A-1 ALIMENTOS QUE PODRA CONSUMIR EN fe CUALQUIER CANTIDAD, LAS VECES QUE QUIERA Y A CUALQUIER HORA. aves Pollo, pavo, codoriz, pato, sin piel y SIN EMPANIZAR, CARNES Res, borrego, biria, barbacoa, conejo, cerdo, cabrio, albondige came de hamburquess, sakehtonence- reve reeeammtiimeS IN EMPANIZAR, sin freir De todo tipo, naturales SIN EMPANIZAR, u CALDOS Y COR De frjol, pescado verduras. emcentll VERDURAS | nabo, pimiento, hora, quale y % Gelatina light, m ENDULZAN Nutra swe , sacarin splenda, FRUTAS Mein chino, toronja (1 por la mattana),fresas (6 max. por dia) OBseRvACiONES “Entre comidas pepino yjicama. *Chicles sin azar. CONSUMO LIMITADO *Bebidas alcohdlicas una vez por semana nunca cerveza, vinos de mesa, ni vinos dulces. *Guisar con poco aceite £2 CASO DE SENTIR DOLOR DE CABEZA, NERVIOS , CALANBRES, DEBLDAD O 'WAREO SE DEBE LA FALTA DE AZOCAR, EN ESE CASO SE PUEDE COMER MEDIA NARANIA O UN DULCE Y NO COMA GRASAS DURANTE EL RESTO DEL Dit cSA-1 ALIMENTOS QUE A pes, NO PODRA lnecte CONSUMIR NO AZUCAR, NO FRUTAS NO HARINAS, NO PASTAS Miel, Mole, Nuez, Garbanzos, Palomitas, Hamburguesss, Chiles, Gelatinas, esti @l refrigerad nm valenciano 0 chino, para los antojos de algo dulce. Puedes comerios sin limite, 6.- Procura comer la misma cantidad de carne y de verduras, tomar jugos de verduras 0 V-B entre comidas y agua de frutas en las comidas. 7.- Puede preparar su CATSUP: 1/4 kg. De uré de tomate, 2 sobres de canderel, 4 ‘ucharadas de vinagre de manzanas. Agite los ingredientes hasta que se incorporen. 6.- Jugo sorpresa: § zanahorias, 1 varita, de apio, % manojo de perejil y agua de jamaica sin azicar.