Trastornos de ansiedad: una patologa muy

comn
El trastorno de ansiedad es una de las patologas ms habituales. Ahora bien,
con un tratamiento apropiado las personas que lo sufren pueden aprender a
manejar sus sntomas y a mejorar su calidad de vida.

Puesto que entre los distintos tipos de trastornos de ansiedad existen diferencias
notables, en el artculo de hoy te explicamos los distintos tipos de ansiedad:

1. Trastorno de ansiedad generalizada

Muchos individuos sienten ansiedad o preocupacin cada cierto tiempo,
especialmente cuando tienen que hacerle frente a situaciones que pueden resultar
estresantes: hablar en pblico, jugar un partido de ftbol que significa mucho o al
ir a una entrevista de trabajo. Este tipo de ansiedad puede hacerte estar alerta,
ayudndote a ser ms productivo y a realizar el trabajo de manera ms eficiente.

Las personas que sufren en trastorno de ansiedad generalizada (TAD), sin

embargo, sienten ansiedad y preocupacin la mayora del tiempo, no solo en
situaciones potencialmente estresantes. Estas preocupaciones son intensas,
irracionales, persistentes (al menos la mitad de los das durante al menos 6
meses) e interfieren con el funcionamiento normal en su vida diaria (actividades
tales como el trabajo, la escuela, los amigos y la familia), pues son difciles de
controlar.

Puedes saber ms sobre la sintomatologa. las causas y el tratamiento de esta patologa en el

artculo: "Trastorno de Ansiedad Generalizada: sntomas, causas y tratamiento"
 2. Trastorno de pnico
El trastorno de pnico es un trastorno de ansiedad muy debilitante y diferente al
TAD. Mientras el trastorno de ansiedad generalizado se conoce como ansiedad
rasgo, pues es ms duradero, el trastorno de pnico se conoce como ansiedad
estado, pues su sintomatologa es aguda.

Las personas con trastorno de pnico experimentan sensaciones de muerte o la

posibilidad de quedarse sin aire, que puede causar tanto problemas psicolgicos
como fsicos. De hecho, la sensacin puede ser tan intensa que requiera
hospitalizacin.

En resumen, el ataque de pnico se caracteriza por:

La presencia de ataques de pnico recurrentes e inesperados

Preocupacin despus de haber tenido un ataque de pnico de que va a ocurrir
otro, al menos durante un mes.
Preocupacin por las implicaciones o consecuencias de un ataque de pnico
(como pensar que el ataque de pnico es un signo de un problema mdico no
diagnosticado). Por ejemplo , algunas personas han repetido pruebas mdicas
debido a estas preocupaciones y, a pesar de los resultados negativos de las
pruebas, todava tienen temores de malestar .
Cambios significativos en el comportamiento que se relacionan con los ataques
de pnico (como evitar actividades como el ejercicio fsico, ya que aumenta la
frecuencia cardaca).

Los ataques de pnico alcanzan su pico a los 10 minutos y suelen durar hasta
media hora, haciendo que la persona sienta cansada o agotada.. Pueden ocurrir
varias veces al da o slo una vez cada pocos aos .

Puedes saber ms sobre el ataque de pnico en nuestro artculo: "Ataques de pnico:

causas, sintomatologa y tratamiento"
3. Trastorno Obsesivo-Compulsivo
Los pensamientos ansiosos pueden influenciar nuestro comportamiento, lo que
puede ser positivo algunas veces. Por ejemplo, pensar que te puedes haber dejado
el horno encendido puede hacer que vayas a comprobarlo. Sin embargo, si este
tipo de pensamientos son recurrentes puede llevar a un individuo a llevar a
cabo comportamientos poco saludables.

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza porque el individuo

que lo sufre tiene pensamientos, ideas o imgenes intrusivas. stos causan
ansiedad (obsesiones), y provocan que la persona realice ciertos rituales o
acciones (compulsiones) para reducir el malestar.

Algunos ejemplos de pensamientos obsesivos son: miedo a contaminarse o

sensacin de duda (por ejemplo, habr cerrado la puerta de casa?), entre otros.
Las compulsiones son, por ejemplo,: lavarse la manos, comprobar repetidamente
que la puerta est cerrada, contar, organizar repetidamente las cosas, etctera.

En nuestro artculo El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): qu es y cmo se

manifiesta? puedes profundizar en esta psicopatologa

4. Trastorno por Estrs Postraumtico (TEPT)

Esta condicin ocurre cuando la persona ha vivido una situacin traumtica
que le ha provocado un gran estrs psicolgico, lo que puede ser incapacitante.
Cuando la persona revive el hecho que le ha causado el trauma puede
experimentar los siguientes sntomas: pesadillas, sentimientos de ira, irritabilidad
o fatiga emocional, desapego hacia los dems, etctera.

Debido a la gran ansiedad que siente el individuo. ste puede intentar evitar las
situaciones o actividades que le recuerden al evento que provoc el trauma. Los
eventos traumticos pueden ser, por ejemplo. un accidente serio de trfico, abuso
sexual, tortura durante la guerra...

Conoce ms sobre el trastorno de ansiedad que puede aparecer despus de un gran shock
emocional en nuestro texto: "El Trastorno por Estrs Postraumtico o TEPT"

5. Fobia social
La fobia social se caracteriza por un miedo irracional hacia situaciones de
interaccin social. Por ejemplo, los individuos que sufren este tipo de trastorno
de ansiedad sienten una ansiedad incapacitante cuando tienen que hablar en
pblico, porque tienen miedo a ser juzgados, criticados, humillados y piensan
que los dems se van a reir de ellos delante de los dems. La fobia social es un
trastorno serio, y algunos individuos pueden incluso sufrirla al hablar por
telfono o comer frente a otras personas

A pesar de que estas personas saben que no deberan sentirse tan mal ante las
situaciones desencadenantes, no pueden controlar su miedo y su ansiedad, por lo
que a menudo evitan este tipo de situaciones. Es frecuente confundir la fobia
social con la timidez, pero no todas las personas tmidas sufren fobia social.
Segn un estudio publicado en el Journal Pediatrics en 2011, solo 12 por ciento
de personas con timidez cumple los criterios de Fobia social.

Te explicamos ms sobre este estudio y sobre la fobia social en este enlace.

6. Agorafobia
La agorafobia suele asociarse al miedo irracional por estar en espacios abiertos
como grandes calles o parques. En realidad, el agorafbico siente una fuerte
angustia producida por situaciones en las se siente desprotegido y
vulnerable ante las crisis de ansiedad que escapan a su control. Por tanto, el
 miedo no es producido por estos espacios de por s, sino por las consecuencias de
encontrarse expuesto a ese lugar, en el que se sienta indefenso. Esto hace que en
los casos ms graves el paciente puede recluirse en su casa como forma de
evitacin.

Si te interesa saber ms sobre la agorafobia, picha aqu.

7. Fobia especfica
Una fobia especfica es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un fuerte
miedo irracional a un estmulo, por ejemplo, una situacin, un objeto, un
lugar o un insecto. La persona que sufre un trastorno fbico hace todo lo posible
por evitar ese estmulo que le provoca ansiedad, y esta conducta evitativa puede
llegar a interferir en el funcionamiento normal de su vida diaria.

Las fobias especficas son muchas, algunas de ellas muy extraas. Algunas
fobias son conocidas y otras no tanto, como la coulrofobia o miedo a los
payasos, la filofobia o miedo a enamorarse, la amaxofobia o miedo a conducir.

El manual DSM IV distingue entre cinco subtipos de fobias especficas. Concelos en este
artculo: "Tipos de fobias: explorando los trastornos del miedo"
TPI COS

FOBIA

ANSI EDAD

TRASTORNO

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Juan Armando Corbin

Psiclogo de las organizaciones

Licenciado en Psicologa por la Universidad de Buenos Aires. Mster en Recursos humanos y experto en
comunicacin empresarial y coaching. Posgrado en Nutricin y Alimentacin Sanitaria y Social por la
UOC. Especialmente interesado en el bienestar y el deporte.
P UB LI CI DAD

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