas expresan que comen pescado y pollo mas que carnes rojas en un 77%; el 16% a veces consume estos
alimentos; y el 6% no come estos alimentos. La gráfica muestra que la mayoría de encuestados tiene buenas
prácticas de alimentación al consumir mas pescado y pollo que carnes rojas.

Autocuidado Si No A veces
Realiza exámenes de colesterol, triglicéridos y glucosa 87% 6% 6%
Chequea una vez al año su presión arterial 84% 10% 6%
Depende usted de alguien para su cuidado 23% 68% 10%
Realiza sus actividades cotidianas 81% 6% 13%
Realiza higiene bucal después de cada comida 90% 0% 10%

En esta parte de autocuidado se ha realizado cinco preguntas: La primera corresponde a si se realizan exámenes de
colesterol, triglicéridos y glucosa, donde se muestra que el 87% si se realiza estos exámenes; el 6% no se realiza; y
el otro 6% a veces se realiza estos exámenes. La gráfica muestra que la mayoría tiene buenas prácticas de salud al
realizarse exámenes de colesterol, triglicéridos y glucosa en 87%.

En la pregunta sobre chequeo de la presión arterial, los encuestados en un 84% si chequea su presión arterial una
vez al año; el 10% no hace este chequeo; y el 10% a veces hace este chequeo. La gráfica muestra que la mayoría
tiene un buen autocuidado al hacerse chequeo de su presión arterial una vez al año.

La gráfica muestra que el 68% no depende de alguien para su cuidado; el 23% si depende del alguien; y el 10% a
veces depende de alguien para su cuidado. Esto nos muestra que la mayoría todavia no depende de alguien para su
cuidado por tener buena salud; otro porcentaje si depende de alguien por tener mayor edad y necesita ayuda de
otros.

Los encuestados en un 81% opinan que realiza sus actividades cotidianas; el 13% a veces realiza sus actividades; y
el 6% no realiza sus actividades. Esta gráfica muestra que la mayoria de encuestados tiene una buena calidad de
vida para realizar sus actividades cotidianas y que un porcentaje menor ya no puede realizar sus propias
actividades.

El 90% de las personas encuestadas afirma que si realiza higiene bucal después de cada comida; y el 10% a veces
realiza esta actividad. La gráfica muestra que la mayoría de personas puede realizar esta actividad y tiene buenas
prácticas saludables.

Sueño Si No A veces
Duerme al menos 7 horas al día 52% 23% 26%
Utiliza pastillas para dormir 10% 87% 3%
Se despierta en varias ocasiones en la noche 39% 32% 29%
Le cuesta trabajo quedarse dormido 35% 61% 3%
Duerme durante el día 26% 42% 29%

En la parte sobre sueño se ha realizado cinco preguntas: Donde el 52% afirma que duerme al menos 7 horas al día;
el 26% a veces realiza esta actividad; y el 23% no duerme al menos 7 horas al día. Esto quiere decir que la mayoría
de encuestados tiene buenos hábitos y duerme al menos 7 horas al día; y una menor cantidad a veces realiza esta
actividad.

El 87% de encuestados manifiesta que no utiliza pastillas para dormir; el 10% si toma estas pastillas; y el 3% a veces
toma estas pastillas. Esta gráfica muestra que la mayoría de personas no utiliza este medicamento por tener buenas
prácticas de salud.

El 39% afirma que se despiesta en varias ocasiones en la noche; el 32% dice que no se despierta en la noche; y el
29% opina que a veces realiza esta actividad. Esto quiere decir que la mayoría de encuestados si se despierta en
varias casiones en la noche; y en menor cantidad a veces se despiertan, esto debido a que necesitan tener mejores
prácticas de salud para llevar una vida adecuada y saludable.

En un 61% de encuestados nos afirma que no le cuesta trabajo quedarse dormido; un 35% nos dice que si le cuesta
trabajo quedarse dormido; y un 3% a veces le cuesta hacer esta actividad. Esta gráfica muestra que la mayoría no
tiene problemas para dormir; y una menor cantidad a veces le cuesta hacer esta actividad, esto debido a que
tienen mejor calidad de vida. Pero, existe una parte media que necesita tener mejor calidad de vida, ya que si le
cuesta trabajo quedarse dormido.

El 42% no duerme durante el día; el 29% a veces duerme durante el día; el 26% si realiza esta actividad; y el 3%
nunca realiza esta actividad. Esto quiere decir que una mayor parte de encuestados tiene mejor salud al no dormir
durante el día. Pero, otro porcentaje dice que a veces duerme durante el día y una menor cantidad afirma que si
realiza esta actividad, lo cual nos dice que hay una mayor cantidad de personas que no tienen una vida saludable.

Consumo de sustancias Si No A veces


Consume cigarrillos 3% 94% 0%
Consume café 35% 16% 48%
Consume gaseosas 6% 48% 45%
Consume bebidas alcohólicas 0% 74% 23%

En esta parte sobre consumo de sustancias se ha realizado cuatro preguntas: El 94% afirma que no consume
cigarrillos; el 3% si consume; y el otro 3% nunca ha consumido cigarrillos. Esta gráfica quiere decir que la mayoría
de encuestados tiene buenas prácticas de salud.

El 48% afirma que a veces consume café; el 35% si consume café; y el 16% no consume café. Esto nos quiere decir
que la mayor parte de encuestados tiene pocas prácticas de vida saludable, y una menor cantidad si tiene prácticas
de vida saludable ante el consumo de sustancias.

El 48% afirma que no consume gaseosas; el 45% a veces consume esta sustancia; y el 6% si consume esta sustancia.
Esto nos dice que la mayoria de personas evita el consumo de sustancias no saludables. Pero, por otra parte de la
gráfica muestra las personas estan mejorando su calidad de vida al consumir a veces esta sustancia, y una menor
cantidad que todavia no lleva buenas prácticas de salud.
El 48% afirma que no consume gaseosas; el 45% a veces consume esta sustancia; y el 6% si consume esta sustancia.
Esto nos dice que la mayoria de personas evita el consumo de sustancias no saludables. Pero, por otra parte de la
gráfica muestra las personas estan mejorando su calidad de vida al consumir a veces esta sustancia, y una menor
cantidad que todavia no lleva buenas prácticas de salud.

El 74% afirma que no consume bebidas alcohólicas; el 23% a veces consume esta sustancia; y el 3% dice que nunca
a consumido esta sustancia. Esta gráfica quiere decir que la mayoría de encuestados tiene buenas prácticas de
salud al no consumir bebidas alcohólicas, y una menor cantidad que todavia necesita tener buenas prácticas de
salud en su vida.

Tiempo de recreación Si No A veces


Comparte con su familia y/o amigos en su tiempo libre 74% 6% 19%
Realiza actividades recreativas 35% 45% 19%

En esta parte sobre el tiempo de recreación se ha hecho dos preguntas: El 74% afirma que si comparte con su
familia y/o amigos en sus tiempos libres; el 19% dice que a veces comparte con estos; y el 6% dice que no
comparte con su familia y/o amogos en su tiempo libre. Esta gráfica nos quiere decir que la mayoria tiene buenas
prácticas de salud al compartir con su familia y amigos en tiempos libres; y una menor cantidad que a veces hace
esto. Pero, exista una cantidad mucho menor que no puede compartir en su tiempo de recreación con estas
personas debido a su estado de salud.

El 45% no realiza actividades recreativas; el 35% si realiza estas actividades; y el 19% a veces realiza esta actividad.
Esto quiere decir que la mayoría de encuestados no tiene un buen estado de salud para realizar estas actividades.
Pero, otra menor cantidad si realiza actividades recreativas por tener buenas prácticas de salud; y otro grupo en
menor cantidad que a veces realizan estas actividades para tener una vida saludable.

Actividad física y deporte Si No A veces


Camina o trota 68% 19% 13%
Practica actividades físicas 35% 39% 26%

En esta parte de actividad física y deporte se ha hecho dos preguntas: El 68% afirma que si camina o trota; el 19%
no camina o trota; y el 13% a veces realiza esta actividad. Esto quiere decir que la mayoría de encuestados tiene
buenas prácticas de salud por realizar esta actividad, y en una menor cantidad a veces realizan esta actividad. Pero,
en menor proporción los encuestados afirman que no realizan esta actividad por no tener una vida saludable.

El 39% afirma que no práctica actividades físicas; el 35% dice que si practica esta actividad; y el 26% a veces
practica esta actividad: Esto nos quiere decir que la mayoría no práctica actividades físicas por no tener una vida
saludable. Pero, otra parte de los encuestados si practica esta actividad y otros que a veces practicas, dado que
tienen mejores prácticas de salud para realizar actividad física y deporte.
RÁCTICAS Y CREENCIAS EN LA VIDA SALUDABLE
VII CICLO DE LA UNIVERSIDAD SEÑOR DE SIPAN
ENFERMERÍA DEL ADULTO MAYOR

Total encuestados
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