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TRATADO
de GERIATRA para residentes
Modificado de: Gonzlez Gil P. Alteraciones del Sueo. En: Geriatra en Atencin Primaria (2).
Tipo de insomnio
Insomnio de conciliacin: se caracteriza por una latencia del sueo prolongada (> 30 minutos).
Insomnio de mantenimiento: ms de dos despertares nocturnos o ms de una hora de vigilia nocturna.
Insomnio con despertar precoz: el individuo se despierta ms temprano de lo habitual y es incapaz de volver a
dormirse.
Duracin del insomnio
Insomnio transitorio: < 1 semana. No existen antecedentes previos de trastornos del sueo, y no provoca
repercusiones sobre la actividad diurna. La causa suele ser una situacin emocional estresante aguda.
Insomnio de corta duracin: su duracin no supera las tres semanas, pero pueden aparecer ciertas repercusiones
diurnas (irritabilidad, malestar general, cansancio, etc.). Habitualmente est provocado por una situacin estresante,
pero ms prolongada en el tiempo.
Insomnio crnico: duracin superior a las tres semanas, durante las cuales el anciano duerme menos de cinco horas
diarias y las repercusiones sobre la actividad diurna son muy importantes.
Adaptado de: Gmez Garca PL, Estrada Lastra A, Cuesta Triana F. Insomnio. En: Problemas clnicos en Geriatra: del sntoma al
diagnstico (3).
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Sndromes geritricos. Trastornos del sueo
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de GERIATRA para residentes
Recomendaciones tiles
Acostarse siempre a la misma hora.
Limitar la permanencia en cama a un mximo de ocho horas.
Mantenga la habitacin en las mejores condiciones posibles (cama confortable, pijama adecuado, temperatura
idnea).
Mantener la habitacin a oscuras y sin ruidos.
Separar la hora de acostarse de la de la cena y evitar cenas copiosas.
Un vaso de leche o un trozo de queso antes de acostarse puede ser beneficioso (ya que el triptfano que
contiene es un aminocido inductor del sueo).
Si precisa levantarse muchas veces por la noche para orinar, restrinja los lquidos antes de acostarse.
Evitar sustancias estimulantes, como alcohol, tabaco, caf, etc.
Evitar tambin estmulos mentales: preocupaciones, discusiones sobre problemas familiares, econmicos, etc.
No utilizar el dormitorio como cuarto de trabajo ni de televisin.
Ayudarse si es preciso con medidas relajantes, como lecturas intrascendentes, etc.
Evitar las siestas durante el da.
Realice ejercicio fsico durante el da, pero no antes de acostarse.
Evite la utilizacin de hipnticos sin una prescripcin mdica.
Si no concilia el sueo en 30 minutos, levntese y entretngase con una actividad tranquila.
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Adaptado de: Gonzlez Gil P. Alteraciones del Sueo. En: Geriatra en Atencin Primaria. 3. ed.
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el insomnio se asocia a apnea del sueo, depresin lizar una reevaluacin para ver la efectividad y posibles
marcada y abuso de alcohol o frmacos. Son espe- efectos secundarios, y usar una BZD de vida media
cialmente tiles en insomnio agudo de corta duracin, corta (2). La eleccin de la BZD se basa fundamental-
pero no hay informacin sobre su eficacia a largo mente en las caractersticas farmacocinticas, en el
plazo. Los efectos sobre el sueo son los siguientes: tipo de insomnio y en las caractersticas del paciente
mejora en la induccin del sueo, disminuye el tiem- (5).
po de vigilia una vez iniciado el sueo y reduccin en Hipnticos no benzodiazepnicos: son frma-
el nmero de despertares nocturnos y aumento de la cos de vida media corta, inicio de accin rpi-
eficacia del sueo (3). Existen estudios que demues- do y potencia alta. Tienen una efectividad simi-
tran un incremento de la sensibilidad a los efectos cl- lar a las BZD pero con menores problemas de
nicos y txicos de estas sustancias en los ancianos tolerancia, de dependencia y escasa incidencia
por cambios en la farmacocintica y farmacodinmica. de insomnio de rebote al suspenderlos. Los
Por tanto, si decidimos su uso deberamos utilizarlas ms usados son: zoplicona, zolpidem y
en perodos cortos de tiempo (menos de dos sema- zalepln (2, 5).
nas, siendo la duracin mxima de tratamiento de Otros: existen otros frmacos usados en el
cuatro semanas incluida la retirada gradual), de forma tratamiento del insomnio, entre ellos destacan
intermitente, a la dosis mnima eficaz, deberamos rea- (3, 4):
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Sndromes geritricos. Trastornos del sueo
Clometiazol, tiene una vida media de unas Sndrome de apnea obstructiva del sueo: se
cuatro horas y aunque parece ser algo menor define por la somnolencia diurna y las diferentes
en efectividad a las BZD, es ms seguro en consecuencias atribuibles a las frecuentes
patologa heptica, respiratoria y tiene menos apneas e hipopneas durante el sueo.
efectos secundarios. ndice de apnea: es el nmero de apneas divi-
Antidepresivos con perfil sedativo (doxepina, dido entre las horas de sueo medidas (nme-
mianserina, trazodona, ISRS, a excepcin de ro de apneas por hora).
la fluoxetina) habitualmente a dosis de tres a RDI o AHI (respiratory disturbace index or apnea
cinco veces menor que cuando se trata de hypopnea index) es el nmero de apneas/hipop-
un estado depresivo. Se usa en el insomnio neas durante el sueo, dividido por las horas de
crnico y cuando existe fragmentacin del sueo. Un RDI menor de 5: normal; RDI de 5-
sueo con mltiples despertares. 15: enfermedad leve; RDI de 15-30: moderada;
Antihistamnicos con efectos sedantes (difen- RDI mayor de 30: enfermedad severa (8).
hidramina, hidroxicina, doxilamina). Son
menos efectivos que las BZD pero no crean
dependencia. Su uso est limitado por la Clasificacin y patogenia (6)
aparicin de efectos adversos (anticolinrgi- Obstructiva: hay un esfuerzo por ventilar, pero
cos). Por este motivo no seran aconsejables no hay respiracin debido a la obstruccin com-
en el insomnio crnico. pleta o parcial de la orofaringe y/o nasofaringe.
Extracto de valeriana, la evidencia disponible La oclusin de la farngea ocurre debido a un
es escasa. Bien tolerado pero puede produ- desequilibrio de las fuerzas que colapsan la va
cir hepatotoxicidad. area (presin negativa farngea) y aquellas fuer-
Neurolpticos, aconsejados en los casos de zas que la dilatan (contraccin de los msculos
insomnio que acompaa a la demencia. farngeos). Al colapso de la va superior pueden
Bajas dosis de haloperidol (0,5-1 mg) o tiori- contribuir factores anatmicos (macroglosia,
dazina pueden ser eficaces. obesidad, vula grande, hipertrofia amigdalar)
Melatonina como suplemento nutricional, y factores funcionales (disminucin del tono
puede adelantar la fase del sueo, pero son muscular en el inicio del sueo REM).
necesarios ms estudios para su uso en el Central: no hay esfuerzo por ventilar, debido al
tratamiento del insomnio. cese transitorio del impulso nervioso respirato-
rio y como consecuencia cesa la actividad de
Sndrome de apnea obstructiva del sueo (SAOS) los msculos respiratorios. Este fenmeno
puede ocurrir por dos mecanismos:
Tiene una prevalencia del 2-4% en la poblacin de
mediana edad (6, 7) y de un 25% en la poblacin ancia- Defecto en el control metablico respiratorio
na (8). En edades medias la apnea del sueo es de dos o en el sistema neuromuscular: se asocia a
a tres veces ms frecuente en hombres y despus de la enfermedades neurolgicas como la polio-
menopausia la incidencia aumenta en mujeres (7). La mielitis bulbar, encefalitis, infartos cerebrales,
respiracin disruptiva caracterstica del SAOS contribuye neoplasia, ciruga espinal.
a un sueo poco efectivo, producindose un aumento Fluctuacin del impulso respiratorio: en la
del sueo diurno que puede ser incapacitante e incluso respiracin peridica hay una ventilacin
peligroso (6). Se ha objetivado un aumento de la morbi- regular creciente y decreciente, resultado de
mortalidad asociado al SAOS (8). Por todo esto, es fluctuaciones en el impulso central. En la res-
importante hacer un diagnstico y tratamiento precoces. piracin de Cheyne-Stokes, en la fase decre-
Se define como (6, 7, 8): ciente aparece un perodo corto de apnea.
Apnea: cese temporal de la respiracin (flujo Mixta: no hay esfuerzo ventilatorio, pero cuando
areo) durante el sueo, por un perodo defini- se hace el esfuerzo hay una obstruccin de la
do arbitrariamente de al menos 10 segundos va evidente. Es la ms comn.
para adultos.
Hipopnea: disminucin del flujo de aire (al
Clnica (7, 8, 9)
menos 30%) asociado a una arbitraria reduc-
cin de la saturacin de oxgeno (4%), medida Obstructiva:
con el pulsioxmetro (8).
Sntomas nocturnos:
Apnea del sueo: cese de la respiracin duran-
te 10 segundos o ms que ocurre 30 veces en Historia de ronquidos, ruidos entrecor-
las siete horas del sueo. tados y pausas de respiracin nocturna
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observados por un familiar y a menudo percibidos por Con menos frecuencia puede asociarse a: hiperten-
el paciente. sin pulmonar, cor pulmonar, fallo del ventrculo
Movimientos corporales nocturnos, exce- izquierdo (sistlico y diastlico) y eritrocitosis (8). En un
siva sudoracin, enuresis nocturna, reflujo 20% de los pacientes que tienen un SAOS severo
esofgico, sequedad de boca, fragmenta- coexiste una enfermedad pulmonar obstructiva crni-
cin del sueo e insomnio. ca, que en muchas ocasiones no est diagnosticada.
Un RDI 30 est asociado a un 40-50% de aumen-
Sntomas diurnos:
to del riesgo de muerte (6, 8). El tratamiento con CPAP
Excesiva somnolencia diurna, ataques de ha demostrado reducir la tensin arterial, arritmias
sueo y sensacin de sueo poco repa- cardacas, angina nocturna, insuficiencia del ventrcu-
rador. lo izquierdo y mortalidad (7, 8).
Prdida de la libido, impotencia, cefalea
matutina, trastornos cognitivos y del
SAOS y conduccin
humor, cambio de personalidad y depre-
sin. Los pacientes que tienen un SAOS tienen entre dos
y siete veces aumentado el riesgo de tener un acci-
Central: dente de coche. Es conveniente que los mdicos
Sndrome de hipoventilacin alveolar, hiper- adviertan al paciente de los peligros potenciales cuan-
capnia, hipoxemia diurna y clnica de insufi- do el paciente tiene clnica severa con importante
ciencia respiratoria recurrente, poliglobulia, somnolencia diurna y deterioro en las actividades inte-
hipertensin pulmonar, fallo ventrculo dere- lectuales (8).
cho. Quejas como dormir mal, cefalea, fatiga
e hipersomnia diurna. Diagnstico
No tienen hipercapnia. Predomina la altera-
cin del sueo, con despertares nocturnos Historia clnica preguntando tanto al paciente
frecuentes, cansancio matutino y excesivo como a los familiares sobre la presencia de la
sueo diurno. clnica previamente descrita y sobre los factores
que aumentan la probabilidad de padecer un
SAOS: obesidad, hipotiroidismo (6). Ver tabla 7.
Comorbilidad Exploracin fsica: hay que prestar especial
atencin (6, 7):
El SAOS se asocia a un aumento de la morbi-mor-
talidad. Durante las pausas de apnea se produce una Constantes vitales: tensin arterial.
desaturacin (hipoxia) que produce una serie de res- Apariencia general: obesidad excesiva y cue-
puestas mecnicas y neuroqumicas (estmulo del sis- llo corto. Calcular el IMC (ndice de masa cor-
tema simptico, disfuncin endotelial, incremento de poral) y medir la circunferencia del cuello.
los mediadores de la inflamacin y factores pro- Cabeza y cuello: especial atencin a la orofa-
trombticos) con sus correspondientes consecuen- ringe, que puede estar comprometida (hiper-
cias cardiovasculares a largo plazo: HTA, enfermedad trofia amigdalar, lengua y vula grandes).
cerebrovascular, angina nocturna en pacientes con Micrognatia (mandbula pequea), retrognatia
enfermedad coronaria previa, arritmias cardiacas (bra- y anomalas en la cara (desviacin del tabique
dicardia, asistolia ventricular, recurrencia de fibrilacin nasal).
auricular) y muerte sbita (6, 8). Hay estudios que Tumores de la nasofaringe, son raros pero
demuestran la asociacin entre la presencia de SAOS hay que descartarlos.
y un aumento de las cifras de tensin arterial, despus Auscultacin cardiopulmonar: signos de ICC
de ajustarlo por sexo y peso (8). y EPOC.
1. Es su sueo reparador?
2. El cansancio o el sueo interfieren en la realizacin de las actividades de la vida diaria?
3. Ha notado su familia o cuidador algn comportamiento inusual como roncar, pausas de apnea, emitir sonidos
entrecortados o movimientos anormales?
Adaptado de: Williams JA. Sleep. En: Principles and Practice of Geriatric Medicine (8).
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Adaptado de: Criterias for treatment modified by the Centers for Medicare and Medicaid Services (10).
(*) Respiratory disturbace index.
(**) Excesiva somnolencia, deterioro funcin cognitiva, cambios de nimo, insomnio o enfermedades cardiovasculares como HTA, IAM
o enfermedad cerebrovascular.
(***) RERAs: Respiratory effort relates arousals or RERAs.
Neurolgica: el SAOS puede ser una mani- Dormir decbito lateral: en la posicin dec-
festacin tarda de enfermedades neuromus- bito supino, la lengua y el paladar blando
culares perifricas (9). obstruyen el paso de aire a la nasofaringe y
se estrecha la va area al disminuir el volu-
Polisomnografa: es necesaria para hacer el
men de los pulmones y, por lo tanto, el flujo
diagnstico definitivo (6, 8) y diferencial entre
de aire.
apnea del sueo central y obstructiva. En la pri-
mera, las apneas recurrentes no van acompaa- Tratamiento mdico (6, 7): siempre hay que
das de un esfuerzo respiratorio. Y dentro de las intentar corregir las alteraciones reversibles: la
apneas centrales, en las que son por un defecto insuficiencia cardiaca congestiva, trastor-
en el control metablico respiratorio o en el sis- nos respiratorios crnicos y alteraciones
tema neuromuscular es caracterstica la eleva- metablicas.
cin de la PCO2 que aumenta progresivamente.
Pruebas complementarias: CPAP: es el gold-estndar en el tratamiento
del SAOS, eficaz en un 80% de los pacientes.
Hematocrito (puede revelar policitemia),
Consiste en evitar el colapso de la va respi-
gasometra arterial y espirometra.
ratoria superior al aportar presin positiva
Hormonas tiroideas, electrocardiograma, hol-
continua con aire a travs de una mscara
ter de frecuencia cardiaca y Rx de trax.
nasal. No est indicada en individuos que
ronquen sin que est asociado a pausas de
Tratamiento (tablas 8 y 9) apnea o clnica de SAOS y/o comorbili-
dad (7). Los efectos secundarios son: la clni-
Hay que tener una serie de consideraciones al deci- ca de sequedad de ojos, nariz y boca por la
dir cundo y cmo tratar. Se ha demostrado que hay mascarilla y la incomodidad de la misma.
poco beneficio en el tratamiento de pacientes asin- Contraindicaciones relativas son las bullas
tomticos con RDI menor de 15. Los pacientes con pulmonares, infecciones recurrentes de
apnea mixta, incluso cuando predomina el compo- senos y odo. No hay contraindicaciones
nente central, deben ser tratados como un SAOS obs- absolutas.
tructivo. BIPAP: administra presin tanto a la inspira-
cin como espiracin. Se utiliza cuando exis-
Tratamiento no quirrgico: te intolerancia a la CPAP y cuando se asocia
a retencin de CO2.
Oxgeno: cuando se objetiva en el estudio
Medidas higinicas (6, 7):
polisomnogrfico, una desaturacin de
Dieta para perder peso. oxihemoglobina.
Suprimir el alcohol, tabaco y retirar aquellos Dispositivos intraorales: cuando existe clnica
frmacos que deprimen el centro respiratorio: de ronquidos pero sin diagnstico de SAOS y
hipnticos, barbitricos, sedantes, analgsi- para los pacientes con un SAOS modera-
cos.
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do/severo que no toleran la CPAP o existe contraindi- cerrada durante el da y abierta por la noche,
cacin para la ciruga: para revertir los sntomas del da y para prevenir
los efectos cardiopulmonares. Tiene un 100%
Dispositivo de avance mandibular: es una
de eficacia, pero est asociada a una morbilidad
prtesis que se ajusta a la mandbula y
mdica y psico-social.
que impide el cierre del espacio naso-
farngeo. Despus de todos los tratamientos quirrgicos y
Prtesis que sujeta la lengua para que se no quirrgicos que no mejoran o que tienen sntomas
mantenga en una posicin anterior. recurrentes, hay que hacer un estudio polisomnogr-
fico.
Efectividad de un 70-80% (8, 9) pero tiene la
limitacin de que no se pueden usar cuando
el paciente carece de dientes o no tiene una Sndrome de las piernas inquietas
adecuada dentadura.
Se caracteriza por la presencia de inquietud en las
Tratamiento farmacolgico: no hay un trata- piernas y sensaciones desagradables descritas como
miento farmacolgico universal para el agujas, dolor, calambres o tirones musculares que
SAOS. Sin embargo hay ciertas situaciones aparecen por la noche y que dificultan el sueo efecti-
donde el tratamiento farmacolgico puede vo. Aproximadamente un 5-15% de los adultos mayo-
ayudar: tiroxina (hipotiroidismo), tratamiento res de 80 aos experimentan este sndrome. Es ms
hormonal sustitutivo con estrgenos y pro- frecuente en pacientes que tienen diabetes, hipotiroi-
gesterona, teofilina (apnea central con fallo dismo, insuficiencia venosa crnica, neuropata urmi-
del ventrculo izquierdo), IECAs (HTA). ca, prostatitis, deficiencias de hierro y vitaminas o al
retirar frmacos (6).
Tratamiento quirrgico (6, 7):
Est indicado slo en los casos de SAOS severo Tratamiento (tabla 10)
de origen obstructivo y con clnica acompaante
Siempre se debe descartar que la causa no sea un
severa.
dficit de hierro o vitamnico reversible. Medir: hierro
Uvulopalatofaringoplastia (UPPP): cuando el srico, ferritina, folato, cobalamina, urea y creatinina.
paciente no tolera la CPAP y tiene un SAOS Los agonistas dopaminrgicos son la primera opcin
severo. Tiene un ndice de xito del 50% (9). de tratamiento.
Traqueostoma: es un tratamiento que est Si los pacientes no responden, hay que realizarles
prcticamente en desuso, pero cuando la UPPP un estudio polisomnogrfico (6).
es ineficaz hay que recurrir a la traqueostoma,
Modificado de: Anthony Kales. Sleep and Its Disorders. Cecil Textbook of Medicine; 1992. p. 2063-2067 (9).
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Tratamiento no farmacolgico
Suprimir el alcohol, cafena, tabaco y reducir el estrs.
Suspender los siguientes frmacos que empeoran los sntomas:
Antidepresivos: fluoxetina, paroxetina, sertralina, mirtazapina, mianserina.
Neurolpticos: olanzapina, risperidona.
Otros: -bloqueantes, fenitona, metosuxamida y litio.
Tratamiento farmacolgico
Dosis Efectos
Benzodiazepinas
Clonazepam. 0,5*-2 mg. Resultados contradictorios en
los estudios.
Temazepam. 15*-30 mg. Mejora el insomnio.
Antiepilpticos:
Gabapentina. 300*-800 mg**. Somnolencia, mareo, ataxia
Carbamazepina. 100*-800 mg**. GI, mareo, ataxia, diplopia.
Opioides:
Tramadol. 50*-100 mg**. Recomendados como ltima
opcin.
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de GERIATRA para residentes
2. Gonzlez Gil P. Alteraciones del Sueo. En: Ribera 10. Criterias for treatment modified by the Centers for
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