Está en la página 1de 8

UNIVERSIDAD NACIONAL HERMILIO VALDIZAN

FACULTAD DE PSICOLOGIA
ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGA

TEMA:

ASIGNATURA:

PSICOLOGIA GENERAL II

DOCENTE:

Psc. Cecilia MARTINEZ

ESTUDIANTES:

ATENCIO GONZALES, Diana Isabel

ATENCIO CORNELIO, Jeniffer

BOZA HUAMAN, Jhersy Luz

HUALLANAY BULLON, Erika Liliana

HILARIO DE LA CRUZ, Diana

OYANGUREN TAPIA, Luis

QUISPE RAMON, Nila Gloria

CICLO:

II

Hunuco -Per
2012
INTRODUCCIN

Son, estados anmicos que manifiestan una gran actividad orgnica, que se refleja a como un torbellino de
comportamientos externos e internos, y otras con estados anmicos permanentes.

Estas se conciben como un comportamiento que puede ser originado por causas externas e internas; que
puede persistir, incluso, una vez que ha desaparecido el estmulo y que acompaa necesariamente, en
mayor o menor grado, toda conducta motivada.

Se puede decir, que las emociones son una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y
psicolgicos dentro de una misma situacin, como respuesta orgnica a la consecucin de un objetivo, de
una necesidad o de una motivacin

Las emociones como los motivos pueden generar una cadena compleja de conducta que va ms all de la
simple aproximacin o evitacin.
DEFINICION:

Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin, hacen subir de rango ciertas conductas gua de
respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos sistemas biolgicos,
incluidas las expresiones faciales, los msculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a
fin de establecer un medio interno ptimo para el comportamiento ms efectivo.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posicin con respecto a nuestro entorno, y
nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actan
tambin como depsito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas caractersticas invariables y
otras que muestran cierta

CARACTERSTICAS BSICAS Y PROPIAS DE LA PERSONA EMOCIONALMENTE


INTELIGENTE:

Poseer suficiente grado de autoestima


Ser personas positivas
Saber dar y recibir
Empata (entender los sentimientos de los otros)
Reconocer los propios sentimientos
Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
Ser capaz tambin de controlar estos sentimientos
Motivacin, ilusin, inters
Tener valores alternativos
Superacin de las dificultades y de las frustraciones
Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.

Goleman explica que la Inteligencia Emocional es el conjunto de habilidades que sirven para expresar y
controlar los sentimientos de la manera ms adecuada en el terreno personal y social. Incluye, por tanto, un
buen manejo de los sentimientos, motivacin, perseverancia, empata o agilidad mental. Justo las
cualidades que configuran un carcter con una buena adaptacin social.

El psiclogo W. Mischel hizo un experimento con nios de 4 aos: les daba un caramelo y les deca que
tena que irse un momento, pero que deban esperar a que l volviera antes de comrselo, si lo hacan as l
les dara otro caramelo como premio. El tiempo que permaneca fuera era tan slo de 3 minutos. Haban
nios que no esperaban y se coman el caramelo. Posteriormente hizo un seguimiento de los nios y
observ que los que no se haban comido el caramelo, eran ms resistentes a la presin, ms autnomos,
ms responsables, ms queridos por sus compaeros y mejor adaptados en el medio escolar que los otros.

Todas las personas nacemos con unas caractersticas especiales y diferentes, pero muchas veces la manera
que tenemos de comportarnos o de enfrentarnos a los retos de la vida son aprendidos. Desde pequeos
podemos ver como para un nio no est tan bien visto llorar y expresar sus emociones como en una nia,
adems a los varones se les exige ser ms valientes, seguros de s mismos. Tambin podemos observar
como, segn las culturas, las mujeres son menos valoradas, tanto en el mbito personal como en el laboral,
lo cual es el origen de opresiones y malos tratos. Todo esto lo adquirimos sin darnos cuenta ya desde el
momento en que venimos al mundo: nos comportamos como nos han "enseado" a comportarnos.
Quererse a uno mismo, ser ms generoso con los dems, aceptar los fracasos, no todo depende de lo que
hemos heredado, por lo que hemos de ser capaces de seguir aprendiendo y mejorando nuestras actitudes
da a da, aprender a ser ms inteligentes emocionalmente, en definitiva a ser ms felices.
PRINCIPALES FUNCIONES DE LA EMOCIN

Las principales funciones son las de adaptacin corporal para lo que pueda venir, de comunicacin con
nuestros semejantes y de experiencia subjetiva.

Adaptacin corporal.

Los cambios producidos a nivel corporal constituyen la funcin ms bsica de la emocin. La expresin
corporal cumple funciones adaptativas.

Existen tres sistemas que influyen en la adaptacin corporal. Los tres interactan entre s.

1. El sistema nervioso autnomo con dos subsistemas antagnicos, el sistema nervioso simptico
(ms activo durante el estado emocional) y el sistema nervioso parasimptico (que predomina
durante el sueo).
2. El sistema endocrino, compuesto de glndulas que segregan hormonas.
3. El sistema inmunolgico, compuesto por clulas formadas en el tutano de los huesos y otras
que destruyen las sustancias nocivas para el cuerpo.

Comunicacin social:
La conducta de un individuo influye en la conducta de otros de su misma especie o de otras especies.

La expresin emocional es espontnea en el sentido de opuesta a la comunicacin voluntaria e intencional


de carcter generalmente verbal.

Experiencia subjetiva:
Un hecho de conciencia por el cual el sistema cognitivo reconoce el estado emocional del individuo. El
propio individuo est informado de sus sensaciones y emociones para que pueda actuar en consecuencia.
TIPOS DE EMOCIONES:

El Miedo: Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos
para que podamos enfrentarlo.

La Rabia y el enojo: Es una emocin que surge cuando los principios que consideramos importantes en
nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nostros mismos. La rabia y el enojo pueden ser
causadas por los eventos externos o en los internos.

La Culpa: En la sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.

La Depresin: La depresin puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de
problemas fsicos, en el caso de enfermedades crnicas, en la muerte de un ser querido, en la prdida de un
trabajo y mucho ms.

Los Celos: Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona
cree que su relacin con alguien est en peligro por el llamado rival.

La Ansiedad: Las personas que padecen ansiedad siempre estn esperando que lo peor ocurra acerca de su
salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y en los temas que le suceden diariamente.
Las personas que sufren de ansiedad padecen de los sntomas de irritabilidad, tensin y problemas para
dormir.

El Resentimiento: Es una emocin de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo
ya sea en el plano real o imaginario.

La Envidia: Es una emocin que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las
posesiones que desea en el , por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan.

La Vergenza: Es definida como una condicin de humillacin. Las personas que sufren verguenza
tienden a poner sus necesidades despus de las necesidades de los dems porque se sienten inferiores a
ellos.

El Amor: Qu es al amor?. Existen diferentes maneras de definir el amor. El amor es una emocin muy
importante y debemos tomarla seriamente. El amor es una accin.

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximacin
cognitiva para saber qu pasa.

AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin.

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar, de seguridad.

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.


INVESTIGADORES DE LAS EMOCIONES:

Charles Darwin

William James

Carl Lange

Charles K. Mills

Walter Cannon

Philip Bard

Heinrich Klver

Paul Bucy

Robert Plutchik

TEORIA DE LAS EMOCIONES

En 1880, William James formul la primera teora moderna de la emocin; cas al mismo tiempo un
psiclogo dans, Carls Lange, lleg a las mismas conclusiones. Segn la teora de James-Lange, los
estmulos provocan cambios fisiolgicos en nuestro cuerpo y las emociones son resultados de ellos.

La teora de Cannon-Board, propuso que las emociones y las respuestas corporales ocurren
simultneamente, no una despus de la otra. Esto seala un aspecto muy importante: lo que ve (escucha o
en todo caso percibe) desempea un papel importante en la determinacin de la experiencia emocional que
tiene.

EL CONTROL DE LAS EMOCIONES

Las emociones en sus aspectos internos son bien difciles de controlar. En cambio, en sus aspectos externos
son ms fciles de lograr.

El mundo de las emociones ha sido considerado siempre conflictivo, porque crea dos tipos de problemas:
el conflicto del predominio entre ellos y la discordancia de ellos y la razn.

Algunos consejos para aprender a controlar las emociones:

a. Mantener una apariencia tranquila ante los estmulos que nos provocan temor.
b. Controlar el lenguaje, ya que el control de las palabras ayuda a disciplinar las emociones.
c. Procurar ajustar los estmulos excitatorios de las emociones a las condiciones de tolerancia de
nuestro organismo.
d. Aclarar cada da nuestros pensamientos.
e. Aprender a proyectar a nuestra mente a situaciones nuevas, comparando las mismas con otras
experiencias.
f. Hacer comparaciones con las diferentes situaciones.
ASPECTOS FISIOLGICOS DE LAS EMOCIONES

Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas
que presenta el organismo, pero las ms importantes son:

-Las alteraciones en la circulacin.

-Los cambios respiratorios.

-Las secreciones glandulares

El encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las emociones es el Sistema Nervioso. El sistema
nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y para-simptico; la corteza
cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas
personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi
perfecto.

El detector de mentiras es una mquina de detectar si el sujeto falsea las respuestas. Este aparato intenta
medir las reacciones Fisiolgicas en el ritmo cardaco y respiratorio, as como la tensin sangunea.

ASPECTOS SOCIALES DE LAS EMOCIONES

Las emociones van acompaadas de diversas expresiones del cuerpo, existen una serie de reacciones
emocionales que pueden ser llamadas sociales, porque en la produccin de las mismas intervienen personas
o situaciones sociales. Estas emociones sociales son:

-Clera: se produce por la frustracin de no obtener lo que necesitamos o deseamos.

-Temor: se produce como reaccin ante la llegada rpida, intensa e inesperada de una situacin que
perturba nuestra costumbre.

-Emociones agradables: existen una serie de emociones sociales que tienen el carcter de ser agradables y
liberadoras de tensin y excitacin en las personas. Estas son: gozo, jbilo, amor y risa.

Los estados emocionales, es decir, los sentimientos dependen tanto de la actividad fisiolgica, como del
estado cognitivo del sujeto ante tal activacin.

ASPECTOS PSIOCOLGICOS DE LAS EMOCIONES

frustaciones y conflictos.

La frustracin se produce cuando aparece una barrera o interferencia invencible en la consecucin de una
meta o motivacin.

La frustracin y los conflictos son un quehacer ordinario de nuestras vidas. Ellos no slo interactan entre
s, sino que viene hacer una de las fuentes ms importantes del comportamiento humano. Y de tal modo,
que la manera como el individuo los resuelva, depender, en gran medida su salud mental.

En primer lugar, tenemos las frustraciones de origen externo, que pueden ser "fsicas", como la
imposibilidad de encender el carro antes de salir del trabajo, y "sociales", como la falta de dinero para
llevar a una fiesta a una amiga, o las negativas de la misma a acompaarnos.

En segundo lugar, tenemos frustraciones de origen interno: que son, entre otras, la inadaptacin emocional
y la falta de tolerancia a las mismas. De este modo el logro y el fracaso, as como la dependencia e
independencia, son las principales fuentes internas de frustracin y de accin.
La repeticin de la frustracin tiende a desarrollar la distancia entre su causa y la reaccin; y puede llegar el
momento en que se ha perdido la nocin del origen dela frustracin.

Con relacin a los conflictos pueden considerarse de cuatro tipos.

a. Cuando la eleccin debe ser hecha entre varias alternativas agradables, como la eleccin de carrera.
b. Cuando la eleccin debe hacerse ante un solo camino, cuyo recorrido deseamos o no deseamos.
c. Un tercer tipo de conflictos se da cuando se representan dos metas a elegir, pero una de ella es
desechada pero no todo.
d. Existe un cuarto tipo de conflicto, que sucede cuando debe hacerse una eleccin entre dos cosas
malas.

Si el conflicto es grave y prolongado puede acabar creando en nosotros no slo una gran tensin, sino
tambin puede quebrar o trastornar nuestra salud mental.