Motivacion y clima

motivacional en el deporte:
investigaciones y aplicaciones
Departamento de Desarrollo de la ITF

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 En esta charla
Explicaremos la definicin
e importancia de la
motivacin y del clima
motivacional
Comentaremos las
distintas teoras de
motivacin y las
investigaciones ms
relevantes
Explicaremos distintas
estrategias que pueden
utilizarse para aumentar la
motivacin.
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 MOTIVACIN

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 DEFINICIN DE MOTIVACIN
Trmino global Es el motor de todas las
Describe un proceso conductas
complejo Sin motivacinno habr
Del latn movere: accin
mover Es cualquier cosa que
Es el deseo de iniciar una impulsa a un organismo a
actividad y persistir en ella actuar
Es la energa del
compromiso y la
disciplina.

(Weinberg & Gould, 1995)

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 DEFINICIN DE LA MOTIVACIN PARA EL RENDIMIENTO

La motivacin para el rendimiento se relaciona con

el esfuerzo de una persona con el objetivo de
solucionar una tarea exigida, adquirir excelencia
deportiva, superar obstculos, demostrar un nivel
mejor del rendimiento que los otros y sentirse
orgulloso demostrando su talento.
Weinberg & Gould (1999)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Por tanto
La motivacin est formada
por el conjunto de variables
sociales, ambientales e
individuales que
determinan:

la eleccin de una actividad

(direccin),
la intensidad en la prctica de
esa actividad,
la persistencia (esfuerzo) en la
tarea y
el rendimiento.

(Balagu, 1990)

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 LA MOTIVACIN REFLEJADA EN LA
CONDUCTA

Las conductas se miden para

inferir motivacin o prdida de
motivacin:

Intensidad conductual/ esfuerzo

(intentarlo a tope).
Persistencia (intentarlo a tope
continuamente).
Ejecucin (proceso y resultado)

(Balaguer, 2005)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 COMPRENDER LA MOTIVACIN
Interaccin de factores:
Personales: Necesidades,
intereses, objetivos,
personalidad, etc.) y
Situacionales : Estilo del
entrenador, resultados,
ambiente de entrenamiento,
etc.).
Factores biolgicos,
cognitivos, sociales y
emocionales influyen es
constructo complejo

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 DETERMINANTES DE LA MOTIVACIN

MOTIVACIN

ACTIVACIN DIRECCIN

INTENSIDAD PERSISTENCIA INTENCIONES METAS

(Samulski, 1995)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
DETERMINANTES DE LA MOTIVACIN ACTUAL PARA EL
Nivel de RENDIMIENTO
aspiracin
Jerarqua de
Motivos
PERSONA
Motivos de xito y
de fracaso

Atribucin causal

MOTIVACIN
ACTUAL

Dificultades

Atractividad SITUACIN

Incentivos
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III (Samulski, 1995)
IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIN
Contexto de logro y de Razones para
rendimiento abandonar la prctica
Mostrar competencia Compromiso
frente a los dems
Inicio de una actividad
Persistencia en dicha
actividad
Razones para jugar

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 MITOS SOBRE LA MOTIVACIN
Motivacin es sinnimo de
arousal: Las charlas pre-partido
motivan a los jugadores. Las
investigaciones han
demostrado que son
constructos distintos.
La motivacin est relacionada
con el pensamiento positivo:
Las investigaciones han
demostrado que las
expectativas han de ser
realistas.
La motivacin es un rasgo
hereditario: Las investigaciones
han demostrado que la
motivacin puede mejorarse
con deportistas de todas las
edades y niveles.
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III (Roberts, 1992)
 LA MOTIVACIN:
NACE O SE HACE?

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Diferentes teoras
psicolgicas

La motivacin se
hace.

Hay que entrenarla

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

(Balaguer, 2005)
 Teoras Motivacionales
Teora de la Necesidad de
logro
Teora de la Autoeficacia
Teora de la Competencia
percibida
Teora de la
Autodeterminacin
Teora del Flow
Teora de la Atribucin
Teora del Establecimiento
de Metas
Teora de las Metas de
Logro
(Balaguer, 2005)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEORA DE LA
NECESIDAD DE
LOGRO

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 NECESIDAD DE LOGRO
Hay dos motivos de
logro:
Para lograr el xito:
Objetivos ambiciosos
Alto rendimiento
Para evitar el fracaso:
Objetivos intermedios
Menor rendimiento
Resultados
contradictorios en
estudios

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III (McLeland, 1961)

 TEORA DE LA
AUTO-EFICACIA

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 AUTO-EFICACIA
Expectativas de xito influyen
en el rendimiento
Auto-evaluacin del individuo
sobre sus posibilidades
Auto-confianza:
Pensamiento positivo
Imaginacin del xito
Autoverbalizacin positiva
Comportamiento positivo:
rutinas y rituales
Evaluacin y feedback positivo

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

Jugadora con autoconcepto muy negativo
sobre ella misma como jugadora

Entrenaba muy bien

Jugaba bien
Perciba los defectos de forma exagerada

INTERVENCIN

FALTA DE CONFIANZA VIDEO

(Balaguer, 2005)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEORA
DE LA
COMPETENCIA
PERCIBIDA

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 COMPETENCIA PERCIBIDA
La competencia
percibida es un motivo
multidimensional
Los jugadores estn
motivados para
demostrar
competencia
El xito y el fracaso los
evalan los otros
significativos
(Harter, 1978)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEORA
DE LA AUTO-
DETERMINACIN

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Teora de la Autodeterminacin
(Deci & Ryan, 1985, 1991, 2000)
AUTO-
DETERMINADO
+
Competencia M
+ O
T + + Consecuencias
I motivacionales

Factores Sociales + + V afectivas

Autonoma conductuales
(Autonoma-Apoyo) A
C cognitivas
I

+
Relaciones + N
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEORA DEL
ESTADO DE
FLOW

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Qu sienten los jugadores
cuando estn motivados?
Ganas de jugar
Esfuerzo
Lucha
Entusiasmo
Diversin
Se cansan menos
Disfrutan con el reto

SABEN ELLOS
POR QU VA TODO BIEN?
POR QU SE SIENTEN AS?
Muchas veces no
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Modelo Estado de Flow

RETO
alto
ANSIEDAD FLOW

HABILIDAD baja HABILIDAD alta

APATA
RELAJACIN-
ABURRIMIENTO
RETO
(Adaptado de Csikszentmihalyi &
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVELbajo
III
Csikszentmihalyi, 1988)
 TEORA DE LA
ATRIBUCIN

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Atribucin: Post-competicin
Establecer las causas por las
que:
Ha jugado (bien mal)
Est satisfecho-
insatisfecho con su juego
Ha ganado/perdido
Esta
satisfecho/insatisfecho con
el resultado
Ver si las causas son
adaptativas o
desadaptativas
Afectan las expectativas
futuras
(Heider, 1958)

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

A qu atribuye el jugador el xito?

Sentimientos de orgullo
E Esfuerzo o habilidad
y autoconfianza
X
Disminuyen los
Suerte o facilidad de la tarea sentimientos de
I
Asociado a elementos estables:
autoconfianza
T Habilidad
Potencia expectativas
O de xito para el futuro

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 A qu atribuye el jugador el
fracaso?
Asociado al factor interno y
estable: Sentimientos negativos
F Falta de habilidad
R
A Asociado al factor interno e
Expectativas de mejora.
inestable: En el futuro, el
C deportista puede
A Poco esfuerzo
esforzarse ms
S
O Proteccin de la
Asociado factores externos:
autoestima: El fracaso se
ha debido a factores
externos al deportista
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEORA DEL
ESTABLECIMIENTO
DE OBJETIVOS

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Establecimiento de Objetivos
Especfico Corto Medio Largo
Mesurable Rendimiento - Resultados
Acordado con el jugador/a Individuales - Colectivos
Realista
Temporalizado
Escrito
Revisable-Evaluable
Flexible
Jerarquizado

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Establecimiento de objetivos
Cdigo.............. Fecha....................

1. Cul es tu mxima ilusin a nivel profesional en el mundo del tenis? Cul

es tu objetivo a largo plazo?
__________________________________________

Nota: Valora de 1 a 10 la posibilidad de conseguirlo ----------

3. Cules son tus objetivos psicolgicos para la presente temporada.

4. Qu objetivos psicolgicos quieres conseguir el prximo mes?

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 TEORA DE LAS
METAS DE
LOGRO

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 DEPORTE CONTEXTO DE LOGRO

TEORA DE LA PERSPECTIVA DE METAS

(Ames, 1992; Dweck, 1986, 1999; Nicholls, 1984, 1989)

Cul
Cul es
es el
el objetivo
objetivo
de
de los
los jugadores?
jugadores?
MOSTRAR
MOSTRAR
QUE
QUE
SON
SON COMPETENTES
COMPETENTES
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Motivacin orientada
a las metas de logro
Concepcin que el
jugador tiene de su
propia habilidad
Es una forma de juzgar
su competencia
Tipos :
Orientada a la tarea
Orientada a la ego

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Jugadores orientados al EGO
Tienen un concepto de
habilidad basado en
los dems
Piensan que las bases
del xito son:
Ganar a los otros y/o
Demostrar una
habilidad superior
Como lo estoy haciendo?
(comparado con otros)?
Como puedo mostrar que
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
soy mejor..o no peor?
 Jugadores orientados a la TAREA
Tienen un concepto de
habilidad basado en ellos
mismos
Piensan que las bases del
xito son:
La experiencia de aprender,
Esforzarse al mximo,
Mejorar personalmente y
Estar a la altura de las
exigencias de la tarea

Cmo se hace esto?

Cmo puedo hacerlo mejor?
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 TEOSQ (Duda, 1989)
ORIENTACIN A LA TAREA
Siento que tengo ms xito en el DEPORTE
cuando aprendo una habilidad nueva y esto me
hace querer practicar ms.
ORIENTACIN AL EGO
Siento que tengo ms xito en el DEPORTE
cuando soy el mejor.

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

Relaciones entre las dimensiones de
EGO y TAREA
Ambas dimensiones se
miden en trminos de
cantidad (alta o baja)
Los jugadores pueden
estar orientados tanto a la
tarea como al ego
Pero si fundamentalmente
estn orientados al ego
tendrn problemas cuando
empiecen a perder
partidos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 PREDICCIONES: Patrones motivacionales
METAS TAREA Percepcin habilidad Patrones/+
Alta o Baja Adaptativos

METAS EGO Percepcin habilidad Motivados

Alta/Confianza Logro

METAS EGO Dudas sobre Patrones/ -

Competencia Desadaptativos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 JUGADOR ALTA ORIENTACIN AL
EGO HABILIDAD MEDIA
El padre tena altas
expectativas sobre el
hijo
Solo se acentuaban las
victorias.

Balaguer (2005)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Factores que influyen en la
motivacin orientada a la meta
Factores individuales :
Diferencias individuales
entre jugadores.
Orientacin al ego o a la
tarea del jugador.

Factores sociales:
El entrenador, la familia, los
amigos, etc.
Clima orientado al ego o a la
tarea

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 CLIMA
MOTIVACIONAL

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 CLIMA MOTIVACIONAL
Definicin
Es la estructura de metas
de la situacin percibida
por los jugadores
La crean los adultos
significativos
Se da en las clases de
tenis o en casa
El impacto de los otros
significativos
(entrenador, padres,
compaeros) en la
motivacin ha sido
olvidado
(PMCSQ-2; Newton, Duda, & Yin, 2000, JSS)
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Clima Motivacional Percibido
Evaluacin subjetiva
de la estructura de
metas que se enfatiza
en una situacin dada.
Las percepciones del
clima motivacional
reflejan la evaluacion
de los deportistas
sobre la estructura de
metas que ha sido
enfatizada por el
entrenador.
(Ames, 1992).
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Cmo influye el contexto en las
orientaciones disposicionales de meta?

A TRAVES DE LA
ESTRUCTURA DE METAS
DEFINIDA POR LOS
OTROS SIGNIFICATIVOS

ENTRENADOR

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Qu esperamos del trabajo de un
entrenador con su grupo o clase?
Conseguir que los
jugadores
desarrollen todas sus
potencialidades

Que saque lo mejor

de cada uno

IN-FLUIR
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 CLIMA MOTIVACIONAL PERCIBIDO
CREADO POR EL ENTRENADOR

CLIMA TAREA CLIMA EGO

Valorar el Aprendizaje
Recompensar el esfuerzo
Valorar la cooperacin
Todos tienen un papel
importante
Los errores forman parte
del aprendizaje
Reconocimiento slo para
quienes tienen talento
Rivalidad entre los
miembros de los equipos
Valorar el resultado
Los errores son castigados

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

(Newton y Duda, 1993)
 CLIMA MOTIVACIONAL
Papel del entrenador, padres y amigos
Los deportistas
desarrollas sus
preferencias en objetivos
orientados al ego o a la
rarea mediante
interacciones repetidas
con los otros significativos
Los nios perciben la
estructura de metas
situacionales creada por
los adultos.

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Potenciar climas de implicacin
en la tarea
Competencia - Orientacin
a la Tarea
Autonoma
Relacin
Bienestar:
Auto concepto
Auto estima
Rendimiento

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Ofreciendo ciertas
recompensas, haciendo
comentarios y teniendo
expectativas, los adultos
estructuran el clima
motivacional
Se utilizan criterios
orientados al ego o a la
tarea para evaluar el
rendimiento

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 LOS JUGADORES EN CLIMAS
MOTIVACIONALES EGO Y TAREA
Tarea: Surgen
patrones
adaptativos.
Ego: Surgen
patrones
maladaptativos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 COMO CREAR UN CLIMA MOTIVACIONAL
ORIENTADO A LA TAREA
Adaptar la dificultad de los
ejercicios a las
habilidades de los
deportistas (reto
individual)
Hacer las prcticas
divertidas.
Mantener activos a todos
No evaluar
constantemente a los
deportistas

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 POR QUexisten los distintos
patrones motivacionales?

POR QUsugerimos la creacin de

climas ms orientados a la tarea y
desarrollo de orientaciones ms orientadas
a la tarea?
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Orientaciones de meta y motivacin
El tipo de orientacin
al ego o a la tarea y el
clima motivacional
orientado al ego o a la
tarea influye en:
RENDIMIENTO
ELECCIN DE LA TAREA
PERSISTENCIA

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Diferencias en las Orientaciones de
Metas y en el Clima
Significado y naturaleza de la experiencia

Creencias sobre las causas del xito

Motivos para la participacin
Propsitos percibidos del deporte
Diversin, satisfaccin e inters
Estrategia utilizada y feedback preferido
Medios aceptables para conseguir los
objetivos
Ansiedad y procesos de estrs
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 IMPLICACIONES
Creencias sobre las causas de xito en el deporte
EGO: El xito es
resultado de ser mejor
que el otro
TAREA: El xito es
resultado de trabajar
duro, colaborar con los
otros, aprender e
intentar cosas que no
se podan hacer antes

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 OBJETIVOS DE LOGRO
COMO SE DEFINE EL XITO
SEGURO, PIENSO EN GANAR
TORNEOS, HACER HISTORIA.

PERO LA RAZN POR LA QUE HE

TENIDO TANTO XITO
RECIENTEMENTE ES QUE HE
SIDO CAPAZ DE ALEJAR TODAS
ESTAS COSAS DE MI MENTE Y
CONCENTRARME EN CADA
GOLPE.
El XITO PARA M SE MIDE EN
REALIZAR UN GOLPE A CADA
VEZ.

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Motivos para la prctica
EGO: Los jugadores
juegan para ganar
reconocimiento,
estatus, y para
competir
TAREA: Los jugadores
juegan para mejorar su
forma fsica,
desarrollarse como
personas y para
competir
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 IMPLICACIONES
Percepciones sobre los propsitos del deporte
EGO: El deporte tiene que
mejorar la popularidad del
jugador, hacer que se sienta
importante y asegurar un
trabajo al jugador
TAREA: El deporte tiene que
ensear a los jugadores el
valor del trabajo duro,
mostrarles como trabajar en
equipo y ayudarles a ser
mejores ciudadanos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Diversin, satisfaccin e inters
EGO: Asociados con la
percepcin de que el tenis
es aburrido (inters
extrnseco en general)

TAREA: Asociado con la

percepcin de que el tenis
es divertido e interesante
(inters intrnseco en
general)

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Utilizacin de estrategias de aprendizaje
EGO:
Estrategias de
aprendizaje
superficiales
Feedback normativo
TAREA:
Estrategias de proceso
profundo
Feedback objetivo
relativo a la tarea

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Aceptar los medios para alcanzar el fin
EGO: Perciben las
trampas en el deporte
como algo legtimo
TAREA: Asociado con el
seguimiento de
comportamientos
deportivos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Estrs y Preocupaciones
ESTRS PREOCUPACIONES
EGO: Altos niveles de EGO: Sobre su propio
ansiedad y estrs rendimiento,
TAREA: Bajos niveles abandono
de ansiedad y estrs TAREA: Concentrado y
sintindose bien ante
el partido

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

SOLUCIN DE EVITAR/
PROBLEMAS ABANDONO EMOCIONAL
CLIMA
CLIMA ORIENTADO
ORIENTADO AL EGO
A LA TAREA

EFECTIVO A CORTO PLAZO ALGUNAS VECES EFECTIVO EN EL

EFECTIVO A LARGO PLAZO MOMENTO
INEFECTIVO A LARGO PLAZO

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACIONES
Motivacin intrnseca
EGO: Menos tendencia
a estar motivado
intrnsecamente
TAREA: Ms tendencia
a estar motivado
intrnsecamente

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 IMPLICACCIONES
Esfuerzo y Valor de los Errores
ESFUERZO VALOR DE LOS ERRORES
EGO: Reducen el EGO: Intentan quitar
esfuerzo demostrado importancia a la tarea

TAREA: Reconocen los

TAREA: Intentan errores e intentan
esforzarse al mximo solucionarlos

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 CALIDAD DE LA MOTIVACIN:
BIENESTAR FSICO Y PSICOLGICO

Sntomes fsicos (eg., resfriados)

Problemas de alimentacin
Ingestin de drogas
Nivel de auto-estima

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 INVESTIGACIONES SOBRE
MOTIVACIN EN EL TENIS

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Disposiciones, Clima, Implicaciones,
Procesos motivacionales
Orientaciones Clima
Disposicionales motivacional
de Meta percibido

Implicacin

Tarea Ego
(Nicholls, 1989)

Procesos motivacionales
COGNICIONES, AFECTOS, CONDUCTAS
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
Perfil de metas y satisfaccin con
el rendimiento
8
7
6
5 *
*
4
Performance
3
2
1
0
HighHigh HighLow LowHigh LowLow

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III Pensgaard & Duda, (2001)

 Muestra de tenis
219 jugadores.
73 mujeres y 116 hombres.
Edad media: 15.6 2.1 aos.
Nivel de juego:
32.1% intermedio
56.6% advanzado
11.3% profesional
CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III
 Rendimiento objetivo
Opinin de los jugadores sobre:

Rendimiento: TENIS
Tcnico
Tctico
Fsico
Mental Durante la temporada

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Satisfaccin
Nivel de satisfaccin con:

Nivel de juego individual

Grado de implicacin del entrenador

Inters del entrenador

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Opiniones sobre el entrenador
De los jugadores:

si el entrenador que tienene es

como el que querran tener,

importancia percibida del

entrenador en su mejora.

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 Instrumentos de medida

TEOSQ (Duda, 1989;

Balaguer, Castillo, &
Toms, 1996)

PMCSQ Newton &

Duda (1993; Balaguer
et al., 1996)

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III

 CLIMAS CLIMAS
MOTIVACIONALES MOTIVACIONALES
ORIENTADOS AL ORIENTADOS A LA
EGO TAREA

ALTA PERCEPCIN
NO SE PECIBE MEJORA DE MEJORA
POCA SATISFACCIN ALTA
CON EL ENTRENADOR SATISFACCIN
CON:
Rendimiento
Entrenador

CURSO PARA ENTRENADORES DE NIVEL III