SNTOMAS DE UN CAMPO DE ENERGA ROTO

Las razones por las que nuestra energa se puede llegar a debilitar o romper son
muchas. Es muy comn por ejemplo, que despus de un fuerte enojo nuestra energa
se rompa y se creen huecos (por eso nos sentimos tan cansados despus de un fuerte
coraje).

Tambin altos grados de estrs, ansiedad y frustracin prolongados suelen ir haciendo

nuestra energa polvo hasta crear huecos. Estos huecos nos hacen sentir debilitados y
sobre todo vulnerables a toda la energa externa. Y cualquier tipo de energa externa
tendr acceso a nuestra energa, lo cual no es muy bueno cuando habitas ciudades tan
caticas como las nuestras. Todos los estmulos, las preocupaciones , enojos, estrs de
las personas que nos rodean, o con las que permanecemos ms tiempo, en el trabajo
por ejemplo, nos pueden llegar a afectar, gracias a que nuestra energa est abierta.

En cualquier caso el primer paso es hacerse responsable de tu situacin energtica y

aceptar que haya sido lo que haya sido lo que provoc ese estado energtico actual, tu
lo permitiste. En muchos casos la energa se desgasta o rompe porque las intenciones
de otras personas nos hacen dao. Pero es importante hacerse consciente que a nivel
consciente o subconsciente tu permites que entrar ese dao. Tu accedes a ese acuerdo,
a ese juego.

Cuando nos hacemos responsables, venga el dao que venga externo o interno,
nosotros recuperamos nuestro poder al decidir si estamos de acuerdo en jugar ese
juego o no. Todo cambia a partir de ah. As que si en este momento de tu vida hay
algo o alguien que detone tu enojo, tu impaciencia, tu culpa, toma en cuenta que si te
est afectando es porque tu lo estas permitiendo. Nadie ni nada puede hacerte dao si
no no estas de acuerdo, si no ests dispuesto a jugar ese juego..
Algunos sntomas que nos indican que nuestra energa est debilitada o rota son los
siguientes:

Estas muy cansado generalmente.

Difcilmente algo logra inspirarte.
Desgano, falta de entusiasmo, malestar general.
Mal humor y ataques de enojo o ira sin motivo justificado.
.
Tiendes a ver el lado negativo de cada situacin.
Sientes una angustia sin motivo aparente.
Sientes un vaco interior difcil de explicar.
A veces no te reconoces por tus acciones.
.
No consigues tener energa por mucho que descanses.
Respondes desmesuradamente a cualquier cosa que interpretes como un
ataque verbal.
Dolores o molestias en cuello y/o espalda.
.

Ahora, para recuperar tu energa. Un ejercicio muy sencillo, fcil , rpido y muy
efectivo que puedes usar en cualquier momento y lugar.

Ejercicio Esfera de Energa

Con ojos cerrados (no necesariamente si estas en una situacin en donde no los puedes
cerrar), respira hasta sentir que tu energa y tu cuerpo se relaja. Pon tu atencin en tu
pecho, especficamente en tu corazn. Siente la energa que hay ah. De ah nace toda
tu energa hacia el resto del cuerpo. Siente la infinita fuente de energa que tienes ah.
Visualiza una esfera de color dorado o amarillo muy brillante del tamao de un baln
de ftbol en tu pecho.

Esta energa tiene tu esencia y puedes expandirla a todo tu cuerpo. Expande esta
esfera de energa abarcando cada vez ms partes de tu cuerpo. Sentirs que vas
rellenando los huecos y al mismo tiempo irs desbloqueando los nudos de tu energa.
Abarca todo tu cuerpo ahora. Visualiza que la esfera te cubre un metro afuera de tu
cuerpo , hacia arriba, abajo, y a los lados. Siente como te reintegras cmo has
recuperado tu energa.

Este ejercicio fortalece tu campo energtico, lo protege, desenreda nudos de energa ,

relaja y da claridad mental.

Cuando tu campo de energa se completa te sientes inspirado, entusiasmado, alegre,

fortalecido , relajado, y agradecido.