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O documento discute o viés da negatividade, que é a tendência a dar ênfase a eventos negativos. Isso ocorre porque as emoções negativas evoluíram para ajudar nossos ancestrais em situações de perigo, tornando-as mais salientes. No entanto, é importante também reconhecer os eventos positivos para ter uma percepção equilibrada e maior qualidade de vida.
Descripción original:
Por que nos prendemos ao mal com tanta facilidade...?
O documento discute o viés da negatividade, que é a tendência a dar ênfase a eventos negativos. Isso ocorre porque as emoções negativas evoluíram para ajudar nossos ancestrais em situações de perigo, tornando-as mais salientes. No entanto, é importante também reconhecer os eventos positivos para ter uma percepção equilibrada e maior qualidade de vida.
O documento discute o viés da negatividade, que é a tendência a dar ênfase a eventos negativos. Isso ocorre porque as emoções negativas evoluíram para ajudar nossos ancestrais em situações de perigo, tornando-as mais salientes. No entanto, é importante também reconhecer os eventos positivos para ter uma percepção equilibrada e maior qualidade de vida.
Publicado por J U L I O C S A R N U NE S I T O em3 1 / 0 7/ 2 0 1 7
Primeiramente: o que um vis? Vis uma tendncia a perceber as coisas atravs
de um ponto de vista pr-determinado. Logo, o vis da negatividade (ou vis negativo) a tendncia a perceber ou dar nfase aos acontecimentos negativos do cotidiano. Esse achado da Psicologia observa que os eventos negativos atraem muito mais a ateno das pessoas do que os positivos. E por que? Bem, segundo Fredrickson (2003): As emoes negativas tm um valor adaptativo intuitivamente bvio: em um instante, elas restringem nossos repertrios de ao de pensamento para aqueles que melhor promoveram a sobrevivncia de nossos ancestrais em situaes ameaadoras de vida. Deste ponto de vista, as emoes negativas so solues eficientes para problemas recorrentes que nossos antepassados enfrentaram. (p. 332, traduo minha) Podemos ento dizer que o vis da negatividade funciona como um mecanismo automtico de preservao da vida.
Perceba: estar consciente do vis da negatividade no ir impedir que eventos negativos
aconteam, nem far com que estes se resolvam magicamente. Estar consciente deste vis nos traz a possibilidade de conscientizar o seu oposto tambm, uma vez que este ltimo tende a desaparecer da conscincia torna-se inconsciente na presena do primeiro. O vis da positividade se pensarmos em pares de opostos e assim pudermos nome-lo tem a sua importncia e deve ser utilizado. No como uma forma de esquecer os problemas ou fugir da realidade, mas indo alm disso, como um meio de busca para a totalizao da nossa percepo que, como vimos aqui, tende a uma inclinao negativa e falha. Como j sabemos que, devido s questes evolutivas, temos essa tendncia de atribuir um maior peso para as desgraas da vida, por que no reconhecer tambm que acontecem coisas boas e, a partir da, nutri-las? Muito cuidado para no cair no eterno abismo da negatividade. Seria exagero dizermos que existe ento uma luta psquica contra a nossa prpria natureza? Nesta perspectiva, se quisermos maior qualidade de vida, observo que seja inevitvel uma jornada contra natura porm gratificante em busca do aperfeioamento pessoal e coletivo. Talvez voc obtenha um pouco de conhecimento com esse texto o que no implica em ampliao da conscincia, pois se voc no fizer nada com o conhecimento, nada mudar. O conhecimento se torna ferramenta de transformao quando estiver acompanhado da ao.
REFERNCIA
Fredrickson, B. (2003). The value of positive emotions: The emerging science of
positive psychology is coming to understand why its good to feel good. American Scientist, 91, 330-335