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Tarea de la semana N 2 ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

PABLO ANTONIO ARAYA HUERTA

DESARROLLO DE HABILIDADES PARA EL APRENDIZAJE

Instituto IACC

10.ABR.2016.
INTRODUCCIN

El tema de la semana tiene relacin con la PROCRASTINACIN, un

concepto que se emplea comnmente pero muchas personas no conocen el

trmino (al igual que yo antes de leer), menos saben cuando estn

procrastinando. Este concepto aparece en varios mbitos de la vida de una

persona, es decir, en lo profesional, familiar, personal, estudios, etc, donde

muchas veces puede derivar todo en un fracaso o trmino anticipado de un

proyecto que se emprendi con mucha ilusin.

Como concepto se podra definir que PROCRASTINACIN se refiere a la

costumbre que tienen algunas personas de postergar ciertas actividades que son

relevantes para su vida o de importancia, y que deben ser realizadas en un

momento especifico, siendo stas reemplazadas por otras ms placenteras y

menos estresantes, para graficar an mejor este concepto, se puede dar el

siguiente ejemplo: Un estudiante necesita estudiar para un examen, sin embargo,

pospone el estudio, y decide jugar video juegos, lo cual obviamente es mucho

ms placentero, divertido que estudiar, teniendo plena conciencia que estudiar

es mucho ms importante que jugar, sin embargo, igual decide postergar el

estudio, con el perjuicio que lo mas probable que el da del examen, ese

estudiante no est preparado al 100 % y termine reprobando o aprobando con

nota mnima, quizs muchos podrn decir, lo que importa es aprobar, si puede

ser verdad, pero lo importante de esto no es el resultado, sino mas bien, es el

hbito que ha creado este estudiante para postergar sus actividades importantes
reemplazndolas por otras ms placenteras como se seal anteriormente, y que

probablemente a ese ritmo la vida le pasar la cuenta, porque adoptar para

todos sus mbitos de la vida una conducta de un procrastinador.

Ejemplos como los descritos anteriormente se podran sealar muchos y

en todos los mbitos, especial cuidado se debiera tener porque segn la etapa de

la vida que est la persona, ser el resultado que se obtendr, es decir, no ser el

mismo resultado si se es procrastinador en el trabajo o en el estudio, el proceso

es el mismo, pero los resultados son muy distintos y uno del otro, debido a la

gravedad y las implicancias que podra significar perder un trabajo, cuando mas

encima se tiene familia, por acostumbrarse a postergar lo importante.

Por lo mismo, debe colocar atencin la persona si se est actuando de esta

manera, es importante darse cuenta de aquello a tiempo y adoptar medidas a fin

de revertir esa situacin y comenzar de a poco a enfocarse en las materias de

importancia y en el momento que corresponda, esto permitir tener una vida

tranquila y sin sobresaltos, dando tiempo incluso para sus actividades cotidianas

y triviales, llegando a disfrutarlas de mejor manera, ya que, no tiene en su mente

una preocupacin que le est impidiendo disfrutar.


DESARROLLO

Para aclarar ms aun el concepto de PROCRASTINACIN, se explicar ms en


detalle:

Qu es la procrastinacin?

La procrastinacin es el hbito o costumbre que poseen ciertas personas de postergar


algunas actividades, ocupaciones, tareas y situaciones que deben ser realizadas en un
determinado momento, reemplazndolas por otras menos importantes pero ms
agradables.

Quines pueden ser procrastinadores?

Cualquier persona que est incurriendo en la conducta sealada en el concepto


definido anteriormente.

Cmo una persona se puede dar cuenta que est procrastinando?

Cuando reconoce las tareas que tiene que hacer, pero no las comienza a realizar y, por
el contrario, acepta hacer tareas menores para otras personas en lugar de centrarse en
sus propias tareas que debiesen ser ms importantes.

Por qu lo hace?

Puede ser por dos razones:

Encontrar que la tarea es poco interesante o bien a encontrarla difcil.

Cmo podra solucionarse esto?

Para intentar solucionar esto, es necesario adoptar un enfoque diferente. Es


conveniente abordar el proyecto en tareas ms pequeas que s se puedan manejar y
priorizar aquellas ms fciles aun cuando no sean de gran envergadura, de esta formar
sentir que se estn logrando cosas, y a la vez pensar que el proyecto y/o tarea no es
tan difcil.

Por qu se dice que la procrastinacin es un problema muy comn?

Porqu no solo se da en el mbito educativo, sino que, tambin se puede dar en lo


personal, profesional, familiar, etc.
Por qu estudiar modalidad online puede significar un obstculo para muchos
estudiantes?

Si se est posponiendo tareas sin importancia, eso ya es sntoma de procastinacin y


por el contrario, si no logras abordar las tareas de alta prioridad, es necesario tomar
medidas, por eso puede ser un riesgo el estudiar a modalidad a distancia, ya que,
depende de cada uno como enfrente este proceso. Por lo tanto, es importante analizar
nuestro comportamiento y poder darnos cuenta cundo efectivamente estamos
experimentando algn grado de procastinacin.

Qu quiere decir con adoptar un enfoque diferente en relacin a la procrastinacin?

Si se tiene certeza de ser un procrastinador, es conveniente abordar el proyecto en


tareas ms pequeas que s se puedan manejar. Posteriormente comenzar por
aquellas ms fciles aun cuando no sean de gran envergadura ya que se sentir que
estn logrando cosas y tendrn la idea que el proyecto y/o tarea no es tan difcil.

A continuacin, compartir una explicacin que entrega el psiclogo Alfredo


Ruiz, Psiclogo clnico y psicoterapeuta de Santiago de Chile. El se refiere a la
procrastinacin como LA ACTITUD DE POSTERGAR O DEJAR PARA MAANA.
ste psiclogo seala en su artculo que la mayora de nosotros dilata cotidianamente
un determinado asunto porque implica una molestia, si esto obedece a una estrategia
de nuestro vivir cotidiano, se podra tomar como normal; pero cuando no es as y se
suma la condicin que se vuelve un comportamiento difcil de cambiar por su rigidez; se
constituye en un serio trastorno psicolgico, a veces como un sntoma asociado a la
depresin.

Explica tambin que existen patrones de procrastinacin que a menudo, se superponen:


funciones de mantencin y de autodesarrollo.

Aqu comparto el Link donde se detalla en profundidad de lo que es la


procrastinacin, cuales son las implicancias, los riesgos, y como se podra solucionar,
segn el psiclogo Alfredo Ruiz. http://www.inteco.cl/temas/t0005d.html.
CONCLUSIN

Podemos concluir entonces, que la procrastinacin est muy presente en


varios mbitos de nuestras vidas, y que la mayora de las personas tiene el
hbito de dejar para maana lo que se podra hacer hoy, sin darse cuenta que
estn procrastinando.

Lo delicado de esto, es que cuando se vuelve cotidiano y una actitud casi


patolgica, donde la persona posterga todo lo importante, y que puede tener
resultados muy perjudiciales si no se busca una pronta solucin.

Es muy importante buscar si se logra dar cuenta que esta procrastinando,


adoptar medidas remediales para comenzar a enfocarse de distinta manera y
evitar caer en la misma conducta, si es necesario buscar ayuda psicolgica, ya
que, podra incluso caer en depresiones por baja tolerancia.

Existen distintos tipos de procrastinadores, (el que delega, el conectado,


etc), asi como tambin, en distintas etapas de nuestra vidas (estudiante,
trabajador, esposo, etc); donde podemos ser procrastinadores, sin embargo, si
logramos darnos cuenta a tiempo y solucionar esto con premura, podremos salir
adelante en nuestras actividades cotidianas sin mayores inconvenientes.

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

Texto desarrollo de habilidades para el aprendizaje (entregado por IACC)

Texto procrastinacin un consejo y algo ms (entregado por IACC)

Texto estrategias de indagacin (entregado por IACC)

Testimonio Mirta Cox (estudio caso de una alumna. Entregado por IACC)

Finalmente ms abajo se encuentra el recuadro con el consolidado de los


resultados obtenidos en los test. de inteligencia.
Estilo de aprendizaje

TEST RESULTADO

Test de inteligencias mltiples INTELIGENCIA MUSICAL 100%


INTELIGENCIA LINGISTICA 87.5%
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL 87.5%
INTELIGENCIA NATURALISTA 87.5%
INTELIGENCIA INTERPERSONAL 87.5%
INTELIGENCIA KINESTSICA 62.5%
INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL 37.5%
INTELIGENCIA MATEMTICA 19,5

Test visual, auditivo, Kinestsico VISUAL ms del 80%: 35%


(PNL) AUDITIVA ms del 80%: 35%
KINESTESICA ms del 80%: 30%

Estilo de estilos de aprendizaje X: -8


(Kolb) Y: 1
De acuerdo a sus respuestas usted dio su
estilo de aprendizaje predominante es:
Acomodador