INSTITUCIN UNIVERSITARIA POLITCNICO GRANCOLOMBIANO

Facultad de Ciencias

Sociales Programa de Psicologa

Bogot, 2017

GRUPO DE INVESTIGACIN

Contreras Montenegro Jiovany

Delgado Caldern Gina Paola

Grueso Molina Claudia Nedelca

Herrera Pinzn Diana Marcela

Mateus Avendao Yuri Tatiana

Romero Pinzn Alix Johanna

La felicidad consiste para m en gozar de buena salud, en dormir

sin miedo y despertarme

sin angustia. Franoise Sagan

Oye, oye, si tu
1. Has perdido inters en ciertas actividades las cuales eran
anteriormente agradables para ti?

2. Ya no tienes motivacin para enfrentar la vida?

3. Has cambiado tus hbitos de sueo?

4. Tienes sentimientos de inutilidad o culpa?

5. Has perdido la capacidad de concentrarse?

6. Te has aislado de tus amigos y de la sociedad?

7. Has perdido peso o has aumentado el consumo de alimentos?
8. Tienes pensamientos de quitarte la vida?

9. Si has respondido a la mayora de estas

preguntas con un si, ests viviendo en un estado
depresivo, por lo tanto quiero invitarte a que
escuches y veas este video.
10.Todo ser humano vive las consecuencias de sus decisiones o de
decisiones de terceros; y estas consecuencias complejas de enfrentar,
donde el dolor, la culpa, la sociedad y en algunos casos la familia nos
seala, sumando as ms dolor, ms rechazo ms tristeza. Das oscuros
nos abrazan creando en nuestro interior una enfermedad que influye
como un mal amigo en nuestra vida, donde nos aparta de la vida, del sol,
de los buenos recuerdos y nos embriaga con sentimientos de culpa y
melancola llevndonos as a renunciar a nuestros objetivos, a nuestros
sueos, a nuestro sentido de vida.
Pero como dira Viktor Frankl:
11. No es el sufrimiento en s mismo el que hace
madurar al hombre, es el hombre el que da sentido
al sufrimiento.
12.Si amigo, solo tu experimentas y entiendes el dolor, la rabia, la
frustracin, la culpapor el cual pasas; pero tambin solo t eres la
persona que le puedes dar sentido a ese sufrimiento y levantarte como
un guerrero y recuperar tus sueos, metas y darle un sentido a tu vida
en este momento.
13.La huella ms grande que dejaras en la vida de aquellas personas que
estn a tu alrededor no est basada solamente en como viviste sino en
13 cmo terminaste. A un hay tiempo, mucho tiempo, muchas cosas por
hacer.

14. El que tiene un porqu para vivir, puede soportar

casi cualquier cmo.
VIKTOR EMIL FRANK
 15. DE DNDE VENGO, QUIN SOY, HACIA DNDE VOY?
El objetivo de este VIDEO es el permitirles tener un espacio para reflexionar sobre nosotros mismos,
con el fin de que puedan alcanzar sus objetivos o metas teniendo conciencia de sus caractersticas
de personalidad, limitaciones y debilidades, pero tambin cualidades y valores que les permitir
explotar todo su potencial y guiarlos al triunfo en todas las reas de su vida.
 16 Qu es conocerse a s mismo?

Darle lugar al pensamiento para examinarnos a nosotros mismos y tener al menos un conocimiento
aproximado de: quienes somos, que queremos, donde vamos, como nos valoramos, con que
herramientas contamos.

17 SI CAMBIAS LA FORMA DE VER LAS COSAS, LAS COSAS QUE VES CAMBIAN

RECUERDA
Aprender a conocerte te ayudara a estar consiente de tus sentimientos, necesidades,
cualidades y potencialidades.
 Es importante que te aceptes tal como eres y que te veas como ese ser valioso y nico.

Reconocer tus defectos y limitaciones te servir para compensarlos con actitudes positivas.
 Ten la certeza de que eres capaz de alcanzar el xito en las distintas actividades que realizas.

Te invitamos a fomentar pensamientos positivos, buen humor, confianza, respeto y

responsabilidad en tu vida.

T eres responsable de tu conducta y de tus sentimientos, t puedes elegirlos.

 18 REFLEXION
Quien te lastima te hace FUERTE,
Quien te critica te hace IMPORTANTE,
Quien te envidia te hace VALIOSO,
y a veces es divertido saber que aquellos que

te desean lo peor...
tienen que soportar que te ocurra

LO MEJOR!!!
 19 DE QU FORMA SABEMOS QUIENES SOMOS?
Conocernos nos ayuda a decidir qu y cmo debemos pensar y qu tenemos que hacer en cada
situacin.

20 Autoestima: La autoestima es la actitud del individuo hacia s mismo. Se trata de la

valoracin que la persona hace de todo lo que est incluido en su auto concepto a lo largo
de una dimensin de positividad-negatividad.

El fracaso es el instrumento ms motivador para el alcance del xito, ya que este nos mueve a
encontrar nuevos proyectos de vida, y se convierte en el elemento necesario para seguir adelante
en el sendero de la conquista de los sueos.

GRACIAS