l deporte en la actualidad es una actividad de gran importancia en todos los aspectos.

Lo primero,
para la salud. Realizar ejercicio fsico ya sea de competicin o por placer es algo bsico para
mantener en buen estado nuestro organismo. En las ltimas dcadas el deporte ha evolucionado
mucho y hay una gran cantidad de novedades, algunos de ellos incluso llegan a sorprendernos. En
este artculo queremos hacer un recorrido por la historia del deporte, de dnde viene, cmo lo
practicaban en otras civilizaciones, etc.

La importancia del deporte

Como hemos indicado, tener una buena salud est directamente relacionado con nuestro da a
da, la alimentacin que seguimos y, de forma muy especial, la actividad que realizamos. Vivimos
en una sociedad que cada vez es ms sedentaria, ya que nuestra forma de vida ha cambiado
mucho en poco tiempo. Ahora los trabajos al aire libre han dado paso a estar delante de un
ordenador 8 horas. Ya no vamos a comprar andando, sino que utilizamos coche. Y as muchos
ejemplos ms.

La Organizacin Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos semanales de algn tipo
de actividad fsica. Esto es precisamente para evitar caer en el sedentarismo y lo que conlleva para
nuestro bienestar.

Aunque no es lo mismo hablar de deportes que de juegos o actividad fsica, ya que el primero es
un trmino relativamente moderno, podemos decir que existen las actividades deportivas desde
hace milenios las cuales han evolucionado mucho con el paso del tiempo, aunque las bsicas no
tanto.

Historia del deporte

Antigua China

Se han descubierto utensilios y estructuras en la Antigua China que datan del 4.000 antes de Cristo
que demuestran que ya en esa poca se llevaban a cabo diferentes actividades deportivas.
Principalmente la gimnasia era muy practicada, algo que podemos decir que se ha mantenido
durante los siglos en el pas asitico.

El ftbol es uno de los deportes ms vistos y practicados en todo el mundo en la actualidad. Por
todos es sabido que su invencin fue en Reino Unido, en algn momento del siglo XIX. Sus reglas
han cambiado a lo largo del tiempo, aunque las bsicas se mantienen ms o menos intactas. Sin
embargo muchos siglos antes, en China, ya jugaban a algo parecido: cuju.
Cuju, el ftbol de la Antigua China

Este deporte fue muy popular especialmente durante la dinasta Song, entre el 960 y el 1279 antes
de Cristo. Estaba especialmente orientado a jvenes que procedan de familias adineradas e
incluso contaban con profesionales. Era utilizado con frecuencia como entretenimiento para los
banquetes.

Las reglas, aunque distaban de ser como el ftbol actual, existan semejanzas: se utilizaban dos
arcos con un hueco de unos 30 centmetros de dimetro. Haba dos equipos que competan por
meter la pelota por ese agujero. No haba porteros. Ganaba, como podemos imaginar, el equipo
que ms veces introduca la bola en el arco rival.

Antiguo Egipto

La historia del deporte nos lleva algunos siglos despus al Antiguo Egipto, donde tambin
comenzaron a practicar deportes que en algunos casos resultan similares a los actuales. Hoy
podemos conocer sus prcticas gracias a los testimonios recogidos en decoraciones de tumbas,
vasijas, etc. Eso s, no exista una competicin importante como podemos ver en la Antigua Grecia.

El atletismo, algo que ha acompaado siempre a las diferentes civilizaciones, estuvo muy presente
en la egipcia. Una prueba de importancia tuvo lugar especialmente en el siglo VII antes de Cristo.
Consista en correr nada menos que unos 100km entre Menfis y el oasis de El Fayun (ida y vuelta).

Tambin practicaban deportes de lucha como el asalto con palo, que era muy popular y del que se
han encontrado muchas representaciones e incluso bastones en la tumba de Tutankamon.

Otros deportes como el tiro con arco, carreras de carros (s, como las carreras de coches actuales)
y tambin deportes acuticos en el Nilo.

Representaciones del Antiguo Egipto

Amrica precolombina
En la actualidad el deporte es algo universal. Si vemos como ejemplo el ftbol, se practica tanto en
Canad como en Australia, Japn o Argentina, pasando por Europa y frica. Y esto no es algo
nuevo, ya que cuando an no exista contactos entre Amrica y el resto del mundo, ya en el
continente americano se practicaban deportes.

Es el caso del juego de pelota mesoamericano, que se conoce tambin como tlatchtli. Se cree que
se jugaba desde el 1.400 antes de Cristo por los pueblos que ocupaban Amrica Central. No se
conoce realmente las normas de este deporte antiguo, aunque se cree que era una especie de
voleibol, con el objetivo de mantener la bola en el aire sin que se caiga, aunque solo se poda
golpear con la cadera, codo y rodilla. Haba un aro por el cual se obtena puntos si se le golpeaba o
se ganaba el partido si la pelota entraba directamente.

Hay historiadores que creen que los perdedores del juego eran sacrificados.

Se han encontrado campos de juego en lugares tan distantes como el sur de Nicaragua y el actual
Arizona, en Estados Unidos. Una prueba de que era realmente extendido y popular en esta zona
del mundo.

La Antigua Grecia

Si hablamos de la historia del deporte antiguo seguramente se nos venga a la cabeza las
Olimpiadas de la Antigua Grecia. Se puede decir que fue la civilizacin en la que ms presente
estuvo el deporte de competicin. Los Juegos Olmpicos estuvieron presentes entre el 777 antes
de Cristo y el 394 despus de Cristo. Se celebraba cada cuatro aos en la ciudad de Olimpia.

Los deportes eran muy variados y muchos de ellos estn presentes en la actualidad. Podemos
nombrar el salto de longitud, lanzamiento de jabalina, disco y, cmo no, las carreras. Tambin
haba otros como carreras de carros, de caballos o luchas.

Deporte actual

Muchos aos despus, en 1896, se comenz a realizar cada cuatro aos las Olimpiadas. Las
primeras fueron en Atenas y las ltimas, en 2016, en Brasil. Se ha realizado ininterrumpidamente
salvo la de 1916, 1940 y 1944 debido a la I y II Guerra Mundial.
Primeras Olimpiadas modernas

Durante el siglo XX surgieron muchos deportes modernos y adaptaciones de otros antiguos. Lo

que est claro es que sea cual sea la civilizacin o poca de la historia, la historia del deporte, su
prctica, siempre ha estado presente.

La historia del deporte se remonta a miles de aos atrs. Ya en el ao 4000 a.C. se piensa que
podan ser practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados diversos utensilios que
llevan a pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Tambin los hombres primitivos
practicaban el deporte, no con herramientas, pero s en sus tareas diarias; corran para escapar de
los animales superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a
otro a travs de los ros.

Tambin en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la natacin y la pesca, para conseguir
sobrevivir sin necesidad de muchas de las comodidades que posteriormente fueron surgiendo. Las
artes marciales comenzaron a expandirse en la zona de Persia.

Los primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C. duraban nicamente seis das y
constaban de pocas pruebas deportivas: combates, carreras hpicas y carreras atlticas entre los
participantes. Aunque no fueran los actuales Juego Olmpicos, s empezaban a tomar forma de lo
que conocemos.

Historia del deporteYa en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra
entre los pueblos vecinos, en deportes que podran considerarse en ambos sentidos, como son el
tiro con arco o el esgrima. En Inglaterra, en cambio, surgieron deportes en los cuales no luchabas
nicamente contra tu adversario, sino que tambin entraba en juego la lucha contra los medios
naturales, como podan ser el agua o el viento, dando lugar a deportes como las regatas o la vela,
adems de otros tambin actuales como el rugby.

A lo largo del siglo XX se fueron consolidando los deportes ya existentes hasta el momento, y se
fue ampliando el rango de deportes conocidos, como el ftbol, el waterpolo o el tenis de mesa.
Los primeros Juegos Olmpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, tuvieron lugar en
Grecia en el ao 1892, en la pequea ciudad de Olimpia. Se organizaban, como ahora, cada cuatro
aos, y en ellos se desarrollaban todas las prcticas deportivas conocidas hasta ese momento.
Permita enfrentar a gran diversidad de deportistas, que cada vez fueron reciendo y empez a
surgir el deporte profesional a medida que se extendan las disciplinas y el deporte iba tomando
popularidad en la sociedad.