13/11/2017 Revuelto en Actifry

Revuelto en Actifry

Ingredientes Caractersticas
4 patatas peladas y lavadas Dificultad:
1 cebolla Tiempo: Ms de 30 min.
8 huevos Estacin: Otoo
1 cucharada Actifry de aceite de oliva Categora: Aperitivos y tapas
Sal y pimienta

Mtodo paso a paso

Paso 1
Cantidades de los ingredientes detalladas para cocinar con Actifry Family.
Cortar las patatas en dados. Colocarlas en ActiFry. Verter el aceite y cocinar durante 20 min.
Paso 2
Aadir la cebolla y cocinar 10 min. ms.
Paso 3

Aadir los huevos batidos y cocinar 4 min. Sazonar.

Servir el revuelto en un plato.

Comentarios

Cantidades de los ingredientes detalladas para cocinar con Actifry Family.

Los huevos son alimentos con propiedades nutricionales interesantes: protenas de calidad, indispensables
para el funcionamiento muscular, vitaminas A, E, cinc con propiedades antioxidantes y vitamina D para fijar el
calcio en los huesos. Las patatas aportan glcidos complejos excelentes para saciar el apetito.
Aportes nutricionales / racin

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Protenas: 11,2 g Lpidos: 9,3 g Glcidos: 23,5 g Sodio: 0,1 g

216 Kcal

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