Universidad Autnoma de Nuevo Len

Preparatoria No. 7
Unidad San Nicols II

TROTE PIEL ROJA 2015

Nombres del los alumnos: Matrcula Nmero de Lista
Robin Alexis Garza Alvarado 1818106 15

Grupo: 122

San Nicols de los Garza, Nuevo Len.

15 de Noviembre del 2015
 SEMANA 1
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Pan Tostado Cereal
pltano pltano pltano pltano pltano con
chocolate
Tarde Tacos de Ensalada de Caldo de res Carne asada
picadillo pollo
Noche Sndwich Tacos de Huevo con Sndwich Botana Carne asada
huevo con salchicha
jamn
Ejercicio Futbol Caminadora Futbol
7:00-8:00 40 Minutos 7:00-8:00

SEMANA 2
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Cereal Galletas
pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Ensalada de Caldo de res Carne asada
pollo
Noche Tacos de Miguitas de Tacos de atn Sndwich Tacos de Tacos de Miguitas de
huevo con Huevo con aguacate Carne Carne huevo
jamn
Ejercicio Futbol Futbol Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00

SEMANA 3
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Cereal Pan tostado
pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Ensalada de Caldo de pollo Tacos de acuate Ensalada de Pizza Carne asada
pollo pollo
Noche Tacos de Tacos de Miguitas de Sopa Tacos de Botana Tostadas de
huevo con huevo con Huevo carne aguacate
jamn jamn
Ejercicio Futbol Futbol Futbol Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00
 SEMANA 4
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Cereal Pan Tostado
pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Tacos de atn tostadas Pollo Pasta Tacos de sopa pizza
con aguacate picadillo
Noche Sopa Ensalada Pollo Sopa Tacos de Tacos Tacos de
carne huevo con
jamon
Ejercicio Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00
SEMANA 5
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de
pltano pltano pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Caldo de pollo Tacos de Espagueti Pasta Hamburguesa Papa asada Carne asada
atn con Con agua
aguacate
Noche Tacos de huevo Miguitas de Botana Ensalada Una Carne asada
huevo con Huevo manzana con agua
jamn
Ejercicio Futbol Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00

SEMANA 6
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de
pltano pltano pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Caldo de pollo Tostadas Picadillo con Mole con un Espagueti ensalada Carne asada
de pollo frijoles y un vaso de agua
vaso de agua
Noche Tacos de cereal Un pltano Tacos de huevo Ensalada Pizza Carne asada
huevo con con jamn
jamn
Ejercicio Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00
 SEMANA SIETE
SEMANA1 Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de
pltano pltano pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Hamburguesa pizza Espagueti Tacos de Ensalada de Pasta Pescado
picadillo pollo
Noche Pollo asado Ensalada Ensalada de Tacos de Carne asada
Hamburguesa pollo Carne
Ejercicio Futbol Futbol Futbol
7:00-8:00 7:00-8:00 7:00-8:00

SEMANA OCHO
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
Maana Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Licuado de Cereal Cereal
pltano pltano pltano pltano pltano
Tarde Espagueti Caldo de Tacos de atn Hamburguesa Pollo Ensalada de Carne asada
pollo con aguacate pollo
Noche Quesadillas Un Tacos de carne Tacos de Tacos de Ensalada de Carne asada
sndwich picadillo Carne pollo
Ejercicio Futbol Caminadora Futbol
7:00-8:00 40 Minutos 7:00-8:00