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  • 12 10 YOGA DEL CORAZON 3 Edad PDF

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    YOGA del

    CORAZÓN
    (Recomendado para la 3ª Edad)

    Los Martes de 11.00 a 12.30h.


    INICIO EN OCTUBRE
    Imparte: Ute Philipp. Profesora de Yoga y Fisioterapeuta
    No hay límite de edad para el yoga. Esta disciplina que conjuga ejercicio físico y
    mental es apta para las personas mayores. Con la práctica obtendremos un mejor
    estado físico y una actitud positiva hacia la vida.
    vida Asimismo, se pueden corregir
    problemas como el insomnio, la falta de iniciativa o problemas digestivos. El
    comienzo de la práctica del yoga será realizado de una manera suave y lenta,
    mediante posturas en las que nuestro cuerpo no se vea forzado.

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