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Las bacterias presentes en las heces producen los gases y el mal olor. El olor vara
en funcin de lo que comamos y bebamos. Este ser ms intenso cuanto ms
sabores artificiales y qumicos contengan nuestras comidas y bebidas. Segn
informa el doctor Mercola en su portal de salud, las heces apestosas pueden estar
relacionadas con un nmero de problemas de salud, tales como trastornos de mala
absorcin, enfermedad celaca, enfermedad de Crohn, pancreatitis crnica o fibrosis
qustica.
Tamao
Dimetro: Qu significan las heces estrechas?
Las heces estrechas por lo general no indican un problema. Sin embargo, cuando
se afinan hasta semejar un lpiz o toman la forma de una cinta, pueden indicar
estrechamiento u obstruccin del colon debido a un tumor o cncer de colon. Las
personas que sufren de sndrome de colon irritable con alternancia de diarreas y
estreimiento pueden a veces hacer heces estrechas. Las heces muy anchas
pueden indicar falta de tono del msculo del colon por falta de ejercicio, escasa
absorcin de minerales o una dieta baja en fibra. Segn el doctor Mercola, el
dimetro ideal es de 2.5 cm a 5 cm.
Largo.
"Las heces saludables miden aproximadamente 30 cm de largo. Si son ms cortas
puede significar que el colon no procesa correctamente los alimentos y que las
heces no tienen suficiente humedad", explica la terapeuta en colonics (lavados de
colon), Danielle Allen.
Consistencia
Heces con mucosidad. Una cantidad pequea de mucosidad en las heces se
considera normal. (La mucosidad es una sustancia gelatinosa que fabrican los
intestinos para mantener la pared del colon hmeda y lubricada). La presencia
regular de mucosidad excesiva y especialmente si se acompaa de sangrado o
cambios en los hbitos de defecacin, puede ser una seal de alarma. La presencia
de mucus puede deberse a una infeccin intestinal (que causa diarrea) o tener
causas ms serias, como enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o incluso cncer.
Heces flotantes. En heces saludables, una mitad flota y la otra se hunde. Las heces
que flotan pueden contener grasa sin digerir o exceso de gas por fermentacin. Las
heces que se hunden completamente contienen minerales sin digerir o estn
demasiado compactadas por retencin y falta de humedad.
Heces con trozos de alimentos. Cuando aparecen trozos de alimentos significa que
estos no se han digerido, es decir, que el organismo no los ha absorbido. Muchos
alimentos que ingerimos, como ciertos tipos de fibras, no se absorben. La presencia
de trozos de alimentos sin digerir no es preocupante a no ser que se acompae de
diarrea, adelgazamiento espontneo o cambios en los hbitos de defecacin. Si
esto ocurriera se aconseja consultar con el mdico.

Frecuencia
Estreimiento. Se define por movimientos intestinales difciles, con heces duras que
requieren un gran esfuerzo para ser eliminadas. La menor frecuencia es otro de sus
sntomas. Hay que destacar que el concepto de regularidad intestinal vara