ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA

AUTOESTIMA.
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE ALTA
AUTOESTIMA.
ESCUELA SECUNDARIA
Algunos de los ms frecuentes son:
TCNICA NM. 23
Algunos comportamientos que revelan
Mentir. Autoestima, sin que deban ser tomados como
Llegar tarde. algo absoluto, son los siguientes:
Necesitar destacar. Aprender.
Irrespetar a las personas. Agradecer.
Preocuparse por el futuro. Reflexionar.
Actuar con indiferencia. Planificar.
Creerse superior. Procurarse salud.
Descuidar el cuerpo. Producir dinero.
Negarse a ver otros puntos de vista. Cuidar el cuerpo.
Negarse a la intimidad emocional. Vivir el presente.
Vivir aburrido, resentido o asustado. Valorar el tiempo.
Desconocer, negar o inhibir los talentos. Respetar a los dems.
Vivir de manera ansiosa y desenfrenada. Disfrutar la soledad.
Descuidar la imagen u obsesionarse con ella. Abrirse a lo nuevo.
Desarrollar enfermedades psicosomticas. Actuar honestamente.
Seguir la moda y sufrir si no estamos "al da". Cumplir los acuerdos.
La maternidad y paternidad irresponsables. Perdonarse y perdonar. MATERIA:
Improvisar la vida, pudiendo planificarla. Respetar a los dems.
Descuidar la salud como si no fuera importante Vivir con moderacin. FORMACIN CVICA Y TICA
Negarse a aprender. Actuar con originalidad.
Idolatrar a otras personas. Aceptarnos como somos.
Asumir como estados habituales la tristeza, el Aceptar los xitos ajenos.
miedo, la rabia y la culpa.
Tener y conservar cualquier adiccin
Halagar y aceptar Halagos.
Disfrutar del trabajo diario.
ALUMNO:
(Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.) Actuar para lograr objetivos.
Anclarse en lo tradicional como excusa para Respetar el espacio fsico y psicolgico de los LUIS FCO. PREZ CAMERAS
evitar arriesgarse a cosas nuevas. dems.
Negarse a la sexualidad (salvo casos Vivir con alegra y entusiasmo.
especiales vinculados al celibato espiritual). Cuidar la imagen personal.
Incapacidad para manejar los momentos de
soledad.

Dar ejemplos positivos a los hijos.
Confiar en las capacidades propias.
NOMBRE DEL PROFESOR:
Quejarse.
Reconocer y expresar los talentos.
Perder el tiempo en acciones que no nos
benefician.
Expresar los sentimientos y emociones. JUAN MANUEL
Abrirse a la intimidad econmica y fsica.
Manipular a los dems.
Respetar las diferencias de ideas y actitudes.
Culparse por el pasado.
Pensar y hablar bien de uno y de los dems.
Actuar agresivamente.

Autodescalificarse.
Relacionarse con personas positivas y
armnicas. TEMA
AUTOESTIMA

QU ES LA AUTOESTIMA.
No existe un concepto nico sobre Autoestima,
ms bien hay diferentes formas de entender lo
que significa. Como todo, el significado de
Autoestima puede entenderse a partir de
varios niveles, el energtico y el psicolgico.
Desde el punto de vista energtico, se
entiende que:
Autoestima es la fuerza innata que impulsa al
organismo hacia la vida, hacia la ejecucin
armnica de todas sus funciones y hacia
su desarrollo; que le dota de organizacin y
direccionalidad en todas sus funciones
y procesos, ya sean estos cognitivos,
emocionales o motores.
De aqu se desprende:
Existe una fuerza primaria que nos
impulsa hacia la vida.
Esa fuerza posibilita la realizacin de
las funciones orgnicas
armnicamente.
Esa fuerza nos permite
desarrollarnos.
Esa fuerza nos permite tener una
organizacin, una estructura.
Esa fuerza es responsable de
nuestros procesos de
funcionamiento, y tiene que ver con
nuestros pensamientos, nuestros
estados emocionales y nuestros
actos.
CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA.
Desde el momento mismo en que
somos concebidos, cuando el vnculo
entre nuestros padres se consuma y
las clulas sexuales masculina y
femenina se funden para originarnos,
ya comienza la carga de mensajes
que recibimos, primero de manera
energtica y luego psicolgica.
Debido a que los pensamientos
y emociones son manifestaciones de
energa y en el organismo se
presentan en forma de reacciones
elctricas y qumicas, cada vez que
una mujer embarazada piensa o
siente algo con respecto al nio en AUTOESTIMA Y RELACIONES.
En la vida social, todo lo que logramos tiene
formacin, su cerebro produce una que ver con personas. Vivimos en un
serie de qumicos que se esparcen permanente estado de interdependencia en el
por todo su cuerpo y que la criatura cual todos nos necesitamos mutuamente, y lo
recibe y graba en su que uno hace afecta a los dems de distintas
naciente sistema nervioso, sin tener maneras.
la suficiente consciencia como para En virtud de que no es posible vivir y realizarse
comprender o rechazar lo que recibe sino a travs de la relacin social, es fcil intuir
a travs de un lenguaje qumico que necesitamos aprender a relacionarnos
intraorgnico. para obtener y brindar ms y mejores
beneficios para todos. Ese es el destino del
POR QU NECESITAMOS AUTOESTIMA. "animal poltico", del que habla Platn al
La vida humana es el transcurrir de referirse al hombre.
experiencias y eventos con los que entramos Sin embargo, no todo es tan sencillo, ya que
en contacto; un transcurrir en ritmos y cada quien se relaciona con los dems desde
fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. su nivel de conciencia, desde su equilibrio o su
En este devenir, podemos llegar a vivir desorden interior, desde su manera particular
momentos altos y momentos bajos. de experimentar la vida e interpretarla; desde
La relacin social, generalmente signada por
lo que aprendi y reforz con el tiempo; es
cambios rpidos y frecuentes, y por una decir desde su Desvalorizacin o desde su
elevada competitividad, nos obliga a Autoestima.
permanentes readaptaciones. En ciertas
circunstancias, nuestro sentido AUTOESTIMA Y TRABAJO.
de valor personal y de confianza en las
propias capacidades puede verse afectados y La Autoestima tiene una poderosa influencia
hacernos creer que vivimos a merced de las en el logro de objetivos relacionados con la
ocupacin, el oficio, la profesin. La relacin
contingencias. En esos momentos la
confusin, la impotencia y la frustracin que existe entre las variables Autoestima
producidas por el no logro, nos lleva a dudar trabajo es, desde todo punto de vista,
de nuestro poder creador, de la capacidad indisoluble.
natural de restablecernos, y es entonces
cuando optamos por crear y a veces sostener
conductas autodestructivas, lejanas al
bienestar generado por la Autoestima, es
decir, por la consciencia, el amor incondicional
y la confianza en uno mismo.
LA VIDA SIN AUTOESTIMA.
Es factible para el observador atento o
entrenado, detectar los niveles de Autoestima
o Desestima en las personas, ya que su
manifestacin se extiende a pensamientos,
palabras, estados emocionales, hbitos y otras
maneras de experiencias. La manera como
vive un ser autoestimado es bastante diferente
de la forma como funciona un desestimado.