Carl Askling (Suecia) es uno de los mayores expertos al respecto.

Con algunas de sus

investigaciones demostr que el trabajo de fuerza (con carga excntrica) en jugadores de
ftbol en pretemporada se consegua una reduccin de las lesiones y un incremento de fuerza
y velocidad (Hamstring injury occurrence in elite soccer players after preseason strength
training with eccentric overload, 2003) y, por otra parte, desarroll un protocolo de actuacin
ante lesiones de isquiotibiales: L-Protocol.

El L-Protocol se ha probado tanto en futbolistas como en velocistas y saltadores y ha

demostrado ser mejor que los ejercicios convencionales o C-protocol (Acute hamstring injuries
in Swedish elite football: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two
rehabilitation protocols, 2013; Acute hamstring injuries in Swedish elite sprinters and jumpers:
a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols,
2014).