El plan de

7-~dia` s de MiForm
Tome 8 vasos de agua de 8 onzas a diario (64 onzas por da)

Esta fase consiste en un plan diario estructurado junto

con opciones saludables de alimentos y ejercicios para
que pueda lograr sus metas de peso.

Da 1 Lunes
Cal. est.
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230
Colacin 1 or 2 Thermal Action 0
Comida Comida 540
Colacin Nada 0
Cena Licuado 230
Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0
Caloras totales 1000
Da 6 Sbado
Da 2 Martes
Desayuno Licuado + 1 Calcio
Cal. est.
230
Cal. est. Colacin Barra + 1 or 2 Thermal Action 130
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230 Comida Comida 510
Colacin Barra + 1 or 2 Thermal Action 130 Colacin Licuado 230
Comida Comida 610 Cena Cena 300
Colacin Licuado 230 Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0
Cena Nada 0 Caloras totales 1400
Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0
Caloras totales 1200 Da 7 Domingo
Cal. est.
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230
Da 3 Mircoles Colacin 1 or 2 Thermal Action 0
Cal. est. Comida Comida 540
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230 Colacin Nada 0
Colacin Barra + 1 or 2 Thermal Action 130 Cena Licuado 230
Comida Comida 510 Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0
Colacin Licuado 230 Caloras totales 1000

~`
Cena Cena 300
El primer
ADEMAS...
Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0
Caloras totales 1400
paso hacia un

USTED
Da 4 Jueves Usted puede disfrutar libertad financiera y de tiempo ayudando
Cal. est. a otros a descubrir soluciones de estilo de vida de largo plazo a
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230 travs de MiForm.
Colacin 1 or 2 Thermal Action 0
Comida Comida 540
Colacin
Cena
Nada 0
Licuado 230 Consultor Independiente Immunotec: completamente
Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio
Caloras totales
0
1000 nuevo por dentro
Da 5 Viernes y por fuera.
Cal. est.
Desayuno Licuado + 1 Calcio 230
Colacin Barra + 1 or 2 Thermal Action 130
Comida Comida 610
Colacin Licuado 230 MiForm no slo le ayuda a alcanzar sus
TM

Cena Nada 0
Antes de dormir 1 PNT 200 + 1 Calcio 0 metas, sino que tambin motiva y ensea a
Caloras totales 1200 llevar una vida ms sana una vez que ha
1200355 Julio 2015 alcanzado su meta.
La diferencia de MiForm
Comience la fase de transformacin MiForm!
QUE nos

hace diferentes?
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Hemos diseado un plan de comidas en el cual usted vara su
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Al comprar su PRIMER Sistema
de Transformacin MiForm,
consumo calrico diario para reducir grasas y apoyar el le enviaremos, totalmente gratis,
crecimiento muscular lo cual confunde su metabolismo. Si su los Folletos MiForm.
cuerpo no sabe cunto alimento va a recibir, su metabolismo
no tendr tiempo de ajustarse o fijar tejido graso.

s INGREDIENTES NOVEDOSOS Y
DE CALIDAD
La protena de suero de leche es la mayor fuente de protena
de los licuados y barras. Adems las semillas de cha en las barras
le proporcionan otro superalimento. Los productos de salud
que incluimos tienen numerosos beneficios
nutricionales.

s DESARROLLADO POR UN EQUIPO

DE EXPERTOS
Le ofrecemos un apoyo sin precedentes para ayudarle a alcanzar


y mantener su peso ptimo. Hemos conformado un equipo
de expertos representando diferentes campos que incluye doctores,
2
nutrilogos, psiclogos y entrenadores fsicos, que han compartido 6
sus estrategias innovadoras para que no slo sea capaz de establecer
sus metas, sino que tambin pueda llegar a ellas! 1 5 3
4

Conozca a nuestros
EXPERTOS
Chelsia Gillis, TFD M.Cs., complet su Maestra en Nutricin y diettica
en la Universidad de McGill. Actualmente trabaja en el Centro de salud de la
Universidad de McGill como asociada en investigacin clnica y dietista.
Licenciada Paty Rivera, MSc, posee una licenciatura en Nutricin y
Ciencias de los alimentos y una Maestra en terapia sistmica del Instituto
Milton Erikson. Es autora del libro Comer bien, la mejor cura y La Dieta de
los Asteriscos. Paty ha dado ms de 600 seminarios, talleres y conferencias
relacionadas con la imagen y la salud, tanto en Mxico como en el extranjero.
Doctor Wayne Halliwell, profesor en el Departamento de
Kinesiologa de la Universidad de Montreal. Es una autoridad reconocida
internacionalmente en el campo de la psicologa deportiva aplicada.
Lorne Goldenberg, Licenciado en Educacin Fsica, Entrenador en Fuerza
y Acondicionamiento, posee un ttulo honorfico en Educacin Fsica de la
Universidad de Ottawa y est certificado por la National Strength and
Conditioning Association como Especialista en Fuerza y Acondicionamiento.
1 Barras MiForm
Estas deliciosas barras son colaciones perfectas para
personas ocupadas. Satisfacen cada antojo hasta su
siguiente comida. Estn disponibles en sabor
Manzana y Arndano.
2
Licuados MiForm
Estos deliciosos y nutritivos Licuados estn
disponibles los sabores de Vainilla y Chocolate.
3
Thermal Action - Accin Trmica puro de leche, es un complejo mineral de leche
Una frmula a base de hierbas. Thermal Action es
una combinacin nica de tres ingredientes clave
que proporcionan un efecto termognico.
4 PNT 200
Un exceso de estrs causa la liberacin de una
hormona llamada cortisol. El cortisol aumenta los
depsitos de grasa alrededor del estmago y los
muslos (algo que definitivamente no quiere
en su cuerpo).
5 Fosfato de Calcio proveniente de la
leche - Calcio Puro de Leche
El Fosfato de Calcio proveniente de la leche/Calcio
6 Immunocal
Immunocal es un producto especialmente
formulado cuya base es una protena pura nica y
extraordinaria que se deriva de suero de leche.