ASERTIVIDAD: CONOZCA SU PERFIL

De la manipulacin a la asertividad

Si usted tiende a tener un perfil manipulador y quiere ser ms asertivo, elija tres acciones de la
siguiente lista y pngalas en prctica tan pronto como pueda.

Tendr el coraje para expresar mis sentimientos y opiniones.

Formular preguntas claras y directas.

Clarificar mis necesidades y objetivos.

Establecer mis objetivos.

Ir directamente al punto.

Llegar a un acuerdo con las personas con las que estoy hablando.

Responder las preguntas que me hagan de manera directa y concisa.

Me atendr a los acuerdos a los que haya llegado.

Me acercar a otras personas con mi mente abierta.

Me involucrar personalmente expresando mi opinin y dejando clara mi postura.

Expresar mis opiniones sin convertirlas en preguntas.

CEGOS 2007 Pgina 1 de 1