LUMBALGIA EN EL EMBARAZO

El dolor de espalda es uno de los problemas ms comunes que aparecen durante el

embarazo. A veces es slo en la zona lumbar y otras veces el dolor se irradia hacia una
de las piernas, lo que se denomina ciatalgia.

Este problema puede aparecer incluso en mujeres que nunca lo haban padecido
antes. Es debido, principalmente, a las modificaciones que van sufriendo la columna y
la pelvis de la embarazada. El aumento de peso de la barriga y el cambio en la
distribucin del peso del cuerpo (modificacin del centro de gravedad) provocan
alteraciones en la curva lumbar y tensiones en las articulaciones de la pelvis.

Incluso en el primer trimestre de gestacin puede aparecer este problema. Aunque el

peso no ha aumentado an de forma importante, hay un incremento de las hormonas
que influyen en la elasticidad de los tejidos. Se busca una mayor movilidad en las
articulaciones para facilitar el parto. Pero tambin puede producir un aumento
excesivo de la movilidad lumbar y plvica, llegando a causar la mencionada lumbalgia.

Debido a que la mayora de la medicacin para estos casos est contraindicada en

una mujer embarazada, lo ms aconsejable es el tratamiento de fisioterapia. La
gimnasia para embarazadas tambin ayuda al tratamiento y la prevencin del dolor
de espalda, siendo aconsejable comenzarla en el segundo trimestre de gestacin.

Enrique Romero Acosta, Fisioterapeuta.